|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
kjekk er han nok ikke :p men veldig grei. vi ble enige om å fortsette fase 2 frem til jul, og gå over til fase 3 i mellomjula...
Jeg har noe mat liggende, så berger frem til jul, og nå har jeg fått tre vakter på jobb denne uka også, så jeg har et håp om å få råd til å fortsette... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg skal også på fase tre i julen, men syns det er leeeeenge til! Men det må jo gå bra det og! Prøver å finne litt ekstra motivasjon her!:)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Nå har jeg både lagt inn en avatar og ticker! Litt usikker på endelig mål da, første delmål er 10 kg mer enn endelig målet (i tickeren) som er 65... Blir utrolig spennende! Kan det gå tro? Har ambisjoner om masse muskler og sykkelritt og sånn, så da kan det jo være at vekten ender litt høyere enn det jeg har tenkt, men det vet jeg nok ikke før det er sommer:)
Mannet meg opp til å bestille mer mat og, paella skal prøves, så mer pannekake, brownie, kakao, capuccino og prailine barer. Føler meg veldig sunn:) Snart helg og en ny kjekk hovedstad for tur! Ser fram til det! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeef, det er jo helt knall. Da fortsetter du på ED og det hjelper! Flott med jobb også. Du skal se at det stemmer det de sier:
At alt ordner seg for snille jenter :) http://www.cosgan.de/images/smilie/xmas/f034.gif velduftende thaisuppe?? sniff... hva laget du den av? Så fin avatar og ticker Indi :) og så viser den at du har vært veldig flink og gått ned en masse. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Og du har jo vært knallflink med bare fire dager igjen i fase 1!! Bra! Jeg antar at det er ganske mange som hopper av lenge før det! :)
Suppen? 4 kræsja hvitløksbåter, 2 store finhakka røde chili, med frø, 1 god cm revet ingefær, stekes sammen med 1 kyllingfilet skåret i biter, ha i tre-fire champignonger skåret i biter, ha i litt vann, en hønsebuljongterning (eller hjemmelaget kraft allerhelst) 1 boks bambusskudd, 1 boks kokosmelk (som ikke er tillatt på ED, men har lite karber så jeg tok sjansen). Lar det stå og surre litt til jeg er sulten nok, og har i to-tre finhakka vårløk, en tomat delt i fire, og en grønn paprika like før servering. Egentlig skulle jeg hatt i masse koriander, men den jeg fant var produsert i Israel, så da droppa jeg den! Litt prinsipper må man ha:) Suppen varmer langt ned i lilletåen, og er bare ja-mat, kanskje bortsett fra kokosmelken... Går sikkert an å bruke mindre enn en boks? Tidligere brukte jeg allslags hvitløk, chili etc som du kan kjøpe på glass, men alle disse inneholder sukker:( Så det har jeg droppa. Har også droppa curry pastaer, av samme grunn. Når jeg gidder, river jeg ingefær og klemmer det flatt i en pose og har i fryseren, så er det bare å brekke av en bit når jeg trenger... Men lenge siden jeg var flink husmor! :) Takk for skrøyd Dilly:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg er syk og har mista smaksansen, så nå benytter jeg anledningen til å spise opp mest mulig ekle supper og erterpurre... synd jeg har litt luktesans igjen, men det er mye bedre enn å spise de med både smak og lukt :p
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Uff!! Jeg pleier å holde meg for nesen! Prøv det! Og god bedring, håper du snart blir frisk igjen:) Masse gode vibber din vei:)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jaja... lett feber igjen i dag da... og hele leiligheten lukter ertepurre :p fysj...
ble litt kjøtt til middag da...jeg greier bare ikke fase 1 lengre |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Kjøtt er bra! Ertepureen hørtes så vond ut at den har jeg aldri prøvd!
Jeg kjøpte ketosesticks idag, litt dårlig samvittighet etter kokosmelken i suppen igår, men det trengte jeg visst ikke, bra utslag, så da vet jeg det! Trenger kanskje sticksene i morgen også, ikveld er det nemlig sesongens andre julebord... huff! Ellers har jeg trødd til og laget journal! :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har aldri fått utslag på ketose, så jeg har ikke vært i ketose med ED heller...
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har overlevd ennå et julebord:)
Spiste pinnekjøtt og hummersuppe, og det var det. Vin ble det litt av, men det pleier ikke gjøre meg noe:) Jippiiii! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Og jeg som gruer meg sånn til i morgen. Har allerede stått over ett julebord, men det burde jo kunne gå an å passe seg littegrann.. Vin er tillatt på fase 2 det :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:) Dilly, du klarer det! Så masse motivasjon og guts du har, så fikser du det som ingenting! Jeg har tro på deg:)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Må bare si god helg til dere:) Jeef, bli frisk! Håper du får en rolig helg og kan samle litt krefter! Og Dilly, stå på! :)
Er på farten til amsterdam jeg, ny by, nye fristelser;) MEn det går nok sikkert greit! :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
2 Vedlegg
sukk...
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sukk ja, det gikk som det måtte gå..
Det var egentlig bare en enkel liten tilstelning på jobben, med mat fra catering, men det nyttet ikke. Alle gode forsetter druknet i riskremen. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
mendet var i går Dilly, i dag er en ny dag, så det er bare å reise seg å gå på med ED igjen :)
jeg er ikke så innmari mye bedre, men skal ta det med ro i morgen håper jeg...Jeg sa egentlig atomdet var krise så kunne jeg jobbe, men det frister å si at jeg ikke kan allikavel... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg håper at du snart vil føle deg bedre.. for et slit.
Ja, enig med deg i at det er ny dag, og jeg er nettopp i ferd med å forberede måltid nr. 1 i dag (treg) så det er på'n igjen. Men likevel så synes jeg det var urettferdig at vekta viste nesten to kilo opp i morges. To kilo?? Jada, vann, men likavel da.. Når jeg tenker igjennom galskapen så var det bare kålrotstappa og desserten som ødela, og dette tok jeg bitte lite av. Noen reale kjøttstykker, ja.. men akkurat nå så passer jo ikke det heller inn. Null alkohol, jeg kjørte.. og ingen brød eller kaker. Nei, pannekaka skal snus.. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Og nå har jeg spist ED-paella http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/s015.gif
Tømte posens innhold i et krus og helte over kokende vann, 1,3 dl. Ikke den store kulinariske opplevelsen, smakte litt rart, men det var godt krydret, slik at det kjennes ok etterpå. Det er irriterende å være utstyrt med en sånn skrott som ikke tåler mat uten å legge på seg. Jeg er sikker på at all den maten jeg fikk i meg i hele går, ikke veide to kilo. Men selvsagt, kaffe og vann veier jo en del. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Det er jo mest vann da Dilly :) Går av på et par ED-dager det :)
jeg har gått ned 1,3 kg siste uka... tror det er det meste jeg noen gang har gått ned på ei uke :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sånn, nå har jeg omtrent sånn ca kommet meg gjennom dagen derpå. Dagen derpå kan være vel så tøff som selve katastrofen. Og jo da, jeg har jo kjent lyster på både det ene og det andre. I dag var klementinene det verste å komme forbi, men det gikk.
Har ikke hatt meg noe grønnsakmåltid i dag, bare de 4 ED-måltidene, men så tok jeg altså en 2 cl gammel dansk til kaffen. Adventsdram :) Men det lille fingerbølet kan knapt nok telles som noenting. Jeef, så gøy med de 1,5 http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c011.gif |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Gratulerer med nedgang Jeef!! Kjempesta er du, synes du er kjempeflink. Du også Dilly, de to kiloene er borte nå det lover jeg! Det at du hentet deg inn igjen i går er godt kjempet. Det viktigste er at du klarer å tenke spist er spist og begynne påan igjen. Hold ut så godt du kan, det holder hardt nå i disse tider merker jeg. God helg alle sammen:)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
God helg til deg også Peita :)
I dag går det også greit her, men vekta er ikke grei, jeg får håpe at oppgangen er vekk i morgen. I dag er det nest siste dagen på fase 1. Begynner å planlegge mandagens proteinmåltid. Det må bli noe med scampi? Det har jeg såå lyst på. Får finne ut hvor mange som går på 200 gram. Ja, og så skal jeg ha blomkålris til. Jøss, for en sammensetning. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Overgangen fra fase 1 til fase 2 er fantastisk Dilly... Utrolig deilig med det ene måltidet med "ordentlig" mat :)
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Ja, siste dagen. Den begynte med sjokoladepudding. Lunsj blir pannekake. Jeg liker pannekakene.. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Lykke til med mandagen da Dilly:) Scampi er bra!
Lykke til med mandag og ny uke til dere andre og, mandager er litt sånn, en ny start, tanker om en ny uke og nye forventninger og mål... Og utfordringer! Sesongens tredje julebord på onsdag, nå er jeg snart litt lei! Hele desember ser ut som en spiseorgie, og ettersom julen nærmer seg, blir det bare verre og verre! Mye reising gjør det jo ikke bedre:( Gleder meg til januar.... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg gleder meg også til januar, selv om jeg ikke har så mye spiseorgie nå da... Skal på julelunsj med farmor og farfar, tanter, onkler og søskenbarn, mamma, pappa søs og Maya på søndag, og så skal jeg på Big Horn med en kompis på lørdag (han spanderer :p )
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
I dag har jeg begynt på fase 2.
Middagen i dag ble noe rusk i farta, noen brokkolibuketter og et par stekte biter av svineknoke. Hadde vært på butikken og kjøpt scampi, men de får bare ligge til i morgen.. Ellers har jeg laget tacokrydderet som det verserer oppskrifter på her inne. Stoor porsjon. Dilly kan ikke lage små porsjoner, nemlig. Så ikke noe 2 ts, men 8 ss osv. Kan vel bare gi bort noe, så jevner det seg ut.. Gøy å handle store porsjoner med krydder på innvandrerbutikk. Det er sikkert godt med litt tacokrydder på det meste. Og så har jeg smakt på cappuchinoen, å fytti... den er det verste hittil. Kanskje det var litt ekstra pga. at jeg forsøkte å røre den ut i koppen. Skulle nok hatt mikseren på den ja. Indi, begynner du å bli lei av etegildet? Julebord til lørdag.. og så er det kanskje noe den 19. og så kommer jul. Ikke rart at noen velger Grandiosa etter alle medisterpølsene med ribbefett. Forresten: dagens gladnyhet: har fått Liothyronin i tillegg til Levaxin for det lave stoffskiftet. Nå gleder jeg meg noe veldig til å sprette rundt, full av energi, mens kiloene renner av og konsentrasjonen er på topp til eksamener og andre store ting. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Sitat:
Tingen med cappucinoen er at du må aldri tenke at den likner på noe som helt som har med kaffe og gjøre... Jeg rister den med kald melk eller vann, og syns egentlig det går greit! Og jaaa. er lei mat, og lei av å måtte passe på hele tiden! Julebord, julefrokost, møter med marsipan og clementiner, juleavslutninger... og snart julebesøk... Januar here I come:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei og God Førjuls tid til dere alle,,jippi jeg har nådd 10 kg minus og det føles ikke ille å ikke skulle gi seg med det så 10 til ,, ja det går jeg for føler meg mye bedre!!!!
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Fett??
Driver og leser og leser her inne... og lurer litt! Denne uka laget jeg krydderkake, oppskrift fra BiB, og for ikke så veldig lenge siden var jeg SKIKKELIG saltsyk, lyst på chilinøtter, peanøtter, chips, tortillachips, og så videre... etter ïntenst lesing på forumet ble det til at jeg bet i meg digglysten og kjøpte baconcrisp... som jeg forsåvidt ikke liker! Resultatet av både kaken og baconcrispen var vondt i magen, sure oppstøt og uggen følelse (det er jo mye god lærdom i det!) Jeg lurer på om jeg egentlig ikke tåler fett så veldig bra, kanskje spesielt nå, på ED? Hva med dere andre? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Gratulerer så masse, Annette :) Det er veldig fint å høre om når folk lykkes. Skal du fortsette på ED? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg har ikke spist noe særlig fett siden jeg startet på ED, og før det så fikk jeg beskjed av legen om å ligge mest mulig unna både ost, melk og egg.. så der forsvant rømmen og fløten, meierismøret og alt det beste jeg vet. I kveld har jeg skeia ut, sprukket - med: ketolysejulepølse, av alle ting..... den bare lå i butikken og ville være med hjem. ca 300 gram. Bare 0,2 karber i 100 gram, men det sto ingenting om hva annet den inneholdt. (kcal og fett) Er det melk så blir jeg vel sittende på do i morgen. Er det masse fett så rikker vel ikke vekta seg. Skal til legen og vekta igjen til onsdag, og i morgen er det julebord. Igjen. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
(Nei, jeg liker ikke sjokolade eller peanøtter eller vafler eller chips! Fysj og fysj og fyyyy!) :) Håper du ikke er dårlig etter pølseutskeielse, så lenge det er lite karber i det, går du ikke ut av ketolysen, og resultatet blir bare at det tar bittelitt lengre tid å gå ned... Det er ingen katastrofe! Og spist er spist :) Har du kjøpt sticks? Verre hvis du blir dårlig... Her kommer en skikkelig oppmuntringsklem og MASSE tankeoverført motivasjon til å ta med deg ikveld! Dropp sukkeret, drit i de 150 gr med lovlig kjøtt/fisk, spis det du vil men spis lavkarbo. Sånn gjør jeg det når jeg sliter! :goodluck::klem::klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Takk for trøsten Indi :)
Bare at nå er det ikke bare julepølse lenger, men en lang rekke unevnelige greier. http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/h040.gifDilly med neven i konfekten..... Jeg må virkelig si at jeg blir skuffet over at utestedene ikke serverer lavkarbo, som også er lavkaloriØL. Nei da, det er bare vanlig øl hvis man vil ha øl. Men det finnes jo vin. Vin er bra det, men det hender at jeg har lyst på øl. I går smakte det godt med øl. http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/h035.gifSCHKÅL!!! BÅNNSKI! Ændalspilsens venn Når jeg tenker igjennom gårsdagen, så spiste jeg altfor mye, og drakk enda mer, men når jeg tenker grundig igjennom hva jeg spiste så ser jeg at det ble en god del kjøtt. Jeg spiste ikke poteter og ikke dessert, men et par små bløtkakestykker senere. http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n040.gif Tja, var de nå såå små da? Nå er jeg gjennom julebordene for denne gang, så det gjenstår julaften, 2.dag og nyttårsaften, dvs. 3 utfordringer. Alle disse dagene skal jeg organisere og koke til selv, og da kan jeg jo bedre legge til rette. http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/e010.gifnyttårskalkun Jeg skal selvsagt ha blomkålmos som middagstilbehør ved siden av alt det andre, og ellers flere gode grønnsaker i tillegg til kjøttet. Ribbe er handlet inn, og den har kotelettkam, fordi jeg foretrekker det litt magrere. Dessertene blir vanlig riskrem pluss Confecta gelé med litt lavkalorivaniljesaus hvis jeg finner, eller lager med johannesbkm og melkeerstatning og vaniljestang. Er jeg opphengt i mat? Eller tenker jeg bare på mat? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Mat er jo faktisk det vi lever av da... selv om vi av og til tror det går på luft og kjærlighet! Så vi bør vel være opptatt av mat og tenke på mat, egentlig.
Jeg er definitivt opphengt i mat, og tenker ekstremt mye på mat... (det kan jo ha noe med den skrekkelige pulvermaten...)! Men jeg tenker også ekstremt mye på mat for å ikke gjøre ting feil, akkurat nå i alle fall:) Har innsett at desember er veldig spesiell, før måneden begynte, tenkte jeg at det verste ble å unngå mandarinene og pepperkakene som står her på fat på jobben. Nå ser jeg etterhvert at det er alle de sosiale tingene som er verst, juelavslutninger, julebord etc, i hele tatt relativt stort press på matrelaterte aktiviteter! Jeg reiser mye hele tiden og har mye "representasjon" og forskjellige happenings, så jeg trodde egentlig det skulle gå bra, men det er så utroooolig mye! Og jeg hadde aldri i mine tanker tenkt at jeg skulle KJØRE på avdelingens julebord, men det gjorde jeg altså... Utslitt av festligheter og matproblematikk, og for mye vin og... Men nå er det snart over for denne gang, jeg satser på sukkerfri og lavkarbjul, uten for mye pulver, og ser fram til januar. Mål for julen kan jo være å ikke gå opp? Dilly, spist er spist og sånn, finn en realistisk måte å komme gjennom festdagene på, hvis forventningene til hva du skal oppnå i løpet av julen ikke er så store, så blir også den dårlige samvittigheten håndterbar. Jeg skal IKKE ha dårlig samvittighet for noe jaffal:) Utrolig kule animasjoner! klem til alle |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg har hatt en aldri så liten pause... litt problemer med mageinfeksjon og litt annet som har stoppet meg litt, men jeg regner med å være klar for ny runde over nyttår, når bare magen blir bedre...
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
God bedring Jeef:)
Håper du blir fort frisk og nyter julefred og ro! Jeg kjenner litt på en slags juleresignasjon jeg... og gleder meg til det hele er over! Fase 1 fra tredje juledag? Noen som blir med? :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Nå har jeg bestilt time. Så da håper jeg det blir ED vei for meg om en stund.
må lese litt rundt og se om jeg finner noen erfaringer når det gjelder hva jeg bør satse på å bestille. :D |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:13. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no