Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Hittil i dag:

17/9: 10300 / 104924
19/9: 6162 / 111086
20/9: 2843 / 113929
22/9: 6044 / 119973
23/9: 9024 / 129297
26/9: 8172 / 137469
27/9: 2734 / 140203
28/9: 6380 / 146583


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...6/exercise.png

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Onsdag 21.9 - 10058
Fedag 23.9 - 18987/29045
Lørdag 24.9 - 9866 / 38911
Søndaag 25.9 12446 / 51357
Mandag 26.9 14017 /65374
Tirsdag 27.9 6200/71574
Onsdaf 28.9 15315/ 86889

Mål i september : 60.000

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Nærmer oss slutten av september:
17/9: 10300 / 104924
19/9: 6162 / 111086
20/9: 2843 / 113929
22/9: 6044 / 119973
23/9: 9024 / 129297
26/9: 8172 / 137469
27/9: 2734 / 140203
28/9: 6380 / 146583
29/9: 3742 / 150325


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...6/exercise.png

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Så flinke dere er!!! Nå har skrittelleren min for alvor tatt kvelden. Må se å få kjøpt meg en ny. Har notert alt jeg har gått denne uka, så får ta en grovregning på søndag. Vet sånn ca hvor mange skritt "rundene" mine har.
God helg :klem:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Jeg setter mål i oktober til 150 000 skritt. Bare på noen dager gikk jeg 60 000 skritt på en uke ca. Så 150 000 dele på 4 uker ca er 37 000 og noe skritt i uken. Og det burde jeg fint klare :) . Det er jo 1 oktober i morgen alt :o

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Ny måned, nytt mål: Satser på 180000 nå, det er et gjennomsnitt på 6000 om dagen. Så skal jeg ha et gjennomsnitt på 30min annen trening i tillegg er målet...




http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Blei bare tull forrige uke, og er nok i underkant av 50.000 som var målet.
Starter på ny frisk i dag, men skritteller i lomma :rolleyes:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Denne har visst sovnet, men forsøker å dra den opp jeg...

Høstferien, 1.-9. oktober: 92746skritt:D


http://tickers.tickerfactory.com/ezt...g/exercise.png

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Huff... har hatt en meget syk bestefar i nærmere 3 uker nå, så jeg har reist som en skyttel mellom jobb, sykehus og hjem. Har måttet legge vekk alt som heter tanke på trim. Dessuten må jeg ha meg en ny teller. Kommer sterkere tilbake :klem:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Hiver meg med på denne:

Hittil i dag 15/1: 3235

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Flott Kanutten! Skal vi prøve å løfte tråden i gang igjen?
Jeg bruker skritteller hver eneste dag, og registrerer det i et regneark (er altfor mye systematiker og glad i uvesentlige tall:eek:). For 2011 ser tallene mine slik ut:

Antall skritt totalt: 2 518 687
Antall skritt snitt pr måned: 209 891
Antall skitt i snitt pr dag: 6901


Jeg er kontorist; greier å "gå på meg" ca 2500-3000 skritt fra jeg går ut døra hjemme - via jobb - og til jeg er hjemme igjen på ettermiddagen. Målet mitt er å ha et snitt pr dag på 5-6000 (har ikke bestemt meg helt ennå) hver måned nå i vintermånendene. Det betyr at jeg må ut og gå i helgene det. Dørstokkmil, sørpe, blankis, og mer enn nok å gjøre inne.... Dere skjønner jeg trenger et solid spark en viss plass?? :D

Nå kommer systematikeren fram: med et snitt på 5500 skritt pr dag, betyr det at jeg i løpet av januar skal gå 170500 skritt. Hittil har jeg gått ca 87000. Vi er halveis i måneden, og jeg halvveis til målet.

Flere som blir med?

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Heisann!!!
Ja, her må vi komme igang igjen. Skal sporenstrex bestille meg et nytt pedometer!!!

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Før frokost: 3204
På jobb: 7834 (og det var faktisk en ganske rolig dag på jobb)
Etter jobb:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Kanutten: da er du hvertfall ikke plassert bak en kontorpult hele dagen! Jeg hopper av bussen ett stopp før + går ett stopp lengre og med det legger jeg til ca 3000 skritt. Har bestemt meg for å legge til grunn 5500 pr dag, spesielt siden jeg ikke greide å holde et snitt på 5000/dag i vintermånedene i fjor :D

Sliter litt allerede siden jeg i helga gikk bare 1800-2000 skritt pr dag. Altså: ut å gå. Eller kanskje høye kneløft mens jeg pusser tenna:D

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Det er mye gåing på jobb ja. Og desto roligere når jeg kom hjem. Lurer på om jeg har gått 200 skritt etter jobb? :lol:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Sikkert fordi du trenger det! Summen etter en dag er jo veldig bra!

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Har brukt skritteller hele veien. Målet for januar er 200 000, i overkant av 6000 om dagen, men jeg ligger litt dårlig an.

17/1: 5759


http://tickers.tickerfactory.com/ezt...F/exercise.png

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Jeg glemte min teller hjemme i dag! :eek: Men jeg gikk mer i dag på jobb enn det jeg gjorde på mandag så jeg tror jeg er over 10 000 i dag også. :p

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

:eek::eek: Skrittelleren min regner ikke alle skrittene! Har vært ute å gått og den har maks registrert 20 av de 30 min jeg hadde gått da jeg oppdaget det. Mon tro om batteriet begynner å bli dårlig? Skiftet det i underkant av ett år siden.

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Forrige ukes skritt er summert og status er:
Totalt antall skritt hittil i år: 146148
Snitt pr dag: 6643
Målsetting om min 5500 pr dag er nådd. Enn dere?

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Min er 10 000 pr dag.
I snitt når jeg den. :ja:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Hvor mange skritt har man gått når man går/løper i 20 km?

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Flinke Kanutten:)

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Ny runde på tredemølla. I dag fikk jeg ingen hodepine! :heia: Det var bare herlig å gå!

Det er jo ikke sa langt da... 3 km, men jeg går i en fart på 6 km/t så det tar jo seff nøyaktig en halv time og det er nok for meg å begynne med.

3 km er forresten 3982 skritt; dvs en skrittlengde på 0,75 m. Er ikke det grei skrittlengde?? :o

3982 skritt..... Jeg tror jeg når 10 000 grensa mi i dag også!

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

10000 pr dag er bra! Og Kanutten - hvis du plages med ødemer kan det være verd å prøve om salt eller jod kan hjelpe.... Spesielt salt er en sånn enten eller-sak... enten verre eller bedre.

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Hvis JEG skulle ha gått/løpt hadde det blitt 20 000/0,75= 26 666 skritt

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Husk at skrittlengden øker når farten øker... ;)

*kverulanten*

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

:ja: Men det var sånn snittlengde hos meg. :p
Jeg løper/går om hverandre på mølla.

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Ah... hvor er den smilyen med hvitt flagg når man trenger den. :D

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

:lol:

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Trivseln økte betraktelig da jeg logget på og fant aktivitet på tråden! Jeg har et snitt på 6874 pr dag hittil i februar; er rimelig fornøyd med det. Har fått litt mer motivasjon til å gå, det liker jeg enda bedre ;)

Sv: Pedometer/skritteller-klubben
 

Er vi her? Eller er vi ikke her?
Jeg har logget 161305 skritt hittil i februar (i dag). I forrige uke var snittet pr dag på 10201. Jeg digger den nye skrittelleren min :p der kan jeg ta ut statistikk så det monner - og jammen virker det på motivasjonen også ;)