|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg har hørt det går fra 2 - 4 dager før det gir utslag...
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Merker at jeg begynner å bli ganske frustrert. Har holdt på i ca 7 uker nå og gikk ned ca 6 kilo de 5 første ukene. Men nå har vekta stått mer eller mindre stille i 2 uker (har gått ned litt for så å gå opp igen). Jeg vet at det er vanlig å få et stopp i vektnedgangen på det stadiet jeg er på men det er ekstremt frustrerede/demotiverende! Har kuttet ned på melkeprodukter samt økt fettintaket men det ser enda ikke ut til å hjelpe. Spiser salat og forskjellige grønnsaker hver dag. Noen som har andre tips?
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Da får jeg forsette mine veieoppdateringer i denne tråden da? :confused: Mine veiinger i september var:
112.4 111.3 110.3 108.0 Og vekta på mandag var fremdeles 108... Håper på under 105 iløpet av oktober. :D |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Nå er det lenge siden jeg har vært innom her! Mye å gjøre på jobb, og jeg har egentlig manglet litt motivasjon. MEN, i dag tok jeg meg en tur på vekta igjen.. 11kg ned på to uker!!! Dæven, det hjelper å kutte ut sukker og junk food, og begynne å trene!
Lykke til videre alle sammen :) Jeg skal mandag-onsdag ha en planlagt sprekk på jobbtur til Italia, men jeg kommer til å være bevisst :) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Gratuletrer Mailen!!
Jeg har fått mensen,så jeg regner ikke med å gå ned noe særlig denne uken. Blir vel igrunn bare glad om jeg ikke går opp! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hei igjen alle sammen,
Jeg har veiedag på onsdag, så her kommer min siste oppdatering. 01.10.08 = 69 kilo 08.10.08 |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Ha en fin og flott dag videre! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg vet jeg er lite aktiv her, men ville bare oppdatere dere om vektnedgangen. Jeg har dessverre ikke vekt hjemme, men dro hjem til en slektning i familien og vekten viste at jeg har gått ned 5 kg på to uker. Synes dette var et bra resultat :) Har i tillegg fått et par kommentarer om at jeg har tatt av.
Tror dere jeg går raskere ned hvis jeg kutter ut pepsi max? |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
ikke nødvendigvis. Personer reagerer forskjellig på søtningstoffer. Dessuten tror jeg ikke du går ned 2,5 kg HVER uke, er mest i begynnelsen. Helst skal man ikke gå ned mer enn 1 kg i uka, når man har komt godt igang med dietten, for da mister man gjerne muskler. :)
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Gratulerer alle saman med flott framgang! No eit hjertesukk fra meg, har holdt på i to veker, flott utslag på stix men vekta står stille..i følge alle forskrifter et eg riktig mat og har nok feitt/lite karbo. Er det nokon som har hatt det slik og at det plutseleg løsnar? Det er rett før eg kjøper meg ein feit pizza og gir f..!
(Neida) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Takker og bukker for denne åpenbaringen av et måltid!!!! Smaker fantastisk og samboer synes dette var toppen med litt ris til. Godt at den er litt krydret og med nydelig chili smak! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hei alle sammen:)
Får vel fortsette her i oktober siden jeg ikke er ferdig på en stund enda;O) Har gått ned 5 kg på fem uker og synes d går rimelig tregt...men, d går jo nedover:) Nå er d ikke ny veiedag før i morgen så får legge inn siste resultat da:) Har ikke trent en døyt disse ukene, så håper på litt motivasjon til det... Ellers er jeg i ketose, og har ikke jukset en gang!! "stolt" Startvekt var 91 kg, og første delmål er 75;) Er forøvrig 176 cm høy. Ønsker alle lykke til, og synes dere er en fntastisk positiv gjeng;);) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Uke 2 - 0,9 kg Kan ikke klage! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Veiinger i septembertråden:
89 88,2 88,3 87,1 86,5 Veiinger i oktobertråden: 86 85,4 Ned 0,6 kg fra forrige fredag! :heia: Jeg er godt fornøyd. Har dessverre litt problemer med å holde meg til kostholdet ved diverse anledninger. Stort sett er det veldig få slike, og jeg liker så dårlig å involvere alt av slekt og venner i kostholdet mitt. Det er jo egentlig veldig teit, samtidig synes jeg det er godt å slippe å diskutere alt med dem. Nå var det bursdagsfeiring for guttene mine. Jeg får gå litt i tenkeboksen, og se hva jeg vil gjøre med dette. Er jo ingen tvil om at jeg vil gå ned saktere viss jeg fortsetter slik, men kanskje det er greit? :confused: Stå på alle sammen, synes dere er flinke (og veldig positive!)! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Oktoberveing for meg:
3.10 72.8 10.10 72.3 Godt fornøyd med å gå ned 500 gram på ei uke på dette tidspunktet av kuren ja. 2.3 kilo igjen til neste delmål på 70. Håper å rekke det til jul. |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
01.09: 91,4 kg
05.09: 89,3 kg 12.09: 87,7 kg 19.09: 86,3 kg 26.09: 86,1kg 03.10: 85, 4 kg. 10.10: 84,4 kg. http://babyporten.no/forum/images/smilies/toff.gif Dette går virkelig veien. |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg blir sååå motivert når jeg leser innleggene her:-)
Skal man bare veie seg en dag i uka? Jeg går på vekta flere ganger daglig jeg, men kanskje ikke så bra det?? Jeg har slike urinstix, g noen ganger er de lyserosa selv om jeg ikke har drukket sååå mye vann. Hva kommer det av?? Jeg er veldig flink og spiser bare det jeg kan. Ikke noe som helst utenom... Jeg spiser: Kjøtt, svin, kjøttdeig, laks, squash, paprika, avokado, champignon, løk, fløte, smør, bacon, egg, salat, kylling, gulrot, ost... Jeg går litt opp og ned i vekt. Dvs ca 1 kg fra eller til.. Er det normalt? Jeg trenger hjelp her, siden jeg er helt ny... Begynte for 2 uker siden... Klem, Gro Anita. 31 år og 165 cm høy:) http://tickers.TickerFactory.com/ezt...XFw/weight.png [/url] |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg veier meg hver dag, og iløpet av en uke plukker jeg ut den laveste verdien ;P Da er jeg sikker på at jeg ikke går glipp av en "tynn" dag! :P
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Veiedag...HÆRLI:)
Ned 500 gram, med mens og greier...jeii:) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Kurdag 19 av 100
Dag 1....130,7 (22.9) Start Dag 8....129,8 (29.9) -0,9 Dag 13...126,8 (4.10) -3.0 Dag 19...126,2 (11.10) -0,6 Sprakk litt i London midt i uka, men nå er stixen farget igjen, så jeg har vel kommet meg på sporet igjen. Neste fredag skal jeg vise meg fra en bedre side, jeg lover! ;) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Det startet utrolig bra første uken med 2.4 kg ned. Siste ukene har ikke vært fullt så bra, men ned 0.4 kg.
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Veiedag i går: Ned 0,5 kg. Fortsatt ikke helt fornøyd med dette..
Dere som går ned masse i uka: Kan dere si litt om hva dere spiser iløpet av en vanlig dag? Og hvordan trener dere? Skulle gjerne visst hemmeligheten ;) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
heisann en nykomling til her:):)
helt fersk men fit for fight:)startet sånn delvis på mandag har ingen bøker enda men prøver å tenke lurt ,noen som ahr agode ideer til meg vekta var på 91 p mandag vil ha den ned ti 80 inne jul |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Les dagbøker, studer oppskriftene! Du kan spise mye og godt!
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
106.5 |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
WOW! Halleluja, GÅR det virkelig an?? :eek: |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Skjønner ikke at du kan være misfornøyd med å gå ned gjennosnittlig 1kg pr uke :rolleyes: |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hadde første veiedag i går, og det ble ned 1,5 kg :D
Veldig fornøyd med starten. Mest fornøyd er jeg med at uken har gått veldig fint i forhold til mat og motivasjon. Har funnet meg noen gode rutiner, som jeg jeg håper jeg kan holde på. |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Kjempeflott *lilje*! Stå på :)
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hei, hei alle sammen!!!
Dette er en god morgen. Jeg har veiedag i morgen, men da er jeg ikke hjemme... Gikk på vekten i dag og det var ny personlig rekord. 01.10: 69 kilo 08.10: 65,9 kilo 14.10: 65,4 kilo JEG HAR GÅTT NED 500 GRAM TIL!!!! 3,6 kilo på 2 uker. Går litt trengere nå, men det går NED!!! Ha en fortreffelig dag alle sammen! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Kjempebra, Tulla!:heia:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Her går det også endelig nedover. Minus fire kilo første uka. :heia:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
WOW! Bra jobbet!:heia:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hei!
Jeg vil også slenge meg med her. Jeg har holdt på en drøy uke nå, har gått ned litt men ikke så mye som jeg trodde jeg ville. Men jeg gir meg ikke(Dvs i dag har jeg spist 4 sjokoladekjeks, derfor måtte jeg inn hit igjen for å få hjelp og inspirasjon) 10 kg ned til jul er mitt absolutte mål! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Isj. Denne uka håper jeg på stilstand og ikke oppgang. Er så forkjøla og kroppen skriker etter frukt. Epler, pærer, juice og slikt. Slitsomt. :( Vil bli frisk og vil se et nytt tall på vekta snart!
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Endelig har det løsnet! Stod stille i over 2 uker man har på litt over en uke gått ned
nærmere 2 kg! Det hjalp ganske kraftig må motivasjonen som var ganske synkende =) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
13 oktober : 105.9
14 oktober : 104.1 15 oktober : 103.5 16 oktober : 101.3 Kjempefornøyd med nedgangen, selv om mye er vann øker det motivasjonen til å fortsette dietten og treningen! |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:34. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no