Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jeg tror det at kjærester blir mer og mer like hverandre etterhvert. Ikke alltid, men ofte.

Lurer også litt på hva jeg skal ha til middag i dag. Lurer i tillegg på om det er noe veldig fornuftig å ta seg til.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Idag skal jeg ha denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11809 til middag! høres sååååå godt ut! :sikle:

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Lager middag, men har hatt en dårlig matdag i dag. Er nok litt for streng mot meg selv, men det er en ny dag i morgen.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Etter litt frem og tilbake har vi da bestemt oss for en gryte med svinekjøtt og sånt namnam. Finally!

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Ketolyseboka er kommet i posten! Oh happy day!

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jippi, Anarko :)

Jeg hurtigrydder før mamma kommer på besøk (om en time). Har gått rundt her å sulla i hele dag :p Og er i ganske godt humør igjen. Alt ordner seg :)

Har også litt musikaldilla og får hjelp til husarbeidet av:

525,600 minutes, 525,000 moments so dear.
525,600 minutes - how do you measure, measure a year?
In daylights, in sunsets, in midnights, in cups of coffee.
In inches, in miles, in laughter, in strife.
In 525,600 minutes - how do you measure a year in the life?
How about love? How about love? How
about love? Measure in love.
Seasons of love.

Ha en nydelig kveld alle nydelige mennesker <3

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

NAM, lasagnen var kjempegod! Smakte nesten akkurat som vanlig lasange jo :)
Så skal jeg prøve meg på eggemelk-kakao senere idag, er spent på den altså! :P

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jeg har noe eurodietpasta som jeg har kjøpt som jeg bruker når jeg en sjelden gang lager lasagne. Men er tenkt å eksperimentere med squash en gang. Ostelasagne har jeg laget en gang, godt det ja :D

Alt ordner seg ja Vimsen! Jeg har gått lang tur med Kenneth, noe som gjorde godt. Så nå blir det middag. Liker å ha sen middag av en eller annen grunn.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Vært på kino og sett Black Swan. Jeg liker sånne "kødde med huet ditt"-filmer :ja: Selv om den godt kunne tatt dene enda lenger, så var den bra.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Noen som har noen gode ideer til hvorfor jeg har hatt enormt med kviser på brystet og ryggen de siste to ukene? Jeg pleier aldri å ha mer enn maks en og annen og nå er det tjukt av dem og det er ganske ekkelt. Jeg liker å ha litt utringning, men nå går ikke det. Og om dere ikke nødvendigvis vet hvorfor, er det noen som har noen gode tips til hvordan jeg gjør noe med det?

Og burde jeg stilt dette spørsmålet i jeg lurer på tråden i stedet?

Puh, nå har jeg akkurat gjort noe jeg har gruet meg for. Jeg har veiet meg. Jeg har ikke veiet meg på en måned før det, og jeg har ikke vært særlig flink med mat og trening i det siste, så selv om jeg ikke har merket noe på klærene så har jeg vært sikker på at jeg måtte ha lagt på meg. Men det hadde jeg ikke, samme vekten som for en måned siden. Så nå kan jeg puste lettet ut og slutte å grue meg. Takk og lov for lavkarbo altså!

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Har du begynt med en ny sjampo eller balsam? Eller en ny såpe? Slike ting inneholder ofte SLS, noe som har en stygg tendens til å gi urenheter :) Jeg ville bytta til produkter uten SLS (sulfater). Det gjorde både hodebunnen og urenhetene mine MYE bedre i hvert fall :)

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Har ikke byttet shampo eller balsam nei, og uten å være sikker så vil jeg tippe at shampoen min ikke inneholder noe særlig guff, for den er fra Lush.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

hei hei.

Var med her for lenge siden, er det fortsatt plass til meg her?
Datt helt ut av alt sammen både når de gjaldt mat og forum, men er igang igjen nå.

Fysioterapauten min spurte i går hvorfor jeg ikke fortsatte med lavkarbo siden det fungerer. Ble litt flau for jeg hadde ikke noe svar på det. Så her er jeg igjen med anger på hvor "dum" jeg var men klar for å ta fatt igjen.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Mmmm squashlasagne. Det er det lenge siden jeg har laget, det skal på menyen denne uka! Synes det er enda bedre enn vanlig lasagne jeg.

Jeg hadde bursdag i helgen og spiste masse kake og muffins. Og det var skikkelig godt. Så jeg angrer ikke. Eller litt, men ikke mer enn at jeg kan leve med det. Og ikke gjøre det igjen:)

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Velkommen tilbake til Minni1 :D

I dag er det på'n igjen med ny giv. Lager omelett fra ketolyseboken og humøret er på topp igjen :)

It's all the little things in life, you know.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jøss, laget meg en kopp med eggemelk rundt halv tolv idag. Har ikke spist noe annet idag, men er ennda ikke sulten! Sykt! Jeg som har slitt med å være skikkelig lysten på alt de siste dagene og sulten konstant. Wee :D

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Oioioi, de middagsmuffinsene mine var skummelt gode. Har nesten lyst å lage meg en porsjon til - men er mett. :D

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Har hatt noen skikkelige kjipe matdager de siste dagene. Blitt en del av de "forbudte". Blir nok en trilletur i morgen etter å ha levert storesøster i barnehagen. Håper vekta er snill mot meg på mandag. Føler ikke slikt ut nå og vil ikke veie meg heller for å sjekke det ut. Blæææ...

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Oppskrift??

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Muffins:
2 egg
30g olje - bruker raps om de er til middag og kokos om de er til dessert
Rundt 10g fiberhusk
15g kokosmel
0.5-1tsk bakepulver
Hva enn andre ting man vil ha i, om det er spinat eller søtning. :D
Visp sammen olje og egg, hiv i det tørre. Lurt å sikte kokosmel. 15-20min på 175grader. Gir 4 fulle vanlige silikonformer, doble om man vil ha mer.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Kitsu: Å de muffinsene hørtes kjempegode ut! Må snart dra meg til å kjøpe kokosmel ja! Hvor pleier dere kjøpe det? :)

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jeg lagde aioli i går.. OMG, det ble helt fantastisk godt :D Stakkar de jeg bor sammen med da.... :o Spiser det til alt nå, på knekkebrødet, i salat, til middag... Nomnomnom...

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Mitt er kjøpt på Kinsarvik. Heldig nok til å bo i Bergen. Og ja, jeg liker disse veldig godt, er halvveis gjennom en dobbel porsjon pizzakryddermuffins med kvitseidsmør på nå. Synes de er litt fastere i fisken, så å si, enn de som er mer eggebasert. Og så synes jeg kokosmel smaker mindre "off" enn mandelmel.

Glemte å si at det er greit å la røren stå litt, så fiberhusken ikke knaser sånn. :D

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jeg spiste litt for mye mørk sjokolade i sted, merker magen er litt urolig!

Skal på hotellopphold i helga og har siden jeg startet på lavkarbo (1.1.11) lovet meg selv at jeg kan spise akkurat det jeg vil denne helga. Helt ærlig så må jeg innrømme det ikke lenger frister å fråtse i kaker og desserter..

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jeg funderer på å starte med å trene litt. Jeg er ikke sånn turgåer type, og har dårlig kondis. Hva trener dere andre som drasser på 30-50 kilo extra?vet lissom ikke hva som er best å begynne med.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Jeg begynte med styrketrening, og å gå fort på tredemølle. Så har formen gradvis forbedret seg og kiloene forsvunnet, og plutselig så jogget jeg.. Og syntes det var gøy!
Men viktigste rådet jeg kan komme med er å ikke begynne for hardt. Få deg gjerne en pulsklokke og pass på å ikke komme for høyt på puls. Du skal ikke slite deg helt ut, da blir treningen bare et ork.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Fredag og helgen begynner.

DEILIG.

Skal få ryddet litt mere rundt i huset. Holder på med en skikkelig opprydding. Ut med alt som ikke brukes. Nå skal det bli orden her. Det tar sin tid, men det er så deilig for hver ting jeg bestemmer meg for å få ut. Vi har en miljøstasjon noen meer unna , mye som havner der.


Skal ha pizza til middag. For meh betyr det kjøttdeig, ost og salat.:)

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

I går var jeg på jobb for første gang etter at jeg opererte i foten, og det var så gøøøøøy!!! :D MEN nå får jeg betale da. Kom hjem og var hoven og blå oppover hele leggen, og noe jeg ikke har opplevd før nå; BLÅFLEKKER flere steder på leggen der det er vont! Og jeg har ikke slått meg, det vet jeg. Hva skjeeer? :o

Jaja, så nå sitter jeg med foten mot taket og prøver å slappe av hvertfall. Dette kommer til å bli en kjedelig helg...

Hvilke planer har dere for helgen da?

Og god helg til dere alle! ^^

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Nå er det ti minutter til skolen er slutt, og da er det helg her også! :D
Denne helga skal jeg reise hjem til der jeg bodde før! Så, da blir det 9-10 timers kjøring idag, søke sommerjobb, cafètur og ut på byen å feire ei veninnne imorgen, før det blir 9-10 timers hjemkjøring på søndag. OGSÅ skal jeg til London på tirsdag!!! Gleder meg noe sykt! :D Men.. gruer meg litt til å holde meg til ketolysen.. :(

God helg! :)

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Helg! Men kommer til å surmule hele helgen, for jeg vet at pakken min fra iHerb er her i by'n, men DHL vil ikke kjøre den ut før på mandag. Damen her eier ikke tålmodighet, altså. :D

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Å heldiggen!! Jeg vil også til London! :p Men får vente til jeg kan gå normalt igjen. Hehe. Og å holde deg til kostholdet går helt sikkert bra, du er jo så flink! :) God helg og god tur!

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

I kveld får jeg og min kjære besøk, så da skal jeg lage lasagne (lavkarbo of course). Så blir det film og litt ps3 :D

God helg til folket!

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Høres ut som min planlagte kveld og, bortsett fra at jeg skal lage eggerøre og røkelaks. God helg!

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

ikveld skal det ryddes, imorra kommer nemlig min kjære på besøk. har ikke sett han siden nyttår, så blir nok en utålmodig togtur opp til gardermoen ja :p

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Ååå nå har jeg skikkelig lyst på helg. I dag har jeg ikke vært noe flink, fant daimsjokolade på kontoret og så var jeg så trøtt at jeg spiste masse. Så da blir det ikke mer utskeielser i helga! En gang i uka er maks, og det var ikke en gang spesielt godt og nå er jeg litt kvalm.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Før trente jeg spinning og endel styrke. Men har gått over til Yoga, det har veldig mye bedre effekt på meg. VIste seg at jeg trengte å roe ned heller enn å dra opp tempoet. :o Før jeg ble gravid kombinerte jeg det med zumba, nå er det vannaerobic i stedet. Også går jeg tur i helga. Jeg syns det var dødskjedelig før, men har begynt å like det :ja: Gjerne med staver når det er bart ute.

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

ÅÅÅÅ er det mulig da.
Laget meg en kotelett til frokost ( har vært så sulten disse dagene og da har jeg funnet ut at det er best å begynne dagen med en kotelett).
Ved siden av ovnene så lå det en åpen potetgullpose fra i går. Mannen hadde kjøpt den uten å tenke seg om. Jeg har ikke noe problem med at de spiser det uten meg. Problemet var at armen min av gammel vane tok en neve av innholdet i posen og puttet i munnen min. Trodde slike vaner var borte nå, men tydeligvis så er den på plass når jeg minst aner det.

Siden jeg ikke er i ketose så har det ikke så mye å si for vekta annet enn at det var fryktelig irriterende å oppdaget at jeg fortsatt gjør slike ting.

Jeg kan ikke trene noe akurat nå men jeg går litt tur. Har fått råd av fysioterapauten min å begynne med yoga for å stimmulere lymfesystemet. Erfaring fra tidligere er at å gå med staver var veldig positivt for meg.
Ellers så skal dagen gå med til å rydde. Er veldig fint vær ute så det blir nok en liten tur ut også.


Har 2 pakker kjøttdeig som skal brukes til middag. Har dere noen forslag til hva som kan lages av det?

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Sliter selv med at hendene noen ganger bare griper det som ligger på benken.
Om det ligger et rundstykke eller noe snop der har jeg flere ganger tatt meg selv i å plutselig ha det i hendene på vei mot munn... Skjønner det ikke. Jeg VET jeg ikke skal ha det men noe inne i hode mitt tar kontroll over hendene og bare vil ha karbo..
Heldig vist er samboeren min blitt flinkere til ikke å kjøpe snop eller ha de liggende fremme.
Klarer meg fint uten alt av snop som sjokolade og potetgull så lenge de ikke ligger freme eller står på bordet.. Står de først fremme, da blir det fort en liten mental kamp(som jeg har tapt mye de siste 10 årene) men nå går det letter å vinne.

Ruslepølsa

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

Sambo'n min fungere ikke uten en stor plate sjokolade eller en stor kartong juice om dagen, så jeg ble kjapt flink til å ignorere fristelser. :D

Sv: Marsskravletråden til 30+
 

På tide å få sjekket blodsukkeret hans? Faren min var sånn da han fikk dia2....