Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

315/1800

25 minutter yoga hjemme i dag.

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Så utrolig flinke alle sammen:-))

40 minutter gange
20 minutter rockering
30 minutter treningsprogram
20 minutter yoga på wii
10 minutter balanse trening på wii.

Har utrolig dårlig balanse, og er mye svakere på høyre side enn på venstre, rart...trodde høyrehendte var sterker i høyre del av kroppen,
Kankje er jeg kjeivhendt egentlig...hehe

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

MRL - 45 min (måtte gå tidligere fordi jeg skulle hente foreldrene mine på flyplassen)

105/1000 so far :)

Endelig noenlunde i form igjen så denne uka kan jeg trene igjen :)

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

55 min xycling intervall i dag

230/900 min

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

uff heger litt etter her jeg nå...MÅ til uka nå!!!
Men så flinke dere er:)

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

440/1100 til nå. Det ble en time med invervalltrening i går.

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

1,5 mil i dag også

Totalt 105/200 km:D

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

1 time på tredemølla i dag

165/1000

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Hadde ikke trodd det selv...men fikk nå til dagens økt:-)
Ble både gange, rockering og muskeltrening:-)
Phew:-)

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Totalt 120/200 km

Bare en dag med trening igjen nå, og så blir det en ukes pause pga bryllupsreise...:love::love:

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

335/900 min.
Det ble Wii Fit STEP og KUNG FU i dag....

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

650/1100 så lang i november.

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

370/900 unnagjort.....
Jammen er jeg flink!!!

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

60 min på tredemølla i går

225/1000

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Etter to dager skikkelig sylta forkjøla, ble det 27 minutter boksing i dag :D

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Ble trening både i går og i dag:-)
I går var d 30 min gange, 12 min rockerin, og 30 min yoga..
I dag 30 min gange, 20 min rockering, og 30 min muskeltrening:)
Veldig flink jente...hehe

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

En og en halv times tur sammen med mor ute i skogen i dag;-)
Herlig:-)
Ble også 20 min rockering og 35 min. yoga på wii´en:-)
Former tar seg sakte sakte, men sikkert opp:-))

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Tur 1 time og 50 min i dårlig vær; 620/1000 min:D:D

Vi er så flinke denne måneden syns jeg!

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

360/1800

Ble hengende litt på etterskudd pga standhaftig forkjølelse, men jeg tror jeg er i gang igjen nå. Er ikke helt i form, men litt trening går bra.

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Slite rfremdeles med forkjølelse og en hoste "utav en annen verden" :o

Men i dag ble det 20 minutter snømåking! Og DET kaller jeg trim :D

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Ja det er skikkelig trim det! Holdt på med det noen år, nå bor jeg i blokk og slipper unna!:D
Ha en god kveld!

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Flott og komme seg ut og trosse været !!!
Også er man liksom enda mer fornøyd med seg selv etterpå, føler seg ekstra frisk:-)

Flink du !!!

Sv: Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
 

Tre timers slalom på Trysil:-)
Merket at det var en stund siden sist, men deilig:-)
Ble 20 min rockering etter vi kom hjem, men skal ta treningsfri i dag, lørdag:-Tenker det er godt med en dag fri;.-)