|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei Cam.:)
Det er vel kcal i disse produktene du skeier ut med og på Eurodietten får man jo i seg minimalt med kcalorier i tillegg til lavt karboinnhold, så jeg tipper det er utskeielsene som gjør utslag ja. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hei cam! :)
sukkerfri sjokolade og slikt ville jeg holdt meg lengt unna, men litt baconkrisp en gang i blandt, bør ikke være så ille. Feks den på Rimi, i hele den posen er det 1100 kcal og maks 2 karber, Jeg klarer hvertfall ikke mer enn to never av den og det er ikke mye hverken karber eller kcal. Så jeg tror dette er det beste å skeie ut med når nøden er der. (ikke hele pose cashew nøtter som jeg heiv innpå med) Det er nok biktig å finne en middelvei... en som du klarer å leve med. Jeg er heldigvis motsatt av deg på denne dietten, tenker lite på mat, veit jo hva jeg får. Mye værre å ta inn mat, for da tenker og drømmer jeg om det måltidet hele tiden. Derfor dropper jeg for det meste å ta inn deilig middag, spiser heller egg og skinke til frokost eller lunsj, for det trigger ikke behovet mitt for andre ting :o Håper du klarer å rette på fokuset og tankegangen! er så mye enklere da :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg syntes det var enklere på fase 1, for da trengte jeg liksom ikke å tenke på mat engang! Nå har jeg gått i fase 2 noen uker, og i samråd med legen har jeg ikke tenkt å gå over i fase 3 og ut av ketosen...
Kan selvfølgelig spise to vanlige måltider per dag, om jeg vil, men ikke ting som får meg ut av ketose - det ser jeg ingen vits i. Ja det er nok det med kcaloriene som gjør det. Egentlig tror jeg ikke på hele kcal-regninga, fordi jeg tror mer på sammensetninga av maten, altså at sålenge man holder seg unna karber skal det ikke ha noe å si. Men ED er jo en sånn slags "mellom barken og veden diett" - de sier det er lavkarbo som er poenget, men samtidig er det lite kcal... vi har jo diskutert dette tidligere - det er noe som ikke stemmer der. Men, men. Distrea - jeg klarer fint en hel sånn pose omtrent!!! Jeg tror jeg har ekstremt stor tåleevne for både chipsting og sjokolade. Har alltid vært sånn. Kan spise utrolig mye dritt før jeg blir dårlig av det... Men jeg prøver jo å begrense meg... hvis jeg tenker på at det faktisk er stekt bacon jeg spiser, så kan det bli litt kvalmende... :-) Må bare se noe nedgang snart, hvis ikke er det så vanskelig å holde motivasjonen oppe. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
er så enig med deg. Motivasjonen er viktig... og får en knekk når det går tregt.... I KNOW!
jeg startet med dette nettopp for at det var lavkarbo OG lite kcal, for jeg gikk ikke ned med skaldeman sin filosofi. enkte at det er bedre å føge dette og få rett sammensatt mat, enn å telle kcal på annen lavkarbo. Noen måtte gjøres. Håper jeg kan gå tilbake til vanlig lavkarbo uten å gå opp i vekt etterhvert da :rolleyes: sa legen din at di MÅTTE spise to vanlige måltider? Som sagt, jeg gjør det enkleste ut av det... nettopp for at jeg syns det er lettere å holde fokus da.:D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Og så skjønner jeg ikke helt hvorfor du ville holdt deg langt unna sukkerfri sjokolade, Distrea? Har du hørt noe negativt om det? Jeg vet for lite om dette selv...
Det er jo kun 1 gr effektiv karb per sjokolade! Fordi det er søtet med kunstig maltitol, som er sukkeralkohol, og ikke påvirker blodsukkeret. Det er dessuten mye protein og noe fett i dem. Ser det er flree andre her inne (på forskjellige slags kostholdsideologier) som ikke er redde for de sjokoladene. Hmmm... vanskelig. Ognå har de fått dem på den lokale REMAen også, desto verre å styre unna! Men det er jo bra at det blir mer og mer lavkarbo og sukkerfritt i butikkene - at det virker som om flere og flere får øynene opp for lavkarbo, da! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
for det første får jeg utrolig mageknip av det og for det andre så går vekta mi IKKE ned... og heller litt opp hvis jeg spiser det.
Pluss at det trigger behovet mitt, får altså lyst på mer. To ruter holder lissom ikke, dessuten får jeg lyst på hver dag OG den roter med hodet mitt med tanke på at... det er ikke så farlig, så blir ditt og datt også ufarlig gjort. Men for all del... det kan funke for deg selv om det ikke er noe for meg ;) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Nei, du har jo rett i det at "mye vil ha mer og faen vil ha fler" :D Spesielt det med at stadig flere ting blir ufarliggjort, det har jeg også tenkt på ...
Jeg får utrolig mye luft i magen av den sjokoladen, men ikke vondt. Det er jo plagsomt, da, så det er ikke det beste å spise før en skal ut å treffe folk, hehe! Jeg klarer heller ikke kun to ruter, da blir det til at jeg spiser en sånn plate på lørdagskvelden. Men jeg handla pitabrød og tortillalefser fra dialife.dk (dyrt med frakt og toll, men bare for å prøve) - hver lefse eller hvert brød har 3 g karb i seg, det er jo ikke galt. Da kan man ha to slike til middag eller lørdagskos. De smakte helt som normalt også. Håper ikke DE skal ha utslag på vekta iallfall! Noen som vet om disse selges i Norge noe sted? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Her var det mye interssant lesing gitt - aktive damer :syklubb:
Jeg hadde plutselig ikke mer batteri i går kveld og gadd ikke lete frem kabelen...unnskyldninger unnskyldninger.... :_plystre: Jeg klarte selvsagt ikke å holde fingrene av fatet i går og resulatet ble at jeg spiste en halv plate Coletta sukkerfri sjokolade og en mellomstor bolle med potetgull...og det verste er at det faktisk smakte godt :o Det var nok saltet jeg var sugen på, mest av alt. Så i dag var jeg selvsagt kjemperedd for vondt i hodet og magen pluss at jeg skulle være sulten hele dagen og alt det jeg pleier å være når jeg spiser dritt. Men heldgivis ikke - trente 1,5 timer og har spiste fase 1 i dag. Selv om dere alle hadde gode råd og oppmuntring når det gjaldt å IKKE spise det, så var det akkurat som om jeg måtte gjøre det for å bli ferdig med det..... skjønner dere hva jeg mener eller høres dette helt crazy banana ut? :o Nå tror jeg i allefall at jeg vil holde ut lenger, fikk "slukket lysten" - og har heldigvis ikke noe sug i dag. det var bare en liten rapport fra gårsdagen :p Synes dere er flinke alle sammen og det er så spennende å følge dere her inne. :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
forstår deg godt jeg!
har det sånn jeg også, trenger går ikke over før det er godt. og gjort er gjort! :) sliter litt med det at det ikke er noe salt mat jeg liker i ED produktene. Men du... kanskje du skal ha en sånn baconkrisp greie liggende isteden, den er jo faktisk ikke så ille hvis du ikke spiser hele posen ;) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Kjempegodt tips med bacongull - spiste det da jeg gikk på Atkins. Og MYE mindre skade enn potetgull. Mulig jeg må kjøpe inn litt bacongull til påsken - tror det kan bli vanskelig å klare seg uten noe som helst da :o Spent om jeg går ned noe til torsdag - sikkert ikke pga gårsdagen, men kan jo alltids håpe. Hvordan synes du det går på fase 2 Distrea? Jeg må innrømme at jeg har puttet inn noen fase 1 dager både her og der, selv om jeg prøver å la være.. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg føler jeg har lagt meg litt midt i mellom.
ingen full middag her, for da får jeg bare lyst på mer, må bli sterkere før jeg gjør det. Isteden for å legge inn middag, legger jeg inn to egg med litt skinke rundt til frokost eller lunsj. i dag spiste jeg 200 g fisk uten noe ved siden. Syns bare det er lettere å ikke ha fult måltid:o rar jeg håper du har gått ned litt alikevel, det er jo ikke SÅ mye, når vi tenker på hvor lite vi spiser. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sånn tenker jeg også - så i dag hadde jeg bare et ekstra egg i omeletten + noen skiver hamburgerrygg. Da føltes det liksom "tryggere" enn å sette tenna i 150 g kjøtt.
Jeg regner med at det blir bedre etter hvert og at jeg faktisk spiser det jeg skal og ikke er så redd for å spise for mye mat. Men foreløpig tenker jeg at det på en måte er åpningsporten for lettere falle for fristelsen og spise enda mer mat og i tillegg kanskje noe feil i tillegg. Håper vi går ned begge to - jeg skal holde meg unna vekta til torsdag |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
da er vi suuuuper flinke disse dagene. Så blir det sikkert litt nedgang til torsdag! :klem:
nå er det natta her... kjempe sliten om dagen :mad: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Det skal vi være :D
Uff da, gå å få deg litt søvn - i morgen er en ny dag. Skal køye jeg også nå. Har underskudd av søvn fra helgen kjenner jeg. Sove godt :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Hei alle sammen!
Jeg har vært bort en liten stund nå p.g.a. jobb. Jeg jobber hele døgnet så det blir ikke så mye tid til chatt, surf eller mat. Har kommet helt ut av ED da det bare er helt umulig å kombinere med et hektisk liv. Det blir til at jeg spiser barer og ellers vanlig ketolysemat. Det går jo sånn passe bra allikevel. Stå på alle sammen. Vi snakkes snart igjen! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Nei, det er ikke lett å kombinere jobb og ED, men uansett så er det alltid hindringer i veien. Det kommer forhåpentligvis roligere tider for deg også. Stå på! http://bestsmileys.com/undersun/5.gif |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Så stille det er her om dagen da... :)
I morgen 'feirer' jeg 4 uker på ED, syns tiden har flydd avgårde jeg! 3 dager til fase 2, det skal feires med taco. Gleder meg helt sykt. Kjenner at det går litt på stumpene her nå, men vilja er fortsatt utrolig sterk. Når jeg har klart meg i 4 uker skal jeg søren ikke snuble på målstreken. Får utrolig mange kommentarer nå både på at jeg har fått midje og spesiellt at ansiktet har blitt så annerledes. Hadde bilde av meg selv fra rett før jeg begynte kuren og så tok søsteren min et nytt i dag, og da ser jeg jammen forskjell selv og! Pappa sa i dag at han kjenner meg snart ikke igjen fra gang til gang, og det er hyggelig å høre fra en konsevativ 60 åring. :D (Som attpåtil ser meg stort sett minst en gang i uka.) Svigermor var helt himmelfallen og sa jeg var nesten som ei ny jente. Det gir så mye motivasjon når folk rundt meg begynner å se forskjell. Ja ja, nå får jeg finne senga og lade opp til ny dag. Minsten er litt syk så jeg regner med at han må være med meg på jobb i morgen. Håper i det lengste han våkner frisk, men har mine tvil. Nattinatt! :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Så flotte resultater Robyn! Jeg ser helt ærlig ingen forskjell på meg selv. Skulle ønske at jeg hadde gjort som deg og tatt bilde før jeg startet opp. Jeg kan jo ta et bilde i kveld så har jeg noe å se på senere, det er jo fortsatt en lang vei å gå før jeg har nådd målet. Stå på videre alle sammen. Nå er det natta for min del.
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Vi skravler ikke mye om dagen nei, synd, men det tar seg nok plutselig opp:D
Så moro med så mange fine tilbakemeldinger da! blir nysgjerrig jeg når du sier du har bilder ;) håper å få se en gang. Her har ingen sagt no, men jeg tenker jeg må under 90 først, siden det var på 90 jeg holdet meg det siste året. Er IKKE fornøyd før jeg kommer dit heller... da skal jeg tro ekstra på at ED kan bringe meg ned til 78 :p i morgen er det veiedag! gleder meg. skal krysse fingrene for at gutten din holdeer seg frisk :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg er vel kanskje en av de minst aktive her inne, men jeg har et håp om at alt skal bli bedre nå :p Skal prøve mitt beste å være flink i påska, men vet at jeg skal to dager på hytta, og da blir det litt annen mat også tror jeg, for vi har ikke strøm eller noe slikt på hytta, og må hente vann, så å ha masse kopper med inntørka ED- mat i er ikke aktuelt, for det er et he**** å få av...
og nå har jeg lagd cappuchino av havremelk (legen sa jeg kunne bruke det...) og det fungerer fint. Skal bestille laktolight i helga nå, men sånn i andre matretter og slikt såkunne jeg godt bruke havremelk eller rismelk sa ED-legen min. har en plan om å teste ut kako av havremelk med kakaopulver og splenda... |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
jeg kommer nok snart bablende tilbake, men er inne å leser altså! litt krøkkete å bare bable med venstre hånd!
og robyn, knallbra! Så kjekt å lese:) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg leste akkurat i en annen tråd et de som går på ED syter fælt jeg :(
Syns ikke det jeg, syns vi er flinke og standhaftig, positive og humoristiske... og ja, LITT sarkastiske og sytete over NOEN av produktene :D så fint å se deg indi! håper det var en velykka operasjon! og at du har det topp, kanskje ¨får medisin så du er litt døsig også :p Og Jeef, er her vi, uansett når du dukker opp :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
veiedag i dag, og denne uka var det minus 400 gram, Er nedgang det så jeg er fornøyd selv om jeg krysser fingrene for litt med neste uke :p3
ALTSÅ 93 blank! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Jeg hadde også veiedag i dag og den viste ned 1,4 :D Nå gikk jeg opp 200 gr når jeg begynte i fase 2. så jeg har altså brukt 2 uker på denne nedgangen. Men er kjempefornøyd jeg altså - hadde tross alt en sikkelig sprekk på søndag. Synes andre her inne av vi syter fælt? Hvorfor i all verden skal de bry seg? De vet vel ingenting om hvordan denne dietten er - og ikke minst hvor BEINTØFF den er... bli litt sint jeg altså :mad: Jeg synes vi er KJEMPEFLINKE - HEIA OSS :visemuskl |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Triånittiblanke fine :)
gratulerer med fint tall. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hehe de må bare syns vi syter da... JEg syns ikke det er så mye syting her i allefall
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Altså, når man ikke spiser vanlig mat på ukesvis må man få lov til å klage litt.
Men når det er sagt syns jeg ikke det er sytete her inne, tvert imot. Vil jo påstå det er minst like mye syting på f.eks. ketolyse forumet, så det er ikke noe å tenke på. Grattis med 93 blank Distrea, kjempebra! :heia: Og 1,4 er kjempebra Ruska selv om det er på to uker. Det gir et snitt på 0,7 i uka og det må jo være flott i fase 2! :D Håper armen blir bedre snart Indi, hvor lang tid regner du med å være 'handicappet'? Min vekt var snill i dag, OM jeg så riktig... :o Jeg mener og tror det sto 93,2 men senere så ble jeg plutselig litt usikker på om det sto 94,2 (noe som ville betydd en oppgang på nesten en halvkilo). Svaret får jeg i morgen så det er ikke så farlig. Var på helsekosten i dag, og til og med hun som jobber der kommenterte at jeg hadde blitt tynnere så nå svever jeg snart! :D 2 dager til taco, kan nesten ikke vente! *tårer i øynene* |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Det var egentlig litt ufarlig asså, det var bare en liten forklaring på hva eurodiett var, ikke så farlig, men jeg tok det visst litt til meg at dietten ble forklart med at "de som går på det syter fælt og må bytte produkter... osv.."
nok om det, jeg oppklarte i grove trekk i tråden hva og hvordan ED er :) Det var veldig koselig å komme hit nå, så mange som har vært innom. DET liker jeg :klem: Ruska! Det var super bra syns jeg! da hedde jeg hoppa og spretti :heia: Robyn, du så sikkert heeeelt rett, og det er også super bra, forstår godt at du gleder deg til kjøttet, men jeg klarer meg visst veldig godt uten denne middagen. Jeef og Dillly... så fint at dere titter innom :p |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
|
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
nei men HUFF, :trøster: det var kjempe kjipt! |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Spørs om det ikke er litt psykisk, men de siste dagene har jeg nesten ikke klart å tenke på annet enn at jeg snart skal spise middag. :o
Et spørsmål... det er jo snart påske og da er jeg i fase 2. Har fundert frem og tilbake og lurer nå på om jeg skal unne meg en sukkerfri sjokolade og en pose bacongull i løpet av påsken. (Er på fjellet, så det må eventuellt kjøpes inn før vi reiser for jeg får ikke tak i det der oppe.) Hva tenker dere om det? Dumt? Og OM jeg velger å gjøre det, hva er best, spise alt på en dag eller kan jeg dele det opp på flere dager? |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Sitat:
Uff, nå syns jeg synd på deg. :klem: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg tror ikke det er noen krise med en pose bacongull å kose seg i påsken, for det er "lovlig mat"
jeg tror jeg hadde spist over flere dager, men nå klarer ikke jeg spise mengder av det av gangen. Og da har du jo litt å tygge på hver gang det kommer noe på bordet for de andre :) Sukkerfri sjokkins anbefaler jeg aldri, for MEG trigger dette behovet... og jeg får lyst på mer eller noe annet. SÅ for meg vil jeg helst klare meg uten til jeg er ferdigslanket :) FOR DET SKAL VI JO BLI SNART :heia: |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg klarer heller ikke mye bacongull på en gang, så jeg håpte å kunne spise litt nå og da. :D
Får se hva jeg gjør ang. sjokoladen. Det fine er at om jeg skulle få lyst på mer er det ikke noe å få tak i. :p (Og jeg kommer ALDRI til å spise vanlig godteri, så sta er jeg.) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Takk for snille oppmuntringer, dette går nok inn i kategorien shit happens for meg... kan ikke gjøre så mye med det! Nå gruer jeg meg til mandagen, men håper at når jeg våkner, så er den ene armen fiksa. Så blir det full sykemeldig i fem uker, minst, og om den høyre armen da er bedre, så må jeg operere den venstre... det betyr nok at jeg ikke er tilbake på jobb før sommeren. Nifs tanke!
Håper jeg kommer fort tilbake på sykkelen, er sånne finmotoriske ting som er vanskeligst, det merker jeg jo nå også, etter forrige mandags test-operasjon, håpløst vondt å taste... Men, er når jeg har tid til å tenke, at der kommer store avgjørelser... I går bestilte jeg ny ladning med pulver (BARE søte gode ting som jeg liker) og hiver meg på fase en tirsdag el onsdag neste uke. Da skal jeg holde meg der to uker, minst, helst tre, og forhåpentligvis er kampen mot neste delmål, 70 kg, godt i gang da. Idag veier jeg 82. Så da trenger jeg dere der som heiagjeng! God fredagsklem til alle tøffe jenter! :) |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
:klem:
Du får prøve å late som du sykler når du er ute og rusler. Hvis du snur fort på hodet mens du går, så ser det ut som ting suser forbi :D Jeg slenger meg på fase en sammen men deg til uka! I går spiste jeg nemlig litt middag igjen... resultat... opp 800 g i fag, og ja jeg vet det ikke skal være mulig... er bare vann osv, men for meg er det OPP og jeg blir dritnærvøs. Jeg må nok vente med middag til jeg hvertfall har gått ned mer, Kan ikke ta sjansen på å gå opp de få jeg har gått ned. Fase EN here I come :D |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Jeg skal heie på dere begge Indi og Distrea. :heia:
Min vekt viste i dag 93,6 så jeg er like klok på hva vekta i går faktisk var. :confused: Er utrolig spent på hvordan vekta oppfører seg når jeg begynner i fase 2. Håper nedgangen fortsetter selv om jeg regner med at det blir en liten hikke i overgangen. |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hehe, de vektene er ikke gode. Min må stå på eksakt samme sted, hellers veier den litt forskjellig.
Jeg skal krysse fingrene for at det går bra med deg! Men kan hende det er lurt å veie seg en gang i uka :o.... sier jeg ...:o |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
Å veie seg en gang i uka kan jeg nok bare glemme, klarer jo ikke hoppe over en dag en gang. :o Og tro meg, jeg har virkelig prøvd.
Men onsdag reiser vi på påskeferie og blir borte til mandag - uten vekt. Så da får jeg en liten pause i det minste. :p |
Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
hehe, I KNOW... noen ganger gir jeg den til naboen så hun passer på meg :p
kos deg på påsketur :klem: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:26. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no