Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 3 av 5 < 12 3 45 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Julitreningsutfordringen - 2011 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45688)

Therese_M 13-07-11 21:36
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
99 minutter i dag. Sykle til og fra jobb, hovtrimming av to hester.
905/1500

danielve 13-07-11 21:51
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
60 min i sal i går, 150 min joggetur i dag = 2100/3000. Er veldig fornøyd jeg.

TigerTove 14-07-11 16:10
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
60 min rydding i låven (bæring av bildekk ol.), 40 min tur med kattene 1015/1800

LIBBA 14-07-11 19:20
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Har blitt en gåtur i dag på 90 min :boxing:

620/800

danielve 14-07-11 20:38
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sykling 95 minutter og gåing i hoppbaken(trappa)- 45 minutter= 2240/3000.

flisa77 15-07-11 00:28
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
80min zumba

670/1100

sirimor 15-07-11 11:46
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Da er jeg igang igjen etter laaang pause.
Jeg setter ett forsiktig mål på 500 minutter siden halve måneden har gått allerede.

Tirsdag: 90 min rask tur i skogen
Torsdag: 30 min styrke

=> 120/500

flisa77 15-07-11 18:49
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
63min sykling

733/1100

LIBBA 15-07-11 19:34
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Blitt en gåtur på 85 min :)

705/800

grotingeling 15-07-11 19:39
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
13. juli: 60 minutter gåtur (Kastrup)
15. juli: 60 minutter gåtur (Arnhem)

720/1000

Kari Marita 15-07-11 20:58
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
573/2000 min. løping 45 min. :)

Kari Marita 16-07-11 19:19
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
653/2000 min. Løping og styrke i 80 min. :)

danielve 16-07-11 19:59
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
" timers rask gåtur- 120 minutter= 2400 min/3000. Snart i mål.:D

TigerTove 16-07-11 20:51
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20 min rundballeplast 1035/1800

LIBBA 16-07-11 21:39
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Ble bare en liten gåtur på 30 min, rask gange :rolleyes:

735/800

flisa77 16-07-11 23:31
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
107min sykling
20min intervall

860/1100

VSB 18-07-11 15:10
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
-Gå/bærplukking 50min, 20min svømming 11/7
-Sykle 20min 12/7
-Svømming 20min / gåtur 30min 13/7
-Strand tur/svømming 30min 14/7
-Styrke 5min 15/7
Gange/styrke 20min 17/7
-Gå/styrke 30min

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

flisa77 18-07-11 23:00
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20min intervall
40min rask gange

920/1100

TigerTove 19-07-11 08:58
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Igår: 40 min tur 1075/1800

VSB 19-07-11 12:35
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
-Gå/styrke 30min 18/7
-sykle/handle 45min 19/7


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

manebane 19-07-11 21:09
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
I går: 30 + 20 min sykkeltur
I dag: mitt første forsøk på 6 week six-pack, 30 min.

:)

Therese_M 19-07-11 22:47
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
60 min sykling til og fra jobb.
965/1500

flisa77 20-07-11 13:59
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20min intervall
20min rask gange
20min intervall

980/1100

VSB 20-07-11 16:28
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
-Gå/styrke 30min 18/7
-sykle/handle 45min 19/7
-gå/styrke 35min 20/7
-hagearbeid 60min 20/7

Ser dårlig ut for å nå månedens mål, men føler at jeg har vært ganske aktiv også utenom det som er registrert her, så fortsetter jeg i dette siget er jeg fornøyd tross alt.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Lilleslem 20-07-11 18:39
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
80 m sykkel Med ukas tidligere trening og sykling blir det 960/1800. Det kan se ut som jeg ikke klarer det : ( . Men mål skal man ha:)

grotingeling 20-07-11 20:45
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
60 min gåtur

780/1000

Therese_M 20-07-11 21:59
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sykle til og fra jobb, 60 min.
1 runde Jillian nivå 1, 1 runde nivå 2, og litt styrke på egen hånd. 60 min.

1085/1500

littleme 20-07-11 23:25
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av littleme (Innlegg 1159503)
Mandag: 1 times gåtur
I går: 1 times gåtur
I dag: 1 times jogging

=> 373/1200

Ser ut til at jeg må "step it up" hvis jeg skal greie målet denne måneden. Fant ut at det går ganske greit å ha med treningsklær på jobb, og jogge hjem fra jobb, ta en stooor omvei så blir det en grei treningsrunde. Det skal jeg prøve å gjøre hver mandag, onsdag og fredag!! :D

Mandag: 1 times gåtur
Tirsdag: 1 time og 35 minutter gå/løpetur
Onsdag: 1 times gåtur

=> 588/1200

Jeg mangler 612 minutter trening før jeg når målet. Det er 11 dager igjen av måneden.. Det betyr at jeg må trene 55 minutter hver dag om jeg skal greie dette. DAMN. Skjerpings. Jeg SKAL greie det!

VSB 21-07-11 12:38
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
-gå/styrke 35min 20/7
-hagearbeid 60min 20/7
-sykle/handle/styrke 50min 21/7


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png

Lilleslem 21-07-11 18:20
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
85 m sykling til og fra jobb 1045/1800. Om jeg ikke klarer julimålet, har jeg ihvertfall fått bedre kondis. Så jeg fortsetter med godt mot og håper alle blir med også i august :)

Therese_M 21-07-11 19:51
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av littleme (Innlegg 1165046)
Mandag: 1 times gåtur
Tirsdag: 1 time og 35 minutter gå/løpetur
Onsdag: 1 times gåtur

=> 588/1200

Jeg mangler 612 minutter trening før jeg når målet. Det er 11 dager igjen av måneden.. Det betyr at jeg må trene 55 minutter hver dag om jeg skal greie dette. DAMN. Skjerpings. Jeg SKAL greie det!
Stå på, dette greier du! =)

Therese_M 21-07-11 19:54
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
62 min sykling til og fra jobb

1147/1500

danielve 21-07-11 20:48
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
Glemte å føre dagbok her, nesten en uke siden sist og i løpet av den uka ble det faktisk 11,5 timer trening. Dvs. 690 minutter. Da er jeg i mål med 3090/3000 alt. Men har jo noen dager igjen :D:D:D

flisa77 21-07-11 20:53
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
67min sykling.

1047/1100

TigerTove 21-07-11 23:38
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20 min vasking av tak og vegger, 20 min blomsterbed-krig med oregano-kratt 1115/1800

flisa77 22-07-11 18:46
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
20min intervall
20min rask gange
20min intervall

1107/1100

TigerTove 22-07-11 20:09
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
120 min tur med lånt hund 1235/1800

Therese_M 22-07-11 20:33
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
30 min jobbing med hest

1177/1500

danielve 22-07-11 21:55
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
2 timer jogging betyr 3210/3000.

TigerTove 23-07-11 08:02
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
 
30 min tissetur med vofsen på morgenen 1265/1800


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:11.
Side 3 av 5 < 12 3 45 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no