Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

så bra:)jeg lager all maten selv,eneste jeg kjøper er brød stort sett..lykke til videre:)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Dytter litt på denne jeg, morsomt å høre erfaringer, har kjøpt boka og tenkte å prøve oppskriftene.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Heisann..

Jeg følger boka Spisdegslank, men lager det meste selv, har kun kjøpt browniemix, vaffelmix og fiber..
Jeg synes det virker!!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg har meget gode erfaringer med Spis deg slank dietten til Thor Fosseid.
Begynte våren 2008. Først 2 uker med ekstrem diett, deretter 3 uker med standard diett og etter hvert ofte oppskrifter fra boka hans eller tilsvarende retter.
Gikk ned 20 kg på 10 uker!
Synes de aller fleste ferdigrettere og oppskriftene smaker kjempegodt og er tilstrekkelig store porsjoner.
For meg var det dessuten viktig å lese en del om sundt kosthold. Jeg leste først boka til Fosseid, deretter andre artikler om samme kostholdsfilosofi.
Mener nå jeg har full kontroll på vekten og kostholdet.
Så enkelt er det.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Er det mulig å velge selv hvilken retter man skal ha, og hvor mange? Virker sinnsykt greit å plukke ut de gode middagene og dessertene, og ha som raske løsninger en gang i blant..

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hvis du går inn på vedlikeholdsdiett, kan du velge hva du vil ha og hvor mange du vil ha....:-)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Har et spørsmål til dere som har bestilt retter fra spis deg slank. Jeg har bestilt kur derfra nå, gått på den et par dager allerede og ikke spist NOE annet. Til kvelds har jeg bare bestilt søte ting som muffins, brownie o.l. Jeg holder meg alltid under 25 KH. Lurer på om dette kommer til å virke på meg? Virker liksom så unaturlig å spise kake hver dag

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

He he..... ja det føltes litt rart for meg også til å begynne med. Dietten funker på de aller fleste så lenge man ikke spiser for mye karbohydrater. Jeg vil bare påpeke at 25 g karbo ikke er en absolutt grense for alle. Noen må spise mindre og noen kan spise mer og være i ketose.

Jeg sluttet med ferdigmaten ganske raskt og tilpasset mitt eget opplegg istedenfor ala LCHF, med mer fett enn i Foseid's kur. Det passer bedre for meg.

Anbefaler deg å lese mye her inne og lære mest mulig om ketogent kosthold. Jo mer man kan av bakgrunnsopplysninger, jo tryggere blir man.

Et lite tips på slutten. Ta mål av kroppen når du starter og ikke bare vekten. Dette fordi at selv om vekta står stille i en periode så kan f.eks magen krympe :) Skikkelig motiverende å se tall som blir mindre :D

LYKKE TIL

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Takk for svar:)

I dag "sprakk" jeg litt. Holdt på å besvime på jobben. Kjøpte meg en stor salat med smårettskinke og litt dressing på. Er forsatt i ketose, så da regner jeg med at alt er i orden?
Det med 25 KH er bare noe jeg har lest i boka hans, derfor prøver jeg å holde meg under det.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

*sukk*... nå føler jeg egentlig at jeg trenger et motivasjonsspark i rumpa...! Vær så snill og gi meg det! For jeg føler at ting TAR TID! Selvfølgelig vet jeg at det egentlig er best om det tar tid, og at jeg ikke akkurat hjelper til ved å være en passiv potet når det gjelder trening, men føler for tiden at alt av diett bare er et stort sukk.
Når jeg leser om folk som har gått ned 20 kg på 10 uker, så er jo det helt sinnsykt! Spesielt synes jeg det er demotiverende fordi jeg har gått på kuren i 25 uker og "kun" gått ned 15 kg. Jeg ser at enkelte klær i klesskapet er blitt "større", men samtidig ser jeg ikke at jeg har gått ned noe i f.eks buksestørrelse.. Men det er jo vanskelig å si fordi buksene er forskjellige fra sted til sted..
Ja, jeg ser på før/nå-bilder at jeg har blitt mindre, og da spesielt i ansiktet, men nå altså - nå fikk jeg bare plutselig lyst å trøstespise - som var en stygg-stygg uvane fra hybelen på videregående.. Nei. jeg skal ikke gjøre det. Iallefall ikke med noe annet enn Atkins-baren ved siden av meg :P

Men gosj.. Så kjedelig dette begynner å bli! Jeg har så mange kilo igjen, og nedgangen har stagnert noe voldsomt de siste par månedene.. Er det noe jeg kan gjøre? Jeg SKAL prøve å kanskje gå en tur innimellom, for det er jo deilig når det er gjort. Men GURI så sinna jeg er mens jeg gjør det...! :P Kan'ke no for det. Samboern har slutta å spørre, for han vet bare jeg blir sint, og at det går ut over han.... :/

Her ble det mye klagings! Sorry :/
Ja, og ellers har vi det bare bra...? :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Ja, nå mener jeg nye bukser. Jeg har vokst fra alle jeg hadde fra før jeg begynte på dietten, og i tillegg må jeg snart kassere et par nye også fordi de henger og slenger i rævva :P Så det er jo litt digg da! Måååå seriøst prøve å se litt lyspukter for meg selv her!
Tror egentlig jeg bare skulle sløyfa å skrive hele det forrige innlegget. Hvis jeg bare hadde tenkt meg om litt, så kunne jeg nok svart på alle spørsmålene mine selv. :rolleyes:

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Noen ganger (ganske ofte faktisk) så hjelper det å skrive ned frustrasjonen. Og utrolig morsomt å lese noen mnd seinere når man er på et annet niva igjen :ja:

Forøvrig, denne er fin ang det med at "alle andre" går ned mye og fort:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811

(forresten har jeg brukt 5 år på 10,5 kg... :o)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei Labbeliss

De aller fleste av oss har vært der du er nå. Vekten stabiliserer seg en stund og alt blir litt frustrerende.

Som du selv sier kan du selv svare på spørsmålene dine, men trengte sikkert en utblåsning. Og ikke noe bedre sted enn dette forumet for vi fostår deg ;)

Men vil likvel råde deg til å gå litt turer i litt raskt tempo eller finne fram sykkelen, svømme eller noe annet du liker. Fysisk aktivitet er det som får meg på gli igjen når det stopper opp.

LYKKE TIL VIDERE !!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Tusen takk for gode råd og støtte :) Jeg er tilbake i den gode følelsen-modusen igjen, og jeg trives igjen med dietten :) Tror jeg bare trengte en utblåsning av innestengt frustrasjon, hehe.
Det er godt å ha noen som forstår, og noen å ha denne fasen i livet til felles med.. Det er en stor omlegging av livet, og det er mye som må planlegges god tid i forveien bare på grunn av dietten. Dvs turer med venner og andre sosiale tilstelninger og slikt.. Det kan bli litt... ja, jeg vet ikke.. frustrerende (?) i lengden.

Men nå er alt fint! Spesielt etter at sambo lagde god ketosemiddag i dag ( http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...&pictureid=849 - en forenklet versjon) :P Snille mannen! Det hjelper på humøret :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei. Jeg er ny her, og startet entusiastisk opp med mat og bøker fra Foseid på tirsdag. Boka "Spis deg slank uten sult." leste jeg raskt gjennom, for så å begynne på maten. Desverre gikk det ikke fram av bilder og tekst på nettstedet jeg betilte fra mange av matvarene inneholdt soya, noe jeg vet jeg ikke tåler. I tillegg liker jeg ikke sukrin. Jeg svir i munnen av det. Det jeg vil si er at det burde vært utførige innholdsopplysninger på alle varer, sånn at jeg selv kunne valgt de få rettene jeg faktisk tålte, og ikke endte opp med et lager av, for meg, uspiselig mat.:(

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Bøkene var fine, da, og oppskriftene for hjemmekokken var uten krumspring i matvarelista. Og smaken på ferdigrettene var god.:)
Jeg får hoppe over på Atkins induksjon, for nå er jeg i gang!
Flott forum! All honnør til alle ildsjeler og bidragsytere. GHB

"Den vet best hvor skoen trykker, som har den på.";)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Kjempeglad for at jeg fant denne tråden! Som noen nevnte, ofte har noen skrevet at de skal begynne på den, for så å være stille. Jeg er nysgjerrig!

Det jeg liker med spisdegslank.no er jo at alt er ferdig - i en hektisk jobb så er det veldig greit å kunne varme noe når man kommer hjem sent på kvelden, eller varme noe i mikroen på jobb i en pause. En annen ting jeg liker er at mange av rettene deres er glutenfrie - jeg er intolerant mot hvete. Derimot er det endel fløte i produktene deres ser jeg - jeg er intolerant mot melkeprotein og laktose også. Gurri malla så vanskelig det skal være å slanke seg da!

Men jeg snuser alikevel litt på denne, til hjelp for jobb og sene kvelder. Så kan jeg heller lage lavkarbo-middager selv i helgene og slikt. Inspirert av deg som skriver at du og samboer gjør det sammen. Slengte spørsmålet ut i luften til min kjære her, og han gikk faktisk med på å prøve ut en ukes rasjon og se om det var noe godt/etandes! :) Håper bare magen min tåler maten pga. melken da, jeg kan jo velge noen retter selv og unngå de som tydelig bader i fløte!

Kjempeflott med feedback om hvordan kosten går. Nå skal vi straks på ferie men jeg tenker at i høst når jobben blir hektisk så er dette en god idé!

Hilsen Silje i Bergen

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei, jeg lurer på å prøve dette, jeg også - skjønt mest fordi jeg er i dårlig form for tiden i det store og hele, og må medgi at jeg ikke klarer å lage nok - og god nok - mat til meg selv. Ennå. :cool: Men jeg synes jo godt de kunne latt være med å putte denne tropiske frukten i alt av salatretter, meh!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg gikk ned 15 kg med spis deg slank i fjor vår. Syntes det var god mat i begynnelsen og ble mett og fornøyd, samtidig som det var enkelt at maten var ferdig(mindre risk for å skeie ut). Ettherhvert ble jeg skikkelig lei rettene og meldte meg inn her for å finne ideer å lage maten selv og gikk ned 5 kg til frem til sommeren. Nå har jeg lagt på meg alt i løpet av et år ved å snike en potet den ene dagen og en brødskive den andre dagen etc etc. Nei dette er klart en livsstil og jeg har ikke råd til å bestille mat resten av livet......:o)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

I går fikk jeg min første ukesforsyning av denne maten på døra. Jeg håper smaken på maten er ok for meg, i og med at en løsning som dette ikke bare betyr sunnere/slankende mat for meg, men i tillegg at jeg har mat klar som ikke krever mer energi å tilberede enn jeg har til råde. (Moro med ME, altså :cool:) Krysser fingrene for at dette går bra!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei, har gått på denne dietten i 5 dager nå, 2 kg lettere er jeg. Det hjelper på motivasjonen selv om det kansje ikke er fett enda. Men er i ketose. Liker mesteparten av maten og har bestilt meg en ny 14 dagers meny. Har ikke hvert borte i en diett som virker så "lett" før. Det hjelper veldig å ikke behøve å tenke på hva jeg skal lage og at måltidene er begrenset. Jeg kan faktisk ikke spise så mye jeg vil. skal ned 35 kg og nå er det 33 igjen.... 8 kg til jeg er under 80 og da begynner det å ligne noe. Skal sette igang med litt trening i morgen. Da tror jeg det vil gå raskere..... Gleder meg alerede til neste sommer.... ;) Lykke til alle sammen og jeg skal holde dere oppdatert over min fremgang... Eller skal man sio nedgang...;)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg bruker spis deg slank. Har gått ned 2,4 kg den første uken, men nå står det helt stille. Jeg har ikke skeiet ut med annen mat.
Det som derimot har skjedd er at, jeg som aldri drakk brus før, nå er total avhengig av pepsi max. Drikker nesten 1,5 liter om dagen.
Fikk beskjed om at det var greit å drikke vann, te og kaffe uten melk, saft med kun 1 kalori og lett brus.
Kan det likevel være brusen som gjør at jeg stagnerer?
Vet faktisk ikke om jeg kan fortsette på denne dietten uten pepsi max. Sliter veldig etter kl 2000 om kveldene.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Dere som bestiller eller har bestilt mat, kommer alt nedfryst? Eller kommer noe også som "fersk" kald mat? Hva er favorittene? Lurer litt på å forsøke meg på en bestilling, men er litt sær i matveien.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Alt kommer frosent. Synes de meste er veldig godt i smak, men eggesalatene er ikke gode. Ellers liker jeg alt jeg har fått. Jeg har selv valgt hva jeg vil ha.
Mange liker forøvrig ikke protein smoothiene. Jeg synes de er super gode da.
Dersom du er glad i brød kan du velge brød meny eller du kan velge smoothie eller cottage cheese til for eksempel frokost. Er en ostesnack der som ikke er min favoritt, men det er fordi det er jarlsberg ost. Noe jeg ikke liker.
Jeg har spist mat derfra i 2 uker og har 1,5 uke med mat igjen.
Etter dette har jeg tenkt til å lage maten selv. Du bør lese boken forresten. Der er også alle oppskriftene slik at det er super enkelt å lage selv. Lettere å ordne så hele familien kan spise samme mat sammen.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Nesten alt jeg har spist denne uka har smakt godt - med hederlig unntak av biffsalaten som var full av tropisk frukt, men det kunne jeg jo ha forutsett, mine egne preferanser tatt i betraktning. :) Jeg har spist et par atkins-barer i tillegg nå i overgangsfasen mens jeg prøver å venne meg av med å sitte og tygge på noe heeeele tiden.

Og jeg vet hvordan det er å være sær i matveien. Jeg ville ha prøvd dette for lenge siden, men det var først nå nylig at jeg klarte å akseptere litt løk i maten. Blir fortsatt noe uvel av for mye, men litt går greit. :cool:

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Du bør nok kutte ut pepsi max, kunstig søtningsmidler har vist seg å være en faktor som kan hindre vektnedgang. Ved å drikke pepsi max opprettholder du søtsuge som vanligvis gir seg ganske fort. Husk eventuelt å ta kromtabletter som demper søtsuget. Får du i deg nok fett forresten, med nok fett i løpet av dagen så fyser jeg ikke på noe.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Skal prøve å kutte ut pepsi maxen;) Tror jeg må kjøpe krom da ja.
Merker at ben og armer sovner veldig fort dersom jeg sitter "feil". Det har aldri skjedd så fort før. Kan det være at jeg også må kjøpe magnesium? Er det forresten magnesium?
Takk for svar forresten!

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Foseide er vel ikke noen stor fanav fett? Mener å huske at spis deg slank-dietten er både fettredusert og lavkarbo.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Har flere spørsmål gitt. I oppskriftene i boka til Foseid er det paprika i nesten hver rett. Jeg kan ikke fordra paprika egentlig. Skjønner at det helt sikkert er noen viktige mineraler og vitaminer i paprikaen. Noen som vet hva jeg kan spise i stedet som tilsvarer paprika?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

hmmm hvis dette er tilfelle...er det da lurt å tilføre mer fett selv?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg ville bare prøvd å finne en grønnsak-erstatning med ca samme antall karber, jeg. Sånn har jeg gjort det lenge, bare at jeg har erstattet løk med paprika i oppskrifter hvor det passer sånn. Ellers er det ofte jeg synes feks spinat funker fint, eller noe agurk, etc - ses an etter skjønn. :)

Og så er jeg enig med vedkommende som mente eggesalaten ikke var spesielt god... den smakte jeg på i går, det ble en atkins-bar istedet, gitt. :)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei til alle dere som lurer på pepsi max=)
Det står at det er lov å drikke så mye lettbrus man vil, selv er jeg også veldig avhengig av dette. For meg har dette ikke påvirket søtsuget på noen som helst måte, faktisk det motsatte, nemlig tilfredsstilt det.
Jeg gikk også ned hele 6 kilo den første uka, og det har ikke stoppet for meg, så fortsett å drikk pepsi dersom du liker dette. Man må ha noe godt å se frem til når man følger dette =)
Jeg snakket også en del med Thor Foseid(han som har startet dette) før jeg begynte, og han sa at står det lettbrus, så drikk lettbrus, ikke noe problem.
Jeg og min samboer har også kost oss litt ekstra noen dager med Atkins crisp sjokolade, og vekta den fortsetter å redusere seg for det. Så bare stå på alle sammen =)
Har dere vært på kurs? Hvis ikke er det veldig lurt, for man får vite en del om hva som skjer med kroppen under denne dietten =)

Mvh
Charlotte og Erik (to veldig fornøyde brukere)=):)

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei,
Ja da, jeg vet godt at det står at det er lov men det er ikke ensbetydende at alle tåler det like godt. Vedkommende spurte faktisk om hva vedkommende kunne gjøre med mat/drikke inntaket da vektnedgangen hadde stoppet opp ikke om det var ulovlig. Etter å ha sett hva vedkommende spiste og drakk så var det to veldig vanlige vektbremser som var nevnt, nemlig brus og barer. Det er nemlig veldig individuelt hvordan man reagerer på kunstig søtning og jeg mener det er verdt å kutte ut for å se om det bremser eller stopper vektnedgangen.
Etter min mening må jo du ha et søtsug i og med at du sier at du tilfredsstiller det med Pepsi Max og at du må ha noe å se fram til fordi du har endret kostholdet, men det må jo være fint for deg og mannen at dere tåler det, men alle gjør dessverre ikke det.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei! Har gått på Foseids diett i 6 måneder og gått ned 10 kg (jeg går tregt ned i vekt). Er veldig fornøyd, utrolig greit å hente ferdige menyer og varme opp når det skal spises.

Jeg har nå gått ned det antall kilo jeg ønsket, og er spent på hvordan jeg skal klare å holde vekten. Hvordan ligger du an i løypa?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei alle sammen :D

Jeg er ny her. Begynte på Foseids diett på onsdag denne uken. Har gått ned 1,3 kg så langt. Men inntil nå så har jeg ikke klart å holde meg 100% til kun dagens 4 retter. Jeg er SÅÅÅÅ sulten!!! Første dagen trodde jeg at jeg skulle bli gal.. jeg skalv, kaldsvettet og hadde kjempevondt i hodet. Jeg spiste da en halv kylling. Dagen etter en halv omelett i tillegg til maten. Alt jeg har spist utenom er så og si uten karbohydrater så jeg er jo på en low carb diett. Jeg prøver å overbevise meg selv med at jeg kun trenger denne maten i tillegg i begynnelsen... står jo at man kan bli veldig sulten de første dagene så håper jeg skal gå over til KUN foseid sin mat etterhvert.

Også kommer spørsmålene da ;) :

Er det krise om jeg spiser ved siden av foseids plan? han vil vel at man passer på kcal inntak i tillegg til karbs? Hvorfor? atkins kan du vel spise mer, men man går da ned i vekt der også?

Jeg er som sagt ny i gamet så må jo spørre :)

Er forresten jente på 25 fra skedsmo:heia:

170 høy og veier 83 kg (ved start). Målet er 65.

Håper virkerlig jeg skal lykkes med dette :p

Takker for svar...

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei Boiboi

Jeg startet dietten på fredag. På siden står det at man skal holde seg dietten strengt, kun de første to dagene kan man eventulet ved sult spise et kokt egg eller noen osteskiver. Utover det forstår jeg at man skal følge dietten og ikke spise noe ved siden av.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Jeg brukte spis deg slank-maten i ca tre uker - etter det var jeg karb-avvent nok, og savnet friske grønnsaker nok, til at jeg gikk over til å lage mat selv og holde meg i ketose. :)

Foseid-maten var kjempefin i "omleggingsfasen", det meste smakte godt og jeg klarte ikke å spise alle måltidene for hver dag :eek: - det er godt mulig jeg kommer til å ty til det nå og da igjen om jeg blir trøtt og lei.

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Heisann,
Jeg startet forrige uke. Kjøpte startpakke på Spisdegslank for 14 dager. Synes maten er veldig god og er ikke spesielt sulten. Opplegget passer meg veldig bra siden jeg har det fryktelig travelt og det er veldig enkelt å slippe på å bruke mye tid på å tenke på hvor mange karbohydrater det er i alt mulig. Jeg kan lage vanlig mat til de andre i familien og bare varme opp til meg selv.

For et par år siden gikk jeg ned 10 kg med ketolysekuren. Det virket og jeg gikk jo ned, men jeg var rimelig lei av biffer etterhvert, og savnet brød. Klarer fint å avstå fra poteter, pasta og ris, men brød var et stort savn.

Har tro på dette opplegget og at det passer meg bra. Men jeg er litt skuffet over vektnedgangen så langt. Frem til fredag hadde jeg gått ned 1 kg cirka, men i helgen har jeg gått opp litt. Har holdt meg til måltidene bortsett fra at en middag ble byttet ut med 2 kyllinglår, og til det ene brødmåltidet spiste jeg egg og bacon som pålegg. Men dette skulle ikke ha noe å si. Det er mulig at kroppen min er ødelagt av stadig jojo-slanking og at den bruker litt tid på å komme i gang?

En ting jeg lurer på er nikotintyggegummi, jeg er nok dessverre litt avhengig av dem. Er det noen som vet om dette kan påvirke kuren på noe vis?

Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
 

Hei!

Hva gjør dere på spis deg slank dietten om dere har lyst på noe godt? Hva er minst ille for kuren? Har ikke tenkt på å skeie ut helt enda, man skal vel helst følge til punkt og prikke... :)