|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Er jo dette jeg sier, alle er forskjellige og man må gjøre det som fungerer best. For deg virker det som å være lavkarbo. Som jeg har nevnt i sted så plukket jeg bare ut en populær lavkarbo fronter Mark Sission og han selger sin del av supplementer ialefall og bruker masse selv. http://primalblueprint.com/categorie...e/Supplements/ |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Derfor det er så kanon at jeg har venner som har gjort dette i alt fra 5-10-35år+ og alle har det bedre enn noen gang, de blir bare bedre og bedre :) |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Jeg vet hvilken svenske du snakker om, ja han blir slankere faktisk. Mistet fett prosent osv. Jeg snakket med han jeg også siden vi hadde samme erfaring med lavkarbo. Tja problemet vi på lavkarbo fikk var ikke renheten i maten. Det var rett å slett bare for lite karbo. Altså glykogen lagrene våre var tomme i muskler og alt. Vi slet også med det mentale pga for lite glukose til hjernen og alt. Så det føltes bare som du hadde troffet veggen fullstendig. Jeg var veldig ren på lavkarbo siden jeg hadde perioder hvor jeg ikke spiste noe meieriprodukter. Bare egg og kjøtt å fett fra slakteren, samt grønnsaker osv. Ikke noe sukker osv. bare rene produkter men samme resultat. Helt klart det Dr Doug Graham spesielt men også DcMcDougall anbefaler tjener jo ingen av de store industriene penger på så selvsagt blir det kritisert som bare juling. Å si at kjøtt, meieriprodukter osv. er dårlig da får du ganske mange aktører på nakken. Det at vi er skapt eller ikke for det, forklarer Dr Doug Graham vanvittig godt i boka si, det samme gjør DcMcDougall. Først og fremst vi har vanvittig lange tarmsystemer som alle vegetar dyr har. Carivore dyr som spiser kjøtt har veldig korte tarmsystemer. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Maraton på 2.28 er langt under pari, det kan ikke kalles verdenstopp. Vi har elitemosjonister i Norge som løper på den tiden. På samme måte finnes det veldig store bodybuildere på lavkarbo, orientering, ultra løp, triathlon, men i verdenstoppen, altså topp 10 året rundt tror jeg hverken lavkarbo eller 80/10/10 kan fronte med noen. Ja bortsett fra Ferry da. Men han spiser kanskje renest av alle lavkarbo folk, med nesten kun økologisk kjøtt, selfisket, selvskutt, selvdyrket, selvplukket. Jeg treffer veggen når jeg har fulle glykogenlagre, det var egentlig mitt problem. Syra knakk meg fullstendig når jeg tok drag i hoppbakker (unnarennet). Fysiologisk sett er det jo logisk at fett for meg gir bedre effekt, med tanke på at mine muskler har fått langt fler mitokondrier, så blir det en bedre effekt enn glukose. Det som gjør at fett er langsommere enn glukose, er at det må føres inn i mitokondrien av L- Carnitine. Med såpass øket mengde mitokondrier, blir den effekten borte, og siden fett gir en større mengde ATP enn glukose pr enhet, så sier det seg selv hva som funker best for meg. Fett gir heller ingen melkesyre, så det blir jo også et pluss. Lutz har jo kurert kreft. Diabetes 2 får man jo daglig rapporter om kurerte folk. Jeg vet også om unge mennesker på diabetes 1 som ikke tar medisiner lenger, så lenge de spiser ketogent er de friske. Tydeligvis skjer det samme på 80/10/10. Kan være interessant å se hva som egentlig er optimalt, for som Dag Viljen sa på et kos møte: Denne kosten er ikke optimal, men den er det beste som finnes foreløpig. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Jeg har kikka på linkene du gir angående kurering av diabetes på høykarbo.
Linkene sier meg ingenting. Han lover slett ikke å kurere diabetes 1 men sier: "While people with type 2 diabetes can often reduce (and sometimes eliminate) medications when their weight is reduced and food and exercise are better controlled, those with type 1 diabetes will always need a source of insulin. " Kjenner du til (ikke bare et navn i ei bok eller en artikkel i et annet land på en person vi ikke en gang vet om eksisterer) en eneste diabets 1 person som har klart å vekke en død kjertel til live? Og ikke vis til en eller annen intetsigende link. Diabetes 2 kan kureres med kosthold, og jeg kjenner personlig diabetes 2 pasienter som blir friske ved å legge over til lavkarbo. Diabetes 1 er en autoimmun sykdom der kroppen skaper antistoffer mot bukspyttkjertelen og før eller siden dreper kroppen sin egen bukspyttkjertel. Med en død kjertel er man avhengig av å få tilført insulin kunstig, ellers dør man. Enkelt og greitt. Behovet for insulinmengde kan imidlertid kontrolleres ved kostholdet, men med en død kjertel vil man aldri kunne produsere insulin selv. Selv om man spiser så sunt bare kan, vil f.eks. en infeksjon i kroppen umiddelbart føre til at blodsukkeret stiger. Og blodsukkeret synker ikke uten insulin. Spm diabetiker 1 selv ville jeg nok dødd på et kosthold slik du skisserer med mindre jeg tok gigantiske doser insulin for å tvinge blodsukkeret ned igjen. Når det gjelder frukt så spiser jeg det i små mengder. Jeg kan foreksempel spise ei halv banan uten å måtte sette insulin, men der går grensen. Jeg spiser frukt som en del av måltidene der jeg også spiser fett. Da takler kroppen bedre karbohydratene. Skulle jeg spist meg mett på frukt, ville blodsukkeret mitt gått i taket, og jeg ville garantert ikke følt meg frisk og sunn...... Om du mot formodning skulle kunne finne et garantert bevis på at høykarbo får kroppen til å gro frem en ny og frisk kjertel, så bør jo dette fenomenet være av stor betydning f.eks. for mennesker som mister lemmer i ulykker. De kan bare spise høykarbo og så vokser det frem en ny finger:rolleyes: |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Jeg føler jeg taler for døve ører her, men prøver igjen: B12 FINNES ikke i vegetabilsk mat. Veganere/vegetarianere er nødt til å ta tilskudd for å unngå mangel på dette vitaminet. Jeg baserer mine uttalelser på informasjon i Modern Nutrition: in disease and health, som er den ledende fagboken i verden når det kommer til ernæring. Denne tar hensyn til all forskning som er gjort på hvert enkelt næringsstoff, og i kapittelet om B12 er det referert til 160 forskningsrapporter. Folk som har tatt fedmeoperasjon må også få tilskudd i form av injeksjoner av dette vitaminet, fordi det er et av få vitaminer som trenger hele tarmsystemet for å taes opp. Leste en omtale av B12-boken din, og den handler jo om akkurat det motsatte av det du sier: http://www.quilldriverbooks.com/b12/about_b12.htm Denne handler jo om at B12-mangel er mye mer utbredt enn det leger i dag er villig til å innse, og at mange tilfeller av B12-mangel ikke blir oppdaget fordi andre diagnoser blir stilt. Derav tittelen: Kan det være B12? |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Den boka du referer til virker fin den, men så lenge alt blir motbevist av resulateter i forhold til vitaminer og mineraler så går den boka ut vinduet for min del. Når folk har spist dette kostholdet i 5-35+år og ikke lider av noenting som denne boka hevder de vil gjøre da er svaret enket for min del. http://www.drmcdougall.com/misc/2009nl/feb/starch.htm Der har du nok av referaner nederst. Les rundt på siden også så finner du svar på alt :D |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
VOF siste utgave (kom i posten i dag) har en større artikkel om vegetarkost som bør leses for de som er interesserte i dette temaet.
Narvesen selger VOF - om man ikke er abonnent. Artikkelen har 42 kildehenvisninger... Når det gjelder temaet B12: "Vitamin B12 får vi hovedsaklig gjennom animalsk kost, men det blir ofte hevdet av vegetarianere at fermenterte (gjærede) matvarer og alger er gode kilder. Imidlertid er det slik at innholdet som er målt i ulike typer alger, for en stor del kan være såkalte korrinoider, dvs B12-analoger som ikke er biologisk aktive. Det gjelder bla for ferskvannsalgen spirulina." Kilde: Herbert V. Vitamin B12: plant sources, requirements, and essay. American journal of Clinical Nutrition 1988; 48:852-8. VOF anbefaler også boka "The vegetarian Myth" skrevet av Lierre Keith, som var veganer i 20 år før hans sviktende helse gjorde at han måtte endre kosthold til et mer steinalderkosthold. Keith gjennomgår vegetarianerenes moralske, politiske og helsemessige argumenter og viser at ingen av dem er holdbare.... Boka er veldokumentert og full av referanser, kanskje Dydde burde sjekke ut litt informasjon fra en med 20 års erfaring istedet for å stole blindt på sine egne 6 mnds erfaring? Case closed for min del - jeg stoler mer på VOF sine faglig dyktige journalister når det gjelder dette enn jeg gjør en ferskis på fruktkosthold med bare 6 mnd etter seg :) Sorry Dydde ;) |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Det er veldig farlig å isolere ting som du hevder her. Jeg kan kun spise halv banan hvis ikke går alt gale. Dette betyr nødvendigvis ikke at frukt er problemet. Dette blir som å si at jeg tok en kopp kaffee med litt fløte i og dæven jeg fikk energi av det lille med fløte. I følge Dr McDougall og høykarbo folka er grunnen til at blodsukkeret osv. går til himmelen er at du spiser for mye fett og har for mye fett i årene og systemet. Dette hindrer karbohydraten altså glukosen i å nå cellene pga fettet blokkerer dette. Som igjen fører til at glukosen bare fyker rundt i blodet og cellene som gjør at dette skaper problemet. Med andre ord, fett er problemet ikke frukten. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Vet jeg sier hverken lavkarbo eller høykarbo er optimalt. Men det finnes samme kureringer med begge metoder. Det er det som er så fasinerende og så vanvittig merkelig. At veien skal være så latterlig "vanskelig". Jeg synes idrett er veldig bra å måle opp mot, for uansett idrett er sunt som bare juling. Men klart toppidrett har vanvittig stor skygge side med doping og andre midler som fremmer prestasjon som er på grensa. Men grunnen til idrett er bra å se på er at det er en MULTImilliarder industri og de er alt for hva som er bra for prestasjon. Hvis lavkarbo hadde vært det er jeg ganske sikker på de hadde brukt det. Jeg har ikke alle svar, jeg er bare en som har prøvd begge måter å leve på å vil formidle at høykarbo er vel så like bra. For meg mye mye bedre. Med tanke på diabetes og lavkarbo, jeg vet ikke hvordan det går gått med disse menneskene på langsikt? 5-10+ år ? Grunnen til jeg ikke har sottet meg inn i diabetes eller noen andre "sykdommer" er pga jeg ikke har dem selv. Jeg har bare suttet meg inn i asthma og allergi, prestasjon og trening gå ned i vekt osv. Det var min grunn til min kostholdsreise. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Hvorfor gidder dere folkens?
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Jeg har fått erfart at Atkins og alle disse her har feil som bare juling. Det høres flott ut teori messig men for meg fungerte det ikke i det hele tatt. Da kan det virke så flott så bare det, så lenge det ikke gir resultatene det lover er det ikke vært papiret det står på for meg. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Jeg er forøvrig 48,5 kilo og 1,60 høy. Rimelig aktiv siden jeg har bikkjer og tror absolutt ikke på at "I følge Dr McDougall og høykarbo folka er grunnen til at blodsukkeret osv. går til himmelen er at du spiser for mye fett og har for mye fett i årene og systemet. Dette hindrer karbohydraten altså glukosen i å nå cellene pga fettet blokkerer dette. Som igjen fører til at glukosen bare fyker rundt i blodet og cellene som gjør at dette skaper problemet. Med andre ord, fett er problemet ikke frukten. " Det er ikke fett i årene eller systemet mitt som er problemet, men at jeg ikke produserer insulin, slik at kroppen ikke lenger kan håndtere karbohydratene. Kolestreolet mitt er forøvrig helt perfekt. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
B12 har du vært å sjekket deg selv kanskje? tror FÅ kjøttetere har sjekket sitt b12 nivå. Som nevnt tidligere dette har helt forskjellige høyer ut i fra hvilken land du er i. Senket B12 nivå kommer av stress, tabletter, antibiotika, sykdommer osv. osv .osv. ikke pga for lite kjøtt. De hevder ditt og datt, så kan bare Doug Graham å de andre motbevise alt med sine blodprøver osv. Først og fremst Lierre Keith du tuller med meg? har du hørt intervjuene hennes? det er en SKAM. Vegeterianer i 20 år.. HA HA. Skal gi deg link til youtube jeg hvor hun blir intervjuet. At hun har gitt ut bok å gir folk råd er en SKAM. http://www.youtube.com/watch?v=FJVGOvpvkXc Hør alt dette så forstår du bedre. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
... her framviser du så lite kunnskap om blodsukker, insulin, karbohydrater og fett at det er pinlig og lese... Rett og slett pinlig... vet du noe som helst om karbo, protein, fett - blodsukker, insulin i det hele tatt??? Grøss.... Ta en titt på Thomas Geisners blogg for en liten nybegynneroppdatering... |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Et innspill om B12: Denne bloggeren er vegetarianer, og har lenge brukt alger som B12-kilde:
http://siljesreise.com/spirulina-og-b12/ ikke en vitenskaplig kilde akkurat, men hun har ikke noe agenda heller. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Takk, BenteR !
Ja, det er jo slik, Dydde, at det er realitetene vi diabetikere forholder oss til, - ikke bare teorier. Jeg har forøvrig mer enn halvert den langtidsvirkende insulindosen min og bruker en tredjedel av hurtigvirkende insulin i fht det jeg gjorde før. Hør med TigerTove her inne, - hun er også diabetikes 1. Hennes HbA1c er på 5,7, - pga lavkarbokosthold. Men hun TAR insulin. Selvfølgelig. Det MÅ vi gjøre. Ellers dør vi. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Hold tråden på et seriøst nivå. Eller la vær å skrive noe.
Gerd Moderator. Personlig fra meg: Jeg tror ikke dette forumet er rette stedet for deg å "guide" noen, dydde, Av den enkle, men sanne grunn at del aller fleste av oss som faktisk velger å leve lavkarbo, gjør det fordi vi fungerer best på det. finnes det ikke forum for din type diett, hvor du kan diskutere med dine likesinnede? Slik som vi som har valgt lavkarbo, kan prate med våre likesinnede. Og derfor er vi lavkarbere også veldig fornøyde med at vi faktisk har et forum som fokuserer på..ja... Lavkarbo :ja: |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Sitat:
Sitat:
Merkelig hvor ekstremt aggressive disse veganerene/vegetarianerene blir når kostholdet deres blir satt under lupen... mulig det er blodsukkersvingningene som gjør det?? ;) |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Merkelig hvor ekstremt aggressive disse veganerene/vegetarianerene blir når kostholdet deres blir satt under lupen... mulig det er blodsukkersvingningene som gjør det?? ;)[/quote] Hvis et vitenskapsmagasin har all denne kunskapen og hevder ditt og datt. Når alt dette blir motbevist hvor gyldig er disse vitenskapsmagasinene da? Ok så du mener at lavkarbo høy kjøtt kurerte b12 mangelen din? IKKE 3 måneder med B12 injeksjoner? som jeg har nevnt tidligere folk bruker kun 1 måned med B12 injeksjoner på vegetar så trenger de ikke tenke på b12 igjen. Jeg blir irritert når du kommer med latterlig informasjon og henger ut meg som bare er en budbringer. Kan du ikke skriver til folka som skriver bøker og hjelper folk med denne livsstilen ? Kan du ikke skrive mail til Dr Doug Graham som har gjort dette i 35 år å er sunnere å friskere enn nesten noen andre 58 åringer. Si til han at han ikke har peiling og at du og dine lavkarbo frontere osv. vet alt. Gjør det heller. Herlig at du kan hevde at disse høykarbo folka ikke har peiling når de har mer resultater enn du eller de andre lavkarbo folka kan vise til. Da mener jeg resultater i form av folk som har blitt friskere, kvitt sykdom osv. Virker som du har veldig peiling og ikke lever totalt i en lavkarbo boble. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Sitat:
Det er FARLIG å gi råd du faktisk ikke vet OM fungerer. Det får du ikke lov til her inne på dette forumet! OM du tar slikt for "god fisk" så er det opp til deg. Men å spre slikt, som faktisk kan være farlig for forlk, det gjør du ikke her inne. Gerd Moderator |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Bloggen til Thomas - som er en hjertekirurg ved Haukeland - gir i linken en basic gjennomgang av makronæringsstoffene og hvordan de opptas i kroppen ved inntak av mat. Du kan kanskje bli litt mer kritisk til din guru hvis du ser hvor feilinformert han er om akkurat dette temaet nevnt. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Her har du f.eks en som var super lavkarbo masse animals fett og kjøtt. Paleo diet osv. osv. Han spiste det kostholdet i 2 år.
http://vimeo.com/23771911 Her er siden hans, veldig bra side fra når han spiste kjøtt osv. http://castlegrok.com/ |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
Jeg sier bare at det finnes andre muligheter også og at høykarbo ikke er alltid djevelen. Alle har rett til fritt valg. Og det skader ingen å lese dette og eventuelt prate med fyren eller folk som har gjort det og blitt friske. |
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:21. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no