|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Men jeg nyter den gode maten, å går turer, å SKAL i mål,vi skal se LEKRE ut i bryllupene vi skal i, i juni :D Når var ditt? jeg skal 11 juni.. jeg er så spent på hvordan i ligger ann når det nærmer seg juni :D Så langt du er kommet på tickeren din WOW!!! Du er jo kjempe flink å får det til jo :heia: jeg tror jeg trenger å lære av deg ;) Vi SKAL greie det :klem: GJETT OM !!!!! |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Haha.. er faktisk 11.juni her å!!!!!
Blir nesten litt skremt nå!! Jeg har ikke veid meg siden uke 6 jeg nå:) så er spent på neste veiing.. men føler den stårbom fast:P men det vil vises seg.. Skal trimmes mye her også.. har startet med 30 days nå da. Men ikke greid å tatt en akt verken i går eller i dag.. så sliten de siste dagene. Lurer på om jeg har spist litt lite. Vært litt matlei skjønner du:) MEN ja.. vi skal klare d ja:) |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
HEIER PÅ DERE!! DERE BLIR SÅÅ FINE I BRYLLUP! DET ER JEG SIKKER PÅ. :heia::heia:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
nååååå:D
Takk, gir litt motivasjon når du sier slikt :dulte: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
jeg har veid meg, å idag er jeg nøyaktig det samme som jeg var på mandag i forrige uke :( Men jeg har nettopp begynt å spise, å begynte først med trim igår, så anser dette som prøve dager, egentlig så hadde jeg jo regnet med oppgang når jeg begynte å spise, så om jeg faktisk bare står stille de første dagene, så er jeg faktisk bare overlykkelig over det, så satserjeg på en nedgang til neste uke :D Å gjett om i skal, vi får pushe hverandre, å støtte hverandre frem, for gi opp det skal i IKKE !!!!! Sitat:
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hjemme fra søndagskolen på sykehjemmet, nå skal jeg avgårde på dagens trim, som blir 1 time svømming, siden været er elendig, denne kampen SKAL jeg vinne :boxing:
Jeg håper jeg klarer å svømme att og frem hele timen,skal virkelig forsøke det :) Men alt er bedre enn ingenting :) |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hei, spiste deilige vafler i dag. samme oppskrift som pannekaker ( 3 egg + 3 ss rømme) men klarte ikke å snu de sist. er helt topp å lage de som vafler. og blåbær med rømme og litt splenda til. har ikke koset meg med maten på denne måte på leeeeeeeeeeeeeeeeenge :D.
og som jeg sa. vekta står nesten stille. men den gjør det 2 uker og går ned en kilo den tredje. da er jeg tilbake på 80.2. men det var jo deilig å se det 7 tallet. ja ja snart :boxing::boxing::boxing: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Juhu:D gått ned over 2 kg til.. nesten 3:) Skriver 3 kg på tickern min siden jeg veide meg på kvelden:D
veide meg sist i uke 6 og da var jeg 83kg.. i dag var vekta på nermere 80 :D så fornøyd!!!! |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hvordan får du det til?? :dulte:
GRATULERE SÅÅÅ MYE :klem: Flinke jenta :heia: :heia: |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Haha.. har ikke gjort så mye egentlig. Har trenet zumba 1 fast i uken, ellers gått litt trurer, gått noen dager til jobb der en vei er 40 min gange. Og så har jeg startet så vidt med 30 days shered:)
I forhold til mat så har jeg ikke gjort så mye annet enn å ta en skei cocosa på morgen, på kveld og noen ganger før trening. Og en proteinshake daglig nesten.. vet ikke om det har noe betydning?? |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Da føler man det er verdt all jobbingen, lesingen og til tider en passelig mengde frustrasjon. Håper det fortsetter ned for alle. Min kone så meg uten t-skjorte her en morgen (noe hun forsåvidt gjør ofte), men denne gangen sa hun et stort "OI". Det var virkelig en boost for meg iallefall. :-) |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hei og god kveld alle sammen ;)
Har vært på vinterferie og er hjemmom en liten tur for å vaske klær og fylle opp bilen igjen :D for så å reise opp på fjellet igjen. Skal ha ferie i en uke til. Selv om jeg er uten bredbånd, så følger jeg med dere på mobilt nett...:D Jeg prøver fortvilt å holde meg til dietten, det beste jeg kan. Funker på ett vis. Jeg spiser som "normalt" og unngår mat som er "FYFY". Kan være slitsomt i lengden å lage middager på vintercamping med 3 bluss og mini-stekeovn...men, det fungerer på ett vis. :D Blir veiedag i morgen, i stdetfor onsdag. Regner ikke med mye nedgang nå, nei, Men, jeg er jo vant til det. :o Ønsker alle LYKKE til med ny uke og nye muligheter..... Stor klem fra meg :D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Kose deg masse på fjellet Hasselnøtt:) Blir det mye skigåing? Eller nedoverski;)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
Er så heldig å ha campingvogn ved ett ski-senter. Så vi har sesongkort på anlegget, alle sammen. Er bare å spenne på seg skia og kjøre ut i bakken :D. Hjelper litt på figuren å få litt "hofte-vrikk" :D Er verre med rødvinen som ødelgger en del av vekt-reduksjonen :mad:... Men, pyttsann...vi lever kun en gang og da skal jeg jaggu kose meg med litt rødvin under ferien...:D:D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Ja enig i den du!! Du bruker jo muskler på slalom da! heldige dere er altså.....Jeg ønsker å få med mannen i bakken.... Men nei.. Håper dere får fint vær - så kan du nyte et glass rødt i solveggen:)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Ned 0,4 siden fredag når jeg begynte å spise :D Jeg er SUPER fornøyd, regnet egentlig med DEN oppgangen når jeg gikk fra pulver til mat, men jeg gikk ned :D :D :D HURRA!!!!!
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
at det går an
I går så jeg på melkekartongen. :confused::confused::confused: Ja jeg drikke en del kaffe med masse melk i. Det bli 0,3-0,5 liter melk per dag. og 15-20 karbei i bare det. jeg har vært på ketolyse i fjor i to måneder. og nå siden januar. trodde at jeg kunne dette her. og det kan jeg. Men har ikke tenkt på melka og karbene inni. he he. not. nå må jeg bli voksen og drikke svart kaffe da. Men da fikk jeg svar på hvorfor jeg ikke går ned noe fortere. Jeg klager ikke. jeg har jo gått ned både i vekt (7kg) og cm (58). men at det går an. bli spennende å følge med på vekta. :D:D:D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Sitat:
og jeg har jo rundet 30 noen år siden da er det kanskje på tiden å bli voksen. bare tuller. :D |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Jeg får nok i meg mye av dagskarbene pga kremfløten i kaffen! Det er sååå mye bedre enn med melk. Til nøds går det i kaffefløte på jobb, for der har de ikke skikkelig fløte, og det er jo mer kh i den, men drikker ikke så mye kaffe på jobb, da jeg går mest nattevakter;)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
28 Jan. 4. feb 1.mars
pupper: 108 cm 108 cm 102- 6 cm!!!!!! uff:( Midje : 96 cm 90 cm -6 cm!!!! 88 - 2 cm! mage :118 cm 116 cm -2 cm!! 114- 2 cm! Hoft: 111 cm 110 cm -1cm!! 106- 4 cm! rompe :117 cm 115.5 cm, -1,5 cm!! 113 - 1.5 cm ! lår: 73 cm 69cm -4 cm!! 67 - 2 cm! kne: 44 cm 44cm 43 cm - 1 legg: 43 cm 43cm 43 cm arm: 36 cm 35cm - 1 34cm - 1 totalt 35 cm:D fornøy med det da:P men like ikke at puppene blir mindre.. hehe |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Kan jo være at noen av de cm du har mista over puppene egentlig har forsvunnet fra ryggen da ;)
|
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
hei bollemor. jeg har gått ned 11cm rundt pupper. men det er nok ryggen som har minsket :D. bruker samme bh som før bare at det ikke strammer under puppene nå. ellers ser jeg at vi har gått ned like mye rundt lår og rumpa.
stå på. vi kommer til å bli fine til sommeren :heia::heia::heia: skal du begynne å legge ut målene dine hver uke? jeg har lagt ut mine på måletråden het på ketolysen :D. ha en fin dag |
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
:heia: Dette er jo fantastiks bra :heia: Dette går veien :heia:
Jeg er egentlig kjempesur idag, vekten viste en oppgang på 0,7 kg siden mandag denne uken:( Å jeg skeier aldri ut, jeg veier, måler, noterer på diett.no hver minste ting, bruker ikke erstatningsprodukter og ikke søtning, OG jeg trimmer min 30-40 min med høyere puls min 4-5 ganger i uka :( Jeg fatter ikke hva jeg gjør galt altså....:( men samtidig så har jeg mistet 6 cm denne uken, når jeg gjorde en snikmåling, så egentlig er jeg jo samtidig kjempe glad,men så blir jeg såå frustrert over at jeg ikke får dette til samtidig :rolleyes: Hvorfor får ikke jeg til vekt nedgang når alle andre her inne klarer det?? å til og med når de skeier ut så går de ned... Et lite frustrasjons pust i morgen timene :rolleyes: Tror selv at jeg får i meg altfor lite fett jeg, hva skal det ligge på i gram i forhold til protein? |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:48. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no