Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Side 36 av 47

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39518)

VSB	25-12-11 22:19

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Og så fikk jeg mail om at de to jeg bestilte på Play.com er sendt, så da varer det vel ikke lenge... (Ripped in 30 og killer buns and thighs)

VSB	26-12-11 13:39

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Ny runde, får prøve x-boxen når jeg er alene, nå holder ungene på...
18/12: Banish fat / hele / dag 4
19/12: Six pack / level 2 / dag 3
23/12: Six pack / level 2 / dag 4
24/12: Six pack / level 2 / dag 5
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler av level 1

Testet x-box spillet "jungle adventure". Blir helt stresset av å skjønne alle kontroller osv men blir sikkert bra etter hvert...

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...T/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

VSB	30-12-11 23:08

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler av level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7

-endte med kink i ryggen...:mad:

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...T/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

VSB	01-01-12 12:55

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...T/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Wonder woman

01-01-12 18:59

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Godt nytt år til dere!

Snart tilbake;) Jeg starter trening 5 januar. Da er det Ripped in 30 som står på programmet mitt. Jeg har lagt på meg mye i julen og bilringen som var nesten borte er nå tilbake igjen:o

tvilingmamma

02-01-12 00:26

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Hvor laster man ned dvd`n??

tvilingmamma

02-01-12 00:54

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da er den bestilt!

LIBBA

02-01-12 18:01

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Godt nyttår alle sammen :heia:
Snart tilbake jeg også. :D
Tror det blir Rippen jeg begynner med, men får se.
Har etter hvert blitt mange DVD er med Jillian, så det blir nok at jeg bytter mellom dem.....sånn for å få variasjon :)

Pandora

02-01-12 18:32

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Godt nyttår!:):)

Snart tilbake jeg også..med litt bilring som må bort etter jula:eek: kanskje 5. januar er en fin dato for meg også - må ta meg sammen og samle motivasjon nå kjenner jeg:rolleyes:

VSB	03-01-12 14:11

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Nytt år og endelig i gang igjen.

25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8

Og så kom ripped in 30 og killer buns and thighs i går, så da har jeg trening utover våren kan man vel si.

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Pandora

03-01-12 22:45

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da startet jeg like godt det nye året med Jillian idag - etter en grusom første dag på jobb etter nyttår med hodepine og sjokolade-abstinens var det like greit å kmme igang igjen;)

Banish Fat Boost your Metabolism: I

Start dato: 3. Januar 2012

Pandora

04-01-12 19:28

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Ble mageprogrammet level 2 i dag - og fikk lapp fra posten om at den nye DVDen med "Extreme shed & shred" er kommet....høres i overkant skummelt ut:eek: men gleder meg til å prøve:o

Banish Fat Boost your Metabolism: I
6 Weeks 6 Pack: I

Start dato: 3. Januar 2012

VSB	04-01-12 20:53

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Nok en runde, går heldigvis bedre med ryggen nå, men er litt forsiktig på enkelte øvelser.
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Pandora

05-01-12 21:32

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da kom den nye DVDen; Extreme Shed & Shred.. Programmet har 2 nivåer - men Jillian oppfordrer til å ta både level 1 og 2 sammehengende for å få best effekt. Så da gjorde jeg det; holdt på nesten 80 minutter inkl oppvarming og og uttøying; det ble leeeenge:eek: men sikkert effektivt og mange spennende øvelser - ikke mye sånn "nær døden" harde økter, mer jevn puls hele tiden. (Totalt 750 kcal brent!):)

Banish Fat Boost your Metabolism: I
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I

Start dato: 3. Januar 2012

VSB	06-01-12 11:46

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Ny runde på jungle adventure i går.
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

LIBBA

06-01-12 17:59

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 1277468)

Hørtes veldig spennende ut Pandora.
Du er fortsatt kjempeflink :heia:

imsdal

06-01-12 19:13

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Er det noen i denne tråden som tar 30 day shred for første ganag? Er på dag 5 (ble ikke noe i dag da jeg tok en lang skitur med mye staking istedenfor :). Var ganske så støl etter dag 2, men synes det går greit, burde kanskje tenke på å øke vekten i "vektene" mine. Bruker 2 stk. 1,5 l fylt med vann. Hvordan er det med dere som har vært igjennom, var dere like slitne og støle hele perioden?

VSB	06-01-12 22:10

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Tilbake på six weeks six pack. Dæven, synes det er omtrent like tungt enda jeg...
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10

Funderer på om jeg skal begynne å alternere med ripped in 30, eller om jeg bare skal bruke x-box spillet som variasjon... Får ikke helt samme tempoet der foreløpig, så mye å tenke på. Men sliten blir jeg og artig å kunne sparke ned litt dører og forskjellig da... Litt barnslig må man kunne være i blant.

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Pandora

07-01-12 18:34

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Tilbake på Banish Fat idag:) Fin lørdag med lang-soving og god tid før barnebursdag ikveld:D

Banish Fat Boost your Metabolism: II
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I

Start dato: 3. Januar 2012

VSB	07-01-12 20:55

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av imsdal (Innlegg 1278112)

Det ble bedre etter hvert, og jeg merket mye på formen, selv om jeg hang litt etter hele veien og stort sett ikke kom opp på advanced. Men stølheten var jævlig i begynnelsen også kom det vel litt hver gang jeg byttet level tror jeg. Men bra, det er programmet definitivt.

På meg ble det skitur i dag og ingen Jillian.

Pandora

08-01-12 17:47

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Fin, lang skitur i sola idag:) Jillian får vente til imorgen.

VSB	08-01-12 19:55

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 1279389)

Fin, lang skitur i sola idag:) Jillian får vente til imorgen.

Skøyter på oss, med et fall eller to og et ømt kne, så mulig det blir et par dagers pause fra Jillian på meg... Kos var det nå likevel.

Pandora

10-01-12 23:17

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Måtte slappe av igår etter den lange skituren (ble skikkelig støl!:p)
Idag var det tilbake med No More Trouble..:)

Banish Fat Boost your Metabolism: II
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: I
No More Trouble Zones: I

Start dato: 3. Januar 2012

Victory

10-01-12 23:21

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Hei dere Jillian'ere!

Jeg har nå lastet ned Shred it with weights - og jeg er bare så fornøyd!
Anbefaler dere absolutt og prøve, jeg har ikke kettelbell, men bruker vanlig vekt og det funker helt glimrende.

En slags kondis-styrketime dette. Veldig bra!

:)

Pandora

10-01-12 23:33

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Victory (Innlegg 1281016)

Jeg har nå lastet ned Shred it with weights - og jeg er bare så fornøyd!
:)

Hei Victory - har også den DVDen (er det etterhvert noe av Jillian jeg ikke har tro..:o)... kanskje den funker bedre med vanlige vekter enn min litt for tunge kettlebell?? Syns den er litt kort, men som vanlig som med alt av Jillian super trening:)

Victory

10-01-12 23:36

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Ja, kan godt hende det fungerer bedre hvis vekten er for tung... er jo noen øvelser der som kan være litt skumle med for tunge. Litt engstelig for den slenge armen opp i været noen ganger kjenner jeg. :) Men ja, litt kort - jeg tok begge levelene på rad i går..

Tror den eneste jeg mangler nå er Shred and shed - ser du har den. Hvordan opplegg er det på den? Og hvor har du kjøpt den?

Pandora

10-01-12 23:47

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Har kjøpt Shed & Shred på Amazon - bare vært gjennom den en gang så langt. Det er to programmer der, men man oppfordres egentlig til å kjøre begge etter hverandre, da blir det en ganske lang økt..men veldig varierte øvelser:boxing:, og ikke sånn super tungt (ihvertfall ikke lenge av gangen).

Skal prøve å få tid til den igjen imorgen - må ha vært gjennom ihvertfall to ganger før ma får et ordentlig inntrykk syns jeg. Uansett helt klart allerede at den er verdt å ha..:)

Victory

11-01-12 09:50

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da er det bare og skaffe den og komplettere samlingen! :)

Kjente forresten at jeg er skikkelig støl bak i låra i dag, det er nok etter alle svinge bevelgelsene tenker jeg. Liker og kjenne når jeg er støl på litt andre områder enn vanlig!

VSB	11-01-12 18:14

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Vanlige vekter var smart ang. shred i with weights. Har ikke lyst til å kjøpe enda mer liksom. Kikket på sånn koffert med håndvekter og div. Har forøvrig løst soneproblemet, da mannen har en kamerat som kan brenne DVD-er over til riktig sone, så da er det mulig det blir komplett samling etter hvert her og...

Pandora

11-01-12 20:40

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da prøvde jeg Extreme Shed og Shred for andre gang - ganske mye tyngre nå når øvelsen sitter litt bedre, men likte programmet enda bedre også:)

Banish Fat Boost your Metabolism: II
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: II
No More Trouble Zones: I

Start dato: 3. Januar 2012

VSB	11-01-12 21:13

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Tilbake på Jillian i dag. Litt øm i kneet etter alle utfall o.l. men tror det går greit.
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10
11/1: Six pack / level 2 / dag 11

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Wonder woman

11-01-12 23:09

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Godt nytt år til dere! Ser dere er godt i gang, så koselig at det er flere som trener med Jillian!

Jeg er snart klar til innsats. Kroppen er ikke helt i form og legene klarer ikke å finne ut hva som er galt:confused: Satser på start på mandag og da med yogameltdown.

Pandora

11-01-12 23:15

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Godt nyttår til deg også Wonder Woman! ...og velkommen tilbake mandag med Yogameltdown - håper kroppen begynner å samarbeide igjen :):heia:

VSB	12-01-12 22:17

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Pån igjen...
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10
11/1: Six pack / level 2 / dag 11
12/1: Six pack / level 2 / dag 12

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Pandora

13-01-12 20:08

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Da var det helga igjen!!:D:D

Banish Fat idag - utrolig deilig å starte helgen etter å ha gjennomført og tatt en dusj (Klar for Taco!!:))

Banish Fat Boost your Metabolism: III
6 Weeks 6 Pack: I
Extreme Shed & Shred: II
No More Trouble Zones: I

Start dato: 3. Januar 2012

VSB	14-01-12 12:16

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Nærmer meg fullførrt denne også, blir deilig å bytte, kjenner jeg er litt lei av samme program nå...
25/12: Banish fat / hele / dag 5
26/12: Six pack / level 2 / dag 6
- jungle adventure 2 deler / level 1
30/12: Six pack / level 2 / dag 7
31/12: Jungle adventure, 2 deler / level 1
3/1: Six pack / level 2 / dag 8
4/1: Six pack / level 2 / dag 9
5/1: 30 min Jungle adventure / dag 3
6/1: Six pack / level 2 / dag 10
11/1: Six pack / level 2 / dag 11
12/1: Six pack / level 2 / dag 12
14/1: Six pack / level 2 / dag 13

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...O/exercise.png

Shred, ferdig 12/11

Victory

14-01-12 12:30

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

God lørdag Jillian'ere! :)

Jeg sitter godt i sofaen, men har skiftet så er klar til dyst!
Ble en dobbel runde før jobb i går; Shred it with weights level 1 og 2.

Planen i dag er No more trouble zones.

Pandora

14-01-12 14:54

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Victory (Innlegg 1282779)

Ble en dobbel runde før jobb i går; Shred it with weights level 1 og 2.

Før jobb!! og både level 1 og 2..:eek: ..da antar jeg du jobber på kvelden ihvertfall;) God lørdag til deg og Victory, og lykke til med "No More Trouble", er så bra det programmet!!

Ble Elixia step time på meg idag, Jillian får vente litt..kanskje til mandag, spørs på skilysten imorgen:p

VSB	14-01-12 17:19

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

To levler med Jillian høres voldsomt ut. Jeg la på med en nesten 2-timers skitur, det er jo egentlig nesten bare kos i forhold. Tross en del tunge bakker. Men jeg kan nok takke Jillian for at jeg ikke banner og sverter oppover med blodsmak i munnen, tryner nedover pga dårlig beinmuskulatur og i hvert fall at jeg går fra mannen!

(Stakkars, mannen fikk lavkarbo lunsj og gikk seg jo helt tom på vei tilbake. De hadde lavkarbo nøttemuffins på Ullevålseter og sånt må jo støttes! Men for mannen på moderat høykarbo eller hva man skal si, så skjønte vel ikke kroppen hva som skjedde...)

Victory

14-01-12 18:00

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Hoy!!

Utført: no more trouble zones, shred it level 1 og 1 time yoga fra en gammel iform dvd. Var igrunn bare avslapning, og strekking det da, men det har jeg ikke vondt av!

Hehe.. jeg jobber på dagen, og begynte litt over sju m Jillian.. ;) Et av nyttårsforsettene mine er og klare en økt hver morgen, men det har ikke gått helt etter planen!

Så dig med skitur - og bra man kan støtte gode muffinstiltak!

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:48.

Side 36 av 47

« Først

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side