|
Sv: Månedsutfordring!
Har vel blitt 4 km på meg i dag da. Blitt no "løping" på jobb i dag ;)
0 av det andre... :( |
Sv: Månedsutfordring!
Dagens rapport:
Km: 5,8 Situps: 50 Pushups: 20 Ikke mest på de to siste, men jeg har ommøblert 3 soverom alene. Fikk trimmet armene da :) |
Sv: Månedsutfordring!
Åja, jeg har løfta mye tunge ting på jobb i dag, så det teller også. Ble svett til og med..hehe :rolleyes:
|
Sv: Månedsutfordring!
3.5 om dagen her de siste dagene! :)
|
Sv: Månedsutfordring!
Sitat:
|
Sv: Månedsutfordring!
ja visst! man må telle med det man kan ;)
|
Sv: Månedsutfordring!
Dagens
skritt: 12731 Aerobicstep: 4890 kilometer: 6,4 fin tur med hund og datter, men ingen løft... hverken av arm eller mage |
Sv: Månedsutfordring!
Tirsdag i Heydi hjemmet ble slik:
Km: 5,1 Situ: 140 Pushu:43 :heia: |
Sv: Månedsutfordring!
Tirsdagen her ble:
9 km, 160 situps og 90 pushups :) |
Sv: Månedsutfordring!
Så flinke dere er!!! :heia: Jeg er latskapen selv om dagen... :(
|
Sv: Månedsutfordring!
7 km denne uka!
|
Sv: Månedsutfordring!
Dagens:
skritt: 7686 aerob: 3220 km; 3,8 |
Sv: Månedsutfordring!
4.4km og 100 situps idag.Henger etter med 100 situps igjen..:o
|
Sv: Månedsutfordring!
Hmm..jeg tror jeg sliter litt med de push og sit-ups gitt...
Men har i hvert fall gått sånn 4,5 km i dag. :heia: oss!! |
Sv: Månedsutfordring!
Min dagens:
Skritt: 15421 Aerobic: 8135 Km: 10,8 Situps: 170 Pushups: 75 :heia: |
Sv: Månedsutfordring!
Jeg mener fortsatt at du er helt vill :p
Flink du vennen!!! :heia: Lisbeth!! |
Sv: Månedsutfordring!
Sitat:
|
Sv: Månedsutfordring!
I går ble det akkurat 6 km :)
|
Sv: Månedsutfordring!
7 km og 150 situps er dagens oppdatering:D
|
Sv: Månedsutfordring!
6572 skritt
3563 aeob 3.3 km |
Sv: Månedsutfordring!
Oi,om jeg kan slenge meg på her?
Prøver å gå meg en tur hver dag, har ei runde på 7-8 km, som går ganske raskt med ei lydbok på øra. Prøver meg å på litt situps, me pushups har jeg ikke gjort. Jeg fyller opp en 1 1/2l med vann 2 ganger pr dag, og det går veldig greit. Har nå vært på lavkarbo, til mandagen, i 3 uker,men det vises lite på vekta, men med utslag på stix. |
Sv: Månedsutfordring!
Klart du kan bli med Turi!
alle kan det! Du er flink, lang løype det :heia: |
Sv: Månedsutfordring!
Sitat:
Akkurat passe lang, men jeg merker det nesten ikke når jeg går når jeg hører på lydbok! Vært og lånt meg Elling-lydbøkene på biblioteket idag, så da er det bare å hive seg ut i det. |
Sv: Månedsutfordring!
75 km gått - 25 igjen! På 9 dager, skal gå strålende :ja:
Dessverre har det hverken blitt pushups eller situps på meg.. :o |
Sv: Månedsutfordring!
Fy søren så flinke dere er :heia:
*smugprøver meg på sit-ups*:eek:....oioioi...og dere tar 100 vis:eek: |
Sv: Månedsutfordring!
Anne da, jeg tar ikke 100vis med hverken situps eller
pushups :lol: dagens litt tidlig Skritt: 8865 aerob: 2110 km: 4,5 blir litt til før jeg legger meg, men ikke mye :p |
Sv: Månedsutfordring!
5km på meg idag.Ingen situps..Ryggen er gåen etter 3 timer med hagearbeid:(
|
Sv: Månedsutfordring!
jeg var her i stad, men så bildet av Kristin, og forsvant til
hennes journal for å si hvor pen hun var! men det jeg ville si var at jeg har tatt situps idag! :lol: |
Sv: Månedsutfordring!
innomen tur fra ferie og rapportere ;) ikke blitt noe på mage eller armer i dag, men 9,6 km :)
|
Sv: Månedsutfordring!
Igår ble det
7599 skritt 4894 aerob 3.8 km ikke så mye nei, men jeg kommer ikke avsted med disse beina! :mad: hvis noen vil kjøpe dem er de på billigsalg! har tatt 30 situps idag, og skal prøve å ta noen flere senere, så blir det da litt |
Sv: Månedsutfordring!
Da er jeg ikke lengre i ketose, har nesten ikke spist siden fredag. Men prøver å komme meg innpå igjen, men matlysten er helt borte.
Har gått meg en tur i dag, og turen er på 6km, ikke 7-8 som jeg trodde. Vi har målt den med bil. Idag har jeg spist en atkinsbar, early frokost, og spiser litt taco-rester uten taco/lefser nå. Men har ikke sprukket på cola, og det er bra! |
Sv: Månedsutfordring!
Sitat:
|
Sv: Månedsutfordring!
Takk Anne! :klem:
|
Sv: Månedsutfordring!
Hm, sjekket litt senere utpå dagen, og da var jeg i ketose.
Min månedsutfording må ha vært at vi var på McDonalds i sta, og jeg ikke spiste noe derfra!! Har gått runden på 6 km idag, + at vi har vært på IKEA og Smart Club, så det må da utgjøre for noen kilometere det å! |
Sv: Månedsutfordring!
Siden vi er over midnatt kan jeg like godt legge inn tall
har gått 2 turer med hund i dag skritt: 17743 :eek: aerob: 14681 mer :eek: km: 8.87 ... lenge siden jeg har gått SÅ mye! men i morgen blir det ikke samme resultat! :lol: |
Sv: Månedsutfordring!
synes også at du er kjempeflink Tullehøna! I dag var det jo helt ekstremt mange skritt!!!! :heia:
Lisbeth er jo i en egen liga ;) 9245 skritt på meg i dag el. 7,4 km. Fornøyd med det jeg. Vært på jobb også :ja: |
Sv: Månedsutfordring!
WOW, så flinke dere er! Glemte å ha på skritt-telleren i går, men tror det ble rundt 6000 skritt, sånn ca. 3.5 km. Og hittil i dag viser telleren 4000 :)
|
Sv: Månedsutfordring!
6-km-runden, jupp
litt situps, jupp Holdt seg ganske bra, men sprukket litt og spist loff til grønnsaksuppe. Cola, njet!! Fortsatt i ketose, jupp. |
Sv: Månedsutfordring!
7,3 km her i dag. Blir dårlig med push og situps på ferie, tar det til uka ;)
|
Sv: Månedsutfordring!
I dag har jeg ikke fått trena noooe :(
Såh... :heia: dere andre!! |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:03. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no