Sv: Tror ikke jeg orker mer
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Minni1
(Innlegg 671925)
Jeg kom til å tenke på det Baloon at jeg går slik frem og tilbake hele tiden jeg. Noe av grunnen er nok at jeg har brukt mat som en trøst/støtte . Dette er noe av det jeg jobber mest med akuratt nå men det er tøft. Heldivis så har vi dette forumet å komme inn på å kunne avreagere litt.
:klem:
|
Vi er nok mange som har brukt mat som trøst/støtte. Og det er vanskelig å bryte en slik uvane. Fordi det handler mye om noe som ligger "under overflaten" - ting en ikke vil/kan/orker å ta tak i. Ofte er det små bagateller som utløser noe mer dyptliggende.
For noen er mat løsningen når en er glad, for andre når en er trist, og for ytterligere andre når en er stresset. Det verste er når mat blir løsningen på alle de ovennevnte.Det blir som en ond sirkel, men vi kan snu det. Vi kan bryte slike sirkler, men det tar mot, tid og krefter. Og jeg er enig at vi heldigvis kan ha et forum der vi kan få råd/vink og oppmuntring når noe topper seg, eller gjør at vi får et tilbakefall.
Som sagt mange, mange ganger før vi er ulike. Og den eneste som har fasit til hvordan din kropp fungerer best - er deg.
Forumet her er en fantastisk plass å vær, og som alle andre steder - vi har forskjellige livssituasjoner, forskjellige handlingsmåter og forskjellige meninger. Og det er lov å være uenige - og det er faktisk viktig.:) |
