|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
10 min rocking
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Jeg henger meg på her.. Men jeg må begynne veldig pent.. 6 dager har jo gått allerede, og februar er jo en kort måned..:o hihi.. Så jeg tror jammen jeg begynner med forsikte 500 min.. bedre å sette seg et realistisk mål enn å deppe over at jeg feilet.. Mars, skal jeg kaste inn et høyre mål, men nå syntes jeg at jeg skal teste hvor mange min jeg vanligvis trener først :o)
Kanskje jeg kan få lov til og med og snike inn 30 min fra i går. Da gikk jeg nemmelig tur med 2 akebrett og 3 unger bakpå.. DET var jammen tungt! |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
90 minutter Zumba-party på Elixia i dag :heia:
280/1000 treningsminutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
2 timers tur i dag: 420/1000.:D:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
2 timers dansing i går - og en tileggsaktivitet som jeg VET bare må telle ;)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Elixia; Step & Styrke idag - og 16 km på ski med min kjære:D:D
Totalt 167 minutter!!! (sofaen nå - med god samvittighet:p) |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
10 km i dag også, og da blir det totalt 55/300 km :)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
En dag med slalom, blir jo litt heis, men regner det som 120 min effektiv trening:-)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Endelig har det vært litt bevegelse her. Spasetur - fem km på 70 minutter + en liten tur ekstra på 10 minutter. Her teller alt...
Den lange turen skulle medfører tap av 310 kalorier også. Så joda, det tar vi med oss! |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
To timer om-møblering og vasking. En time trening? Ble jo både andpusten og svett :D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
hadde 60 min spinning på fredag, glemt å loggføre :)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
2 timers tur i dag også: 540/1000.:D:D
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
1t på ski i fantastisk påskevær i dag.
340/1000 treningsminutter |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Fantastisk skitur i sol som faktsk varmet idag :D ganske så svett - nesten fra starten...også en god halvtime yoga nå på ettermiddagen (dvd)
Yoga 3/15 - totalt minutter trent 582/ 1800 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Det ble 5 km på sykkelen i dag, og totalt 60/300 km.
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Golfrunde - 4,5 timer i dag. Nydelig vær! Herlig!
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
30 minutters tur i dag.
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
120 min i dag, slalom på norefjell i nydelig vær;-)
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
En time med Step og styrke og en time yoga.
180/800 |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
60 minutter styrke på Elexia
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Oi! Jeg tror jeg holder meg på 700 minutter igjen, ettersom jeg har vært så opptatt av flytting, og sånn, så har jeg ikke holdt koll på aktiviteten min siden månedsskiftet. Og så skal jeg være litt mer realistisk når det kommer til yoga, som jeg så gjerne vil få tilbake i rutinen igjen, da jeg trente yoga nesten hver dag. Så minst 10 økter i februar!
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
kanskje jeg skal prøve å være med jeg også..
Vi kan jo si at jeg skal få til 180 minutter med zumba og 240 minutter med kondistrening på Elixia Unnagjort: 60 minutter zumba og 100 minutter Elixia |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
Kom meg opp i 15 km igjen i dag, etter ei rolig uke.
Totalt 75/300 km |
Sv: Februartreningsutfordring-2010
15/700 min.
|
Sv: Februartreningsutfordring-2010
I dag ble det 90 min tur i raskt tempo
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:20. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no