Sv: Lunsj
 

Grønn salat med dressing og parmesan + kyllingfilet og omelett. :) Også vann da :) min andre dag med ett mere karbo kontrollert kosthold, og det merkes på magen på en positiv måte. :) Og ikke minst blodsukkeret. :)

Sv: Lunsj
 

.
Eggerøre av 2 egg med en skvett fløte i, røkt ørret, 1 tynn skive av Lollypops lavkarbobrød
Omega 3 piller, vann og kaffe med cocosa

Sv: Lunsj
 

Biter av en avocado med et dryss reker over, presser litt sitronsaft på (etter smak) og har seterrømme til. Og et dryss hvit pepper.
Hadde litt eggerøre til. Godt, sunt og enkelt.

Sv: Lunsj
 

Kyllingsalat med avokado og champignong utenom friske grønnsaker.

Sv: Lunsj
 

Nettopp spist to hamburger oppå hverandre med taffelost og bacon, med en liten babybel etterpå som dessert.
God og mett!

Sv: Lunsj
 

BLT uten brød! Sprøstekt bacon, sprø salat og noen tomatskiver lagvis med majones som dressing. Mmm :) Funker bra med Club også uten brød. Salat, kylling, bacon, aioli, tomat og salat, lagt lagvis i en salatbolle :)

Sv: Lunsj
 

Min lunsj i dag blir spekeskinke og gulost. Jeg forsov meg veldig og skulle egentlig lage mat i dag tidlig... Så jeg måtte bare raske med meg noe.

Sv: Lunsj
 

Åh, det hørtes godt ut! Jeg elsker BLT og Club Sandwich ...

I dag har jeg kyllingvinger fra ferskvaredisken, tomatjuice med tabasco, sitron, pepper og "vegan cheesy salad booster" (strøgreie med chlorella, spirulina, frø, tang, urter, himalayasalt mm - yummy!) og fersk sprø stangselleri :sikle:. En perfekt lavkarbolunsj!

Sv: Lunsj
 

Lørdagslunsj:

Halv boks Cottage Cheese
1 dl kokosmelk
4 spiseskjeer hjemmelaget musli (frø, kjerner, valnøtter, mandler,riven kokos)
En god dæsj skogsbær
Litt sukrin

Ved siden av kaffe med fløte.
Er ganske ny på LCHF, er dette en ok lunsj? Dette var både godt og mettende.:)

Sv: Lunsj
 

spist en kjempegod lunsj idag. 2egg.med reker,og majones til,salat:) nam.ble kjempemett!!

Sv: Lunsj
 

Dagens lunsj var en "hva har jeg igjen i kjøleskapet" ;)
Så det ble en salat med (rå ) spinatblader, 1 avokado, en neve med rista og salta peanøtter og gresskarfrø ( kjøpt i pose fra butikk ), og stekt bacon i biter.
Og hadde en olivenolje og balsamico dressing over.

Var egentlig veldig godt, kunne sikkert vært kjempegod som lun, og kanskje med en litt skarp ost :)

Ellers har jeg hatt salat med lakseburger og hjemmelaget remoulade saus denne uka :)

Sv: Lunsj
 

Rester av blomkålris fra middagen i går (nam!), skiver med spekespinke til, en neve cherrytomater og en neve druer.

Sv: Lunsj
 

Skikkelig dårlig fantasi idag så det ble bare makrell i tomat og majones:o

Sv: Lunsj
 

Erlings blomkålsuppe, tilsatt litt ekstra kokt blomkål og biter av grove kjøttpølser

Sv: Lunsj
 

I dag laget jeg en rekesalat til lunsj :) 1-2 ss seterrømme blandet med lik mengde majones, blandet dette sammen med 2 fedd hvitløk og tilsatte reker (håndpillede er best). La dette oppå oppskåret hjertesalat, agurk og tomat. Var kjempegodt!

Sv: Lunsj
 

Jeg finner lite om erter, bønner og linser? Grønne erter f eks voksert over jorden, er det ok og spise dette?

Sv: Lunsj
 

Aktiviserer denne igjen jeg. Idag spiste jeg kyllinfilet med rå, flytende tahini med ridderost til.

Sv: Lunsj
 

Rakfisk, eggerøre, rødløk og rømme :D

Sv: Lunsj
 

Ååå rakfisk, jeg også ha :hylgrine:

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

1 kokt egg med smør, og 2 osteknekkis med roastbeef og litt purreløk.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Proteinshake!:)

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Husets Herre lagde fresksuppe på hjorteavskjær til middag i går ... og lunch i dag. Nomnom.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Eggemuffins!:sikle:

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Kyllingfilet med tahini og hvetekimolje over og edamer-ost. (Savner smør, bu hu;( Men dette er favoritten min, med eller uten smør.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

To hjemmelagde kjeks med smør og edamer ost på pluss litt kylling med tahinisaus over for å bli mett.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Et kokt egg med røkt laks, smør og majones.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Smoothie med bringebær og litt blåbær,
egg, CC, litt proteinpulver, vann og litt rapsolje

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

To lavkarborundstykker (etter Hexebergs oppskrift) med smør, sitronlaks, majones og paprika på. Nyyydelig :sikle:

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Middagsrester:
Chili Texas Style med blomkålris

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Avokadosmoothie

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Egg, reker, majones og fiskepudding.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Resten av kyllingsuppa fra i går.

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Kokt egg med km:)

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Billig lunch med masse omega3 i dag: en boks med makrell i tomat. :)

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Tine naturell yoghurt med bringebær og mandler. Nam! :)

Sildesalat
 

100 g røkt sild (King Oscar)
100 g rømme
50 g majones
salt /pepper / sitrondråper

.. denne deles på to dager..

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Stekt torskerogn og tomater, med remulade og sitron - nam nam

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Friske jordbær med pisket krem

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Kokt egg med ansjosfiléeter og en halv tomat
+ en kopp god Yogi-te med litt cocosa i

Sv: Hva har du spist til lunsj?
 

Smoothie - smoothienovisa tok 2 egg, 2dl "hel" kokosmelk, 1-2 ss frosne solbær og noen dråper stevia vanilje + litt sukrin.
Oh'boy - det var mektig...