Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg synes grønnsakssuppen var helt grusom, men ikke så vondt som omeletten :)

Frokostblandingen skal jeg ta med i morgen og prøve på jobb :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

bare husk å la den stå litt før du spiser den. Da blir den best. Omeletten ja... vet ikke helt hva jeg skal si... Jeg spiser den med masse grønnsaker og myyyye krydder. Da gikk det egentlig greit. Hører noen har blandet egg i den at konsistensen ble bedre da, men jeg har ikke turt å prøve. Kanksje i fase 2...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Takk for tips, det skal jeg huske på :)

Spiser du den kald eller varm?

Jeg har kokt meg egg uten ett par ganger, det er jo reine proteiner så når jeg kastet omeletten så valgte jeg ett egg for å få i meg nok av proteinene :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg spiser den kald. Tenker den kanskje blir litt kvalmende varm? vet ikke...

bruker dere skummetmelk eller laktolight? Jeg bruker skummetmelk, og så lenge jeg går greit ned så fortsetter jeg med det. Skulle jeg få kramper og symptomer på redusert kaliumnivå får jeg heller begynne med laktolight.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Da har jeg laget dagbok her inne. Så om noen vil følge meg der så blir jeg glad. Jeg kjenner jeg virkelig har troen denne gangen..

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

og til frokost, middag og kvelds...... http://www.cheesebuerger.de/images/m...hlich/a045.gif

Ref. dette som vi har snakket om at vi må krydre, krydre & krydre. Så må jeg bare fortelle om hva som skjedde da jeg skulle lage sjokoladepudding igår kveld. Jeg glemte helt å krydre, og det var absoultt den værste desserten jeg har smakt i hele mitt liv. Det skal jeg aldri mer gjøre.
http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/a038.gif

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

:D Så fint at vi har gjort deg lykkelig, det var ikke mye som skulle til....

Sjokoladeblandingen tar jeg både i kopp og skål. Jeg spiser frokost på jobb, og da er det enklest med kopp. Men i helgene så tar jeg skål for da sitter jeg sammen med familien og det ser mer "normalt" ut med skål. Jeg liker å være praktisk! :o

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg bruker enten soyamelk uten sukker eller laktolight. Jeg ser av oppskriftene i produktkatalogen at man kan bruke skummet melk, men da jeg spurte kurslederen min om dette svarte hun at det er melkesukker i og at hun ikke anbefalte det. Etter å ha prøvd både soya og laktolight foretrekker jeg det siste.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Du må lage link til dagboken din i signaturen, da vet du. Mye enklere å følge med på deg da...
*we are wathcing you*:cool:

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jepp. Skal gjøre det. men prøver å få den flyttet til journal først..

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Nam. Salat med litt smeltet cocosa over var veldig godt. Den kokos-smaken passet veldig god med salaten. Tips tips..

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg spiser skjokoladefrokosten varm, varmer den i gryte på svak varme såpass lenge at "gryna" får riktig konsistens, ikke for harde, ikke for bløte.... Heller over i skå og spiser med skje:) Bruker sukkerfri sojamelk.

Jeg må også av og til bytte ut med rene egg....Orker ikke alltid den omeletten. Blir mett nok, og det er jo ikke så mye kalorier i egg...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hva krydrer du skjokoladepudding med?

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Kanel, kardemomme eller ekte vanilje :D

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Syns sjokoladepuddingen var grei som den var jeg... For ikke snakke om creme bruleten jeg akkurat har spist. den var kjempegod. godt jeg har bestilt den...

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg bruker også skummet melk, er også i ketose så fortsetter med det hvis vekta peker nedover :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Kanskje jeg skal prøve dette på neste bestilling :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Enig med du, spesielt KANEL. http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c013.gif Bruker også ingefær i noen desserter.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Synes det er litt rart med de produktene, eller meg kanskje. Jeg har smakt ganske mange av produktene, og en del av de synes jeg var direkte pyton. Andre synes jeg var gode så jeg bestilte mere. Men så likte jeg de plutselig ikke lengere, merklig altså. Nå har jeg endt opp med frokost blanding , kjeksen og nøttene. Kanskje jeg skal prøve med en omelett igjen, kansje de er gode i dag, hehe

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Tror nok de har med at man blir litt lei rett og slett, jeg liker pannekakenene godt men er redd for å bli lei de så jeg prøver iallefall å la det gå en dag mellom hver gang.

Omelettene var så grusomme i min munn at jeg garanterer at jeg heller sulter enn å spise de :)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Omelettene har jeg syntes vært helt greie, men nå klarer jeg ikke å spise de lengere. Spesielt den med sopp. Godt de har mange produkter:)

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Akkurat sånn har jeg det også, spiste masse av den med sopp og ost på forrige runde, men nå orker jeg dem ikke lenger.....

fint med tips om kanel,kardemomme, vanilje og ingefær:).

Og dere som bruker stix: Målte i går kveld 2 timer etter mat, den var beige....selv om jeg VET 100 % sikkert at jeg hadde gjort alt riktig i flere dager, og kroppen er varm, ånden er dårlig osv. ALLE tegn på at jeg skulle være i ketose....Merkelig....kan være en feil med stixa?

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Hva er stix??? er det sånn ph tings tangs?

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Det heter ketosestix, måler om man er i ketose.

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
 

Jeg er ikke så mye i journalene men skal se om jeg ikke kan følge meg :)
Er mest i bloggene, så hvis dere vil lese bloggen min, legg meg til som venn siden jeg har lukket blogg :)