|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Haha, velkommen til lavkarbolivet! Man bruker vel lang tid i butikken de første ukene, tror det var photobscura som kommenterte at personalet begynte og se rart på henne som bare "hang" rundt hyllene hehe :)
Nærbutikk rett over veien så de får bare venne seg til det.. |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Jeg må innrømme at jeg synes de tickerne og signaturene og alt er ganske visuelt forstyrrende, særlig når mange i tillegg liker å leke seg med fonter og farger og baluba. Klarer nesten ikke lese hva dere skriver for bare trær. Men man må vel ta skikken der man kommer.
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
Jeg syntes en liten signatur er ok, men syntes kanskje man burde laget en maxgrense for hvor store de kan være. Jeg sliter med å få i meg nok vann i løpet av dagen. Vannflaska står pent parkert ved siden av PC'en på jobb, men i stedet for blir det til at jeg drikker av kaffekoppen :o Farris drikker jeg en god del av, men jeg kan jo ikke bruke penger på flere liter Farris om dagen. Har lurt litt på sånn kullsyremaskin. Da kan jeg bruke springvann med en bitteliten dæsj sitron i. Noen som har erfaringer med en sånn maskin? |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Takk for hjelpa. Nå fikk jeg det endelig til :) Må teste dette litt for å finne en jeg liker.
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Har lurt litt på sånn kullsyremaskin. Da kan jeg bruke springvann med en bitteliten dæsj sitron i. Noen som har erfaringer med en sånn maskin?[/quote]
Jeg har ønsket meg det i bursdagsgave! En venninne av meg sier det er helt genialt, er man lei av vanlig springvann kan man spare mye penger på en slik kullsyremaskin, og venninna mi bruker den hver dag (og det kommer jeg til å gjøre også når jeg får den i hus - hvis jeg får da... det gjenstår og se ;) ) |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Som oktoberstarter er jeg helt ketose i hodet, og bruker masse tid her inne på forumet. Det er helt genialt!
Men har lyst til å dele en aldri så liten solskinnshistorie: Var på helsekosten i dag for å kjøpe Johannesbrødkjernemel. Men jeg fikk mer enn jeg ba om: Innehaveren geleida meg stolt til en liten haug helt nyannkomne lavkarbovarer - deriblant en hel stabel bakemiks. Vi snakker sjokoladekake (5,4 per 100 gram ferdig kake), pizzabunn (4,12 per 100 g ferdig pizza) og brød (1,9 per 100 gram ferdig brød!). Nå skal det sies at jeg ikke har bakt & testa ennå, men innehaveren gikk god for to av tre. Hun hadde til og med skaffa lavkarbopasta, men der var karboinneholdet litt for høyt for ketolyse (litt over 9 g). Dette er muligens helt normalt for byfolket, men jeg bor på bøgda (Oppdal), og her er kanskje ikke utvalget helt som i byene. Så: Joy! :) |
Ost eller ketose?!
Sitat:
Først nå ser jeg at denne tråden ligger i ketoselysekur-underforumet, jeg har jo egentlig litt fordommer mot ketolyse og sånn. Og sikter meg inn mot 30-35 g kh, vet ikke om man vanligvis havner i ketose av det? Uansett, jeg har ofte fått en sånn metallsmak i munnen etter å ha spist et stykke ost de siste kveldene. Jeg har tenkt at det bare er en litt sånn ekkel osteettersmak, men luer på om det egentlig er et ketosesignal? |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Her har du en link til ett deilig brød
http://lavkarboliv.blogg.no/13076285...karbo_brd.html Lykke til :) |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Ost eller ketose?!
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Takk, Tunge Tonjis, det var det jeg egentlig trodde.
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hallo
Hadde en hard treningstur i gåt ca 1t, startet litt dårlig men kom seg utover i økta, kan ha noe med LK å gjøre eller bare dårlig dagsform , satser på det siste. Sliter med det kreative i matveien og det blir fort det samme omgjen og omgjen, og siden jeg nekter å spise Møllerens lavkarb brød så er det lite med brød nå, men til helgen skal jeg bake så jeg har hele uken, skal teste lolypop brød, samt no knekkebrødlignende saker, ikke sikker på hva. Skikkelig nedtur med "stix" testing ikke no utslag, MEN jeg leste et sted at slike stix egentlig er ferskvare og ikke kan lagres over lang tid, og mine stix er fra 2009 forskjøket, så jeg klamrer meg til den teorien intil videre. Skal få fikset nye i dag, får vel tak på apotek ? Har oxo fått fixa "før" bilder, og det er godt det er før, for jeg er ikke fornøyd med hvordan det så ut.. Egentlig en kjempe boost på motivasjonen, så dette skal jeg klare Ha en god fredag alle |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Jeg må innrømme at denne gangen bruker jeg ikke noen av tablettene. Kanskje derfor jeg ikke går ned noe særlig?
Bruker dere krom, magnesium, vitaminer osv? |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Jeg har som mål å spise sånn at jeg ikke behøver tilskudd. (Men igjen, jeg satser ikke på ketose)
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
Oppdaterer du journalen din snart med dine erfaringer fra denne "runden"? Lo godt av det du skrev i 2009.. Lykke til videre:) |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Jippi...da var jeg ferdig med min første uke å har mistet 2,1 kg :)
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Jeg vil gjerne melde meg inn her - er en gammel ketolyse-bruker som falt av veien noen sted etter en 10 kilos vektminskning (har tidligere gått ned 20kg med roede-mat men gikk opp igjen) Har etter graviditet gått opp mange kilo - så her er det en del å ta av ;)
Totalt skal jeg vel gå ned 40 kg og håper jeg vil gå ned mesteparten med ketolyse, håper det vil hjelpe på min pcos och gør at vi kan begynne planere for enda et barn. Begynte 1 okt med startvekt 101kg og idag veide jeg akkurat 2 kg mindre, 99kg och det føles kjempebra! Har gamle ketosestiks virker det som, de gir ihvertfall ikke utslag, men så lenge jeg går ned er jeg fornøyd :D |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei!!
Hive mæ på her æ å!! Bynt på i går, det e mitt 4 forsøk på ketolysekur... 1 gang 8 kg på 3 uka, de to andre gangene helt fjasko :-( (men drakk både pepsi max å fun light å gikk ned i vekt så æ grei sikkert ikke å hold mæ unna før det bli stopp i vektnedgangen... dåkk e kjempe flink som kutte ut det!!!) Så no e det siste sjanse før æ gir opp :-( Har sakt i fra te dæm på arbe så dæm bli ei go støtte å ha. Men sjokolade e min beste venn så håpe æ grei det no!! Tenkt å ta multivitaminer, e det nok?? naboen min gikk ned 20 kg i fjord å ho tok kun det!! Veiedag på mandag e greit ja!!! |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei! Jeg vil også være med her! Har vært på kuren i nesten ei uke nå, og ser at det virker :p
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Heisann, jeg vil også være med, men jeg kan ikke veie meg mye da jeg ikke har vekt hjemme nå, vet ikke om jeg bør kjøpe meg ny vekt eller hva liksom. jeg merker jeg fort kan bli veldig opphengt i vekta
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
æ e helt ''væktgal''. går på vekta heile tia, drømme om at æ går på den osv så skjønne godt at du ikke vil ha vekt!! du kjenne jo virkninga læll
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei, lurer på om noen "erfarne" kan svare meg..
Har enda ikke fått tak i noen bok men lest mye her på forumet (ligger rett ut med prolaps så tid er det nok av..) og lurer på følgende: Har idag vondt i hodet, noe som startet igår ettermiddag - og føler meg rett og slett fyllesyk uten å ha rørt en dråpe alkohol. Er kroppen på vei inn i ketose?? Har registrert alt jeg har spist på diett.no (genial side..) og lurer på om mine "verdier" er greie? Startet å registrere på onsdag, men begynnte å kutte karb på tirsdag. Onsdag: 206g fett, 3,65g karb, 162g protein Torsdag: 151g fett, 17,77 g karb, 129g protein Fredag: 184g fett, 12,73g karb, 177g protein Skal jeg ikke bry meg om kcal i det hele tatt, blir mange..?? Mange spm på en gang men håper på svar:) |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Heisann folkens!
Snart mandag, må bare gjennom helgen først:D Vekta går sakte men sikkert nedover. Ser at jeg ligger på ca 1 kg i uken - startet 20/9. Helt greit - det viktigste er at jeg har mye mer overskudd og ikke har migrene lenger. Vært i ketolyse så å si helt siden jeg startet. Det som irriterer meg grenseløst derimot, er at jeg har fått mensen igjen for første gang på 1 år:mad: Har hormonspiral, og håper virkelig dette her er kun et engangstilfelle - LIKER IKKE!!!! |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Men likevel er den vekta som kommer i morgen tidlig den jeg noterer, så er litt spent likevel. Så mellomveiingen er mer som en kontroll på at det jeg gjør er riktig. Kanskje etterhvert så kommer jeg til å veie meg mindre, når jeg er sikrere.....
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei Knut:)
Ganske ny jeg og, men jeg kjenner meg utrolig godt igjen i "fyllesjuk" beskrivelsen din - og for meg var det en klar indikasjon på at jeg var i ketose. Var helt for jævlig den første uken, men nå har jeg det helt fantastisk i ketose. Når det gjelder kcal så har jeg forstått av litteratur og her inne at så lenge vekta går nedover trenger du ikke telle. Lykke til med kostomlegging, og prolapsen:) |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Oæææææææ i morgen er min første veie dag, kjempe spendt :)
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
Men hvordan gjør man for å få avrent cottage cheese? |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedagen er her:
Vekt 03.10: 77,2 Vekt 10.10: 76,8 Mål: 68 kg Har vært nede i 76,0 mot slutten av forrige uke, men har tatt en fest i helga.... Hvordan er det med dere andre? |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag:
1/10 110kg 10/10 105,4kg Ned 4,6kg:) Nå er jeg igang.. |
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Bare ned 300 gr, men er alikevel ganske fornøyd. Lørdag spiste jeg en stor bolle popcorn og sukkerfri sjokolade + masse cola zero (måtte jo drikke opp det jeg har hjemme før jeg kan slutte :p )
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Sitat:
|
Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Veiedag mandag
19.09.11: 129,7 - startvekt 26.09.11: 128 - (-1,7kg) 1,7 kg totalt 03.10.11: 127,2 (-0,8kg) 2,5 kg totalt 10.10.11: 125,4 (-1,8) 4,3 kg totalt Syns egentlig det går litt treigt, men ser jo her at vektnedgangen er fin. Litt tålmodighet kanskje:) Kjempeflott nedgang, Knut! |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:43. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no