Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei.
Jeg er ny her, kan jeg henge meg med på dere?
Veier ca 72 kg og skal ned på 60 kg.
Første målet mitt er 67 kg.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Nå er det andre uken uten vektnedgang :hylgrine:Skjønner ikke hva jeg gjør feil. :veitikke: Har kun gått ned 2 kg siden start i midten av jan. men jeg skal søren ta ikke gi meg. Kanskje på tide å begynne å skrive ned hva jeg får i meg i løpet av dagen.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Og i dag tidlig 96,0 :) Det har vært litt av en uke med leggkramper og hodepine, men takket være forumet har jeg funnet løsning på begge deler slik at jeg slapp å avbryte denne gangen.

Tåler dårlig kaffe da... er det noen andre som har tålt kaffe før, men som får vondt i magen på denne maten?

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei kanskje du spiser for mye protein og for lite fett. Det gjorde jeg. Jeg har kjøpt cocosa nå, som jeg har i kaffen et par ganger daglig(hvis du tar oppi litt pisket kremfløte i tillegg så blir det nesten som cappucino :) ser hvertfall ikke fettet så godt )
Jeg gikk bare ned 0,5 kg denne uken, men har tatt av meg 2 cm både rundt mage og hofter, så er fonøyd. Regner med at cocosaen tar seg av den dårlige vektnedgangen. Er flink ellers til å holde meg til dietten:)
Lykke til videre :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Veiedag, og overraskende 3.5 kg på 2 uker her.

Begynner nå på min 3 uke og kanskje jeg greier målet på 5 kg, uansett så har jeg det bedre med meg selv nå når de første startvanskene er over med hodepine, svimmelhet og varmefølelse i kroppen.

Det jeg har oppdaget er at når jeg økte fettmengden , så slipper kiloene.....merkelig nok:)

Men ser av tidligere innlegg her på forumet at det kan være vann den første tiden, så jeg skal holde meg til dietten fremover.

Målet er jo å komme ned til 60 kg, idag er jeg 70.3 .......så det er enda lenge til jeg er i mål.

Men jeg kommer til å klare det til bikinisesongen starter, ikke sant ? :)

Så man må ikke gi seg, tilslutt slipper fettet :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Fortsatt på 74,9 idag! :heia: (snikveide meg igår også)

Da har jeg gått ned 1,4 kilo siden 2. februar (1,4 av "februar-kiloene"):) og 5,1 siden 4. januar da jeg startet her inne.

De 1,4 kg denne uka er nok mest vann/sprekken sist lørdag/ ferdig med mens...men fint likevel:D og idag kjentes buksa ganske romslig etter all skigåing og fornuftig spising i helgen...

God Mandag:p

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Gått ned 1,5 kg siden start forrige mandag, 1.feb :heia:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hmmm.. veide meg i dag.. står stille.. Hmmm.. Men skal nok klare det=)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

1 februar : 90.2
8 februar : 89.5 ( 0,7 ned)
15 februar : 89,3 (0,2 ned)
22 februar : 88,7 (0,6 ned )
Ikke mye ned, men ned iallefall :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Ja, så røyk vekta mi! Først veide jeg 58 kilo, så veide jeg 98 og så veide jeg 60 og så var den død. Ingen av tallene stemmer jo, men jeg ble veldig glad for det første tallet, skjønt de er lenge dit..... Klaget til mannen min, og sa at jeg ønsket meg ny vekt til Valentinsdagen i stedet for blomster, og da så han rart på meg. "Blir ikke damene fornærmet når gubben gir en vekt istedet for blomster?" Ikke denne dama, nei. Så nå får jeg vente på vekt før neste veiing. Fortsetter å være flink likevel, jeg, så får jeg bare se om kroppen er med på leken "Ned 5 kilo i februar".Selv om jeg ser på de kiloene som et eventyr, så er jo muligheten der, ikke sant? Man skal tenke stort, om man skal oppnå noe ....

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Ned 900 gram fra start forrige mandag.

Hadde en kjempesprekk på lørdag, så jeg kan ikke vente noe annet enn at jeg gikk opp igjen det meste av det jeg gikk ned. Nå håper jeg bare at jeg kan la smågodtet på jobb ligge.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei
Kan jeg også slenge meg med her.Begynte i januar, men sprakk så det holdt IGJEN.:( Men nå vil jeg greie det. Skal gifte meg til sommeren og ønsker å nåmålet mitt før da. Men setter meg et delmål her først, -5kg i februar. :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hmm, vekta har stått stille denne uka, enda så flink jeg syntes jeg hadde vært! Men så begynte jeg å tenke meg om. Jeg skjønner nå at jeg ikke tåler noe alkohol (1,5 glass rødvin på lørdag) - det tuller til hele forbrenninga! Og så er jeg fortsatt litt skeptisk på om jeg kan spise sukrin. Kan hende det er det som har stoppet opp alt nå?
Huff, det skal ikke være lett det her! :confused:

Vel, jeg får håpe det kommer seg. Jeg har alltid hatt problemer med å komme under 75 kg, det er et platå i det området hvor jeg alltid blir stående en stund, og det krever iherdig jobbing for å komme videre. Men jeg vil ikke gi opp! :boxing: Jeg SKAL inn i bikinien min til sommers ;)
Det er godt å lese om alle som går ned, da vet jeg at jeg vil være en av dere en dag! :D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Har kjøpt cocosa så jeg skal prøve å ha litt i kaffen jeg også. Fant dette innlegget av Gerd i en annen tråd og jeg anbefaler alle som sliter litt å lese det :)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Joho! Etter et 5 ukers langt platå hvor vekta har stått bom still på 64,4 kilo (startet på 67) viste vekta i dag tidlig 63 kilo:D -1,4 kilo siden forrige mandag, kjempefornøyd med det!

Nå skal jeg prøve å være flink å trene hver dag, for dette har jeg vært sløv på... Men i går trente jeg 1 time (Elipsemaskin + styrketrening, foran tv'en:p), og kjente så god samvittighet jeg fikk! Så da hiver jeg meg i det igjen - lille dattera mi på 5 mnd får ligge på leiketeppet sitt og se på - bra underholdning for henne det sikkert:p.

Lykke til alle dere andre:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

0.9 kg ned i februar så langt

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Fornøyd så langt! Ned 800gram siden forrige mandag:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg er ikke storfornøyd etter en uke.. kun 300 gram ned... men JEG GIR MEG SOM VANLIG IKKE:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Utrolig bra da Lullen! Jeg har gått ned 1 kg på en uke :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Regner med at vi reagerer forskjellig på alkohol, jeg har drukket rødvin flere ganger i løpet av de to ukene jeg har vært på Ketolyse og likavel gått ned 3.5 kg :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

1/5 kg :) Fornøyd, men skal jeg klare fem i februar, må det gå litt raskere... :utenutryk

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Oj, har det blitt en februar tråd nå ja.. klart jeg er med.
Klarte 5 i jan utne problem. Men 5 til i feb skal nok holde hardt.
Men jeg elsker utfordringer, så jeg er med!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg må slenge meg med her :) Jeg trenger ett spark i stumpen ,rett og slett etter alt for mange dårlige unnskyldninger for å sprekke!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Noen som kan legge fram noen meny alternativer,evt for en hel uke?
Jeg må bli litt streng overnfor meg selv :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Dette lurer jeg også på! Mitt problem er at jeg har en tendens til å spise, selv om jeg ikke egentlig er sulten... Skal jeg kose meg, er det ofte mat/noe søtt som er det første jeg tenker på. Spiser en del godteri/sukker erstatninger + drikker pepsi max, og er heller ikke så flink å drikke nok vann. Om noen kan komme med en skikkelig bra meny, som jeg kan prøve å holde meg til, så hadde det vært kjempefint! Kanskje jeg faktisk klarer å gå ned litt fortere i vekt da, for nå har det stått ganske stilt i ukesvis... Gikk ned 1,4 kilo siden forrige mandag, men disse har visst kommet tilbake igjen bare siden i går:confused:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Vil gjerne verme på 5 kg i februar. Men koss i allverden klare dokke det? heh...syns det går utroli seint å litt matlei. Men jir ikje opp for det :) Lykke t alle sammen :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hvis de kom på fra i går til i dag kan du nok regne med at det bare er vann :) Men det er kjempeviktig å drikke mye vann, kroppen trenger det for å bli kvitt alle avfallstoffene. Personlig har jeg ikke troen på at sukkererstatning er tingen. Noen eksperter mener at kroppen reagerer ganske likt på sukker og sukkererstatning, fordi når tungen smaker noe søtt, gir den beskjed til hjernen om at nå er det sukker på vei, også er vi i gang...

Jeg har ikke noe ukesmeny til deg desverre, jeg pleier bare å kikke litt rundt her på oppskrifter og sånn. Det viktigste er at man vil dette 100 %, hvis ikke klarer man det ikke, det er nemlig en viljeprøve. Men jeg har troa på deg, stå på :heia: :heia: :heia:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei igjen Karissima : ) Jeg har egentlig ikke lov å skrive her, for tør ikke melde meg på noen 5 kg i løpet av en måneds tråd.., men må bare si at jeg har det helt likt som deg. Begynte 4. januar og har kun gått ned 2,8 kg. Og uten en eneste sprekk! Bare et par rødvinsglass i denne perioden.

Spiser variert og godt, er stapp mett og ikke fysen på andre karbofarligheter i det hele tatt. Topp med alt man kan spise her, som ostekjeks og oopsie-roll osv. Har gått ned fra 106 cm rundt navelen til 87,5 cm så er fornøyd jeg ; ) Så tilbake til høsten -08 da jeg gikk på Foseids spisdegslank, og da hadde jeg etter 2 mnd gått ned 3,2 kg. Kanskje noen bare trenger lenger tid? Kroppen er også vant til sundt og lavkarbokosthold fra før - da tror jeg den tviholder enda mer - ironisk nok ; ) Men vet ikke altså..

PS jeg jobber opp fettet enda mer og proteinet enda litt mindre nå for å se om det løsner - hjemme med febersyk gutt og kaffe med cocosa; )

Lykke til deg og alle dere andre her inne!! : )

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei Tangoto
Tror ikke det gjør noe at du skriver her selv om du ikke har meldt deg på denne tråden.Må jo være tillatt å komme med lykkønskninger til oss her når vi sliter litt :)
Tror jeg kanskje har spist litt mye den siste tiden for jeg har funnet så mange fine oppskrifter her som jeg har måttet prøve ut :hungry: Nå har jeg begynt å skrive ned hva jeg spiser slik at jeg har litt kontroll men toget har nok gått for min del ang 5 kg i løpet av febr.:mad:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Tror jeg slenger meg med her jeg gitt:) Mer motiverende og være flere med samme målet. Hadde min første lavkarbodag 3 feb. Vekta i dag viste at jeg hadde gått ned 1,5 kg og det er jeg fornøyd med. Lykke til på vei mot målet alle sammen:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Men tenk om det løsner nå da! Mist ikke motet det er nesten 3 uker igjen ; ) Du er superflink som klarer å notere. Kanskje jeg og rett og slett spiser for mye og at det er forklaringen på at jeg er stappmett..: S? Koser meg jo veldig..øh.. Skal forsøke med litt mindre porsjoner jeg nå.

Lykke til : )

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Håpe kan man jo alltids, men det blir ikke resultater før man aktivt tar et valg... ;) Så lenge ingen legger deg i bakken og dytter det i deg, så er det jo bare å ikke gå bort til skåla/boksen, ikke åpne den, og ikke stikke hånda oppi. :ja:

Det er menyforslag i boka

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei igjen
Har nå prøvd meg på kaffe med cocosa og det går helt greit å drikke men jeg føler meg litt kvalm og uvel etter en stund. Føles som om jeg har overspist :) Kanskje det er derfor du også føler deg stappmett????

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Ned 2.5 kg første uka i februar :D Halvveis til 5! :rolleyes:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

God morgen:-) Må bare i full fart på vei til jobb legge til at det gjorde jeg og i går, og ned 0,3 i dag:-D Vet d er krampaktig å veie men for 1. gang kan jeg og justere tickeren;-) Som ikke virker-kun weblink hos meg og dere på pc og nå mobilen:-STatt m cocosa på jobb og tror d løsner for oss jeg:-):-)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei godt-folk! :)
Vekta mi stod på stedet hvil denne uka, men jeg kan godt skjønne det - klarer ikke få i meg nok fett og hadde besøk i helga som medførte mat av diverse slag! Uten at det var noe jeg ikke kunne spise.. :)
Så nå er det bare og bite tenna sammen, og holde fokus og motivasjon oppe! Godt og lese litt på forumet, at dette ikke er uvanlig!
"La kroppen slappe av, så kommer det etterhvert" leste jeg, og det var gode ord og ta med seg :)

Ha en super dag folkens!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Utrolig bra da!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Tusen takk for koselig svar:-) Ja jeg må nok bare tvinge meg selv til å drikke mer vann, og kutte ut søtsakene... (sier hun som nettopp har spist en Atkins bar til frokost:rolleyes:)... Sliter bare med selvdisiplin - men... er bare meg selv jeg narrer, så jeg håper jeg snart klarer å endre tankegangen!

Lykke til til deg også fremover - stå på:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

God morgen sier jeg bare... 102,4 kg... jauda.. går nedover.. kan ses ut som vi klarer 5 kg.. hadde vært deilig...

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

:lol:

Jepp, det er det vi holder på med støtt og stadig vi mennesker :p

Ja, ta et valg Anita, send inn en bestilling på slankoglekkeranita. Visualisering er tingen :)

Takk, vi skal klarer det :heia: