Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

I dag ble det 55 min indoor walking i studio og jillian må pent vente til i morgen;)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s p i boks :boxing:
Klarte til og med litt av "den grusomme". Tror nok teknikk har en del å si på den øvelsen. Kan hende den blir døpt om etter hvert ;)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

I kveld fikk jeg mail at de hadde sent DVDen, så da er det bare å vente på at den dukker opp. Håper du også snart hører noe!

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hvor bestilte dere fra?:)

jeg har en avtale med jillian nå snart etterfulgt av husvask :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dag 3 unnagjort! Det kan virke som bekkenet mitt og knærne mine bare fikk litt sjokk av hopp, og uvante bevegelser. Nå hopper jeg ned, og har ikke vondt lenger! Merker også at nå alt etter tredje gang går det lettere !

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så bra. :heia:

Her har jeg også hoppet litt med Jillian etterfulgt av husvask til dessert. :D

Og vekta er endelig på vei nedover igjen..:spent:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ja, fikk mail samme dag som deg, så da kommer den vel omsider:)

Titti: Play.com

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt i boks :boxing:
Var tungt i dag, så "den grusomme" forblir ...grusom :geip:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:)

Dagens økt i boks :visemuskl
Gikk forholdsvis greit i dag.
Merker nok at det er en del å hente når det gjelder teknikk ,:rolleyes: men den blir litt bedre for hver dag :smile:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Jeg er fortsatt på level 1, tror jeg drøyer til over uka med å gå på level 2.
Litt usikker på om jeg får trent i dag, med loftet fullt av gutter (barnehelg), men vi får se om jeg får de med meg på en økt. ;)

Men først vindusvask. :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Har hatt 30 days shred liggende i en evighet! Begynte litt ifjor, for så å la den samla støv. Fant den fram sist uke og er i full gang. Passer kjempe bra for meg, da jeg ikke er glad i treningsstudio og ønsker trening som ikke tar allverdens med tid :) Blir enda mer motivert nå, når jeg så denne tråden :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så flott :)
Heier på deg :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Vindusvask er også trim :D
( særlig hvis du har mange ;))

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:ja:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens selvpålagte plikt ;), JM 6 w s p utført :boxing:
Gikk ganske greit i dag. Klarte litt av "den grusomme" :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hei på deg ;)

Det er sideplanke med strake armer( som en side-liggende T), og underste bein skal løftes fra gulv og bøyes :eek: Er utrolig dårlig til å forklare :o , men håper du forstår hva jeg mener. Tror nok den er noe lettere hvis den blir gjort helt korrekt, men det er vanskelig å få til :o
Håper du blir snart frisk :klem:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s p i boks :boxing:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Ble pause i helgen, men har gjort husarbeid og raket og ryddet ute, så litt bevegelser har det blitt. Kommer sterkere tilbake m Jillian i morgen.:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hei hei :D Nå er det 7 uker siden fødsel. Kan jeg starte nå,
mtp magemusklene? :confused:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Gutten min på åtte år og jeg tok en runde med Jillian i formiddag. Han er litt sprekere enn meg gitt. :lol:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:lol:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Leste på mammanett.no at man kunne begynne å trene etter 6 uker,
men ikke situps. Det sto også litt om hvilke øvelser som var lurest å begynne med osv :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Har også fått gjennomført dagens økt (16.05) JM 6 w s-p :visemuskl :)