|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Gått i halvannen time i dag, så:
150/700 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
130 min i dag
370/2000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ny dag på treningsstudio. Hadde totalt treningsfri i går, det var lurt!
70 minutter kardio + styrketrening i dag. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 nysende km i dag... Hehe :p
Totalt:115/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Jeg vill også være med!
Har begynt på ny frisk med LCHF kosthold nå etter nyttår... falt desverre helt ut for ca. 2 mnd siden og gikk opp masse på den stunden... Men er motivert til å klare dette denne gangen! Til treningen, pga. problemer med stoffskiftesykdom har jeg orket minimalt med aktivitet seneste årene, men nå har jeg bestemt meg for å prøve noe nytt! Jeg har kjøpt en STOR boksesekk (60 kg!) som vi har hengt opp i gjesterommet:D Så nå har jeg og samboeren bestemt at vi skal slå og sparke på denne hver dag! Begynnte for 2 dager siden; 10 min på tirsdag og 20 min igår. Satser på en halvtime idag! ;) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
20 svette og varme minutter puls trening her.
Det blir nok alt i dag, venter besøk til både middag og kvelds, og da gidder jeg ikke trene mer :p Liker ikke at noen ser på mine spede forsøk på å bedre kondisjonen.. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Førti minutters gange i dag:
190/700 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
1t skitur i dag, men den går jo egentlig ikke inn under utfordringa siden jeg allerede har gått på ski i vinter :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Fredagssvettis - 70 min 325/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
ble 45min gange i dag ox0=)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 minutter Zumba, robot-style. :D Moro!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
40 min. step ( 20 min free step og 20 min step plus m/vekter) :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/w0ncHFm/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png 40 minutter Bhangra/Bollywood dansing til DVD, Woooho, sliten og svett :P Men gøy var det lel! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
I dag ble det ingen tur, tror ikke gradestokken har vært over 25 blå på hele dagen.. Så samvittigheten er god, så håper jeg det blir litt bedre i morgen :)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ble "bare" yoga idag..men teller med det og:-)
Status er 366/1200 og 3/15 (Yoga) ..og imorgen er det super time på Elixia..75 minutter, bare å komme seg opp og ut av dynene! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
90 minutter gåtur i dag = 460/2000
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ikke skrekkelig mye å skryte av, men litt har jeg da fått til i dag!:)
60/400 min på Wii 30/300 min spasering i kulden |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ble bare en times skitur i dag:-)
Gjester til middag, så rakk ikke mer... |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
50 minutter i dag: 20 minutter step plus m/vekter og 30 minutter cardioboksing :boxing:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
80 minutter på elixia.
200/700 minutter |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
1 time god tur med hunden!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Årets første skitur er avlagt det ble 90 minutter og jeg er allerede støl!
550/2000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 min tur med datter to og hund:)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Vi har gått en tur langs sjøen (Middelhavet). 50 minutter. Friskt og kaldt. Godt med lue og hansker i dag!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
285/1800
Hjemmetrening torsdag, og sykkel + mageøvelser + stretching i dag. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Kom meg opp på sykkelen og fikk tatt ei mil i dag også... :D
Totalt: 125/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
halvannen time gåtur i den vakre Furulunden i dag :-)
planlegger å legge inn minst 10 minutter senere i kveld også, så jeg kan si jeg kom halvveis i dag ;-) http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
1 time på ski og 20 min rockering:-)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Elixia idag:-)
Har god tro på januar - og nå er det meldt mildere være også, da kan det bli noen skiturer igjen:) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ca 60 min gange i går, minst. 250/700
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter: 20 minutter step plus m/vekter og 40 minutter cardioboksing :boxing:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 km i dag også:) Har begynt å sykle i helgene også, merker at jeg får bedre kontinuitet i kondisen da, så...
Totalt: 140/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Stram opp - 60 min Søndag: MRL - 60 min 445/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
En times tur i dag. Skulle ønske jeg klarte trene skikkelig, men det går ikke, og det er frustrerende!!!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
En time, sykling, superset (fyttikatta...) og fumling med rokkering. Meeen, rokkingen går bedre, selv om framgangen går trått :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Her går det treigt, det er akkurat som kroppen er i dvale.
Jaja, det ble 1 time og 45 minutter tur i rask gange i dag!:D:D 150/700min |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Jeg satser på sykling innendørs i januar, målsettingen er 150 km i løpet av måneden, 3 ukentlige økter med lav til moderat belastning. En god film på tv-en og en passende reklamepause til å løpe og dusje etter økta, det passer meg glimrende! :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Yoga idag - for kaldt med ski!
Status 474/1200 ...4/15 (Yoga) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Rask golfrunde i dag på tre timer og 25 minutter.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
90 minutters skitur i dag også: 640/2000
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:40. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no