Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 4 av 10 < 123 4 5678 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Noen marsstartere her? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41584)

Regret 28-03-11 23:01
Sv: Noen marsstartere her?
 
åh jeg er så sulten...
Hva gjør dere når dere blir sulten mot kvelden når det egentlig ikke er oppført noe måltid?
Skulle vel ha lagt meg snart lell, så kanskje det er like greit å sove det bort fremfor å spise det bort?

Stressguri 28-03-11 23:42
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Regret (Innlegg 1068977)
åh jeg er så sulten...
Hva gjør dere når dere blir sulten mot kvelden når det egentlig ikke er oppført noe måltid?
Skulle vel ha lagt meg snart lell, så kanskje det er like greit å sove det bort fremfor å spise det bort?
Spiser når det passer meg jeg, men har 4 måltid pr dag. Igårkveld var kveldsen min en sånn liten pakke med baconsvor og Pepsi Max:p stort sett ingen carbs:) ellers kan man vel spise rent kjøtt eller lage ostechips? Er ganske mettet på mat som inneholder fløte, og blir småkvalm av å spise det, så da går det stort sett med 1 liter vann i tillegg, og da holder jeg meg mett leeeenge:)

Regret 28-03-11 23:46
Sv: Noen marsstartere her?
 
Vi spiste middag tidligere i dag, enn hva vi har brukt å gjort. Men selv om der var fløte i maten, så mettet det altså ikke lenge. Jeg spiste kvelds i 20 tiden, men knappe to timer senere så er jeg skrubbsulten igjen :rolleyes: Har ikke brukt å være sånn..

Ostechips? hvordan lager man det?

Anos 29-03-11 07:48
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Regret (Innlegg 1069015)
Vi spiste middag tidligere i dag, enn hva vi har brukt å gjort. Men selv om der var fløte i maten, så mettet det altså ikke lenge. Jeg spiste kvelds i 20 tiden, men knappe to timer senere så er jeg skrubbsulten igjen :rolleyes: Har ikke brukt å være sånn..

Ostechips? hvordan lager man det?
Legg ostesneier på bakepapir i 2 minutter i mikroen. Det smaker kjempe godt!
Spesielt hvis du tar på litt krydder for ekstra smak. Den beste er å kjøpe skivet
ost (for eksempel med bacon/skinke), men vanlig hvitost funker også :)

Nå har det gått 3 uker og 1 dag siden jeg begynte på lavkarbo, og har gått ned ca 6 kg. Det gikk av fort de første to ukene, den siste uken har jeg ikke tatt av noe
særlig, men jeg er sikker på at jeg har krympet i cm, selv om jeg ikke har tatt mål.

Er fortsatt kjempe motivert og kommer aldri til å gi opp - for engangs skyld :D

Aranel 29-03-11 09:17
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Regret (Innlegg 1069015)
Vi spiste middag tidligere i dag, enn hva vi har brukt å gjort. Men selv om der var fløte i maten, så mettet det altså ikke lenge. Jeg spiste kvelds i 20 tiden, men knappe to timer senere så er jeg skrubbsulten igjen :rolleyes: Har ikke brukt å være sånn..

Ostechips? hvordan lager man det?
Lag deg en latte på eggemelk. Metter godt og nesten ingen karber.
Eventuelt eggedosis med sukrin. Fjerner alt søtsug hos meg hvertfall, og heller ingen karber:)

Stressguri 29-03-11 10:37
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg bruker osteskiver med litt pommes frites krydder og har de i steikovnen, da blir de litt sprø:)

Peace 29-03-11 13:15
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Stressguri (Innlegg 1050541)
Har nettopp bestilt startpakke, og tenker å starte på mandag. Mandag er liksom en grei dag å starte på:) Er veldig spent på hvordan dette vil gå, men er veldig motivert.
Er det flere som har startet/ skal starte i mars?
Startet nå i mars. Skal ned 18 kilo. Er helt nybegynner, men følger en kur som minner veldig om Ketolyse:cool: Er allerede litt spent på om dette vil gå ( det er min 5 dag uten karbohydrater). Svetter veldig mye og i går slet jeg med diare

Regret 29-03-11 22:36
Sv: Noen marsstartere her?
 
huff for en dårlig da.. tror jeg har falt ut av ketose nå, hvis ikke så er det et miakel.. Jeg veide meg i morrest og fikk se at jeg hadde gått opp 300g, i samme slengen som 'tante rød' kom så jeg regner med at dette er grunnen. Resten av dagen bare ballet på seg problemer.. jeg skulle avsted med guttungen til et opplegg han bruker å være med på for barn på hans alder, men jeg rakk ikke frokost. Jeg glemte parkeringspenger og akkuart der jeg måtte parkere så var det altså ikke sånn kort-dings man kan bruke, så uten mynter så måtte jeg finne meg en annen plass å stå. Vi var nå 30 minutter for sen, så jeg valgte å stille meg utenfor en butikk hvor det er lov å stå i 1 time. I samme slengen kom sulten og jeg gikk inn på butikken for å kjøpe litt niste til guttungen og se om jeg var heldig å finne noe lovlig å spise, men det eneste jeg fant var pepsi max å drikke.. Så da ble det det, og guttungen fikk seg noen kjeks og druer. Vi dro på det tilbudet og ble der timen ut (pga parkeringen) så vi dro tidligere enn de andre. Etterhvert kom sulten nok en gang da pepsien selvfølgelig ikke varte så lenge. Jeg ga etter og tok meg en kjeks (safarikjeks!) fra guttungen... big mistake, og jeg visste allerede da at dette kom til å gå galt. Deretter ballet det bare på seg siden jeg ikke skulle hjem igjen før mot kvelden. Jeg ble invitert hit og dit, og alle serverte søtsaker som sjokolade, kjeks og boller. Så det ble til at jeg spiste det ene og det andre ettersom sulten var stor, men prøvde å begrense meg. Sjokoladen var en som ikke var tilsatt sukker, men innholdet viste at de var rundt 5g pr posjon på 10g.
Det var først nå kl 22 at jeg fikk spist et måltid, men jeg tror ikke det greier å veie opp mot dette, da vi spiste fylt og gratinerte paprikaer i dag.

off, det er så leit å falle ut av ketose allerede så tidlig, og jeg vil gjerne skylle på mensen, men det er jo min feil at jeg ikke tok meg tid til å dra hjem å spise mat etter dietten min.. Hadde jeg bare ikke gitt etter for den kjeksen..

Hva er sjangsen for at jeg fortsatt er i ketose? Jeg må fortsatt teste før jeg legger meg i kveld..

Stressguri 29-03-11 23:25
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Regret (Innlegg 1069895)
huff for en dårlig da.. tror jeg har falt ut av ketose nå, hvis ikke så er det et miakel.. Jeg veide meg i morrest og fikk se at jeg hadde gått opp 300g, i samme slengen som 'tante rød' kom så jeg regner med at dette er grunnen. Resten av dagen bare ballet på seg problemer.. jeg skulle avsted med guttungen til et opplegg han bruker å være med på for barn på hans alder, men jeg rakk ikke frokost. Jeg glemte parkeringspenger og akkuart der jeg måtte parkere så var det altså ikke sånn kort-dings man kan bruke, så uten mynter så måtte jeg finne meg en annen plass å stå. Vi var nå 30 minutter for sen, så jeg valgte å stille meg utenfor en butikk hvor det er lov å stå i 1 time. I samme slengen kom sulten og jeg gikk inn på butikken for å kjøpe litt niste til guttungen og se om jeg var heldig å finne noe lovlig å spise, men det eneste jeg fant var pepsi max å drikke.. Så da ble det det, og guttungen fikk seg noen kjeks og druer. Vi dro på det tilbudet og ble der timen ut (pga parkeringen) så vi dro tidligere enn de andre. Etterhvert kom sulten nok en gang da pepsien selvfølgelig ikke varte så lenge. Jeg ga etter og tok meg en kjeks (safarikjeks!) fra guttungen... big mistake, og jeg visste allerede da at dette kom til å gå galt. Deretter ballet det bare på seg siden jeg ikke skulle hjem igjen før mot kvelden. Jeg ble invitert hit og dit, og alle serverte søtsaker som sjokolade, kjeks og boller. Så det ble til at jeg spiste det ene og det andre ettersom sulten var stor, men prøvde å begrense meg. Sjokoladen var en som ikke var tilsatt sukker, men innholdet viste at de var rundt 5g pr posjon på 10g.
Det var først nå kl 22 at jeg fikk spist et måltid, men jeg tror ikke det greier å veie opp mot dette, da vi spiste fylt og gratinerte paprikaer i dag.

off, det er så leit å falle ut av ketose allerede så tidlig, og jeg vil gjerne skylle på mensen, men det er jo min feil at jeg ikke tok meg tid til å dra hjem å spise mat etter dietten min.. Hadde jeg bare ikke gitt etter for den kjeksen..

Hva er sjangsen for at jeg fortsatt er i ketose? Jeg må fortsatt teste før jeg legger meg i kveld..
ville nok ha testet ja. men om man går på en smell av og til er det jo bare å nullstille seg og starte på nytt dagen etter:) er jo ikke alltid man kan forutse hva som dukker opp iløpet av en dag, og mat må man jo ha. tror også at hvis man tar en kjeks eller lignende, så har man liksom ødelagt ketosen, og har lettere for å skeie ut resten av dagen. tror det blir en stor utfordring å begynne å jobbe turnus nå etter permisjon, men må vel bare planlegge noen dager frem i tid, slik at jeg vet hva jeg skal ha med på jobb av mat:)

Regret 29-03-11 23:54
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Stressguri (Innlegg 1069962)
ville nok ha testet ja. men om man går på en smell av og til er det jo bare å nullstille seg og starte på nytt dagen etter:) er jo ikke alltid man kan forutse hva som dukker opp iløpet av en dag, og mat må man jo ha. tror også at hvis man tar en kjeks eller lignende, så har man liksom ødelagt ketosen, og har lettere for å skeie ut resten av dagen. tror det blir en stor utfordring å begynne å jobbe turnus nå etter permisjon, men må vel bare planlegge noen dager frem i tid, slik at jeg vet hva jeg skal ha med på jobb av mat:)
Takk for god tilbakemelding!
Det er vel bare, slik du sier, å nullstille meg og starte på nytt i morgen.. Det er selvfølgelig ingenting å gi opp vektnedgangen over :rolleyes: Jeg håper bare testen kan gi meg et lite håp i kveld.. Vektoppgangen kan komme av dårlige planlegging av måltider i går, slik at jeg endte opp med å spise nattmat, og når man skal opp kun få timer senere, så er det ikke rart at kroppen ikke har rukket å fordøye det som lå i magen.
Og når det blir to dager med kluss i tillegg til mens, så kunne jeg vel ha forutsett det.. Men der er ingen annen diett som har gitt meg så gode resultater som ketolyse, så jeg gir ikke opp så lett!
Jeg tror jeg legger med tidligere i dag enn ellers, bare for å bli ferdig med denne dagen og begynne på nytt. Tror du det er for tidlig å teste nå? siden jeg spiste middag/kvelds for kun kort tid siden? tester med ketostix.

Tempest 30-03-11 07:23
Sv: Noen marsstartere her?
 
Hmm - hard guttetur i helga som resulterte i at eg fallt ut av ketose. Stramme linjer fra mandag av igjen, men fortsatt ikkje i ketose i går kveld. Opp 1,4 kg og ut 2 cm vart resultatet av utskeielsen :(

Vel vel, no blir det stramme linjer frammover. Hadde lagt inn guttetur og sprekk i programmet, så kan ikkje la meg knekke av ein tilbakegang pga det. No er fokus først å fremst å komme i ketose igjen, så å holde seg der til 20 kg er borte vekk :)

Aranel 30-03-11 09:09
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg skeia ut her for et par helger siden (feira jo bursdagen min), og gikk ikke ut av ketose selvom. Det var riktignok bare en kveld, så sikkert ikke lang nok tid til at kroppen rakk ut og det på tross av ganske høyt alkoholinntak.

Viktigste er å ikke gi opp og tenke at nå er alt ødelagt, for det er som flere her sier; bare å starte med blanke ark dagen etter. Og enda viktigere, dersom man faller for fristelsen for en kjeks en dag, ikke tenk at resten av dagen er ødelagt og hiv innpå alt annet. Du kan fortsatt ta deg inn.

Tips til dere som ikke alltid rekker frokost; lag frokosten kvelden i forveien. Jeg har alltid stekt bacon liggende i en boks og tyrkisk yoghurt i kjøleskapet, samt hjemmelaga lavkarbo mysli stående i skapet. Har redda frokosten mange ganger:) Hardkokte egg holder seg også bra i kjøleskapet i 3-4 dager, og er også godt og mettende dersom tidsklemma kommer.

Ellers har jeg målt meg i dag, bryst og midje er den samme, men jeg har gått ned fra 102 til 97 rundt hoftene (5cm på 2 uker). Hurra:D Vekta viser nå 100gr mer enn den viste forrige uke, så jeg hadde rett ang sjokoladeteorien min.

ThereseA 30-03-11 09:39
Sv: Noen marsstartere her?
 
Gikk ned totalt 1kg den siste uka. - 2.6kg på to uker....
Har tatt noen glass vin de siste dagene så de bremser ting litt ned.. fortsatt i ketose

smokka 30-03-11 09:47
Sv: Noen marsstartere her?
 
ARG, denne uka har vært helt håpløs for meg! Jeg spiser jo akkurat det samme som sist uke (gikk ned 1,8 kg da) men nå, den tredje dagen i denne uka, har jeg gått OPP 1,1 kg igjen :O Og jeg fatter ikke hvorfor. Testet igår ettermiddag om jeg var i ketose og det er jeg så jeg skjønner ingenting :s Har nesten ikke drukket noe pepsi max heller denne uka :/ Hmmm.

Noen som har noen tips?

ThereseA 30-03-11 09:57
Sv: Noen marsstartere her?
 
smokka: bare et lite tips.. når du sjekker med sticks skal du sjekke på kvelden, minst to timer etter siste måltid.

Hvor er du i syklusen din? har du drukket mindre vann?

Stressguri 30-03-11 10:02
Sv: Noen marsstartere her?
 
karbohydratene hjelper vann å lagres i kroppen,og dermed går man opp av en utskeielse. men det er viktig å drikke mye vann for å få ut alle slagstoffene av kroppen (gjennom urin), uten at det går ut over nyrene.
er flink å formane over andre hvordan man skal gjøre det, men selv klarer jeg ikke alltid å følge det:p kanskje litt liten selvdisiplin:p
men uansett, jeg PRØVER å drikke mellom 3-4 liter vann i døgnet, og burde holdt meg unna pepsi max og andre sukkererstatninger, men det er lettere sagt enn gjort:p har ihvertfall erfart at den sukkerfrie sjokoladen er hard for magen! diare på 3 dag etter å ha spist en plate sjokolade.. gir igrunn litt avsmak på sjokolade da når man har mageknip i flere dager.. er fortsatt i ketose, men har nok ikke samme nytten av ketosen siden sjokoladen inneholder noen g KH (sukker).. så, idag ble det salat til frokost, og skal (prøve) å kjøre en stram linje fremover;) hadde nemlig bare tenkt å gå på ketolyse i 7 uker, for så å bevege meg over på vanlig lavkarbo etterhvert. Skal ihvertfall ikke tilbake dit at jeg følte meg oppblåst hele tiden (sikkert pga hvetemel), og ca 1 storplate med sjokolade i et jafs daglig.. (selv om d var godt:p)
det positive med ketolysedietten er at jeg lærer å tenke annerledes, og jeg kjenner at kroppen føles bedre, og jeg lærer å lage meer fra bunnen av, og at jeg lærer å lage mye nye varianter:)

lacosta 30-03-11 10:10
Sv: Noen marsstartere her?
 
Henger meg på denne tråden, jeg. Startet for litt over en uke siden med min egenkomponerte lavkarbo diett i påvente av å få ketolyse boken i posten. Den kom i går så nå er jeg ordentlig i gang. Var visst i gang fra før, men jeg tror nok jeg manglet en del fett i kostholdet, og hadde pittelitt formye karber.
Har på denne tiden likevel klart å gå ned nesten tre kg. så noe har jeg da gjort riktig :))

Aranel 30-03-11 12:13
Sv: Noen marsstartere her?
 
Siden jeg har fri fra skolen pga eksamenslesing, så har jeg i dag trumfa sammen super gode karbonader. Skulle egentlig på spinning kl 0715 i dag, men var så støl etter styrke økta i går at jeg seriøst hadde problemer med å komme meg ut av senga...jaggu!

Uansett, karbonader gikk foran litt lesing i dag.
Brukte; 400gr karbonadedeig, 1 liten løk, 2 egg, 60gr revet ost, 70gr oppskåret bacon, og 2 ss bakepro.

Blanda alt sammen i en bolle og lagde flate kaker i stekepanna. Bruna de på hver side, og så 10 min inn i mikroen for å få de ferdig. Veldig enkelt, og super godt med feks ferske grønnsaker eller blomkålmos med litt ketchup på (den uten tilsatt sukker). Her blir det blomkålmos med masse smør i og litt ketchup i dag:rolleyes:
Til kvelden skal jeg lage aspik (min livrett, det er seriøst sååååå godt, og lite karber), så har jeg namme frokost i morra:)

Regret 30-03-11 13:00
Sv: Noen marsstartere her?
 
stygt å si det men det er faktisk godt å lese at flere har gått på en smell denne uka!Jeg falt ut av ketose i går, slik jeg trodde, men jeg har tydeligvis begrenset inntaket mitt såpass at jeg gikk ned i vekt allikevel, 600g for å være nøyaktig, så nå er totaltvekttapet på 1,2 kg! Har jo bare holdt på litt under ei uke, så dette må gå bra. Mer bestemt i dag for å komme meg i ketose igjen, så nå må alle måltider følges til punkt og prikke.

Engledans 30-03-11 15:16
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg har starta på uke 4. Forrige uke gikk det litt opp og ned, om det var eggløsning eller at jeg ikke spiste knekkebrød, vet jeg ikke, men gikk ned den dumme kiloen på et par dager, da jeg starta med knekkebrød igjen.
Jeg fikk min første iherb pakke i dag. med kokos olje og stevia. Godt under hundrelappen for hele pakka, der skal jeg bestille mer ja. Kokosolja smakte godt syns jeg, er noen som har klagd på konsistensen, at den er ekkel, men ikkeno problem for meg å spise en skje om dagen. Steviaen måtte og prøves, bare sånn sukker, ikke smak på den. Lgde meg et stort krus med te og tok oppi en litt raus 1/4 teskje, jeg elsker søt te. Men holy crap....DEN BLE SØT NOK JA:D:D:D tror nok at jeg ikke skal være så raus på neste tekopp:)

smokka 30-03-11 18:31
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av ThereseA (Innlegg 1070148)
smokka: bare et lite tips.. når du sjekker med sticks skal du sjekke på kvelden, minst to timer etter siste måltid.

Hvor er du i syklusen din? har du drukket mindre vann?
Takk for tips:) Det visste jeg ikke, trodde det var samme når tid på dagen du sjekka bare ikke om morgenen..

Har holdt på halvvannen uke bare og prøver å kutte ned på pepsi max'en så da blir det nok ikke så mye væske som jeg egentlig skulle hatt nei..Får prøve å teste med stixen ikveld da og se hvordan det ligger an! Ble skikkelig deppa da jeg hadde gått OPP 1,1 kg igjen!!

catriiina 30-03-11 18:33
Sv: Noen marsstartere her?
 
Hei.
Melder meg inn her, startet på ketolysekuren for 2 uker siden :)
Målet er å gå ned 24 kg, og tror det blir lettere å holde motivasjonen oppe når jeg har en plass hvor jeg kan finne støtte, informasjon og tips!

lykke til alle sammen! :D

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wR2XlcK/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...lcK/weight.png

Linn23 30-03-11 18:46
Sv: Noen marsstartere her?
 
Kan jeg få være med her også? Begynte i dag. Mitt mål er å gå ned 20 kg, trivsel vekt 60 kg. Har kjøpt ketolyse produkter hos sunkost, å er dermed i gang. Har fått med meg svigermor, så da får vi håpe at mange kg forsvinner. Veiedag, mandager=)

catriiina 30-03-11 18:50
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Linn23 (Innlegg 1070645)
Kan jeg få være med her også? Begynte i dag. Mitt mål er å gå ned 20 kg, trivsel vekt 60 kg. Har kjøpt ketolyse produkter hos sunkost, å er dermed i gang. Har fått med meg svigermor, så da får vi håpe at mange kg forsvinner. Veiedag, mandager=)
lykke til :) er mye lettere når en har en alliert og noen som støtter deg!

catriiina 30-03-11 18:56
Sv: Noen marsstartere her?
 
Er det noen som har erfaring med de Atkins Advantage barene som er beregnet på fase 1 i atkinsdietten?

Linn23 30-03-11 21:27
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg ser noen her har slik ticker greie, må den legges inn hver gang man skriver en melding eller hvordan funker det?

catriiina 30-03-11 21:33
Sv: Noen marsstartere her?
 
Virker nesten slik.. er litt forvirret angående hvordan dette virker, om jeg må inn på den siden for å hente linken for hvert innlegg jeg skriver eller hva?

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...lcK/weight.png

Regret 30-03-11 21:42
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Linn23 (Innlegg 1070777)
Jeg ser noen her har slik ticker greie, må den legges inn hver gang man skriver en melding eller hvordan funker det?
Min ticker er fra www.lilyslim.com og der har jeg egen konto hvor jeg administrer alle mine tickere som jeg har satt ut på diverse sider. Hver gang jeg går ned litt, så logger jeg meg inn der og skriver inn den nye vekten, og da oppdateres tickerene på sidene automatisk. Denne er festet til signaturen min, ikke meldingene, så alt skjer automatisk :)

Aranel 30-03-11 21:54
Sv: Noen marsstartere her?
 
Velkommen til dere som har joina i dag:) Motivasjon trenger vi alle for å ikke sprekke^^

Er det noen av dere som trener ved siden av også eller?

Rambo 30-03-11 22:19
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg har lagt om kostholdet mitt i en måneds tid nå, og satser på langsiktig perspektiv. Håper jeg har gått ned fire kg til sommeren.
Trener to ganger i uka, jeg tror det er viktig å trene. Er du karbosugen, spis fett og gå en tur eller tren som du vil. Viktig å komme seg ut av huset så ikke skapet med sukker, mel, osv frister...

Ellekaramelle 30-03-11 22:40
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg begynte 1 mars, og i morgen er det en måned på lavkarbo..
Er fornøyd med maten. Tror jeg kan klare å tilpasse meg et liv med mye mindre karbhydrater, om enn ikke så lite som nå for tiden. 15-20 karbs for dagen...

Vekten er ikke helt snill med meg, men har gått ned 1.5 kilo... Bare 18.5 igjen ..hahahaha..... :o.

Jeg er fornøyd med magen min også. Den er mye snillere med meg, og jeg føler meg ikke så oppblåst lengre. Formen er bedre, jeg var veldig slapp i begynnelsen, men merker at energien er på vei opp, og det er nesten det beste av alt, etter en vinter med null lading på batteriet. Og med energien kommer humøret, og med humøret kommer lysten til å komme meg i bevegelse, og med mer bevegelse kommer nok kiloene til å bestemme seg for at her på denne kroppen har de ikke noe å gjøre lengre....:D

Lykke til videre inn i april alle dere andre marsstartere...

Linn23 30-03-11 22:57
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg trener 3 ganger i uka, så er litt spent på hva det vil gjøre med resultatene mine.

<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w8fwaSs/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a>

Linn23 30-03-11 22:58
Sv: Noen marsstartere her?
 
fikk ikke til jeg ticker greia jeg.

Regret 30-03-11 23:01
Sv: Noen marsstartere her?
 
Gå på 'kontrollpanel', se i venstre meny etter 'endre signatur', trykk på bildeikonet, lim inn url adressen. Da skal den komme opp..

catriiina 30-03-11 23:18
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg trener mellom 3 og 6 ganer i uken, det varierer ganske mye. Da trener jeg zumba, jogger, elipsemaskin, bodypump, bodybalance osv. Har alltid vært aktiv og trent mye, men har kanskje vært litt i minste laget de siste årene etter skader i knær og albuer pga håndball.
Til tross for at jeg alltid har trent mye har jeg aldri vært slank, men antar at en del av vekten fra da jeg spilte aktivt håndball var muskler og ikke fett som nå :p Gleder meg til å se hvordan et ketolyse kosthold og mye trening vil påvirke kroppen og vekten fremmover :D

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...lcK/weight.png

LittLettereLiv 31-03-11 08:37
Sv: Noen marsstartere her?
 
Dere som trener er flinke!
Jeg skulle ønske jeg fikk tid til å trene, men som hjemmeværende med små tvillinger og skole på kvelden, så finner jeg hverken tid eller energi.
Jeg går når jeg skal noe sted, men det er eneste trimmen jeg får:(
Før svangerskapet hvor jeg la på meg så mye, så trente jeg 4-5 ganger i uken. Styrke, spinning, poweryoga og jogging.
Nå lurer jeg på om jeg la på meg så mye fordi jeg sluttet brått å trene da jeg ble gravid med tvillingene.

Linn23 31-03-11 09:58
Sv: Noen marsstartere her?
 
Mest sannsynlig er det sikkert det. Mye av musklene blir jo gjort om til fett når man stopper å trene så mye som du gjorde. :/

Linn23 31-03-11 10:19
Sv: Noen marsstartere her?
 
Går det ann å komme i ketose allerede første dagen?? Sjekket i går kveld bare for moro skyld, å da ble den rosa. Det var vel litt tidlig? Tenkte å få kjæresten til å prøve også for å se hvor troverdige dem er.

Fjasnissen 31-03-11 10:41
Sv: Noen marsstartere her?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Linn23 (Innlegg 1071233)
Går det ann å komme i ketose allerede første dagen?? Sjekket i går kveld bare for moro skyld, å da ble den rosa. Det var vel litt tidlig? Tenkte å få kjæresten til å prøve også for å se hvor troverdige dem er.
Yup.... dette er fullt mulig.

Regret 31-03-11 11:50
Sv: Noen marsstartere her?
 
Jeg kom i ketose etter 1 dag, så det er fult mulig. Når jeg falt ut av ketose også, så tok det meg bare 1 dag å komme inn igjen :)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:22.
Side 4 av 10 < 123 4 5678 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no