Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Hahahaha :lol: Ska prøve å være forsiktig :p Jeg har drukket på ketose tidligere, forrige runda.. Da gikk det ca greit.. eller... jeg gikk på en dør (det glasset var bare altfor reint liksom!!!), men ellers ok :p største omveltningen for meg er å ikke drikke øl, elsker jo øl.. så nå må det bli vin.. jaja, det går nok det og ;)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Har du sett vin-innlegget mitt? Er en samling av rød- og hvitviner som er greie for oss i ketosens verden.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Jeg tror jeg skal lage lapper til lunsj. Blir sen middag i dag siden mams og bror kommer halv ni. Da blir det biffsalat.

Halverer oppskriften på lappene, men gjør ytterligere en endring;
2 egg
1 dl fløte
1/2 ss fiberhusk
1/2 ts salt
1 ss seterrømme
1/2 ts bakepulver

Er skeptisk til den fiberhusken, altså... Men prøver!
Må vel dykke i fryser'n for å finne bacon :rolleyes:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Du går inn på den delen av forumet du ønsker å skrive tråden i. Så trykker du på den knappen det står (fanfare..) ny tråd på.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Maria B : Å motstå kake to dager samme uke er supervanskelig, så vil absolutt anbefale deg å bake med noe. Har sett den lavkarbo gulrotkaka et sted her inne jeg også, og den så bare supergod ut - den skal jeg prøve neste gang det kommer en slik anledning:)

RikkemOr: Forsiktig med de shotsa - Jeg blir faktisk helt borte vekk av ett par glass vin nå når jeg er i ketose - såpass at jeg hels holder meg unna for det blir ubehagelig. Og så føler jeg at jeg mister hemningene når det gjelder å dytte nedpå av alt mulig annet tull også.... Bare en vennlig advarsel:D

Pruttilutt: Du er skikkelig husmor nå hører jeg:) :) Kos deg kjempe super masse i kveld med familien. Tenker det blir deilig:)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Er generelt glad i å sulle i hjemmet, bare så ekstra deilig nå som jeg er sykemeldt at jeg får gjort det fra morgenen av. Ting jeg aldri tenker på (som å skrubbe dusjen) blir gjort :)
Lappene ble faktisk bedre i dag! Måtte faktisk skylle ut 2-3 auser i vasken fordi det var masse mer enn nok lappiser :) Mer flytende og på middels varme ble de perfekte :)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Ja, jeg synes også det er koselig - og ekstra koselig når en venter besøk og kan glede seg til det samtidig:)

Mmmmm lapper - blir nok til kvelds i dag føler jeg på meg - sønnen min er også kjempeglad i de lappene:D

I dag satte jeg opp ekstra lang ferie på jobb -håper å få til 6 uker:p Siden jeg hadde så mye tilovers fra i fjor, har jeg ingen dårlig samvittighet for det! Bestilte også en tur uke til Hellas for meg og "guttungen", ren avslapping. -Nå skal jeg ta bedre vare på meg selv, altså, på alle måter:)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Godt å høre, Bente1. Alle fortjener tid til å ta vare på seg selv, spesielt etter en tøff tid. Også Hellas... sjaluuuu! ta mæ me!:rolleyes:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Jaaaaa, ville så gjerne hatt deg med, Pruttilutt, vi hadde nok fått en "fet" tur:D:D

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Hei og velkommen til alle dere nye! Denne tråden begynner å bli stor :D
Bare bra det da!

RikkemOr: Du har vært superflink som har klart å leve to uker borte fra hjemmet, uten å gå opp! Og i tillegg har du mistet cm rundt om kring! Siden du har løpt så mye rundt kan det hende at du har fått litt mere muskler også vettu :)

Håper du får lang ferie Bente1! Høres ut som om du trenger det :klem:

Jeg skeia ut med en nektarin i går, oppdaget på matvaretabellen at den kun har 6,9 karber pr 100g, jordbær er jo oppe i 6,6 så det er ikke store forskjellen... Det smakte veeeeldig godt! Datteren min fikk moreller da, min absolutte favoritt om sommeren. Men jeg klarte å la være, spiste ikke en eneste en! :heia:

Jeg har forresten laget denne lavkarbo-gulrotkaka. Den er utrolig god!!! Lykke til :) bare husk å avkjøle kaken på rist, ikke i formen som det står..min ble rå nederst, så jeg måtte skrape av endel kake...
Skal i 60-årslag til en tante i sommer, da skal jeg ta med snickerskaka, har sikla etter en anledning for å lage den :D

Nå skal jeg straks løpe Sognsvann rundt Medsols, med chip så jeg kan måle fremgang senere i sommer :) Er skikkelig slækk i dag, så jeg gruer meg litt...men jeg tar det med ro da.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Foksy: Jeg prøvde den snickers kaka til bursdagen til sønnen min, og ingen av oss likte den noe særlig. Heldigvis hadde jeg lagd vanlig gulrotkake til han i tillegg, så han fikk i alle fall kakekos til bursdagen. Men det kan jo hende du liker den selv om vi ikke gjorde det:)
Super du er med den løpingen altså - hvis du er litt slakk i dag, så vises det ekstra stor forbedring senere i sommer, så ikke det dummeste det kanskje;)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Ja, jeg så det=) Har du noen favoritt blandt viner eller? Jeg har drukket litt vin, men aldri funnet en som jeg har kjempelyst på igjen liksom... Drikker helst rød da, ikke så glad i hvit.. Rosè kunne jo gjort seg nå i sommer.. Kanskje det er no lavkarb å finne der?=)

Jeg skal passe litt på :ja: Har bare så lyst å lage de som en gøy overraskelse til bursdagen hennes=)

Nå har jeg vært på kafe og på shopping med ei venninne, er koselig å være litt sosial igjen etter 2 uker vekk altså=) Pleier egentlig ikke orke det rett etter natt-tur, men er overraskende pigg idag :) Sola varma godt på kroppen når vi satt ute å drakk kaffe også, I love it!=) Men nå har grå-skyen kommet og det lyna istad:( Jeg liker ikke tordenvær, tror det kommer å tar meg jeg vøttø:p

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Dark syrah på kartong er fantastisk god. Har likt den bestandig (hilsen hu som ikke liker vin noe særlig...), og er et klart førstevalg. Tross noen karber. Er ikke ofte, men da slår jeg på stortromma. Smaker litt rundt, nærmest som smør. Fantastisk til sterkt krydret mat. :D

Concha y Toro er også en god rødvin. Litt...syrlig, men jeg liker det også.

Hvitvin har jeg kun som blandevann når jeg drikker Cassandra (solbærvin). Ellers liker jeg det ikke. :)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Cassandra vet jeg jeg har stjålet litt av mamma i mine yngre dager og den er jeg ikke fan av.. Men den Dark syrah høres veldig god ut! :ja: Får ta meg en tur på polet en dag jeg da :)

Jeg har nettshoppa idag og jeg og må bare vise dere.. Jeg har kjøpt denne kalkulatoren... Altså, skjønner ikke hvordan jeg skal klare å forstå den engang.. Og når jeg ser den slår det meg hvor avansert matte jeg faktisk kommer til å ha på skolen til høsten! Har kjøpt meg formelbok til matta også og bestillt selve matteboka( den hadde de ikke inne), for tror det kan være lurt å kikke litt på det i forkant.. Tross alt noen år siden jeg gikk på skole sist :rolleyes:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Pruttilutt? Har du 3dl ost i røra på muffinsene og så topper med ost i tillegg, eller er det bare som topping?=)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Jeg synes det blir veldig ostete, så har 2 dl i røra og sparer resten til topping :)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Wow - den så avansert ut - langt unna det vi brukte i gode gamle dager;) Synes forresten du er utrolig flink som skal ta utdannelse i tillegg til å jobbe ute:heia:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Oki, takk :) Må vel snart komme meg på kjøkkenet jeg da :rolleyes:

Ja, den ser jo helt pervers ut.. Men det gjør igrunn formelboka også, så de går nok godt i sammen :p Ja, det blir gøy å gå på skole, jeg har hatt veldig lyst til det et par år så gleder meg masse til å komme i gang :spent:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Nå er muffinsene ferdige=) Gleder meg til jeg blir sulten så jeg kan smake, for de lukter hvertfall digg :D Men etter jeg spiste lapper til frokost og resten til lunsj, så har liksom ikke sulten kommet å tatt meg enda.. Ikke akkurat etter Torkilds anbefalinger, kosten så langt... Null grønt.. Men hadde nesten litt fett-abstinenser på jobb og blei litt lei av alt grønt, så er herlig å være hjemme å kunne trykke innpå=) Til uka skal jeg på kurs i stavanger, da blir det vel å spise ute og sannsynligvis litt drikking.. Heldigvis bare 2 dager, en natt da=)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Hva slags fag skal du ta Rikkem0r?
Jeg går adm/ledelse, begynner på 2. året til høsten..blir ganske heavy matte på meg også da... :o

Kom meg rundt Sognsvann i dag på 26:10, det ble en del gange på slutten, men da vises sikkert fremgangen desto bedre ja :heia:

Nå skal jeg kose meg med kyllingvinger, stangselleri og tzatziki :sikle:

Hva var det forresten med den snickerskaka som ikke ble godt? Vil jo ha med en kake som er god når jeg først skal bake noe :p

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Du er så flink til å løpe og komme deg ut asså, imponerer igjen og igjen! :snill:
mmmm, tzatziki hørtes namme ut! Lager du selv eller kjøper du ferdig?=)
Jeg begynner på første året Gass- og energiteknologi, y-vei.. Det vil si at jeg går rett på 3-årig bachelor uten noe forkurs eller no, kun fagbrev og jobberfaring.. Blir nok hardt, men gleeeder meg :stortsmil Kanskje du må hjelpe meg med matte? :p

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Jeg syntes ikke bunnen var noe god - litt tørr og smakløe - toppingen var ok. Både jeg og gutten min tok ett stykke hver, men ingen av oss spiste opp det ene stykket en gang - og vi er veldig kakemonser altså. Nå skal det sies at det var første (og eneste) gang jeg prøvde meg på lavkarbo kake, så det kan ha vært jeg som gjorde noe feil. -Men jeg er ganske god på lage vanlige kaker da..... åååå det blir lenge til jeg kan spise det....;)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Det går sikkert veldig bra, men hardt blir det nok :)
Hehe, kanskje det er du som må hjelpe meg med matten :p Hadde forkurs i år da, det gikk greit, etterhvert. Matte er ganske gøy, bare man jobber nok med det så er det jo forståelig!

Jeg liker å lage mat fra bunn av, men i dag ble det 1/2 boks creme fraiche og en pose gresk salatblanding oppi. Sånn man kjøper i 3-pack vettu. Helt grei, selv om hjemmelaget er 10 ganger bedre :D

Håper jeg klarer å fortsette med og være flink fremover også, det er faktisk ikke så ille... Blir jeg sliten så går jeg litt, regner med at kondisen øker etter hvert bare jeg lager rutine av det. :)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Ja jeg regner med det blir hardt, men jeg var flink i matte en gang i tiden, selv om det selvsagt ikke var på samme nivå.. Og jeg synes fag som matte, fysikk og kjemi er veldig gøy så tror det skal gå bra bare jeg er strukturert nok og jobber nok med det=)

Heheh, det er lov å være litt "lat" og gå for ferdigløsninger en gang i blandt;) Smakt bama sin tzatziki da? Jeg har ikke kikka på karbene på den eller smakt den jeg altså, bare lagt merke til at den står ved siden av aioli'n min :p
Ja, såklart vil kondisen komme etterhvert! Jeg synes det er helt greit og også deilig å trene jeg... Men jeg blir sånn at jeg sliter så syyykt med å komme meg ut av sofaen noen ganger..Og da går det lange perioder uten trening.. Så jeg heier på deg! Kjempebra at du kommer deg ut, og tøfft gjort å melde på 10km løp og gjennomføre 5km og ja... :heia::heia::heia:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

RikkemOr: Du høres så motivert ut at jeg er overbevist om at du takler de fagene med glans. Kjempesmart å begynne å oppdatere seg litt på forhånd:)

Foksy: Fantastisk at du greier å trene slik og samtidig være i ketose. :) Tidligere løp jeg ganske mye jeg også, men etter at ryggen min slo seg vrang har jeg droppet det helt. Det er jo ganske deilig når en kjenner at formen blir bedre, så når jeg har fått av en del kilo, så håper jeg kroppen min tåler litt mere trening. Kanskje ikke 10km løp;) -men litt mer enn i dag i alle fall. Må da bli lettere for ryggen også når den får mindre å bære på, tenker jeg...

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Jeg vet ikke om jeg er i ketose lenger, hadde kun utslag på stix'en den første uka, ikke engang da jeg var i fettfaste og hadde acetonånde fra en annen verden fikk jeg utslag...så jeg er dessverre en av de som ikke får utslag på stix...men jeg holder meg så lavt jeg klarer på karbs da, så jeg er vel kanskje i ketose:rolleyes:

Kanskje du klarer iForms 5 km neste år :D Man kan gå også, det viktigste er å gjennomføre noe, det hjelper bra på selvtilliten altså :heia:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Heihei, alle sammen.
Nå har jeg ikke vært innom her på en stund, og det var det mange sider å lese gjennom.

Har begynt å bli veldig kvalm igjen, hver dag - hele dagen, med unntak av de to-tre siste timene før jeg legger meg. Aner ikke hva det kan skyldes, men det er skikkelig slitsomt.
I morgen er det veiedag, og føler mest av alt at jeg har gått opp. Føles som om kroppen er større nå enn da jeg startet, men jeg håper det er fordi jeg er kvalm, og ikke fordi jeg faktisk ER større.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Hohooo=) Noen som er våkne?=) Nattskiftene henger igjen her altså.. Våknet først kl.04, men klarte heldigvis å sove til halv 7 hvertfall og da var det jo nesten jeg sulta ihjel.. Kroppen har jo pleid å få mat hele natta da, så er vel derfor=)
Idag måtte jeg bare veie meg(veier egentlig kun på veiedag), for følte at mat og bommelom:o igår ville ha en del å si.. Og joda, ned 1,2kg fra igår! Synes det er så sykt jeg at vekta kan varriere sånn.. Og sånne ting, det er grunnen til at jeg ikke kan gå på vekta hver dag.. Holde meg til stixa heller tror jeg.. Være kontrollfreak på den måten ;) Men var gøy da, å komme ned på 77,1=) Men ingen ticker-update, det er hvertfall forbeholdt veiedag:) Håper alle får en super dag, her er det lett blanding av blå himmel og lysegrå skyer - håååper sola titter frem og jeg kan ut å steke litt :D

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Er det noen fler som har opplevd vond feberfølelse i kroppen og hoven i halsen, uten feber som bivirkning av ketose? Jeg har hatt de i ca tre dager av gangen, tre ganger siden jeg begynte for ca tre-fire uker siden?

I tillegg har jeg fått utslett i nesten hele ansiktet.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Godmorgen alle sammen:)

Har du vært ute av ketose, Appelsinpiken? Veldig mange som blir kvalme de første ukene de er i ketose. Hvis du enkelte dager ligger så høyt på karbene at du hele tiden går inn og ut av ketose, så kan jo det gi vedvarened kvalme. Hvis det er det som er tilfelle, så kan det kanskje være en ide å ligge litt lavere på karbene en stund:)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Å, så kjempekjekt RikkemOr, gratulerer:heia::heia::heia:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Veldig vanlig at man har høyere kroppstemperatur i ketose og føler seg varmere i hele kroppen. -Men det du beskriver høres ikke helt slik ut. Med masse utslett i tillegg, tror jeg at jeg ville tatt en tur innom legen, bare for sikkerhets skyld. -Må ta vare på deg selv vet du, god bedring:klem:

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Tusen takk, skal sjekke det utslettet hos legen.
Men rett før jeg begynte med ketolyse så var jeg skikkelig sjuk, med feber og bronkitthoste. Var ferdig med det før jeg begynte, kan jo bare være det som henger igjen. Får vente å se, ville bare høre om noen andre hadde opplevd det samme.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Ja, da kan det jo godt være du har en betennelse i kroppen fremdeles, og hvis du har hatt det over lang tid, bør du absoultt ta en tur til legen og få noe for det. Ikke godt å gå rundt å være syk over lang tid, nei:(

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Morn morn!

Herreguuuuuud jeg er trøtt....Var ikke i seng før kl 01 i natt, og minsten erklærte morgen kl 5:blinke: hjelp sier bare jeg..
Ikke kan jeg legge meg heller, for har lovet mamma å være med på shopping om en time...


Klubben i går gikk forsåvidt bra, det ble servert jordbær med fløte til dessert og jeg tillot meg å skeie ut med det :D NAM!

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Nei, det tviler jeg på at jeg har vært. Har holdt meg såpass lavt på karbene (og har jo fått utslag på stixen også). Ligger på rundt 15 hver dag, noen dager enda lavere.
Oppdaterer veietråden også. Surmuler litt at den viser en bitteliten økning.

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Norske jordbær med fløte :sikle: Oooh, 4 timer søvn, det er beinhardt! Håper du kommer deg gjennom shoppinga :rolleyes: Lurer på om jeg skal på ikea idag jeg.. Kjeder meg.. Trur jeg kan si at jeg merker godt energien av kostholdet.. Når var jeg sist rastløs fra kl.08 liksom??:p

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Kjedelig med både vektøkning og kvalme :klem:

Ja, det var digg!:D
Jeg tror jeg lar mamma kjøre, så dupper jeg litt i bilen ;)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

Maria B: Håper du koste deg skikkelig med de bærene - ja det er deeeeilig med jordbær,mmm. Håper du får deg litt søvn, vennen:) Kl 5 var innmari tidlig altså, er i gunnen glad jeg er ferdig med det stadiet:D

RikkemOr: Du har nok ikke roet helt ned etter etter travle dager ute tenker jeg -vant til full aktivitet hele natta. Shopping er god adspredelse, ja. Kjøp deg noe fint som belønning for at du hadde så fin nedgang i dag kanskje:gave:

Appelsinpiken: Kiipt med kvalme og vektøkning, ja. Du får prøve å teste litt hva som gjør deg kvalm hvis du er sikker på at du ikke går inn og ut av ketose. Vi er jo alle så forskjellige og reagerer på ulike ting.
Personlig reagerer jeg både hvis jeg ligger høyt på karbene (og da mener jeg likevel under 15g) og hvis jeg ligger høyt på proteinene. I går hadde jeg en slik dag, var ikke påpasselig nok, og kom både nært opptil 15g karber, samt spiste mye proteiner, så lå høyt på det og lavt på fettprosenten. Merker det på kroppen i dag, litt svimlen, litt sug, og kjenner at jeg er oppblåst og har litt vann i kroppen. Så for meg skal det veldig lite til før kroppen kommer i ulage, jeg må være veldig streng på det der. Men alle er jo forskjellige, så viktig å finne ut hva din egen kropp reagerer på. :)

Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
 

God morgen :) <3
Ny dag med masse god Fått vanvittig med utslett i ansiktet, er vel hormoner som stabiliserer seg. Resultatet bør ikke bli mens >1 uke, da hyler jeg. Vekt ned 500 gram fra i går, bommelomm! Og nå er moder'n kommet, times gåtur i gårkveld og fedonbrød til kvelds... Må sjekke med diett.no.

God St Hans :)