Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ny her, men slenger meg på :)
Frokost i dag ble det samme som "alltid" - 3 egg med en dæsj fløte, og bacon til.
Lunsjen ble salat laget av hjertesalat, tomat, agurk, Priors kyllingfilet-pålegg med pepper (skåret i skiver), bittelitt valnøtter, revet ost - og dressing som jeg lager selv: ca halvt om halvt med Creme Fraiche og majones (om jeg vil ha mer rømmesmak av dressingen bruker jeg seterrømme istedet), pepper etter smak og et par dråper sitronsaft. (Funker også kjempebra med en presset hvitløksbåt i - hender at jeg spiser en kyllingfilet som jeg dypper i dressingen...NAM!) :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kåldolmar

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Oppsier med hvitløk og gressløk, smør og hjemmelaget sylte :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mitt første innlegg her! Litt usikker enda på hvordan det funker.

Starter opp med lavkarbodiett i dag. Frokosten består av 2 kokte egg på en "seng av kinakål" og en mini urtesildefilet og bittelitt kaviarmix. Drikker vann til. Ikke altfor ille dette, håper jeg? :confused:

Hvordan legger jeg inn ticker'n min her? :forvirret

Klem og lykke til å nyåret, folkens!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg og bacon var frokost i dag.. funka.. hehe... burde snart spist noe lunsj

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ribbe med coleslaw :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 tykk skive skinkestek med majones og suragurk :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En halv boks CC, med funlight-saft av eple/pære, fløte og kanel. Nam, det var godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En hånd paranøtter. Godt at jeg hadde det liggende på jobb, for det var litt vanskelig å stå opp i dag tidlig, så det ble ikke så mye tid til å spise...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skinkestekskive med majones....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her! :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Orker ikke mer enn max 3 stk jeg :) Men har masse ost på :ja:


Og ja, frokost i dag: Nannahs knekkebrød med gulost...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Scampi ''suppe'' - surra hvitløk og litt hakka løk i smør, sammen med scampi, og en dæsj fløte på slutten. Snadder. Grønn salat ved siden av.:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon med stekefettet over og agurk og paprika til. Og en stor kopp grønn te med sitron.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 ts cocosa, et glass vann og en jerntablett og 3 omega-3

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 oopsierolls med kremost med hvitløk og urter og en halv proteinshake ved siden av :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

150g bacon og eggerøre laget av 2 egg og en klype karripulver

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vanlig frokost:
1 bløtkokt egg
2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive) knekkebrød med smør og kjøttpålegg (fleskepølse kan anbefales)
Vann
Kaffe
Mer kjøttpålegg i hånda eller et egg til, dersom jeg fremdeles er sugen på noe.

Koker gjerne et eller to hardkokte egg samtidig. Godt å ha sammen med en boks tunfisk og majones til lunch :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fiberrik inneholder 3,1g karbo pr skive

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på??

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nope! Fyll på med masse deilig pålegg, godt med meierismør og gjerne litt grønt :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det Nannahs supergode knekkebrød med majones og gulost på :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To skiver proteinbrød, en med smør og leverpostei og en med egg.
Også kaffe såklart :smile:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Så leverpostei er også et fint pålegg man kan spise altså:) Er nemlig veldig glad i leverpostei.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

First Price leverpostei har lite karber, må alltid huske på å sjekke karbinnholdet ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs pizzasnurrer :D Godt det ble litt igjen etter middagen i går :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs knekkebrød! :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hvis det er hjemmebakt ja. Hvis det er Fedon eller det såkalte lavkarbobrødet til Kiwi e.l så er det alt for mange karber til å spise fett ved siden av.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bare noterte meg at vedkommende hadde Ketolyse som kostholdsfilosofi og da gikk jeg ut i fra at det var hjemelaget brød jeg :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Same prosedure as every day: egg & bacon!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har spist 3 osteknask med pålegg og paprika på! NAM!!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg med ost, søren der glemte jeg røkelaksen (får ta den senere i dag) og litt tomat og agurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 skive lavkarbobrød 1 kokt egg, majones og 2 skiver bacon mmmm ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja det er hjemmebakt brød:) I dag spiste jeg omelett med egg, fløte, fetaost, vanlig ost, spinat og soltørket tomat..mmmm

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggemelk med kaffe i og 2 av Nannahs supergode knekkebrød!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stekte egg og en boks med makrell i tomat. En dæsj med majones i tilegg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk youghurt, fløte, en ts hytteost, litt lavkarbosyltetøy, soyaflokker og solsikkfra. Sykt mett!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 oopsierolls (med mye frø) med philadelphia, kokt skinke, paprikastrimler og agurkskiver :)