Sv: Hva tåler dere av kos?
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av sonim
(Innlegg 1427421)
Greit det Vibeke-67, men du kan ikke mene at du blir tjukk rundt magen av stress? Det er da vitterligen mat som gjør det, men med høyt stressnivå i kroppen så er det MYE enklere å legge på seg ja, det er sant. Men jeg håper virkleig ikke at stress skal være det nye "hotte" som brer seg som "unnskyldningen" for at man legger på seg? Den er like tynn som at man har "kraftig beinbygning" som begrunnelse for at man faktisk er stor.
Er vel fremdeles ikke hvordan man spiser, men HVA man spiser som betyr noe? Men bevares, kanskje jeg skal begynne forklare at jeg blir så tjukk fordi jeg er så stresset? For deretter å lempe innpå med mat som jeg absolutt ikke burde spise med høye verdier av kortisol i kroppen?
Da vil jeg heller velge å ta hensyn til stress i hverdagen ved å være nøye med hva jeg spiser og være bevisst kortisolets virkning på kroppen. jeg trenger ikke flere unnskyldninger for hvorfor jeg er feit, jeg trenger erkjenne hva kjernen i mitt problem er, og det er jammen ikke stress ;)
|
Jeg blir ikke tykk rundt magen alene av stress nei. Man må ha mat også. Om jeg bare stresser og ikke spiser så forsvinner nok magen også, til slutt. Men om du leser så skriver jeg at jeg er veldig flink med kostholdet nå, men er inne i en stressende periode og merker at fettet legger seg lettere rundt magen nå enn når jeg ikke er inne i en sånn periode.
Og selvfølgelig, det handler om hva jeg spiser og hva kroppen tåler, men jeg er en av dem som ikke ble overvektig på grunn av at jeg spiste for mye, men fordi jeg ble syk. Det er ingen unnskyldning, men en forklaring, så jeg vil helst ha meg frabedt slike arrogante, ovenfra og ned synsing om min helse.
Fint at du erkjenner dette for din egen del da, vis du vet hvorfor du er feit og vet hva du skal gjøre med det. Men du vet ikke noe om min situasjon. |
