Sv: Hei! Start 20. april
 

Hei!
Jeg kjenner ikke til hvordan Atkins barene fungerer, men jeg har kjøpt en annen type bar som er sinnsyk god og som finnes i mange smaker. Merket heter Cavalier, og finnes i ren melkesjokolade, og melkesjokolade med noe som smaker som nougat inni, mørk sjokolade med mokka osv... Og de er bare helt råååååå gode. En bar er 42gr, og inneholder mellom 3 og 5 karb, kommer ann på hvilken smak en velger. Jeg kjøpte de på "Life" helsekost butikken. Anbefales på det sterkeste;)

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v5x/weight.png

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hvis du trykker på noen andre sin ticker (f.eks. min) så kommer du til en slik "tickery factory", og der velger du "create your own ticker".
Veldig enkelt:) Hvis du ikke får det til så bare spør en gang til så kan jeg gå litt mer i detalj!!

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg kommer fra Molde

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v5x/weight.png

Sv: Hei! Start 20. april
 

Åååååå!!! de er svingode!!! For de som er fra Stavanger/Sandnes området så selger de dette merket på Dropsen også -gjett om jeg skal ut å handle der i morgen :p

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg er fra Lier, Buskerud :)

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hei, kan jeg også være med?

Begynner i morgen - og hvor mange ganger jeg har sagt akkurat det orker jeg ikke tenke på.

Det vanskeligste i starten er frokosten. Jeg er sulten som en ulv når jeg står opp, og sånn har det alltid vært. Og med to barn som skal ha ordentlig frokost med grovbrødskiver, melk og det som hører til så er det så fort at jeg spiser det samme og så tenker jeg "jaja, nå har jeg spist for mange karbohydrater allerede, så jeg får begynne i morgen heller" og så skjer akkurat det samme dagen etter.

Jeg håper at jeg vil finne nok motivasjon her inne til å komme igang. Nå er det vår og varmt ute, og jeg går rundt og gjemmer meg i fleecejakke og regnjakke. Det må det bli slutt på.

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg og sliter med akkurat den... Men jeg har erfart at hvis jeg har noe klart i kjøleskapet f.eks en suppe, middagsrester fra i går e.l som er veldig raskt å bare varme opp, så er sjansen mye mindre for at jeg går på disse blemmene.

Dette klarer du!! Heng frem et klesplagg du vil inn i, et bilde av deg selv der du var fornøyd med kroppen evt. et bilde av en person du syns er fin, tenk på sommer og sol... kanskje en lekker sommerkjole, bikini... disse tingene motiverer ihvertfall meg. I tillegg til å skynde meg inn her og "henge" når jeg møter fristelser som for det meste skjer på morgen og kveld... ;)

Jeg finner også motivasjon i å belønne meg selv ved visse tidspunkt. F.eks hver 5 kg, hver 10 kg osv. Da unner jeg meg en liten shoppingtur, noe nytt til huset, litt massasje el annen behandling.

Sv: Hei! Start 20. april
 

regner med at jeg er den eneste her fra nordland jah? :)

Sv: Hei! Start 20. april
 

Neida Jannemor du er ikke den eneste fra Nordland. Er fra Bodø og er 32:)

Sv: Hei! Start 20. april
 

Frokost gjennomfört - egg og bacon. Og jeg har spist noen mandler.

Nä skal vi straks forlate huset og dersom jeg ikke tar med meg penger sä er jo problemet löst - da kan jeg ikke kjöpe verken is eller godterier. Lurt, sant?

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hei alle:)
Jeg fant ut at brødet mitt duger godt under egg og bacon:)skal prøve å bake d andre når dette er tomt:) Ellers var jeg gått ned 1 kg på tre dager og d er vel supert:)og i ketose er jeg:))))) i dag skal jeg utpå litt alkohol så d blir ingen veing før neste lørdag, men d går bra:)) Ha en bjuuuudi helg alle sammen og håper vi greier dette:)))

Sv: Hei! Start 20. april
 

Nei, jeg er også fra nordland :)

Sv: Hei! Start 20. april
 

Her var frokosten også egg og bacon. Skal starte på lunsjen nå. Kyllingsalat :-)

Jeg har vært ute og handlet nå. Gutta fikk masse godteri mens jeg selv hadde ikke lyst på! Det skjer jo aldri! Pengeboka har det nok best hjemme egentlig. Spent på fortsettelsen

Sv: Hei! Start 20. april
 

God helg til deg og som nå er 1 kg mindre! Gratulerer:)
Vi får oppmuntre hverandre så godt vi kan. For dette skal gå.

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg fikk veldig vondt i nyrene for to dager siden, og det sitter ennå. Så jeg var kjemperedd for at jeg ikke kunne fortsette. Men var hos legen i går og fikk beskjed om at jeg skulle bare fortsette. Håper det gir slipp snart. For dette VIL jeg fortsette på. Det funker dette her :).
Jeg gikk på vekta i går og den viste 2,3 kg mindre. :D:D:D. Er sååååååå kjempeglad. Trallallallalaaaaaaaaaaa :)

Sv: Hei! Start 20. april
 

hapylady! gratulerer med -2,3 kg! korti du begynte på kuren? ka sa legen var årsaken til nyresmerter?

Sv: Hei! Start 20. april
 

Tusen takk :D. Jeg begynte på mandag så det er jo helt klart mye vann som har gått ut, men ned er ned :).
Legen sa at det kunne være tungt for nyrene med kostholdsendring så total som min. Fra lite fett til masse fett osv.. Men han trodde ikke det var skadelig. Tok endel blodprøver for å sjekke masse og for å være sikker. Men som sagt. Jeg fikk fortsette så jeg håper dette går bra :).

Sv: Hei! Start 20. april
 

nå har jeg ihvertfall testa ut og funnet ut at jeg er en av de som bør holde seg laaangt unna pepsi max... drakk ett stort glass til middagen i dag og ble bitt av ett akutt søtsug!!! måtte hive i meg litt sukkerfri sjokolade for å klare å holde meg unna den kalde kvikk lunsjen til sambo som ligger i kjøleskapet!... så nå har jeg faktisk hatt meg på en alrdi så liten joggetur for å komme unna snopet, og nå er søtsuget allerede vekk, puh.... men tror jeg skal holde meg til vann heretter ja... hvordan går det med dere andre? nå har vi snart kommet oss igjennom den første uken, hehe.... jeg skal vente så lenge jeg klarer med å veie meg den her gangen, blir så fort skuffa når jeg ikke ser resultat, også har jeg så lett for å gi opp at jeg tør ikke.... skal veie meg i juli jeg, og se om målet er nådd, hehe.... synes allerede jobbuksa virker mindre trang, men kan godt være psykisk, hehe

Sv: Hei! Start 20. april
 

kordan det går.. jo, eg har nettopp komt heim fra bursdagsselskap og der var yndlingskaka mi! deili gulrotkake... mmm:) men eg greidde å motstå:) ska i selskap igjen imorgen så då blir eg utsatt for nok en fristelse for der skal være heimelaga fyrstekake og verdens beste sjokoladekake! og eg må sitte pent å sjå på dei andre som koser seg.. tøff helg må eg sei.. men eg har klart meg fint så langt:)
hadde ostekarbis til middag idag, og det var faktisk veldig godt sammen med grønnsaker:) til å anbefale, bare å søke på "gerd`s ostekarbis":) håper det går bra med alle andre og, eg føler ihvertfall at helga er verst!

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg lurer litt på te jeg. Er det lov å drikke all slags teer? Eller må man holde seg til vanlig te og grønne teer? Er det noen her som vet det?

Sv: Hei! Start 20. april
 

Gratla med flotte resultater dere som har gått ned! Torkil har selv sagt at kg er kg uansett om det er vann eller ei, så det er ikke "bare" ;) (sitat fra forrige gang jeg gikk på kuren)

Og tenk snart er vi ferdige med første uka. Jeg syns alltid den første og til dels andre uka er vanskligst siden det ikke har gått så veldig lang tid... etterhvert så "gidder" man liksom ikke sprekke fordi man har holdt på så lenge, så det blir liksom en slags ekstra motivasjon... hehe :)

Nå skal jeg snart goffle deilie ostelasagne... mmm... litt sen middag i dag ja.

Ha en god kveld!

Ps... Monicah... du er superflink som klarer å stå i mot så mange fristelser!! Stå på! Forrige gang jeg gikk på kuren pleide jeg å ta med meg noe ketolysevennlig digg når jeg skulle i selskaper og slikt. F.eks noen vafler eller noe annet godt. Det funker veldig bra for meg.

Sv: Hei! Start 20. april
 

eg syns det er greit å sitte å tenke at eg "slipper" å spise disse kakene.. tenke på kor mykje det kan ødelegge for kuren min... det er på en måte ikkje verdt det:) men eg skal ikkje nekte for at eg har grådig lyst å smake:)

Hjelp!!!
 

Sitter her med drit dårlig samvittighet etter all den fete maten jeg har tyllet i meg. fløtesaus og smør på brødet ( lav karbo) Kan noen forsikre meg om at dette virkelig er riktig:confused: Har spist bare 15,6 karbo i dag da. Synes det går greit å telle og holde seg unna de, meeeeen alt det fettet jeg må venne meg til å spise:eek:
Venter på pakka mi med sticks,tyvstarta kuren før boka kommer, so om jeg er i gang med fettforbrenninga vat jeg ikke enda.:o
Var så dum å gå på vekta etter en fet middag, for å se om det hadde trilla av noe :w00t: Noop, tvert i mot!!!

Sv: Hei! Start 20. april
 

hehe:) et godt tips er å alltid vege seg om morgenen før du har spist frokost, og aldri vege seg om kvelden! du blir fort demotivert av å se tallene som dukker opp når dagen er over! eg kan ikkje garantere deg at det her virka, men vi ska no prøve oss fram alle sammen og håpe på at dei som har gjort det her før oss kan hjelpe oss på vei om vi står fast! men en forutsetning er så klart at en er i ketose.. ellers vil ikkje alt det fettet gagne deg:) men om du holder deg til "spillereglene" så er du nok det no om du startet for noen dager siden...

Sv: Hei! Start 20. april
 

Ja, så man kommer i ketose etter bare få dager altså?