Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 3 av 3 < 12 3
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Generell ernæringsdebatt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=16)
-   -   Gått meg litt vill i alle råd og tips (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=53985)

nellie 27-02-13 16:39
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av nøtteliten:-) (Innlegg 1429515)
Hørtes ut som et råd,ikke særlig bra heller:confused:

"Jeg råder deg til å spise vanlig mat, å holde deg til mest langsomme karbohydrater. Jeg har prøvd mange lavkarbodietter, og for meg har d ført til total forvirring på mat fronten. Det har resultert til at jeg innimellom har fått mathunger å overspising. Har gått opp fra 68 kg til 85 pga dette tullet. Nå er d slutt å jeg har meldt meg på Grete Roede kurs for å lære meg å spise sunt igjen. Trener mye gjør jeg også, så trenger sunne karber. Sammfunnet er heller ikke laget for å leve på lavkarbo livet ut. Bare se i Asia der nesten alle spiser ris og er faktisk slanke. Nei lavkarbo er blitt et hysteri og gjør hodet og kroppen forvirra."

:confused:

Kari Marita 27-02-13 16:40
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av nøtteliten:-) (Innlegg 1429515)
Hørtes ut som et råd,ikke særlig bra heller:confused:

"Jeg råder deg til å spise vanlig mat, å holde deg til mest langsomme karbohydrater. Jeg har prøvd mange lavkarbodietter, og for meg har d ført til total forvirring på mat fronten. Det har resultert til at jeg innimellom har fått mathunger å overspising. Har gått opp fra 68 kg til 85 pga dette tullet. Nå er d slutt å jeg har meldt meg på Grete Roede kurs for å lære meg å spise sunt igjen. Trener mye gjør jeg også, så trenger sunne karber. Sammfunnet er heller ikke laget for å leve på lavkarbo livet ut. Bare se i Asia der nesten alle spiser ris og er faktisk slanke. Nei lavkarbo er blitt et hysteri og gjør hodet og kroppen forvirra."
Du får syns hva du vil. :)

Kula 27-02-13 16:41
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429510)
Jeg sier meg ferdig med denne diskusjonen, alt jeg ville var å fortelle hvordan jeg har opplevd å leve på lavkarbo den siste tiden. Det har ikke vært positivt for meg, så derfor velger jeg et "vanlig" kosthold heretter. Å ja jeg har mer tro på at d er sunnest i lengden. Men det står jo fritt for alle andre å ha sin egen oppfatning. Alle må finne sin diett som de føler fungerer best. :)

Du har jo selv fortalt at du klarte å bli overvektig før du begynte med et lavkarbokosthold. Du klarte også å bli overvektig etter at du begynte med et lavkarbokosthold. Det siste klarte du riktignok ved å ikke spise lavkarbo, men tvert i mot mye sukker, igjen ifølge deg selv.

Jeg håper for din del at du finner den egentlige grunnen til at du ikke klarer å holde deg normalvektig.

Lykke til!


-

Kari Marita 27-02-13 16:49
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 1429519)
Du har jo selv fortalt at du klarte å bli overvektig før du begynte med et lavkarbokosthold. Du klarte også å bli overvektig etter at du begynte med et lavkarbokosthold. Det siste klarte du riktignok ved å ikke spise lavkarbo, men tvert i mot mye sukker, igjen ifølge deg selv.

Jeg håper for din del at du finner den egentlige grunnen til at du ikke klarer å holde deg normalvektig.

Lykke til!


-
Ja sånn er det vel for alle som har problemer med overvekt, d ligger noe bak. En blir ikke tykk hvis en ikke har et mat problem og spiser bare sunt. Så da kan jeg vel si d samme om deg også da, finn problemet bak overvekten din. Jeg har jo egentlig holdt meg normalvektig i mange år nå, med mye trening også. Er 174 og 83 kg i dag, så vil ikke si jeg er smellfeit. Grunnen til at jeg har lagt på meg fra 68 til 85 kg er jo nettopp søthungeren under lavkarbokostholdet det siste året. Derfor legger jeg nå om kostholdet, dette er det beste for meg. Har allerede gått ned 2 kg. Starter På Grethe Roede kurs Mandag. :)

Carisma 27-02-13 16:55
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429516)
Men spiser en under 150/100 g blir d for lite for mange, hvertfall når en trener mye.
Nuhvel, jeg har trent doble spinningtrener flere ganger i uka på 20-25g karbo daglig. Aldri hatt så mye overskudd og treningsglede som da. Men så spiste jeg mer eller mindre rent fett før jeg gikk til timen da, for å ha noe å gå på. Hadde jeg spist noe med karbo hadde jeg kræsjlandet etter maks 30min....

Kula 27-02-13 16:59
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429522)
Ja sånn er det vel for alle som har problemer med overvekt, d ligger noe bak. En blir ikke tykk hvis en ikke har et mat problem og spiser bare sunt. Så da kan jeg vel si d samme om deg også da, finn problemet bak overvekten din. Jeg har jo egentlig holdt meg normalvektig i mange år nå, med mye trening også. Er 174 og 83 kg i dag, så vil ikke si jeg er smellfeit. Grunnen til at jeg har lagt på meg fra 68 til 85 kg er jo nettopp søthungeren under lavkarbokostholdet det siste året. Derfor legger jeg nå om kostholdet, dette er det beste for meg. Har allerede gått ned 2 kg. Starter På Grethe Roede kurs Mandag. :)

Det begynner å bli mange år siden jeg var overvektig, så jeg mener bestemt at jeg har funnet ut av det. Dessuten, jeg ble overvektig allerede som et svært aktivt barn med et «sunt» kosthold. Jeg hadde aldri noe «matproblem». Problemet mitt, og problemet til de aller fleste som er eller har vært overvektige, var insulinresistens.

Så når du skriver «En blir ikke tykk hvis en ikke har et mat problem og spiser bare sunt.» er nok ikke det allmenngyldig. Men, det stemmer kanskje for deg?


-

nøtteliten:-) 27-02-13 16:59
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429522)
Ja sånn er det vel for alle som har problemer med overvekt, d ligger noe bak. En blir ikke tykk hvis en ikke har et mat problem og spiser bare sunt. Så da kan jeg vel si d samme om deg også da, finn problemet bak overvekten din. Jeg har jo egentlig holdt meg normalvektig i mange år nå, med mye trening også. Er 174 og 83 kg i dag, så vil ikke si jeg er smellfeit. Grunnen til at jeg har lagt på meg fra 68 til 85 kg er jo nettopp søthungeren under lavkarbokostholdet det siste året. Derfor legger jeg nå om kostholdet, dette er det beste for meg. Har allerede gått ned 2 kg. Starter På Grethe Roede kurs Mandag. :)
Til deg Kari http://www.youtube.com/watch?v=Yo3TRbkIrow

se gjerne alle episodene:)

Kari Marita 27-02-13 17:11
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Noen av dere på dette forumet er bare noen kranglefanter, å får til noe av alt en skriver. Jeg har sagt d jeg mener, og står for det. Så får dere bare fortsette å diskutere d dere måtte ville diskutere opp i mente. Jeg har forstått opp gjennom tida at mange på et lavkarbo kosthold, har et stort behov for å forsvare seg noe voldsomt. Hvorfor det, er dere usikker etter som d er sånn. :)

Kula 27-02-13 17:15
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429529)
Hvorfor det, er dere usikker etter som d er sånn. :)

Nei, jeg er tvert imot altfor sikker ifølge noen her på forumet ;)


-

Kari Marita 27-02-13 17:17
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 1429526)
Det begynner å bli mange år siden jeg var overvektig, så jeg mener bestemt at jeg har funnet ut av det. Dessuten, jeg ble overvektig allerede som et svært aktivt barn med et «sunt» kosthold. Jeg hadde aldri noe «matproblem». Problemet mitt, og problemet til de aller fleste som er eller har vært overvektige, var insulinresistens.

Så når du skriver «En blir ikke tykk hvis en ikke har et mat problem og spiser bare sunt.» er nok ikke det allmenngyldig. Men, det stemmer kanskje for deg?


-
Ja d er maten som har gjort meg tykk, når jeg har vært det. Men d fins jo folk med sykdommer som gjør at d har et vekt problem. Men d fleste får et vektproblem pga hva de spiser. Enkelt å greit.

Kari Marita 27-02-13 17:18
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 1429530)
Nei, jeg er tvert imot altfor sikker ifølge noen her på forumet ;)


-
Fint for deg da.

Kari Marita 27-02-13 17:21
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av nøtteliten:-) (Innlegg 1429528)
Til deg Kari http://www.youtube.com/watch?v=Yo3TRbkIrow

se gjerne alle episodene:)
Tren mere å spise mindre har fungert på meg, gikk ned 40 kg på den måten. :)

Kula 27-02-13 17:24
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429533)
Fint for deg da.

Ja, men så klager jeg heller aldri da!


-

Kula 27-02-13 17:26
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429536)
Tren mere å spise mindre har fungert på meg, gikk ned 40 kg på den måten. :)

Hvordan kan du si at det har fungert, når du fremdeles (eller igjen) er overvektig og misfornøyd med det?


-

Kari Marita 27-02-13 19:52
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 1429538)
Hvordan kan du si at det har fungert, når du fremdeles (eller igjen) er overvektig og misfornøyd med det?


-
Har jo sagt at det er pga at jeg begynte med den strenge lavkarbo at jeg gikk opp i vekt og fikk søt hungeren, før d holdt jeg vekten fint. Derfor går jeg nå over til et mer Vanlig kosthold.

Kari Marita 27-02-13 19:53
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 1429537)
Ja, men så klager jeg heller aldri da!


-
Perfekt du da.

Kanutten 27-02-13 19:57
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429577)
Har jo sagt at det er pga at jeg begynte med den strenge lavkarbo at jeg gikk opp i vekt og fikk søt hungeren, før d holdt jeg vekten fint. Derfor går jeg nå over til et mer Vanlig kosthold.
Det du sier er altså det at det er ikke lavkarbo i seg selv som er årsaken til din vektoppgang, men det faktum at du ikke klarte holde deg unna ting du visste du ikke skulle spise.

Da synes jeg det blir feil av deg å fraråde andre å spise lavkarbo. Andre trenger jo overhodet ikke bli fristet av feil mat på samme vis som deg.

Kari Marita 27-02-13 20:02
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1429579)
Det du sier er altså det at det er ikke lavkarbo i seg selv som er årsaken til din vektoppgang, men det faktum at du ikke klarte holde deg unna ting du visste du ikke skulle spise.

Da synes jeg det blir feil av deg å fraråde andre å spise lavkarbo. Andre trenger jo overhodet ikke bli fristet av feil mat på samme vis som deg.
Ja jeg fikk hunger etter mat jeg ikke kunne spise, for jeg følte hele tiden at noe manglet i kostholdet. Jeg råder ingen med å slutte med lavkarbo. Har fortsatt sagt at en bør spise mest langsomme og mer moderat med raske karber. Har heller ikke sagt at alle blir fristet som meg, men noen kan jo ha opplevd det.

Kanutten 27-02-13 20:07
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429582)
Ja jeg fikk hunger etter mat jeg ikke kunne spise, for jeg følte hele tiden at noe manglet i kostholdet. Jeg fraråder ingen med å slutte med lavkarbo. Har fortsatt sagt at en bør spise mest langsomme og mer moderat med raske karber.
Ja, for det er det du føler som funker best for deg. Men det betyr ikke at det er det som er det beste likavel. Hva skjer den dagen du ikke klarer moderere deg på GR? Du sier jo selv at ting funker til å begynne med, men så går det skeis etter hvert.

Kari Marita 27-02-13 20:18
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1429584)
Ja, for det er det du føler som funker best for deg. Men det betyr ikke at det er det som er det beste likavel. Hva skjer den dagen du ikke klarer moderere deg på GR? Du sier jo selv at ting funker til å begynne med, men så går det skeis etter hvert.
Nei d har jeg ikke sagt, d var bare på lavkarbo jeg har hatt d sånn. På et vanlig kosthold har jeg ikke opplevd slik sukkerhunger og overspising. De tror jeg har med at da får du i deg alle næringsstoffene og all mat, slik at ingen ting er forbudt å spise. Men passe på å spise bare litt av d usunne. Så for meg er d rette å spise et vanlig kosthold for resten av livet. Det har også med at da kan jeg spise den maten jeg har lyst på i moderate mengder. Slipper da å ha dårlig samvittighet for å spise en banan, som egentlig er galskap for det er jo en sunn frukt. Så d går litt på d psykiske også. Men dette er min erfaring og jeg sier ikke at andre trenger å ha d sånn. Kanskje noen.

Carisma 27-02-13 20:19
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Tok du vitamintislkudd mens du spiste lavkarbokost?

Kari Marita 27-02-13 20:23
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1429592)
Tok du vitamintislkudd mens du spiste lavkarbokost?
Ja jeg tok magnesium og multivitaminer.

Anne 27-02-13 21:06
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1429590)
?..... Så for meg er d rette å spise et vanlig kosthold for resten av livet. Det har også med at da kan jeg spise den maten jeg har lyst på i moderate mengder. .
i
Hva er et vanlig koshold for deg...og hvorfor fortsatte du kke med det?

Kanutten 27-02-13 21:09
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Anne (Innlegg 1429624)
i
Hva er et vanlig koshold for deg...og hvorfor fortsatte du kke med det?
Ja, og da kan man jo også undres på hvorfor hun er på et lavkarboforum og ikke GRforum?

Kari Marita 27-02-13 21:30
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Anne (Innlegg 1429624)
i
Hva er et vanlig koshold for deg...og hvorfor fortsatte du kke med det?
Har svart 1000 ganger på hva et vanlig kosthold for meg er lenger opp her. Ble jo nyskjerrig på lavkarbo da vet du.

Kari Marita 27-02-13 21:34
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1429626)
Ja, og da kan man jo også undres på hvorfor hun er på et lavkarboforum og ikke GRforum?
Jeg er på dette forumet fordi jeg fortsatt er obs på raske karbohydrater, og mener til en viss grad at det er sunt å ikke spise en haug med karbohydrater. Men at det er lov å spise av alle matvarer i moderate mengder. Så jeg passer meg fortsatt for raske karber, men om en kan direkte kalle det lavkarbo vet jeg ikke, kanskje mer grovkarbo. Spiser vel rundt 150/200 karber daglig. Å trener mye også. Vil tro jeg kan være her fordi om jeg ikke er på typisk lavkarbo.

Photobscura 27-02-13 21:35
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Jeg tror poenget er at "vanlig" kosthold er et litt tomt begrep. For flere er jo et eller annet lavkarbokosthold et vanlig kosthold. Jeg kjenner mange som anser sitt vegetariske kosthold som ganske vanlig, eller hyperallergikere som under en viss nødvendighet har et for dem vanlig kosthold, det er folk fra andre kulturer her i landet som tar med seg sine mattradisjoner som vel er vanlige for dem også. Jeg synes mitt kosthold er ganske vanlig, fordi jeg kan kjøpe 99,9 % av matvarene jeg spiser på en helt vanlig dagligvarehandel. Sånn sett er det ikke rart å spørre hva et "vanlig kosthold" er, ettersom hva som er vanlig for en ikke er vanlig for en annen.

Så da tror jeg vi er ferdige med det. Ok?

Kari Marita 27-02-13 21:53
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 1429650)
Jeg tror poenget er at "vanlig" kosthold er et litt tomt begrep. For flere er jo et eller annet lavkarbokosthold et vanlig kosthold. Jeg kjenner mange som anser sitt vegetariske kosthold som ganske vanlig, eller hyperallergikere som under en viss nødvendighet har et for dem vanlig kosthold, det er folk fra andre kulturer her i landet som tar med seg sine mattradisjoner som vel er vanlige for dem også. Jeg synes mitt kosthold er ganske vanlig, fordi jeg kan kjøpe 99,9 % av matvarene jeg spiser på en helt vanlig dagligvarehandel. Sånn sett er det ikke rart å spørre hva et "vanlig kosthold" er, ettersom hva som er vanlig for en ikke er vanlig for en annen.

Så da tror jeg vi er ferdige med det. Ok?
Ja jeg har vært ferdig lenge jeg, men svarer på spørsmålene jeg får. Men du har rett i at det er mange forskjellige kosthold i verden som da er vanlig for dem. Men nå snakket jeg om meg da. Så syns jeg at alle har rett til å være på dette forumet, så unødvendig å si at jeg ikke hører hjemme på dette forumet. :)

Borealis 27-02-13 23:57
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1428890)
Jeg råder deg til å spise vanlig mat, å holde deg til mest langsomme karbohydrater. Jeg har prøvd mange lavkarbodietter, og for meg har d ført til total forvirring på mat fronten. Det har resultert til at jeg innimellom har fått mathunger å overspising. Har gått opp fra 68 kg til 85 pga dette tullet. Nå er d slutt å jeg har meldt meg på Grete Roede kurs for å lære meg å spise sunt igjen. Trener mye gjør jeg også, så trenger sunne karber. Sammfunnet er heller ikke laget for å leve på lavkarbo livet ut. Bare se i Asia der nesten alle spiser ris og er faktisk slanke. Nei lavkarbo er blitt et hysteri og gjør hodet og kroppen forvirra.

Klart du får være her, - og ytre dine meninger!
Men du må da forvente reaksjoner når du inne på et lavkarboforum forfekter at lavkarbo er et hysteri, at du må på GR for å lære å spise sunt igjen etter å ha (angivelig) levd lavkarbo, og IKKE MINST at ordlyden din for mange tolkes dithen at du fraråder et lavkarbo kosthold.

Poenget er IKKE hva du velger å gjøre/hva du mener er best for deg, men at du kommer med uttalelser som jeg synes bør bakkes opp med sterkere argumentasjon, ikke bare slenges ut, - når det oppfattes som råd til en nybegynner.

Kari Marita 28-02-13 00:00
Sv: Gått meg litt vill i alle råd og tips
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Borealis (Innlegg 1429759)
Klart du får være her, - og ytre dine meninger!
Men du må da forvente reaksjoner når du inne på et lavkarboforum forfekter at lavkarbo er et hysteri, at du må på GR for å lære å spise sunt igjen etter å ha (angivelig) levd lavkarbo, og IKKE MINST at ordlyden din for mange tolkes dithen at du fraråder et lavkarbo kosthold.

Poenget er IKKE hva du velger å gjøre/hva du mener er best for deg, men at du kommer med uttalelser som jeg synes bør bakkes opp med sterkere argumentasjon, ikke bare slenges ut, - når det oppfattes som råd til en nybegynner.
Var litt oppgitt når jeg skrev d første innlegget å uttrykte meg litt for sterkt. Skal ordlegge meg annerledes i fremtida.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:26.
Side 3 av 3 < 12 3
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no