Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så flott :D
Ønsker deg lykke til :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Tusen takk!
Jeg har stått stille i 5 uker nå, så jeg MÅ bare dedikere meg litt mer til dette føler jeg. Det hjelper masse (altså motivasjonsmessig, går ikke ned noe mer av det, ennå :p ) å sitte her og lese om alle dere flinkingene :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Nå har ikke jeg vært like flink med treningen som det du her men jeg har samme erfaring.Vekten går sakte nedover her også, men kroppen går inn i størrelse. Har gått inn 2 klesstørrelser jeg også og det er jeg veldig fornøyd med:D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Tusen tak Libba.

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ja, kjempefornøyd med den biten :D
Forrige gang jeg slanket meg måtte kroppen være 10 kg lettere enn den er nå for å passe samme størrelse som brukes i dag.
Da besto aktivitetsnivået hovedsakelig av gåturer og ingen styrketrening, så den historikken viser tydelig hvor viktig variert trening er :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Skal prøve meg på en runde med Jillian i morgen tidlig...:ja:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks :boxing: :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så bra. :heia:

Jeg tok en runde igjen med Jillian i dag, gikk mye bedre nå. :ja:
Ny runde i morgen, tenker jeg begynner på Level 3 til uka. :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Flink er du :heia::heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dag 6, nivå 1 :)
Ble en ammepause midt i, men pytt pytt :rolleyes:
Lurer på å ta en "strafferunde" i kveld, siden jeg ikke har trent på 2 dager.

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Ny runde med Jillian i dag, litt vondt i halebenet, så klarer ikke å hoppe maksimalt på alle øvelsene, men det går seg til. I går så samboeren min at jeg har fått mer muskler i armene og det ser jeg selv også. Guuuuud, det har jeg aldri hatt. :spent:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

;) Så flott :visemuskl

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Tror jeg må stå over dagens økt. :stuart::kadetgaar
Er blodgiver, og har vært å tappet i dag.
Denne gangen ble jeg slapp og uvel ( variere veldig med dagsformen ), så tror det er lurt å ta det litt med ro.
Kommer sterkere tilbake i morgen :D :ja:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hei!
Da hopper jeg inn her jeg også. Har akkurat hatt min første halvtime med Jillian. Helt skjelven her jeg sitter og tomatrød i ansiktet.

Håper bare jeg klarer å keep it up!:boxing:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Toppers :D
Dette klarer du :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p Level 1 i boks :boxing:
Ble veeldig sliten i dag. :o

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Jeg står over i dag, huset fullt av gutter (barnehelg) og et haleben som fortsatt gjør vondt, så tar en pause nå i helgen og kommer tilbake for fullt til uka. :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ønsker deg god bedring med halebenet, og en strålende helg :):)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

I like måte. :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dag 7 , Nivå 1 :)

Går bedre og bedre :) Men føler jeg ikke blir sliten nok. Svetta nesten ikke engang idag. Bare litt klam i nakken. Men snart nivå 2 :)

Stå på alle sammen! Vi er F L I N K E!! :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dag 8 , Nivå 1 :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Heier på deg :D :heia: