Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Marstreningsutfordring

Side 3 av 6

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - Marstreningsutfordring - 2011 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41199)

aslaug

10-03-11 21:18

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

70 min spinning; 480/1200:D:D

Kari Marita

11-03-11 11:34

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

700/2000. Løping 50 min, styrke 10 min. :) 1 time løping og styrke.

nellie

11-03-11 13:31

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 1052595)

50 minutter Zumba i går

265/1200

30 minutter ellipse i dag, før og etter styrketrening.

295/1200

Gerd	11-03-11 18:13

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Gåtur- 20 min.
Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Arms & Obliques- 23min.
Rockering- 15 min.

:D

grotingeling

12-03-11 16:12

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

11.mars: 30 min gåtur
12.mars: 25 min 30ds level 2

250/900

aslaug

12-03-11 16:38

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

90 min tur; 570/1200:D:D

Beurre

12-03-11 16:49

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

35 min. sykling, 5 min. roing og 5 min. lett styrke.

250/1000

Ildern

12-03-11 17:03

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

I dag har jeg tatt den ut så det holder for de neste ukene altså!
45 min zumba, 30 min styrke og spinn marathon på 2 timer og 45 min (15 min overtid - puh!). Det var HARDT, men skal absolutt gjøre det igjen. Anbefales!

915/1700

Kari Marita

12-03-11 23:16

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

750/2000. Løping 35 min. og 15 min styrke. :D

Kamilla

13-03-11 02:35

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 minutter gåtur.

738/1500 minutter

Kreps81

13-03-11 10:14

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Dette virker motiverende.. "Slenger" meg med jeg, og satser på 700 sånn i første omgang :)

Lykke til alle sammen:heia:

180/700

nellie

13-03-11 10:28

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

I går: 50 minutter zumba. styrketrening og 30 minutter ellipse.

I dag: 30 minutter zumba. før jobb og greier...

405/1200 minutter

Gerd	13-03-11 13:55

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Zumba Cardio & Glutes- 22min. (m/1,5 kilos ankelvekter)
Zumba Abs & Legs- 26min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)
Rockering- 15 min.

:D

tette-nette

13-03-11 15:52

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Jupp.. Med 40 min zumba igår så er vi oppi 340/900
satser på at det blir masse mer trening til uka etter mye jobb og stress denne uka..

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tette-nette (Innlegg 1050312)

Nå er man godt på vei..
60 min med pt (styrke)idag og 30 min Zumba etterpå :)

300/900

aslaug

13-03-11 17:02

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

110 min tur; 680/1200:D:D

Kari Marita

13-03-11 18:11

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

810/2000. Løping ute i 1 time i det fine milde været. :)

Beurre

13-03-11 19:15

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 min. gåtur, 15 min. roing og 60 min. sykling.

355/1000

grotingeling

13-03-11 21:45

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

25 min 30 day shred level 2

275/900

Gerd	14-03-11 16:08

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Zumba Cardio & Glutes- 22min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)
Zumba Arms & Obliques- 23min.
Rockering- 15 min.

:D

Antoinette6

14-03-11 18:27

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

DETTE vil jeg jo være med på !

Men jeg er realistisk og satser på 500 min.

I dag: 20 min på trimsykkel :) Tøft nok, spør dere meg. Men det gjør dere vel ikke :)

25/500

grotingeling

14-03-11 20:14

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 min tøy og bøy

305/900

aslaug

14-03-11 21:15

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

90 min spinning; 770/1200:D:D

Kamilla

14-03-11 22:23

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 min gåtur.

768/1500 minutter

nellie

14-03-11 22:26

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

55 minutter Piloxing i dag :boxing:

460/1200

Beurre

14-03-11 22:44

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 min. gåtur.

385/1000

tette-nette

15-03-11 09:18

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Jupp da var det 55 min spinning igår :)

da er det 396/900..
Må ta meg sammen nå så jeg klarer målet. Det er jo halvveis i mnd nå og jeg er ikke halvveis med målet.. Fysj fysj...:(

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tette-nette (Innlegg 1055104)

Jupp.. Med 40 min zumba igår så er vi oppi 340/900
satser på at det blir masse mer trening til uka etter mye jobb og stress denne uka..

grotingeling

15-03-11 10:58

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

60 min frisktrening

365/900

Kari Marita

15-03-11 12:36

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

955/2000. Løping ute 1 time og styrketrening 35 min. :) 50 min løping på tredemølle.

nellie

15-03-11 13:02

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av nellie (Innlegg 1056500)

55 minutter Piloxing i dag :boxing:

460/1200

En time med Bodybalance etterfulgt av 55 fæle, grusomme, forferdlige minutter intervallspinning.

515/1200

Antoinette6

15-03-11 13:06

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sykling unnagjort !

50/500

Gerd	15-03-11 17:20

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Abs & Legs- 26min.
Rockering- 15 min.

:D

Beurre

15-03-11 23:27

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

30 min. gåtur, 5 min. roing og 5 min. lett styrke.

425/1000

Kamilla

16-03-11 00:18

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

104 min innebandytrening.

872/1500 minutter

tette-nette

16-03-11 09:40

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Da var det 60 min pt igår og da er jeg oppi 450/900 :)
Meldt meg på zumbamaraton til uken som kommer så da blir det nok ordnings i minuttene :)

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tette-nette (Innlegg 1056701)

Jupp da var det 55 min spinning igår :)

da er det 396/900..
Må ta meg sammen nå så jeg klarer målet. Det er jo halvveis i mnd nå og jeg er ikke halvveis med målet.. Fysj fysj...:(

Antoinette6

16-03-11 12:39

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Done !

75/500

littleme

16-03-11 16:28

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Søndag: 30 min gåtur
Mandag: 1 time på mølla
Tirsdag: 30 min gåtur

Denne måneden ser ut til å bli veeeldig vanskelig å fullføre. Forferdelig mye med skolen og andre ting, sist i går ble det 13 timers skoledag!
Men da ligger jeg nå på;

240/800 min

Kari Marita

16-03-11 18:21

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

1070/2000. Løping ute og styrke i 70 min. :) Løping og styrke i 45 min.

aslaug

16-03-11 20:15

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

70 min spinning; 830/1200:D:D

Ildern

16-03-11 22:13

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Tatt en liten pause. Den økta på lørdag tok en god del energi, men nå er vi i gang igjen. :)
20 min rockering i går, 60 min pump og 60 min zumba i dag.

1055/1700

Beurre

16-03-11 23:27

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

20 min. sykling.

445/1000

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:39.

Side 3 av 6

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side