Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Nå reddet du meg fra en forbipaserende sjokolade!!!! Hadde noen venner på besøk som hadde med seg sjokolade. fy så farlig.... Tror jeg må be min kjære mann spise den opp eller kaste den, bra trening for selvkontroll hvertfall, hihi

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tusen takk :klem:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Er nok ikke sjokoladen og potetgullet som plager meg mest, er vel det å se på at folk spiser mengder av god mat i 4 hele dager. Torsdagen blir nok ingen problem, jeg skal jo til legen fredags morgen, og da er det jo ikke aktuelt å sprekke for å si det sånn :)

Problemet er vel at det blir vandring i Bergen by hele fredagen og det er jo ikke så lett å få laget seg noe mat, men jeg skal nok få det til :)
Barer og kjeks funker ikke som måltid tidlig på dagen så jeg må nok tenke nytt.
Håper jeg får varene mine på onsdag eller torsdag, da skal jeg få laget en plan :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Magen taklet det helt superfint den. desverre. Skulle blitt driiitkvalm.. det hadde vært mye bedre..
Dagen i dag har gått fint. Pannekake til frokost. salat med soyanøtter til lunsj, så en bar rett før konserten jeg spilte og så ble det egg og litt bacon (selv om det ikke er eurodiet...) til kvelds/middag. har drukket masse vann også. I morgen er planen pannekake eller noe slikt til frokost, skal lage salat med pasta til lunsj, suppe til middag og bar eller kjeks til kvelds.. Vann til alle måltid. Har desverre blitt glad i pepsi max siste uken.. den uvanne skal bort...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Salat er tingen når en er ute hele dagen, og det er faktisk bedre å ta en salat med kylling enn å kaste seg over alt mulig annet i fase 1. Da kan du jo spise ute sammen med de andre også :p. Alternativ ville jeg gått for grillet fisk, og da er det en fantastisk fiskerestaurant på kjøttbasaren ikke langt unna Fedon-klinikken.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Sjokoladen er helt klart den tøffeste for meg. Siden min store hobby er å lage kaker så har vi to kaker i kjøleskapet, men de intereserer meg ikke en gang, utrolig rart, før hadde det plaget meg skikkelig.

Vandring i Bergen by ja, sånn synes jeg er litt vanskelig også. Når man skal med sånne type sosiale ting. Men har du begynt på fase 2 da?
Da blir det litt lettere, kan alltids få kjøpt litt salat og kylling eller noe.
Så deilig å dra til Bergen da, digger den byen..:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Begynner jo på Fase 2 på fredag så regner med at ett måltid ute skal gå fint, men jeg spiser ikke før timen på fredag og da blir det mange timer i bergen by, men det går helt sikkert fint. Må bare planlegge litt ;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jepp begyner i Fase 2 på fredag regner jeg med, får se hva legen sier, men da har jeg gått nesten 5 uker i Fase 1 så regner med hun mener det er på tide å hoppe til neste fase.
Skal nok gå fint, men det verste blir vel festen på lørdagen og den påfølgende dagenderpå på søndagen ;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

5 uker i fase 1, hjelpes meg så flink du er. Du får legge inn et ønske om ED vin:rolleyes: Vinen som slanker.. ugh, blir dårlig bare å tenke på det, hehe

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Skal nok ha i meg sprit tenker jeg, men satser på at jeg ikke drikker så mye, har egentlig planer om å ta det ekstremt rolig (ikke at jeg normalt sett er så flinkt til det da men :D )

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

ja de er vansklige de selskapene ,,men en kan jo ikke mure seg inne heller
du er tøff om du klarer og motstå alt du ikke skal ha
jeg har viljestyrke lik en mygg eller noe , når det kommer til sånt .
da kobler den sunne fornuften helt ut ,, desverre ,og angrer som en hund dagen derpå,men trøster meg selv at livet går vidre ,og at jeg bare har utsatt slankinga litt,,

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

forsiktig med spriten om du ikke har spist noe ,jeg blir full på to drinker når jeg bare har spist ED ,,egentlig bare på en drink,,ikke drita ,menveldig godt påseila kan du si

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

WOHOOOO 88,9 er dagens tall..... 88,9 http://www.33smiley.com/smiley2/sports/gymnastics/8.gif

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Da er du på 88-tallet:D:D:D Kjempeherlig!!!!!!!

Jeg har endelig løsna litt jeg også, riktignok bare 300 gram.........Men var redd jeg hadde stoppa opp heeelt etter Franriketuren forrige helg, så jeg er veldig fornøyd;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Da gikk det jo bra jo http://www.33smiley.com/smiley2/emotions/positive/3.gif, og nå er det bare å kjøre på videre.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a130.gif
GRATULERER!!! Deilig å komme på 88-tallet!

BECAUSE YOU DESERVE IT!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Grattis!!! Knallbra!!!:heia:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tusen takk, så ikke denne før i dag :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

:heia: Knallbra :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

gratulerer med 8 tallet , superbra

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hei alle sammen!!
Da er jeg tilbake fra Istanbul=) Jeg har hatt en fantastisk tur, selv om dietten kanskje ble lagt litt på hylla.. men har stort sett holdt meg på matta, og unngått det av karbohydrater jeg kunne. Og i dag hadde vekta en godnyhet jeg så sårt trengte: 77,1kg!!=) så jeg gikk ned, selv om jeg ikke var superstreng=)=)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen tilbake :D og gratulere med de gode nyhetene:p

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det er jo supert, Studine:):) Gir håp for andre som skal på ferie om at det er mulig;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

tihi=) ja, det var deilig. Faktisk veide jeg meg igjen, bare for å se tallet... og da stod det 76.8=)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen tilbake, Studine:) Så deilig med en Tyrkia ferie, med både nedgang på vekten og SOL?

Gratulerer så mye med vektnedgangen! :heia:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Velkommen heim igjen og grattis med godnyheten :heia:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Så digg, både ferieturen og vekta:D Godt å vite at man kan være på ferie og ikke legge på seg men gå ned faktisk:p

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Du, det var ganske stusselig med sol. Egentlig var det ganske kjølig.. men det er en utrolig flott by!!!!!!!!!!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Studine - det var kjekk lesing. At det er mulig med ferie uten å være superstreng og faktisk gå ned!!! Fantastisk!!

Gartulerer med vektnedgang i ferien!!!

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Takk!!!=)

I dag er det egentlig ryddedag... hele hybelen er bomba ned av siste forsending ED-produkter og klær fra turen.. pluss en litt for stor koffert.. Jeg kom så langt som til å re opp senga:P haha men jeg MÅ rydde ferdig, for det er ikke levelig her!!!=)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

kjempebra at du har klart og holde vekten , sågar klart og gå ned når du har vært på ferie

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

I morra drar jeg til Bergen, har time hos Fedonlegen på fredag så det blir spennende :)

Har omtrent ikke mat igjen og jeg får det sikkert ikke før på fredag og da er jeg i Bergen. Men men jeg tror jeg skal klare meg med det jeg har iallefall.

Kommer nok til å titte innom her i løpet av helga og rapport på søndag :)

Ønsker alle ei riktig helg :klem:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Kjempespennende! Jeg ønsker deg lykke til på timen og med maten i helga:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tusen takk :klem:

Tror absolutt jeg trenger det, er nervøs for begge deler :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

I morgen er det legetime igjen. Spent på hva tanitavekten sier.... denne uken blir det ikke nedgang, men har vel hatt nok med å få av tullet fra helgen.... Har i det store og hele holdt meg i skinnet. Nå i helgen blir det tur, og det kommer ikke til å bli eurodiet på turen, men skal jo prøve å holde meg i skinnet med tanke på karbene. Fra mandag igjen er det ny frisk. Da er det fult fokus fremover...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Ha en helt super helg i Bergen Fungirl, håper du får SOL....
Blir spennende hos legen da, men du har vel i grunnen ikke noe å frykte, håper du får klarsingnal til fase to:p

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Stå på Mokki, dette fikser du lett som bare det!!!!!:visemuskl
Kos deg med helgeturen;)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Og dagens gladmelding fra min side.. Jeg har endelig kommet meg under 100, jippi.. 99.7 sto det på min jukse veiing i dag .. Jippi.. Jeg får gå å feire det med en sjokolade shake:rolleyes:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

HURRA!!!!! Under 100 er en super milepæl:D Gratulerer så masse og stå på videre:) Skåler i skjoko-shake med deg:p

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

:heia: så utrolig deilig :)

Den sola i Bergen tror jeg forresten at jeg må se langt etter :lol: