Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 osteknaks med smør, pålegg, majones og agurk/paprika

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg m/parmesanost og litt agurk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg, 5 mandler og en yoplait blåbær 0,1

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sopp, paprika og skinke surret i fløte og litt Jarlsbergost!:sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

"Pannekaker", en med camembert og tomat, og en med ost og tomat, og en med kylling fra igår, avocado og litt tomat. Det siste og camembert var best.

(pannekake: 2 egg, litt salt, fløte, stekes. )

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg øyer=)
http://www.fotoknudsen.no/archive224...b46adb0.jpg?95

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det nannahs opsiepizzaruller med kjøttdeig og pølse (sånn sverigepølse med 3 kh pr 100 gram) Det har reddet meg fra matleiheten de siste dagene:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Baka brød i går kveld etter oppskrift på ketolyse bakemix boksen, så det ble en skive med ost og tomat på til frokost. Kjente jeg fikk i meg for lite fett for jeg ble mye fortere sulten enn når jeg har spist eggogfløtefrokost! Så jeg må nok finne på noe heftigere pålegg til de brødene!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag, som i går, opsiepizzasnurrer. I dag med hjertesalat og agurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

MHM`s goooode frokostpannekake med smør og blåbærsyltetøy! Kan virkelig anbefales! :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og røkelaks

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det eggerøre med baconost i seg.. Og hjertesalat med litt rømme.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs pizzarull. 2 pizzastykker :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En halv atkinsbar og et stort glass vann....mandagsmorgenen er fryktelig travle med 2 barnehagebarn :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

0,5 liter vann før frokost og en lavkarbolapp med kokt egg, majones og bacon:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

0,5l vann og rester av ostelasagne :p Holdt til lunsj, og egentlig enda lengre :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det middagsrester fra i går. Ribbe og stuet rosenkål

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

egg og bacon, med en liten dasj majones
enkelt og greit, og ikke minst GODT:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av 3 egg med et par skiver kokt skinke og noen skiver ost :) Godt ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggeröre laget på flöte, en däsj sukkerfri salsa, cheddarost og Hindu tacokrydder :D Kjempegodt!

Skulle gjerne hadt no kjött i å,men skinka vi hadde var gammel :rolleyes:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

egg, bacon og hjertesalat. På tide å finne på noe nytt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjertesalatblad med en klatt majo og en haug med morrpølse, godt fulgt av kaffe med masse cocosa :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En rugsprø med peppermakrell + 0,5l vann
Var ikke så veeeldig sulten akkurat..:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

oopsier med hjemmelaget smør :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ugnspannkaka med tyttebärkrem :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, bacon og stekt tomat

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Halv omelett laget av 3 egg, litt fløte, 3 skiver spekeskinke og 3 cherrytomater.

Skal ha resten av omeletten sammen med litt salat til lunch :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hadde eggehviter jeg måtte bruke så det ble kokospannekake med et godt lag cocosa :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

oopsie-toast med ost og skinke:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nam, det hørtes veldig godt ut!! Lyst til å dele oppskriften med meg og kanskje noen flere...? :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Oppskrift ja... har bare sånn ca oppskrift, holder det?

4 eggehviter
2 små ss med sukrin
1 god teskje vaniljepulver (ikke vaniljesukker)
1 dæsj kardemomme
og så mye kokos du ønsker ;)

Stivpisket hvitene med sukrin og vaniljepulver, rørte inn kokosen og stekte i godt med cocosa i stekepanna. Sånn ca :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Takk, den skal jeg jaggu prøve! Og når du skriver kokos, mener du raspet kokos da, sånn kokosmasse liksom? Her skal det inn med teskje....;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mener ferdig revet kokos i pose ja :) Men sjekk karbinnholdet, varierer på kokos også.. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Igår egg og bacon+ stekt sopp og tomat.

Idag: BLT! (oopsie, salat, bacon, majo, tomat) Yummi!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Pizza laget etter oppskrift her inne, med en rømmeklatt på og vann.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og Bacon m/ost:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

nannahs pizzasnurr, med ekstra ost :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Cottage cheese-lapper med syltetøy og yoghurt naturell :D