Sv: Spis deg slank
 

Ja jeg har kjøpt de gjennom spisdegslank, men bare lurte på om man også får kjøpt de i løssalg ;)
De er utrolig gode syns jeg, mmmm :rolleyes:

Sv: Spis deg slank
 

Det vet jeg ikke har ihvertfall hjemt seg godt vis de har. Hmm lurer på om jeg ikke så det på sunnkost på metrosenteret, men er ikke heeelt sikker

Sv: Spis deg slank
 

Tror du bare får dem hos spisdegslank.

Sv: Spis deg slank
 

Jeg har bare sett de andre Atkins barene i butikkene....Crispy milk chocolate er utrolig god:)

Sv: Spis deg slank
 

Tattoogl: Jeg sto stille nesten hele uke 2, men etter det så har det rast av. Har holdt på siden 13.mars nå. Vekta viste minus 7,7kg i dag tidlig :)
Jeg trener 3 ganger i uka, da helst tredemølle. Har hatt mat for en passiv bruker til nå, men skal hente for 2 uker til en aktiv bruker nå på fredag.
Ikke nok med at så mange kilo er borte, men fikk på meg ei bukse i 2str mindre også :) :)

Livet er herlig :) :) :)

Sv: Spis deg slank
 

Så flink du er Maya77, gratulerer med fantastisk resultat :heia:

Jeg er på den 10. dagen idag, og her er det minus 2 kg nå.
Fornøyd med det :rolleyes:

Sv: Spis deg slank
 

Nå veier jeg det samme som før påske, mistet en del dager med nedgang fordi jeg "koste" meg et par dager i påsken.:confused:
Samler mye vann på kort tid men nå er det borte igjen. Er nede på 82,4 kg igjen.:)Så nå er det 2 uker igjen med spis deg slank:Djeg skal ned til 79 kg....regner med at dette kan ta litt tid fordi jeg vet at jeg er på en vekt terskel:omen nå er jeg godt i gang igjen:)

Sv: Spis deg slank
 

Takk Pocahonta :) Sliter med motivasjonen akkurat nå. Skikkelig dårlig form gitt. Fikk forbud fra legen om å trene i dag :( Skal hente ny 2 ukers forsyning i kveld. Håper å bli frisk i en fei, så motivasjonen kommer tilbake.

God helg :)

Sv: Spis deg slank
 

Nå er jeg godt i gang med spis deg slank igjen, men jeg går ikke:( ned på dette kosholdet gikk ned 3,5 kg de første ti dagene:) (som da er kun vann)og der står jeg på stedet hvil,(hadde en liten sprekk i påsken):omen har fulgt alt til punkt og prikke etter det;) så jeg har bestemt meg for å spise maten jeg har igjen ,ca 10 dager:rolleyes: og så går jeg over på Fedon Lindberg mat, var det jeg gikk på før og hadde det kjempe fint. På Spis deg slank kostholdet har jeg alt for mange cravings.....:confused: Litt rart for jeg trodde det ville være motsatt, men i følge Foseid så vil man bruke flere mndr på å bli kvitt suget:o.....ja jeg har i allefall ingen planer om å vente så lenge på dette kosholdet. Men når det er sagt det eneste jeg vil fortsette med er brødet det er fantastisk godt og inneholder bare to karber pr skive.:)

Sv: Spis deg slank
 

Det sies at man kan staa stille i vekt i 3 uker... Saa ha taalmodighet. Staar stille selv, saa jeg vet hvordan det er.. Men vi klarer dette

Sv: Spis deg slank
 

Ja du har sikkert rett, er utålmodig, men jeg spiser ferdig det jeg har nå uansett:)

Sv: Spis deg slank
 

Endelig nå er alle cravings borte:)....har hatt vondt i hodet og vært kvalm noen dager:( ,men nå har det endelig sluppet taket:pså jeg er sikkert i ketose.....er litt mer behagelig å være her....skal egentlig på jentefest på lørdag men jeg tror jeg lar være å gå orker ikke å komme ut av ketose igjen, er skikkelig ubehagelig å komme inn igjen

Sv: Spis deg slank
 

Jeg er en utålmodig person men jeg har vært standhaftig og jammen har jeg gått ned 1,4 kg til så nå er det 4,6 kg ned tilsammen...uhuuu:)2 kg til så er jeg i mål vil veie 79 kg... er fortsatt ingen sylfide men er absolutt trivselsvekt:)etterpå begynner jobben med å stabilisere og holde vekten.....:)skal i et bryllupp og to konfirmasjoner i mai.....

Sv: Spis deg slank
 

Her var det ikke mye liv om dagen!!!! har alle gitt opp?

Sv: Spis deg slank
 

Neida, har ikke gitt opp;) Jeg er uten data... sitter på jobb og sniktitter her inne.
Jeg har gått opp 1/2 kg og der står jeg den siste uka.. Ingen utskeielser..:mad:
MEN... gir ikke opp!!!

Sv: Spis deg slank
 

Heisann :)

Har nå kommet meg gjennom 3 uker og er kvitt 3 kg.
Deilig det!
Ser ganske bra forskjell på kroppen, og jeans som det ikke var snakk om å få igjen brukte jeg i helga- følte meg så bra :D

Rart hvordan 3 kg kan utgjøre såpass stor forskjell, både på klær og humør.

Tenker endel på hvor lenge jeg skal gå på denne dietten, og hva jeg skal spise etterpå. Vil ikke gå opp igjen!! Gikk på eurodiett i sommer, minus 13 kg på 2,5 mnd, men opp igjen 10 da jeg gikk i fella og spiste vanlig mat igjen etterpå.
Noen sverger til Fedon Lindberg etterpå, hva med dere andre?

Sv: Spis deg slank
 

Hva man vil bruke etterpå er opp til hver enkelt men å begynne å spise masse karber og den type mat som man legger på seg av i utgangspunktet er jo ikke lurt....:(men jeg vet hvor lett det er å gå i den fella:)
Jeg skal begynne på Fedon mat etterpå, har brukt det før og det funker bra for meg, men jeg skal ikke spise ikke pasta, poteter ris og vanlig brød, men det er lov i moderate mengder.:D

Sv: Spis deg slank
 

Da har jeg tatt en råsjans og bestilt mat for en uke..Fordi vi skal på Riksen neste uke med Dokka vår og de klarer ikke å fikse skikkelig mat( jeg gidder bare ikke å mase på de og prøve å forklare hva jeg kan spise).
Så da får jeg håpe at jeg klarer å stable mat for 3 dager i kjøleskapet på hotellrommet. Mye av det kommer jo til å være frossen og da, så maten for tirsdag kan være i romtemperatur noen timer mens de tiner. Tar med meg en kladd smør( fordi det er ALT for lite fett på maten), og litt ost mm for å fylle opp proteinkvota.. Rettene inneholder så lite protein at det er tragisk.. Ofte ikke mere enn 10g pr porsjon, og det er jo 1/2 av mitt behov( 80-100g omdagen for å vedlikeholde musklene)..

Si at grøten, omelettene, lasagne, biffsnadder, kylling i karri, orientalsk kylling og pizzabolle smaker ok.. Og jukseriskrem o.l.l

Sv: Spis deg slank
 

Av de tingene du listet opp der så liker jeg jukseriskrem,biffsnadder og lasagne.Det andre liker ikke jeg med alt det der er jo en smaksak.
Ja selvfølgelig må man fylle opp med proteiner!!!det har jeg gjort hele veien.
Lager egen lavkarbomiddag jeg nå og spiser dietten ellers.....
Lykke til:)

Sv: Spis deg slank
 

Hei
Jeg har også bestillt spis deg slank kuren, hadde aldrig hørt om dem, men en kompis ringte å sa att kona hadde tatt av 7 cm rundt livet på like mange dager, så da begynnte jeg sjekke.
Er egentlig ikke bekymmra over om det er for lite mat, da mitt kost hold idag er helt på tryne, spiser 1 gang om dagen, men det jeg i etter tid har lest meg till er muskelsvinnet som skjer i ketose diet med for lite proteiner og fett.
Altså, jeg trenger gå ned mye i vekt, helst 40-50 kilo, men gå å bekymmre meg om tap av muskler ved siden av fett er jo nedtur.
Kan dette justeres på noen måte i kuren ? smør på brødet, proteinshake eller pålegg av noe slag? Altså hva kan jeg spise enten med eller ved siden av for å ikke få feil effekt.
Noen erfaringer om dete ? Vill jo ikke ødelegge kuren om den er ment å fungere på kun 1 måte, må jo gi den en sjanse hvert fall.

Uansett kommer med resultat osv de neste 14 dagene.
Jeg går på den passive, det vill si den mest radikale varianten og jeg kommer enten sykkle, gå eller trene på noen måte 3ggr 1 time i uken.
Funker dette, så blir det stående ovationer.

Ill keep u posted

Sv: Spis deg slank
 

Du mister ikke muskler i ketose men fett!!!:)du må tilføre ekstra proteiner på dette kostholdet,du kan bruke, ost, egg og skinke feks. fine protein kilder. Cottage cheese med en dæsj av lavkarbosyltetøyet til spis deg slank er også fin protein kilde:)
Lykke til:D

Sv: Spis deg slank
 

Spis deg slank markedsfører seg ikke med at man må tilføre noe ekstra, de sier maten er komplett slik den er. Det reagerer jeg på, for mat til en med bmi på 28 og en på 50 kan ikke gi nok næring til eller for mye til en av de( helt klart det første).
Og spiser man ikke nok protein, så spiser kroppen av både fett og muskelmasse.

Sv: Spis deg slank
 

Må tilføre pålegg!!!protein!!!

Sv: Spis deg slank
 

Ja, det skjønner jo jeg og, men poenget er at spisedegslank sier at man ikke trenger og driver med villedning.

Sv: Spis deg slank
 

Ja er med på den....men de burde absolutt hatt litt mer veiledning!! Det er mye å lure på, nå står det mye på nettsidene, men alikevel ...
Jeg var på det kurset de har og ble litt klokere der

Sv: Spis deg slank
 

Ja, jeg har jo kun lest det som står på nettsidene deres. Og hadde jeg vært helt ny på ketogen kost, kunne jeg jo trodd at man MÅ spise lite fett og så mye kaloriunderskudd.Men jeg liker konseptet deres, bare litt dyrt for en vanlig familieøkonomi. Men hadde jeg vært alene kunne jeg nok vært typen som kunnet finne på å ha noen av deres retter i fryseren.
Nå tar jeg med meg den maten på riksen og fyller på med smør og cottage cheese på grøt, pannekaker mm.

Sv: Spis deg slank
 

Lykke til på sykehuset Imse:)
han sier at fett ikke er skadelig og at vi må spise det men ikke så mye når man skal ned i vekt. MEN jeg MÅ ha mere fett-proteiner ellers så er jeg mye sulten. Jeg er enig i mye av det han sier men slett ikke alt, det er mange kloke folk på dette forumet som vet og har prøvd mye forskjellig lavkarbo, så lurt å høre litt på de og.
Jeg liker nok best Fedon sitt kosthold og har prøvd det før, men jeg bruker ikke fruktose! men det er vel sånn det er at noe liker man, noe ikke, og noe funker, og funker ikke. Ketolyse høres supert ut men så mye fett orker jeg ikke , men tenker at det metter mer.:)

Sv: Spis deg slank
 

Å, herlighet, jeg smakte på en belgisk fløtevaffel.. Må jo prøve om maten er spiselig;) Og den smakte helt som belgisk vaffel! Åt den med cottage cheese på da såklart;) Farlig godt, nesten så man får lyst til å bare krysse av for belgisk vaffel på frokost, lunsj, middag og kvelds og fylle fryseren med de..

Sv: Spis deg slank
 

hehe...ja den er kjempegod...jeg har bestilt masse av de for å ha når man har lyst på noe godt....:)smoothiene er også kjempe gode, alle tre smakene :)

Sv: Spis deg slank
 

Nå er jeg ferdig med 4 uker med Spis deg slank. Og for neste periode har jeg bare bestilt smoothies, pizzatoast og muffins, formkake og cappucinokrem.
Jeg har tenkt å spise toast til frokost, lage lunsj selv, smoothie til mellommåltid på jobb, lage middag selv og muffins/kake/krem til kvelds..
:D:D:D

Blir litt mer fett og proteiner til lunsj og middag enn på Spis deg slank ihvertfall... Så får vi se..:p

Sv: Spis deg slank
 

Noen som har epostadressen til spis deg slank? slanking@online.no funker IKKE.. VIl bare sende de litt kritikk for at ALL maten deres er søtet..

Sv: Spis deg slank
 

Det var den adressen jeg brukte når jeg klaget på noen varer jeg hadde fått feil engang.....

Sv: Spis deg slank
 

Problemet er visst på vår nettleverandør.. Vi får ikke sendt mail noen av oss her.. Så da får vi fikse det når vi friskner til.

Nå har jeg spist pizzaomelett, biffsnadder, pannekake med epler og mandler, pizzabolle, frokostgrøt( tilsatte en klikk smør og 3ss cottage cheese) og bringebærkrem med nøttemix. Alt var godt, men bar såklart preg av å være mikro/opptint frossenmat.
Biffsnadderet var godt, men den var tilsatt bønner og ananas og det må jeg plukke ut, det hjelper ikke med lavt karboinnhold totalt her, det er for heftig for blodsukkeret. Så måltidet ble jo mikroskopisk( greit nok når man ikke har matlyst etter en runde med omgangssjuke).
Pizzabollen var kjempegod! Anbefales:D
Pizzaomeletten likeså, veldig god!
Karboinnholdet på bringebærkremen var helt på jordet, både nettsidene og etiketten angir 0.0g karber.. Nøtter og granateple er IKKE karbofritt, heller motsatt.
Innholdet av søtning er for meg helt uforståelig, biffsnadderet var på tilsammen 125g og inneholdt 5g søtning(sukrin), det er temmelig MYE. Og det har ikke noe der å gjøre, med mindre man liker "sukrintunge".

Jeg skjønner at folk slenger seg på dette opplegget, men jeg skjønner også hvorfor folk gir opp, ikke bare pga ekstremt små porsjoner og dyr mat( det ER dyrt sett i forhold til all maten jeg lager selv til samme pris), men pga søtsmaken som preger all maten!

Sv: Spis deg slank
 

Fikk en mail fra de om at det er trykkfeil på etikettene ang karbo innhold...var visst noe feil med etikkettmaskinen.
Ja det er synd de bruker mye søtstoff i maten, veldig dumt.
Jeg liker IKKE pizzabolle og pizza omelett....jeg brakk meg av det, men smaken er forskjellig

Sv: Spis deg slank
 

Ja, men det er jo feil på nettsidene også, ikke bare maskina deres;)

Sv: Spis deg slank
 

Hehe ok.....;)

Sv: Spis deg slank
 

tirsdag morgen til mandag morgen 141.7 ned til 135.8 = 5.9kilo/6dager
Ketogen startdiett ekstrem - For deg som er passiv (14 dagers meny - 56 måltider)

følg slaviskt, drikk kunn vann, grønn te og light brus.
Pålegg: kalkun, skinke, leverpostei, ribberull ( alle mellom 1-1.5g karbo per 100gram) vill du kan du bruke litt smør, jeg tar det annen hver dag.
Inta C-Vitamin for å drive ut vann av kroppen, bruk pulver form og ta mellom 5-10gram, kommer an på følsomheten av magen.

Funker fint for meg hvert fall :)

Skall oppdater resultat senere.
Håper dere har hatt en fin helg.

Sv: Spis deg slank
 

Lykke til:)du går helt sikkert ned.
Jeg har gjort som deg spist annen lavkarbo mat ved siden av for å fylle på med proteiner og fett.:)

Sv: Spis deg slank
 

:) Nå er det 5 uker siden jeg begynte på spis deg slank.. Siste uka har jeg lagd lunsj og middag selv.. Ingen sprekk!!
Har på de 5 ukene gått ned 6,5 kg :D Kjempefornøyd og må bare skryte av meg selv..

Sv: Spis deg slank
 

Så flott nedgang tattogirl!
Jeg startet på mandag med lavkarbo og veide meg i dag og hadde gått ned 0,8 kg. Det syns jeg er bra for jeg har hatt eggløsning i disse dagene her og da går jeg alltid opp. Jeg fortsetter med godt mot.
Bursdag i helga og neste helg så er det 17. mai. Men dette skal gå bra :) Jeg håper jeg klarer å kvitte meg med iallefall 5-8 kg frem til slutten av juni for da skal jeg være forlover i et bryllup og vil så gjerne føle meg ekstra fin i kjole.