Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

og jeg oppdaga at vekta viste feil... :hylgrine: Dumme, dumme vekt, fikk lyst til å kaste den veggimellom!

0/5 kg

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Jepp, da er mars igang og jeg veier nå 78,6.

Stod omtrent helt stille forrige uke, men da hadde jeg heller ikke noe trim å snakke om :p Lå myyye på sofaen og så på OL...

Denne mnd derimot skal det bli forandring. Har meldt meg på vektstang idag, så nå skal jeg komme igang igjen :D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da har jeg gått ned 0,3 siden søndag til 81,2. Veiedag var i går, mandag, men hadde ikke vekt. Totalt sett går det ikke superfort. Gjør alt riktig som nevnt over her, drikker ikke vin i helgen en gang.. Lurer og på hva hemmeligheten er.. ;-) Uansett, artig med denne tråden! :-) 0,3/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da er jeg innveid for mars og ticker er oppdatert. Etter helgesprekk sto vekta på samme som for to uker siden (veide meg ikke forrige mandag). Tror det kan være fordi jeg forrige uke tok et oppgjør med fettmengden jeg spiste....fikk nok i meg alt for lite :) I tillegg har jeg bakt Nannahs kjempegode knekkebrød - superenkle å lage - åhhh så gode med meierismør og gulost på!:sikle: PRØV!!!

Da starter jeg mars med friskt mot og SKAL klare 5 kilo sammen med dere!:visemuskl

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Ok, hva er mest gunstig når en skal gå ned i vekt med ketolyse, spise ofte eller skjeldent?

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Tror ikke det har noe å si - spis når du er sulten :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hm, vekten viste 65,7kg igår, men er syk for tiden, så mulig jeg legger på meg igjen når jeg begynner å ta opp maten jeg prøver å få i meg:( Me får sjå;)
Lykke til alle sammen! Dette skal vi klare :heia:

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hvor mange karb. spiser dere hver dag? Ca circus? De siste dagene har jeg lugget mellom 3-7, er det ok?

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Etter nærmere ettertanke tror jeg at jeg trenger litt lenger enn fire uker på fem kg. Lykke til alle dere som går for fem kg i mars. Jeg :heia: på dere :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Er litt sent ute, men hiver meg på denne tråden jeg også!

Tilbake i ketolyse etter stabiliseringsperiode nå, så skal bli spennende å se fremover!

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Så fantastisk morro å se noen som har gått ned så mye, gratulerer med så flott vektnedgang så langt:) Lykke til videre, selvfølgelig greier du de resterende kiloene også, når du har vært så dyktig til nå.

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Tusen hjertelig takk! :) Ja, jeg håper virkelig de siste kiloene skal ned nå! Jeg har ihvertfall funnet tilbake motivasjonen, og det er jo det viktigste!

(selv om jeg får Nintendo Wii i hus i dag, blir vel mye Super Mario fremover, hehe)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Wow så flink du har vært. Du må se ut som et helt annet menneske enn du gjorde da du begynte vel? Lykke til videre.

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da var det veiedag og vekten stoppet på 74,9. Noe som betyr - 3 kg! den første uka mi på ketolyse, så regner ikke med slike tall hver uke. Men deilig med ett ordentlig starttall for motivasjonens skyld! Kjempefornøyd!!:D

3/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Gratulerer! Det er jo en knallstart :D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

så bra. gratulerer. :) er min første uke på ketolyse også og jeg venter spent på veiedag på mandag. sticken viser iallfall ganske rosa så da burde jeg ligge godt an håper jeg. :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

0.3/5 kg i dag.

Jeg følger slow-carb og ikke ketolyse, så jeg går nok ikke så fort ned som mange av dere som begynner ketolysekuren nå. Men det er ok for min del altså. Jeg trener også styrke bein og armer 3 ganger i uka, så det kan sikkert også dempe vektnedgangen litt. ;)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Gratulerer så mye til dere som har gått ned!:-) Jeg er enig med Arnhild i at det er vel optimistisk med 5 kg i mars. Vil gjerne understreke det jeg og, særlig for oss som ikke er i startukene. Bør kanskje trekke meg ut herfra, har jo bare gått ned litt over 4 kg på 8 uker.. ehrm.. Men fint å følge tråden likevel for tips og motivasjon så gjør det jeg. Jeg tror jeg gjør alt riktig. Har trent hver dag denne uken. Noen av dere som har erfaring med mye trening og vektstopp/økning på lavkarbo?? Kanskje jeg trener litt mye? Typisk meg, aldri noen mellomting;-);-)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Jeg bruker slike tråder mest som motivasjon. Ikke for å bli skuffet om jeg når måneden er over ikke går ned akkurat 5 kg. Jeg ser også at 5 kg er et høyt mål.

Om jeg har gjort det jeg skal, så skal jeg være fornøyd (selvsagt blir jeg lei meg om vekten ikke rikker seg da).

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

hei 1 kilo ned 4 igjen :)) jipppi

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

5 kg er ment som et mål vi skal strekke oss til ;) Hadde det vært 2 kg hadde det vært for enkelt.. Tviler selv på at jeg klarer det, men kjører nazitilstander om dagen! Hehe.. :)

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Hei
Litt seint ute jeg og, men håper det går an å slenge seg på denne tråden allikavel:) Jeg begynte på mandag igjen etter en skikkelig utskeielseshelg. Før det har jeg spist lavkarbo en god stund, men ikke vært så streng. Men fra mandag av har jeg vært supernøye, ikke pepsi max eller suketter i teen engang!

Jeg har veiedag på fredager, og vekten viste 1.7 kg ned. Veldig fornøyd med det, men mistenker at mye var vann med tanke på helgen.... Så er vel nå den virkelige jobben starter! Planen er å bare gå ned 5 kg (ihvertfall i første omgang), så om jeg hadde klart det i mars er det jo ingenting som er bedre:) Uansett er det bra å ha noe å strekke seg etter!

1.7/5

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

0.9/5 i dag, gitt!!

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Da har jeg vært på vekta i dag, ettersom jeg har veiedag på fredag!
Og den viste -1,5kg siden mandag! :-D

Sv: 5 kg i mars - Bli med du og, da vel
 

Gratulerer til alle dere som har gått ned!:)
Her står vekta stille 2. uka på rad...:(

0/5