Sv: Hva skjedde med sunnheten?
 

Samme her. Den er kjempefin. Jeg husker ikke hva den heter, men den kostet rundt tusingen og jeg kjøpte den på XXL. Kan anbefales.

Sv: Hva skjedde med sunnheten?
 

Det som min Tanita-vekt sier stemmer godt overens med de verdier kalkuratoren regnet ut for meg:)

Sv: Hva skjedde med sunnheten?
 

Samme her.. Det er vel ca. 150 kalorier i forskjell.

Sv: Hva skjedde med sunnheten?
 

Det er viktig å bevare sunnheten, ikke minst mentalt, når man legger om livsstil og/eller prøver å gå ned i vekt. Hvis fokuset på vektnedgang gjør at man velger usunne strategier, så er det selvsagt ikke bra, hverken for den fysiske eller den mentale helsa.

Det som provoserer meg er den definisjonen av sunnhet som noen har, og som dreier seg om magefølelse og "sånn er det bare". Jeg ser ingen grunn til å fordømme sukker- og brøderstatninger som det ikke er vitenskapelig bevist at er usunne.

Det er mulig at noen opplever en langsommere vektnedgang på grunn av såkalte partystoppere, men det betyr ikke at partystopperne eller det de spiser eller hvor mye de spiser er usunt.

Synes folk kan prøve å holde tunga rett i munnen i forhold til hva de føler og synes er usunt, og hva som beviselig ER usunt.

Sv: Hva skjedde med sunnheten?
 

Syntes du hadde ett flott innlegg, Nellie! :) Synd at noen oppfattet den som krass eller provoserende, jeg vet at det ikke var dette du var ute etter. Jeg oppfattet det som en tankevekker...

Jeg har selv lagt merke til at der er så utallig mange tråder med quick fix, erstatninger og stort bortfall fra den egentlige dietten man startet med at man kan bli litt oppgitt til tider. Det er ikke ment som kritikk mot nybegynnere, det er heller min generelle oppfatning av forumet den siste tid. Jeg er ingen lavkarbo "saint"; Sannheten er at jeg er elendig til å holde lavkarbo-livsstilen, men det betyr ikke at jeg er redd for å uttale meg om hva som oppfattes som et sunt/usunt matinntak evt forhold til mat.

Ja, folk er forskjellige. Men er det til å argumentere at naturlig mat er sunn mat for alle? Der vil sikkert alltids være unntak, men det ville ha blitt ett ufatlig langt innlegg om alle mulige variabler skulle tas med i bildet. Her må man nesten begrense seg til det generelle menneske.

Jeg tror ikke man trenger grønnsaker for å ha ett variert kosthold. (For meg er variert = alle nødvendige næringsstoffer). Men jeg tror man må være ganske obs på hva maten inneholder å sikre seg at man ikke får mangler. Poenget er nok ikke "hvor mange dl fløte er sunt/usunt", "hvor mange oljeshots", "sjokoladekaka som ikke gir blodsukkerstigning" osv, men mer at man skal ta det litt mer med ro... Lavkarbo er en livsstilsendring. Det vil kreve tid, tilpasning og tålmodighet. Jeg spør meg selv nesten hver dag hvor mange "quick fix" jeg skal igjennom før jeg forstår at en sunn livsstil krever så utrolig mye mer.

Jeg starta lavkarbo for å gå ned i vekt. Nå spiser jeg lavkarbo kun for helsa, med vektnedgang som en positiv bieffekt ;)