Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Jeg har det helt motsatt, etter at jeg begynte på ketolyse/lavkarbo har jeg ikke blitt dårlig i det hele tatt. Det kunne jeg bli etter bare et par glass vin før i tiden.
Nå kan det jo også være HVA jeg drikker nå, eller rettere sagt: hva jeg IKKE drikker... :rolleyes: Øl er det jo omtrent helt slutt på å drikke og jeg er blitt flinkere til å drikke vann. Jeg passer også på å spise noe skikkelig fett før jeg skal på fest

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Første gang jeg var full i ketose, så gikk det halvgærent, men jeg trente meg opp igjen :D.
En stor forskjell for meg er at jeg knapt er fyllesyk lenger, i hvert fall i forhold til hva jeg var for tre år siden. Jeg tror kanskje det har noe med at jeg hadde migrene før. Jeg pleide å bli så dårlig at jeg var på grensen til å tenke at jeg like godt kunne dø :lol:.
MEN! Det er viktig å drikke mye vann mens man drikker alkohol, spise godt før man drikker og ikke legge seg på stigende rus ;)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Har en lei uvane med å sovne i sofaen mens jeg venter på at rusen er på tilbaketog når jeg kommer hjem fra by'n... :lol:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Ja, jeg skal ikke påstå at jeg er den flinkeste til dette jeg heller :p. Men det har vel noe med grad av intoxinering å gjøre :D

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Et lite tips fra meg som er veldig glad i Champagne - en drikk som passer ypperlig til de store anledninger og ellers til sommerens sjømat og varme kvelder :D

40366 Larmandier Bernier Terre de Vertus

Dette er en flott enkeltmarkschampagne som er laget av en liten vinbonde i Champagne. Ved siden av at den er økologisk dyrket er den heller ikke tilsatt "dosage" - en del av produksjonsteknikken i Champagne som vanligvis gjør Champagne litt mindre anvendlig på Lav-karbo kosthold (fordi det tilsettes en blanding av Champagne og rent sukker på flasken rett etter siste produksjonssteg når ettergjæring på flaske avsluttes og "bunnfallet" skytes ut (disgorgement) og før flasken korkes for salg.)

En hel liter med Terre de Vertus inneholder bare 1,5 gram Karber og er således ypperlig følge til lavkarbomat. Ved siden av dette er dette faktisk en virkelig god Champagne - selv om den naturlig nok er av den friske typen som passer best til sjømat eller aperitif.

Jeg har kost meg med denne i mange år før jeg havnet over i lav-karbo kosthold og det gleder meg at dette hyggelige bekjentskapet kan fortsette.

God sommer til dere alle!

Beste hilsen Pitch

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Kjempeflott me litt tips.. jeg har for vane å drikke litt i helgene :D er alltid godt og nyte litt vin..

drikker kun hvitvin - noen som har gode tips til "karbfrie" viner? :)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hvis jeg skal kalle noe en livsstil, MÅ det for min del inkludere vin. Mitt væskeinntak består utelukkende av vann, kaffe og vin. Punktum. Det har det egentlig alltid gjort. Etter at jeg begynte med lavkarbo 5. januar, har jeg fortsatt å drikke rødvin stort sett hver dag. 1-2 glass i hverdagen, og noe mer i helgene. Jeg tror ikke jeg hadde nådd vektmålet mitt mange dagene (eller timene) tidligere om jeg hadde avstått fra vin i hele denne perioden. Jeg tror tvert i mot at denne kveldskosen har hjulpet meg å stresse ned, og dermed virket positivt på vektnedgangen.

Ok. Så reduseres fettforbrenningen noe i timen etter at du har drukket et glass vin, men effekten er mindre på lavkarbo enn høykarbo. Hjernen må ha glukose, og hvis det ikke er karbohydrater tilgjengelig, må dette hentes fra fett/proteiner, uansett om du har drukket alkohol eller ikke. Kroppen godtar ganske enkelt ikke en "mental shutdown". Alkohol hemmer dessuten først og fremst karbohydratmetabolismen, og da spesielt ved høyere alkoholkonsentrasjoner.

Flere studier viser også en positiv effekt på insulinfølsomheten ved et moderat inntak av alkohol. Altså stikk motsatt effekt av høykarbo. Se for eksempel her eller her.


Og hva er egentlig galt med å lage litt stemning i leveren? Fine, fine leveren :)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Haha! Så enig, så enig. Den eneste gangen jeg la restriksjoner på vindrikking var de to første ukene jeg var i ketose, for to og et halvt år siden, fordi jeg var redd for å bli helt utrolig snørrdrita. Jeg kan fint leve med tanken på å aldri skulle spise en bit sjokolade igjen, ever, om det er dét som skal til, men vinen min, den får du aldri :D

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Min datter gifter seg 1. august og i denne forbindelse har jeg nå drevet litt "forskning" for å finne god vin til maten. I går kveld testet vi en hvitvin som tenkes brukt til forrett og dette er en vin jeg mer enn gjerne anbefaler som et nydelig følge til ulik mat nå i sommervarmen.

47543 Leitz Rüdesheimer Bischofsberg Riesling Spätlese Trocken - kr. 137

Dette er en tørr Riesling som inneholder 3,4 gram sukker pr liter = 0,5 gram pr glass.

Passer til skalldyr, fisk, spekemat, kylling, kalkun og milde oster.

Finnes i basissortimentet til Polet og burde være grei å få tak i de fleste steder.

Fortsatt god sommer! :D

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Jeg ringte polet i dag, som skulle finne frem vin med lite sukker. De fant en som det er ekstremt lite i. Mannen skal hente de for meg i dag, og skal selvsagt smakes.
Kan komme med navn på vinen, samt min smak senere i kveld :)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Her er info om vinen, som just kom i hus.

TRULLI, Chardonnay, 2008

sakset fra polet.no

• Varenummer: 13797
• Varetype: Hvitvin
• Utvalg: DISTRIKTSORTIMENT
• Karakteristikk: Fylde:http://www.vinmonopolet.no/is-bin/in...g/clocks/7.gif Friskhet:http://www.vinmonopolet.no/is-bin/in...g/clocks/7.gif Sødme:http://www.vinmonopolet.no/is-bin/in...g/clocks/1.gif
• Passer til: http://www.vinmonopolet.no/is-bin/in...img/food/C.gif http://www.vinmonopolet.no/is-bin/in...img/food/B.gif http://www.vinmonopolet.no/is-bin/in...img/food/D.gif
• Land/distrikt: ITALIA, PUGLIA
• Råstoff: 100% CHARDONNAY
• Lagring: EN ANDEL ER FATLAGRET I 3 MD. I NYE OG GAMLE FRANSKE FAT, 2 MD. FLASKEMODNING FØR SALG.
• Innhold: Alkohol 12,50% Sukker: 0,30 g/l Syre: 5,80 g/l
• Lagringsgrad:KONSUMFERDIG, MEN KAN FORTSATT OPPBEVARES
• Produsent: Az. vin. ca'ntele
• Grossist: Vinarius AS
• Distributør: Vsd Logistics As

Dette er vel bra? (vet ikke hvofor jeg får denne streken...)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Haha, jeg erfarte ketosefylla i går. På Madonnakonsert av alle ting. Kjøpte meg først ett glass vin, og så et glass til. Så likte ikke de to jeg var sammen med sin vin, så den ble helt oppi til meg.
Da konserten begynte var jeg på en rimelig god snurr og jeg har jammenmeg svarte hull. Det var de 850 kronene for billetten, liksom.

At jeg var i ketose ramlet meg ikke inn i det hele tatt, før jeg våknet i dag. Hadde jeg tenkt på det i går, hadde jeg jo vært mer obs og holdt meg til kun ett eller to glass.

Jaja, en erfaring rikere, og nesten en Madonnakonsert fattigere hadde jeg nær sagt. ;)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Du må øve litt hardere, bare :D

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Ja, det skal nok mer øving til, men skal sørge for at den øvingen ikke skjer på sånne eventer som konserter, f.eks. :p

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Haha, jeg skjønner hva du mener, jeg holdt på å drikke bort Nick Cave :p (og sikkert en haug med andre artister på festival ... )

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Haha, det er ikke greit. :p Jeg sto til og med og snakket om det tidligere på kvelden, at på type konsert som Madonna passet det seg ikke å drikke masse, i motsetning til f.eks. Vassendgutanekonsert.
Så greier jeg jammen å drikke på meg svarte hull. MJ-tributen er jeg helt sikker på at ikke var med, men den var vel dokumentert på Youtube i dag, så det er vel heller jeg som ikke var med. :p

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Jeg hadde vel også drukket på meg svarte hull på Vassendgutankonsert :lol:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

:lol:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hahaha, kjenner meg igjen her ja! Ble litt for langt vorspiel før konserten! Men jeg fikk med meg tributen til MJ, da, hihi. Men etter å ha lest litt i denne tråden, så skjønner jeg også hvorfor jeg ikke har gått ned noe denne uka: Drakk masse Bacardi Razz før konserten! Og det er visst flust med sukker!! Jajaja...man lærer så lenge man lever. Jeg har vel ikke vært i ketose på noen dager jeg nå da. Ikke sjekka sticksene på en stund, sjø!

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hei dere!
På lørdag hadde venninnen min bursdag, så da drakk jeg grevens - skogsbær cider 0,6 g karbo /100 ml. Etter to stykker fikk jeg beskjed om å ta meg ei pære (også kjent som ett stort glass vann) Har spist lavkarbo (under 20g/dagen) i en uke, kan jeg ta dette som ett tegn på at jeg har kommet i ketose? Det var litt skremmende - da jeg gjør dette under semi kontrollerte forhold - jeg ordner og fiksere sjæl!
:hjelp:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Ja, da har du nok vært i ketose. Jeg syns ketosefylla er skummel. Den er jo over deg før du aner noe som helst, når du bare så vidt har begynt. Jeg tror nok jeg var ganske så brisen bare etter noen få slurker - utrolig nok.

Matitt: Godt det ikke bare var meg som nesten drakk bort Madonna. :knegg:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Var den god??;)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Tro om det går an å brenne hjembrent på sukrin....;)

Uansett, jeg drikker ikke vin eller brennvin, så jeg kan jo holde meg til vodkaen min med god samvittighet.:p

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hvordan regner dere ut karbs i vin med info fra vinmonopolet?:confused: føler meg skikkelig dum her nå:o

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Mener det er noe hvete eller potet i vodka da. Utgjør ikke det noen karbos?

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Nei, i grunn ikke. Det er som regel omgjort til alkohol i prosessen.
Det er forresten en grei indikator særlig på vin, jo høyere alkoholprosent, jo lavere sukkerinnhold -som regel. Det finnes viner som er tilsatt sukker etterpå også.

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hei
Mye om viner og sukkerinnhold her.
Jeg har funnet vin med veeeldig lite sukker i :)
Rødvin: Domaine Robert Vic Cuvée Sélection 2006/2007, Frankrike, har 0,20 g/liter.

Hvitvin:Vignabaldo Orvieto Classico 2008, Italia, har 0,01 g/liter
Gode viner, etter min smak. :) Verdt et forsøk, vel

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Trodde jeg gjorde et kupp i dag. 1 karbo i øl'n? Men neida, det var pr 100ml, som jeg jo også visste, om jeg hadde tenkt meg om.

Kjøpte med en boks (o,5 L) Aass i dag.
Det står: pr.100ml
prot 0,4
Karbo 1
Fett 0

Så står det etter: "Og, alkohol 3,4g"

Er det noe tillegg (karbo) på disse 3,4?? Er vel neppe noe jeg kan trekke ifra?? :cool:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Så vidt jeg vet er det ikke karbo i alkohol. Bare mye moro:D og eventuelt hodepine etterpå:mad:

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hehe..
Eneste jeg har å utsette på denne kuren, er at jeg "ikke" kan drikke øl pga alle karboene.
Er ikke så spess glad i vin.

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Finnes det en tråd der man kunne samle eksempler på viner med lite karbo(og evt cider og øl hvis det er aktuelt), man kunne oppgi navn og link til polet. Og dessuten en vurdering av smak? Skjønt smaken er jo som kjendt delt...

Ligger det en slik tråd her?

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Smakte solbærvinen Cassandra i går, og den var ganske god. Liker ikke og drikker ikke vin generellt, men denne gikk an. Om den smaker for sterkt, da blander du sitronbrus i ;)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Sjekk link i innlegget over ditt!;)

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hei. Mulig jeg er på tynt vann her men har hørt at all alkoholen du får i deg blir forbrent i leveren, da burde jo ikke alkohol stoppe den normale forbrenningen eller?

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Cassandra inneholder 15 gram sukker pr dl. DET er mye det! Mer enn brus!

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Hentet fra slankenett.no;

"Leveren er det mest energikrevende organet du bærer på, bortsett fra musklene. Derfor er den også viktig for fettforbrenning, og vektkontroll. I hvile er leveren det mest fettforbrennende organet og det ville være synd og ikke utnytte denne kapasiteten. En av de faktorer som påvirker leverens forbrenning mest, er alkohol. Om du har alkohol i blodet velger nemlig dette organet og bruke det som brensel i stede for fett. Uansett om alkoholen i seg selv ikke omvandles til fett i noen større utstrekning, kommer den til og stenge av fettforbrenningen så lenge den finnes i blodet. Vær oppmerksom på dette og ikke drikk for mye alkohol hvis du vil holde fettforbrenningen i gang. Ett til to glass vin ett par dager i uken er en passe dose, ettersom vinen, spesielt rødvinen, har mange beskyttende egenskaper. Det har vist seg og motvirke både hjertesykdommer og kreft, derfor er det synd og utelukke rødvinen helt i kostholdet. En annet viktig aspekt når det gjelder leveren og fettforbrenning, er at dette organet kan fyre for kråkene. Det betyr at leveren brenner fett, og at varme produseres. Andre emner kan også brukes i denne forbrenningen, men det er ofte fett som forbrukes. Denne prosessen kalles termogenes, og ettersom bare varme skapes, er det en viktig prosess for deg som vil holde deg i form. Det finnes visse kosttilskudd som er laget for og forhøye varmeproduksjonen i leveren, men en stor mengde frie fettsyrer i blodet kommer til og gjøre det."

Musklene og andre celler forbrenner også fett, så det går ikke helt istå om man drikker alkohol, men det kan virke slik, på vekta...

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Frifuggel har helt rett. Fettsyres omdannes til ketoner i leveren, og da er det greit å ha den mest mulig tilgjengelig for å gå ned i vekt ;).
Som en tommelfingerregel bruker kroppen ca en time (for menn) til halvannen (for kvinner) på å forbrenne en enhet alkohol. Det ''morsomme'' med alkohol er at forebrenningen er konstant, det tar like lag tid uansett hvor mye man danser eller hvor mange kaffekopper man heller innpå :o

Så, om jeg drikker en flaske vin, så er jeg såkalt ''kjørbar'' igjen etter omtrent ni timer.

Sv: Alkohol, lavkarbo og ketose
 

Jeg er ikke så veldig glad i vin, kanskje mest fordi jeg får så vondt i hodet av det. Og det gjelder for både hvit, rød og rosèvin. Men det kan da vel ikke være så farlig å drikke vodka istedet? Kan ikke helt forestille meg at det er så mye karbs i det..og hvis jeg blander med sukkerfri brus? Noen som har noe erfaring med det, og eventuelt om hvor lang tid det tar å "komme igang" igjen?