|
Sv: Tråd for junistartere
Jeg kjøpte ketolysetesterne på apoteket jeg. Under hundrelappen for et glass med 50 stix. Synes ikke det var så ille jeg. Jeg bruker sikkert ikke hver dag. Nå bruker jeg hver dag fordi jeg synes det er en skikkelig fin motivasjon for å se at jeg faktisk har vært flink pike.
Og husk, det er ikke nødvindigvis et mål at stixen skal være mørkelilla. Bare den er lilla er man i ketose og da er det ok. Jeg leste det her på forumet et sted av en erfaren ketoguru. Kan være lurt å ha med seg. Litt carbiser må vi jo ha:p |
Sv: Tråd for junistartere
Jeg kjøpte også mine ketostix på apoteket (Apotek 1), - betalte kun 54,50 for 50 stk. Mine er fra Bayer.
|
Sv: Tråd for junistartere
Heihei!
Jeg startet opp med lavkarbo i går (15.juni). Har aldri prøvd dette ut skikkelig før, så det er helt nytt for meg. Jeg skal ned ca 13 kg, så jeg er veldig spent på hvordan dette kommer til å gå. Så langt har det gått bra! Hvordan regner dere ut hvor mange karbo dere får i dere? Synes det er litt vanskelig jeg... må man veie maten da? |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Ellers er det mange som bare leser etiketter, og det funker bra når man er inne i det. |
Sv: Tråd for junistartere
:eek: Hva i alle dager... Jeg har gått OPP:(
Ikke en sprekk har jeg hatt, og spiser når jeg er sulten, ikke etter faste tider. Det var jo lov. Hvor mange karber inntar dere som minimum pr. dag? Og maximum? Detta var merkelig rart synes jeg. Ser jo at dere andre er så glade for å ha gått ned, og noen av dere ganske møe i løpet av kort tid. |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Ser du starta 14. juni, altså for to dager siden. Hvis du har spist ekstremt lavfett i perioden før (og sikkert masse grovt brød og frukt og sånt som vi gjør når vi tror vi er supersunne), tar det jo litt tid før kroppen får omstilt seg. Har du sjekket om du er i ketose? Flere damer (du er dame, er du ikke?) holder gjerne på noe mer vann når det nærmer seg den tiden i mnd. Det kan vel også være en mulig forklaring. |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Cec xxx. |
Sv: Tråd for junistartere
Joiner dere i Junitråden framfor maitråden :) Begynte å lese om ketolyse helgen før 26 mai og "startet" da. var ikke 100% engasjert og prøvde meg bare frem, så det er de siste to ukene jeg har vært virkelig MED på kuren. Så:
Uke 1: 2,2 kg Uke 2: 0,9kg Startet på 91,9kg, er idag 88,8kg og satser på 65kg..en vakker dag :P |
Sv: Tråd for junistartere
Jeg begynte 31 mai, så er begge steder jeg!!!!:D hihi
|
Sv: Tråd for junistartere
Ble nok bare ganske skuffet! Skal ikke gi meg, men ble overrasket over at jeg hadde gått opp. Om ingenting hadde skjedd hadde jeg ikke brydd meg, vet jo det tar tid. Er i ketose, og jeg spiser nok. Man skal jo bare spise til man er mett, og det gjør jeg så absolutt:p
Men Vintergumman, jeg er dame;) men har fjernet eggstokker og livmor, så den tiden på måneden er det ikke. Spiser som sagt nok Cec1973, men bør nok spise mere grønt. Gir meg ikke for alt i verden. Det får gjerne gå tregt, men ned skal jeg.:D Lykke til til oss allesammen, jammen godt vi kan støtte hverandre når vi blir frust. :) |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Ja, jeg er i ketose, fikk endelig kjøpt stix i dag, og sjekka nå i kveld. Jeg spiser iallfall ikke for mye kh, det teller jeg slavisk...kan være at jeg ikke er flink nokk til å spise mye fett...eller at jeg spiser for lite...eller for mye? Jeg er ikke sikker... Jeg spiser jo fløte og ost....men ikke så mye kunstig søtning...kun noen suketter i te en gang i uka maks, og i pepsi maxen.... Men nå er saken slik at jeg målte cm i dag, og jammen har jeg ikke krympa 11 cm rundt magen og hofta siden søndag! Haka holdt på å falle i gulvet! Så NOE er det jo som skjer i denne kroppen min...har ikke vært mer på do enn normalt jeg nei, men drikker MYE vann, så jeg holder sikkert godt på vannet da? Jeg har jo nettopp begynt på jobb igjen etter mammapermisjon også, jobber i butikk, så tror butikkmusklene er på vei tilbake...jeg HÅPER at det er det som skjer her. :) |
Sv: Tråd for junistartere
Vekta skal vi ikke bry oss så mye om..Bedre med løse klær og mindre cm rundt livet!!!!
|
Sv: Tråd for junistartere
Så lenge du har gått ned i cm. er vel det bra? Det synes jeg ihvertfll!
Men dere... FYYYY FLAAATE for en djevelsk ånde jeg har! Har noen andre merket det? På jobben sitter jeg med fjeset nesten opp i fjeset på kundene mine. Heldigvis, for dem, bruker jeg munnbind, men er redd ånden min siver ut...:-) Uheldigvis for meg, for da kjenner jeg ånden min mye bedre inni munnbindet....:-/ Pusser tennene som en gal, men det hjelper bare ikke. Noen andre råd? Foreløpig prøver jeg å maskere med tyggis, selv om det ikke skal være så bra.... Cec xxx. |
Sv: Tråd for junistartere
Ketonene går ut gjennom munnen, ble kvalm av min ånde selv istarten, heldigvis har dette gått over!!!
Kjøp fribol på apoteket, er mye karbo i tyggis....... hvor lenge har du holdt på med ketolyse? jeg er i uke 3 og det er nesten ikke ånde igjen:) |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Vekta kommer vel etter den også... Jeg tenker som så at jeg gjør en del riktig da, i forhold til maten, når jeg krymper så fort... Totalt krympa 28 cm nå, etter jeg begynte å trene for to mnd siden. :D (men ikke noe rundt rumpa og lårene, WHATS THAT ABOUT??) |
Sv: Tråd for junistartere
Jeg synes også at det har gitt seg litt, den ånden, er midt i uke 2!
Men de første dagene, fikk det jo umiddelbart første dag...HELT PYTON!!! |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Rompa minka 4 cm denne uka...:P jeez lissom..vil heller ha tynnere lår!!!!!!!!!!!!!! |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
De vanligste årsakene til vektoppgang selv om man følger kuren til punkt og prikke er: Noen går opp i vekt i forbindelse med mens og/eller eggløsning. Salt mat binder vann i kroppen. |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Jeg har mye å ta av både på rupe og lår, men kanskje det kommer etter hvert, og at det stopper litt opp rundt magen? HÅPER DET! :P Har stor nokk rumpe som det er, om ikke alt annet enn den skal krympe liksom..kommer til å se ut som om jeg har ENDA MER junk in the trunk! :S |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
|
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Jeg trenger å krympe over alt...bortsett fra puppene....de kommer vel til å bli som gamle sokker med tennisballer i til slutt... Huff :S |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Mja om mine blir det så erre silikon som gjelder;) Tror ikke jeg går så fort ned i vekt at dem blir stygge..håper ikke det.. Veier du mye? om jeg får spørre?:) og hvor mye skal du ned? |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Jeg veier 104 kg. Ska i første omgang ned 30 kg og kjenne litt på hvordan jeg trives der. Meget mulig, hvis jeg greier dette, at jeg vil ned mer når jeg kommer dit...husker ikke hvordan det var å veie 75 kg...husker ikke når det var heller... Har prøvd mye forskjellig, til ingen nytte, desverre. Har trua på dette da! :) |
Sv: Tråd for junistartere
Jeg har startvekt på 107 kg. gikk ned til 97 med kickboxing, så har jeg gått fra 94-100 opp og ned...Så når jeg startet på ketolyse var jeg på 101....Nå veier jeg 93,7 :D Snart 8 kg unna!!!! wuhu...eller en total på 12 :)
Jeg har alltid vært stor..husker ikke åssen det var å veie 70...tror jeg brukte 38 i bukser da:P |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
cec xxx. |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
|
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Jeg har også alltid vært stor....eller har i hele mitt liv følt meg stor. Ser på bilder ti år tilbake i tid, da jeg var ungdom, så synes jeg ikke at jeg var stor i det hele tatt...skjønner ikke tankegangen min da... Menmen..nå er jeg over 100 kg, så nå ER jeg stor og har vært her lenge. Gleder meg til lettere tider! ;) |
Sv: Tråd for junistartere
Hos legen.......
I dag var tiden inne for en status-sjekk hos legen, og dermed også finne ut nøyaktig status på kroppens tilstand :rolleyes: De harde fakta er: 0 total vektreduksjon + 300g muskler + 1 kg vann Så totalvekta var opp 1,3 kg siden forrige besøk som var rett etter påske, noen jeg faktisk er veldig førnøyd med. Den gangen hadde jeg absolutt laveste notering på vekten med 86.5kg, og nå er jeg altså på 87.8kg. Not bad :cool: med tanke på at jeg ved oppstart på ketolyse 1.juni var 89.9kg :o Vi diskuterte også videre framdrift, og jeg har full støtte for mitt valg om å avslutte eurodietten og heller satse på ketolyse. Hun er imidlertid tydelig på at jeg må trappe ned på stressfaktorene i hverdagen, de bremser veldig vektnedgangen min og er ikke positiv på noen som helst måte Nye blodprøver skal tas i august, men allerede nå skal jeg starte å ta B12-tilskudd igjen pga at symptomene er tilbake. Alt i alt en meget positiv opplevelse (liker hun legen veldig godt), og jeg fikk en del tips i forhold til ferieturen i europa - 3 arbeidsdager igjen :D |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Nå har jeg pakket og er klar til å reise i morgen tidlig. Har pakket noen bokser med tunfisk, litt nøtter (hvis det er krise) og noe mørkt rugbrød (ved enda større kriser... :-)) Uansett bedre å ta en halv rugbrødskive enn noe jeg ihvertfall ikke skal ha. De første dagene spiste jeg faktisk en hel sånn skive (tynne mursteinskiver) fordelt utover dagen. Har hendt jeg har tatt 1/4 skive innimellom og. Har, som sagt, tenkt å "raide" de engelske butikkene etter lavkarbo mat. Har en liten koffert inni den store slik at jeg har mye plass! :-) cec xxx. |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Klem |
Sv: Tråd for junistartere
asså jeg har helt motsatt problem der jeg med rumpe og lår, hehe for de er tynne ;p så jeg må ikke gå ned noe i rumpa heheh ;p ser jo ut som en mellomting av en gorilla og ett spisestuebord..! hehe ;p
satse på det passer litt bedre sammen når non kilo er borte ;D |
Sv: Tråd for junistartere
har foresten ånden til en gorilla å ;p så ja der er vi tydligvis fler ;P
|
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Jaaa lekre er vi og lekrere skal vi bli:D |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
|
Sv: Tråd for junistartere
Startet på maitråden, men går over å skrive på juni nå. Ser lite resultat i uke 4. Litt skuffet, men slik kan det jo være for mange har jeg forstått. Vil fortsette jevnt og trutt videre. Lykke til dere andre med!:)
|
Sv: Tråd for junistartere
Startet på ketolyse for et par uker siden, men glemte å både veie/måle meg - i tillegg til at jeg tror har vært i en mellomting av ketolyse/lavkarbo :eek: Så jeg tok dagen i går som den første dagen i ny kur... I den forbindelse lurer jeg på: Hva er best? South Beach dietten eller Andersens ketolysekur? Noen som har erfaring med begge?
Ser ellers at andre plages med det samme som meg selv - en ånde som kan ta drepen på de fleste.. ;) Var spesielt morsomt da min datter sto på butikken og sa med høy stemme: "Mamma IKKE pust på meg!! Du har den verste ånden EVER!!" Unødvendig å si at hvis det hadde vært et hull i gulvet, så hadde jeg kravlet meg ned dit :D Håper det ikke går lang tid før den forsvinner.... Prøver også MCT-olje for å se om det setter fart på forbrenningen. Noen som har erfaringer med den? Mye spørsmål - men sånn er det når man er fersking i faget ;) |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
Først vil jeg bare nevne at ketolyse hører inn under paraplybetegnelsen lavkarbo. Vil anbefale deg å lese deg opp på de ulike lavkarbo retningene og finne ut hva som passer for deg, noen trives med å være i ketose andre ikke. Her finner du mer informasjon om de ulike lavkarbo retningene. http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6 ”Den” ånden er en tydelig indikasjon på at du er i ketose og for de fleste så går den over etter hvert. Jeg har prøvd MCT olje men synes ikke det var mye til hjelp, men for mange er den et fint supplement for å få i seg nok fett i løpet av dagen. |
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
|
Sv: Tråd for junistartere
Sitat:
|
Sv: Tråd for junistartere
Hei og hå fra flyplassen!
Dette er den desidert beste dlankekuren jeg har vært på! Måtte ha noe kjapp mat på flyplassen. Mannen foreslo pølse i brød. "Ja takk," sa jeg og tok kun pølse m. Bacon. Masse fett.., skikkelig god slankemat! :-) i tillegg hadde jeg et kokt egg, så da var lunsjen i boks! Deeeeeiliiiig og så enkelt! Love it! Fant forresten noen kokos-godter her m. Lite kh. Kun 3 kh. Pr. Enhet (ca. 30 pr 100g) Ikke akkurat perfekt, men sikkert greit å ha om man bare MÅ. Bedre enn sjokolade og jeg tror jeg kan klare meg med en halv enhet, då da blir det bare 1,5. :-) jeg kjøpte de, mannen har smakt, men ikke jeg! Hehe, har skapene fulle av bacongull (? Det lovlige ihvertfall) og mørsk sjokolade, men har ikke hatt noe behov! :-) cec xxx. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no