|
Sv: August-startere 2011
Jeg slenger meg også med, begynte 1. august. Jeg har spist ketogent i lengre og kortere perioder tidligere, men har hatt lang pause nå. Det har resultert i 12 kg pluss..
Startvekt 85,4 kg 8.8 - 81,8 kg -3,6 kg første uka! Jeg er ganske så fornøyd med 3,6 kg første uka, altså :) Nå gjenstår det bare at jeg klarer å holde meg i skinnet. Jeg er så lei av å være feit! Jeg er lei av å ikke ha energi til å leke med toåringen min. Jeg er lei av å ha vondter og stive ledd. Jeg er lei av å skjemmes hver gang jeg går ut døra. Nå skal det bli en slutt på det! Jeg skal bli så lekker, full av energi, frisk og stolt av meg selv! Lykken denne gangen er at mannen er delvis med på moroa, men på grunn av gallestein må han holde igjen litt på fettet. Det er mye lettere når ingen sitter på andre siden av bordet med skåla full av sjokolade. Hurra, jeg har nok trådens lengste innlegg så langt :D Jeg gleder meg til å bli bedre kjent med dere, og at vi kan følge hverandre på opp- og nedturer på veien mot målet. Lykke til alle sammen! |
Sv: August-startere 2011
Startet i går men hadde ikke vekt.
Så da blir tirsdag veiedagen min. Startvekt: 74kg Har da 14 kg jeg skal ned, vet ikke helt om jeg tør å håpe at jeg har nådd målet fram til jul men hvem vet. Gleder meg:D |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
|
Sv: August-startere 2011
Hei:) Kan jeg slenge meg inn her med dere?
Jeg har tidligere gjor mye rart for å gå ned i vekt, nå satser jeg 100% på ketolysekuren, og håper og bli kvitt ca 22kg :O Startvekt: 94,7kg...... Jeg begynte 4. august og det har gått strålende enn så lenge. Har ikke vært på vekta enda, så det blir morro år den dagen kommer... til torsdag tror jeg:) Ser flere av dere allerede har fått flotte resultaater:) grattis med det, og stå på videre:) Hilsen Line |
Sv: August-startere 2011
Slenger meg på her :) Har gått ned totalt 5 kg, men mer motiverende å gjøre det med noen! Syndet med én tacolompe i går, huff og huff - godt var der iallefall :D Ble en løpetur på kvelden da, ja!
Syns alle er så flinke her, hvilken positivitet, motivasjon og energi! :D Blir gira bare av å lese jeg :) |
Sv: August-startere 2011
Eg slenger meg også med her :)
Var så vidt med i julitråden, men det var berre fordi eg snusa litt innom lavkarbotanken. Det meste skar seg pga ferie heime (klubb, øl og vin :rolleyes: ) og to veker i Italia (pizza, pasta og enda meir øl og vin :eek: ). Prosjektet var med andre ord dømt til å mislukkast. Har i tillegg gått opp nokre kg iløpet av sommaren, så her er det berre å skjerpe seg. Eg er framleis ikkje 100% dedikert ifht til ketose/ketolyse, så prøvar meg på moderat lavkarbo trur eg. Min betre halvdel var i ketose i 2 mnd og gjekk ned mykje, men gjekk opp ein del pga Italiaturen ++. No er han i gang igjen! Startvekt 8.aug: 74.8 (:eek:) 9.aug: 73.6 (-1,2) Den startvekta er nok ikkje heilt reell, sidan eg var full i dritmat og vatn etter ferieturen. Men eg lar den stå som startvekt likevel, for min eigen motivasjon. Hehe :D |
Sv: August-startere 2011
Så flinke dere alle er. Jeg henger fortsatt i, men føler at det er vanskeligere denne gangen enn når jeg begynte i januar. Får bare bite tennene sammen og håpe jeg klarer å holde søtsuget unna.
|
Sv: August-startere 2011
Sitat:
Og husk, 10 sekunder i munnen, 10 minutter i magen og 10 timer trening for å få det bort :p Ikke helt reelt, men kanskje en grei påminner når suget blir stort. Nå baker jeg knekkebrød som jeg og mannen kan spise, og brød som guttungen skal ha i barnehagen. Deilige brødlukta... Ciamor: Takk for det =) Og gratulerer med fantastisk fraspark hos deg også! Velkommen til dere nye også, koselig at vi blir mange! :) |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
|
Sv: August-startere 2011
Litt sent inne i måneden, men jeg startet mandag 08.08.11
|
Sv: August-startere 2011
1 Vedlegg
Ny dag:) jeg og dattra mi har starta dagen med å lage deilige ostebrød som vi skal bruke under pålegg, og lavkarbo lasagn som vi skal ha med bort på middag i dag:) Syns det er så spennende og ekspremitere med alt det gode man kan lage:)Er sikkelig spendt på morgen dagen:) Da er det første veiedag siden jeg begynte forrige torsdag... Håper på å ha gått ned litt i alle fall... Sjekke mad stiks i går, så er i alle fall i ketose. Ellers ønsker jeg dere alle en flott lavkarbo dag!!
|
Sv: August-startere 2011
Sitat:
|
Sv: August-startere 2011
Argh, jeg hadde en liten utskeielse i går, men håper det var såpass lite at det ikke forstyrrer ketosen. Var på en tilstelning og barnet hadde fått oppskåret nektarin, tok noen få biter og likte det ikke så jeg fikk noen klissete biter i hånden. Vi stod i kø, det var ingen søppelspann i nærheten og jeg måtte bare spise bitene. Irriterende.
I dag er nok en dag, og jeg er ved godt mot. Innser at jeg må gjøre noe med kostholdet. Må ha mer mat, rett og slett. Jeg er ikke sulten men jeg ser at de fleste spiser mer. Både større mengder og oftere. Fint at vi har blitt så mange! 5 dager til neste veiedag. Hehehe. Jeg er jo en slankeveteran av verste sort og vet at jeg får problemer med å holde motivasjonen oppe når vekten går lite ned, og når det går litt opp og ned, så nå har jeg printet ut en annen brukers vektnedgangshistorie sånn at jeg skal minne meg om at dersom man bare holder ut og står på gå minker vekten etterhvert. Jeg er litt sånn "bare en halv kilo ned?? Det er jo ingenting og da er det ikke noen vits" - men sånn er det jo ikke. |
Sv: August-startere 2011
Då er eg i ketose... etter tre dagar. :rolleyes:
Tipper skulda ligg på kjærasten som drog meg opp på Ulriken på mandag. Fryktelig sliten etterpå... sånn går det utan sukker. Ellers så har eg prøvd sånn mikro-sjokoladekake. Men den var ikkje noko for meg. |
Sv: August-startere 2011
nå har jeg vært i ketose i 10 dager men ikke gått ned noe :mad:
jeg har fått masse energi og føler meg mye bedre.. men null vekttap og buksene sitter like stramt på, så heller ikke noe cm-tap :mad: snufs snufs but im hanging in there :( |
Sv: August-startere 2011
Jeg startet 1.august med startvekt 121.0kg, nå 10.august veier jeg 115,3kg.
Jeg er 181cm høy. Ganske fornøyd med denne nedgangen altså. Ellers følger jeg kuren til punkt og prikke, 1-2 timer variert mosjon hver dag og jeg tar alle 3 typene av ketolysetablettene + trantabletter. Satser jo selvsagt ikke på like vill nedgang hver uke, men det var en utrolig god motivasjon. |
Sv: August-startere 2011
Laget en utrolig god og enkel middag i dag. Tenkte det kunne være fint å dele den.
Hadde tatt opp seifilet på forhånd. Da jeg kom hjem fra jobb kuttet jeg den opp i biter og la den i ei ildfast form smurt med godt meierismør. Litt løk, purreløk, sopp, en boks hermetiske chillitomater, en skvett kremfløte og litt krydderier.En havtimes tid i ovnen, og vips......deilig middag som hele familien likte godt:D |
Sv: August-startere 2011
Hei :D
Henger meg også på her :), jeg husker ikke helt når jeg startet, men det var ikke langt unna 1. august - jeg bare bestemte meg en morgen at dette var dagen. Begynte å trappe ned med karbos og nå har jeg vært i ketose i 3 dager. Startvekten var 98,7 kg og på mandag den 8.8. var vekten på 95,9. Jeg har fast bestemt meg for å komme på 85kg frem til jul, tilsammen trenger jeg vel å gå ned 35kg minst :eek: lykke til alle dere sammen! |
Sv: August-startere 2011
Veiedag i morgen, og spent på om jeg har gått ned noe. Går litt tregere for hver gang man er på kur gitt, men dette skal jo liksom vare selv etter at jeg har gått ned i vekt, så jeg prøver å tenke at jeg ikke er på slankern.
Dessuten er det jo sååå mye godt man kan spise, og det oppleves jo egentlig ikke som om man er på slankern heller, heldigvis. I dag har jeg lyst på sei i form, med creme fraische og soyasaus, men jeg må finne en soyasaus uten sukker i først... hvis det finnes. Noen som vet? |
Sv: August-startere 2011
Pebbles82: Hang in there, det kommer nok skal du se. Som min kjære mor sa, jeg brukte noen år på å få det på, da blir det heller ikke borte ved et trylleslag. :)
Ketoseprinsen: Wow, flott nedgang, kan tenke meg det er motiverende! Veldid morsomt nick, forresten :D bjorg: Det hørtes godt ut, jeg har skrevet det ned i middagstipslista mi :) Sanny: Gratulerer og lykke til videre! Jeg har klart et lite kunststykke i dag, lagde sjokoladekake som skal være med på slektstreff i helga, og mens jeg helte det over i forma fikk jeg litt på fingeren. Uten å tenke meg om stakk jeg fingeren i munnen, deretter slikkepotten.. HALLO?!? Snakk om å være tanketom.. Heldigvis var det ikke så mye, da. Håper det ikke gjorde store utslaget heller. Jeg kutter iallefall ned på alt av karbo i dag, for å minimere skaden :p Ellers er det grått og overskyet og en fin dag for å ordne litt hjemme.. Eller dra på besøk slik at jeg slipper å se på rotet :D Ha en fin dag, alle sammen! |
Sv: August-startere 2011
@dumidalia: ha ha ha - at det går an ja:D merkelig hvor inngrodd disse dårlige vanene er!
Har tatt meg selv flere ganger de siste dagene i at fingeren med noe "godt" på var på veien til munnen min. Men so kommer en hysterisk stemme i hodet mitt og skriker rett i min tankeløshet "NEI!!!!!" og så kommer det et snev av forsvar fra et annet hjørne "joda, dette kan vel ikke skade..." og så kommer det bratt igjen med "NEI!!!!" :realmad: senest da tørker jeg fingrene eller legger alt fra meg. Jeg satser på at jeg ikke har begynt å bli sprø - men at det er viljen min som holder meg oppe og i gang. |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
|
Sv: August-startere 2011
Sitat:
Det vart ikkje bedre då mamma kom frå tax-freen med fazermint og walters mandler. :eek: Dei rope på meg heile tida.. "ala ein bit kan vel ikkje skade" |
Sv: August-startere 2011
Sukk, jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke klarer å ta meg sammen når det gjelder maten.
Spiste tre egg stekt i smør til frokost klokken ni, så har vi vært ute for å gå tur i tre timer. Nå klokken fem spiste jeg 200 g kylling i fløtesaus. Skal ha middag rundt halv åtte og da blir det kun grønnsaker for meg. Jeg går heller ikke ned, men det skyldes kanskje måten jeg spiser på. Litt motløs i dag, kjenner jeg. Sukk!! |
Sv: August-startere 2011
Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har stoppet like før eller spyttet ut noe jeg har tatt i munnen, fordi jeg glemmer meg bort.. Ikke lett å være senil på slankern :p
|
Sv: August-startere 2011
Mine fantastiske besteforeldre...
Dro på besøk til de i dag, på formiddagsmat, jeg vet det er brødmat med pålegg, så jeg tok med meg noen av de osteplettene jeg lagde her om dagen, men når jeg kom dit, hadde hun laget masse deilig mat jeg kan spise<3 Eggerøre, spekemat, karbonader, reker, majonais etc... Hun huska at jeg spiste lavkarbo og hadde gjort sitt beste for at jeg kunne spise det hun dekka på. Også friske bær til dessert:) Vidundelige mormor!! Er så deilig når noen ikke ser det som et problem å få "lavkarber" på besøk:) Ellers har man hatt en flott dag, jeg har hatt første veiedag, og er meget fornøyd med resultatet:) ca 4.5kg ned:O Ønsker alle en flott kveld |
Sv: August-startere 2011
Så herlig å ha sånne rundt seg da, sjelden vare:o Heldig e du!!
Grattis med nedgangen. |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
Hurra for fine mormødre:D |
Sv: August-startere 2011
Tusen takk begge to:) Er kjempe fornøyd, men vet jo det er myyyye vann.... har tissa MYE kan man si:P Men er jo en kjempe motivasjon da:)
Er så glad for sånne som mormor, er så utrolig mange andre som ikke har den samme forståelsen som henne. Men er fast bestemt for å få til denne nye livstilen, så folk får tenke som de vil. Jeg er jo den som er heldig som kommer ut av dette med bedre helse og en lettere kropp:) |
Sv: August-startere 2011
Oi, gratulerer med vektnedgang, alle sammen!
Jeg føler at jeg står stille. Får bruke dagen til å få sving på fettforbrenningen vha ordentlige, regelmessige måltider og mosjon. Håper jeg går litt mer ned til veiedag på mandag. Litt motløs, men hanging in there. |
Sv: August-startere 2011
Vatti: Jeg vet det ikke er lett i begynnelsen, men stå på så skal du se det løsner:)
Ellers må jeg bare nevne at jeg selvfølgelig i god tru har spist endel bacon... Også ble jeg brått litt nyskjerrig på hvor mange gram det i en sånn baconpakke fra sverige. Blikket mitt streifer over innholdsfortegnelsen og stopper brått!!! Druesukker i bacon?????? Det hadde ingen fått meg til å tru om jeg ikke så det med egne øyne!! Hvorfor i all verden er det druesukker i bacon?? Så da blir det nok snart en ny tur til sverige for å kjøpe bacon uten sukker:) Ha en fortreffelig dag alle sammen! |
Sv: August-startere 2011
Jeg hiver meg også på :) Er helt ny her på forumet, og er jo enormt mye gode råd her. Mye lettere når man kan dele litt med andre. :)
|
Sv: August-startere 2011
Jeg vil også gjerne være med!
Startet 1.8 og har eksperimentert meg mot lavkarbo via Fedon og har endt opp på en slags selvkomponert lavkarbo diett. Har vært bekymret for at jeg har spist for mye protein da jeg la alt jeg spiser inn i et excel ark, men etterat jeg leste en del gamle diskusjoner om det emnet her inne, så har jeg kommet frem til at jeg ikke skal bry meg om det nå i første omgang. Det går helt fint å spise lite karber, bortsett fra på torsdag hvor alt gikk galt med kake i lunsjen, middag hos svigers og kafebesøk på kvelden. Hadde gått ned 2,2 kg på 1,5 uke før den dagen, og bare måtte veie meg i dag tidlig, og da var det opp 0.4 kg igjen gitt... Men, er veldig fornøyd med - 1,8 kg på 1,5 uke altså! Veldig godt å ha flere å diskutere med og følge, så heia oss ;o) |
Sv: August-startere 2011
Jeg skal veie meg i morgen. :)
Synes det går greit. Legger det jeg spiser inn på diett.no. Har litt øyemål, så mulig jeg må begynne å veie litt mer. Har spist litt mye karbo tidligere i dag. Så da utgikk sjokoladeprinsen sjokoladen min :p Får ha den i morgen! Ellers har jeg gått berserk på Iherb.com. Fantastisk side med masse billig! |
Sv: August-startere 2011
Og eg held fram med min maniske må-vege-meg-kvar-dag-uvane. :p
8.aug: 74.8 (:eek:) 9.aug: 73.6 (-1.2) Totalt: -1.2 10.aug: 73.8 (+0.2) Totalt: -1.0 11.aug: 73.2 (-0.6) Totalt: -1.6 12.aug: 73.6 (+0.4) Totalt: -1.2 Kjem nok til å fortsette å vege meg kvar dag, sia eg mååå ha det inn i appen på iPhonen som eg er så glad i. :D Men skal slutte å rapportere her, og heller gå for ein gong eller to i veka. Fins det forresten ein eigen vegetråd for auguststartarar? Fann ikkje når eg såg. Men greit med ein kombi, syns eg, for å holde liv i tråden. Dårlig med lavkarbo her i dag. Skal ikkje begynne å ramse opp alt eg gomlar i meg.... :( Håpar dokke andre er kjempeflinke i helga! Stå på :) |
Sv: August-startere 2011
[/quote]Jeg går heller ikke ned, men det skyldes kanskje måten jeg spiser på. Litt motløs i dag, kjenner jeg. Sukk!![/quote]
Uffda! Du må ta med niste i skogen; et kokt egg, noen osteskiver, kjøttboller - det er altfor lenge å gå uten mat fra kl 9:00 til 17:00 Det ser også ut som om du får i deg litt lite fett. Litt fløte i eggerøren og litt rømme på salaten kanskje? Jeg sliter litt med å få i meg nok fett selv, men satser på at med litt tålmodighet og oppfinnsomhet skal jeg nok klare det! |
Sv: August-startere 2011
Hei hei alle sammen. :-)
Er d flere av dere som sliter litt innimella. I dag har jeg en jævli dag. Har gått 2 uker nå siden jeg startet på lavkarbo. Men, i dag føler jeg at jeg har lagt på meg, bare slapp og irritabel og har lyst på sjokolaaaaaade :O hehe..... Har dog klart å motstått fristelsen, holdt meg til baconsnæcks og farris.... :)) Men, flere som har d slikt etter et par uker ??? |
Sv: August-startere 2011
Er det plass til meg her og?! :) Har gradvis kuttet ned på karber, og i går var dagen for å legge helt om kostholdet. Har handlet inn masse, lagd ukesmeny for neste uke, og bakt brød og knekkebrød, så nå er forutsetningene der for at dette skal gå bra! Har skikkelig troa på at dette skal få bort noen kilo, må kjøpe batterier til vekta på mandag så jeg kan følge med på tallene :D
|
Sv: August-startere 2011
Sitat:
Sitat:
Sitat:
Sitat:
Jeg har veid meg etter ni dager i dag nå, og har gått ned fra 87,5 til 84,4. 3,1 kilo er jeg kjempefornøyd med, har aldri vært så mett og så lite fysen i hele mitt liv, jeg!:O Har hatt noen svimmelhetsanfall, men tror det har hatt mest å gjøre med at jeg er dårlig til å drikke nok vann. |
Sv: August-startere 2011
Sus Scrofa: Hvilken Iphone app er du glad? Bruker diett.no på nettleseren. Men hvis det finnes en app vil jeg gjerne vite :)
Opp 300 gram i dag, så da enderer jeg ikke signatur. Kan ha torsdag som veiedag tenker jeg. Har gått greit i dag. Opptatt med å male hus, så da går dagen fort! Har fått i meg litt for lite karbohydrater, så da kan jeg kose meg litt på kvelden med atkinsbar :) Ha en flott lørdag og søndag! Og selvsagt er det plass til flere! |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:18. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no