Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 3 av 7 < 12 3 4567 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)
-   -   Røykeslutt! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=40991)

Sothøna 11-04-11 23:43
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1081692)
Sant det Sothøna!
Men fra i dag er meieriprodukter ut:D
Har ikke råd til ny grderobe nå:o
Tror så absolutt du greier dette jeg da :ja:

Gått så lang tid uten røyk nå,
så da kan du begynne å fokusere på andre ting igjen ;)
Sier hun som antagelig må ha ny bunadsvest :o

langaard 11-04-11 23:51
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Sothøna (Innlegg 1081694)
Tror så absolutt du greier dette jeg da :ja:

Gått så lang tid uten røyk nå,
så da kan du begynne å fokusere på andre ting igjen ;)
Sier hun som antagelig må ha ny bunadsvest :o
He he:D
Om 1 år er vi 2 røykfrie sylfider! ( om det er et mål da:rolleyes:)

LIBBA 11-04-11 23:56
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1081676)
Takk Libba!!:klem:
Blir så glad for gratulasjoner!! Tøffe tak innimellom, men pokker heller, Jeg er en ikkerøyker!! NEMLIG!!:D
Helt riktig. Det er en god innstilling. :)
Ikke fortvil om buksene blir litt trange. Du får det av igjen.
.....Jeg hadde 3 lange opphold før jeg sluttet for godt.
Grunnen til at jeg begynte igjen da var at jeg syntes det kom på for mange kilo. Idiot var jeg :mad:
Ikke gjør samme tabben.
Ps: Takk for melding :klem:

Sothøna 12-04-11 00:02
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1081698)
He he:D
Om 1 år er vi 2 røykfrie sylfider! ( om det er et mål da:rolleyes:)
Skal ihvertfall være røykfri
og så sunn som jeg får til å være.
om jeg blir sylfide av det, ja så la gå :p

langaard 12-04-11 00:05
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Sothøna (Innlegg 1081709)
Skal ihvertfall være røykfri
og så sunn som jeg får til å være.
om jeg blir sylfide av det, ja så la gå :p
:lol: oss sylfider imellom:lol:

langaard 12-04-11 00:06
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LIBBA (Innlegg 1081703)
Helt riktig. Det er en god innstilling. :)
Ikke fortvil om buksene blir litt trange. Du får det av igjen.
.....Jeg hadde 3 lange opphold før jeg sluttet for godt.
Grunnen til at jeg begynte igjen da var at jeg syntes det kom på for mange kilo. Idiot var jeg :mad:
Ikke gjør samme tabben.
Ps: Takk for melding :klem:
Melding som fortjent:klem:

LIBBA 13-04-11 07:35
Sv: Røykeslutt!
 
Ha en strålende dag :klem:

LIBBA 25-04-11 12:25
Sv: Røykeslutt!
 
Håper det har gått bra med deg i påsken :)

Kitt 05-05-11 09:20
Sv: Røykeslutt!
 
Hvordan går det med alle flinke folk?;)

Jeg kan altså feire 16 måneder som røykfri i disse dager, men akkurat i dag har jeg plutselig lyst på røyk etter frokost!:eek::eek::eek:
Må være fordi vi var innom et vennepar i går som røyker og snakket litt vel mye om røyk og vaner og sommer og sitte ute og.......

Hadde jeg visst at det ikke var røyk i huset, så, men vet det ligger noen pakker nede som jeg har "stjålet" fra min sønns lommer..........

Nei, uff, får bare finne på noe å beskjeftige meg med til det går over!:p

Kula 05-05-11 09:34
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 1098179)
Hvordan går det med alle flinke folk?;)

Jeg kan altså feire 16 måneder som røykfri i disse dager, men akkurat i dag har jeg plutselig lyst på røyk etter frokost!:eek::eek::eek:
Må være fordi vi var innom et vennepar i går som røyker og snakket litt vel mye om røyk og vaner og sommer og sitte ute og.......

Hadde jeg visst at det ikke var røyk i huset, så, men vet det ligger noen pakker nede som jeg har "stjålet" fra min sønns lommer..........

Nei, uff, får bare finne på noe å beskjeftige meg med til det går over!:p

Nei huff! Ikke tenk tanken en gang! Jeg får fremdeles noen få flashbacks om hvor godt det var med sigaretter 6-7 år etter røykeslutt. De går over på noen sekunder.

Stå på!


-

langaard 12-05-11 22:17
Sv: Røykeslutt!
 
80 dager røykfri i dag!!
Stolt!!:D

Kitt 12-05-11 22:36
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1105101)
80 dager røykfri i dag!!
Stolt!!:D
Og det har du all mulig grunn til! :heia:

Jeg ga bort lighteren min i dag, jeg. Etter drøyt 16 måneder som røykfri, har jeg ingen grunn til å gå med fyr i vesken, liksom!:p

Hender det stikker til med røyklyst i disse varme utesitter- dager, men jeg røyker jo ikke!:w00t:
Ingen grunn til at jeg skulle ta en røyk, altså!;)

langaard 12-05-11 22:42
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 1105136)
Og det har du all mulig grunn til! :heia:

Jeg ga bort lighteren min i dag, jeg. Etter drøyt 16 måneder som røykfri, har jeg ingen grunn til å gå med fyr i vesken, liksom!:p

Hender det stikker til med røyklyst i disse varme utesitter- dager, men jeg røyker jo ikke!:w00t:
Ingen grunn til at jeg skulle ta en røyk, altså!;)
Nei, vi røyker ikke!!
Beste vi kan gjøre for helsa vårres:D

LIBBA 13-05-11 00:00
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1105101)
80 dager røykfri i dag!!
Stolt!!:D
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 1105136)
:heia:
Jeg ga bort lighteren min i dag, jeg. Etter drøyt 16 måneder som røykfri, har jeg ingen grunn til å gå med fyr i vesken, liksom!:p
Kjempeflinke begge to :heia:

Kula 13-05-11 11:12
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1105101)
80 dager røykfri i dag!!
Stolt!!:D

Stå på!

Forresten, du vet vel at Langaard er navnet på et gammelt norsk tobakksfirma?

http://www.conrad-langaard.no/


-

Marella77 03-01-12 02:37
Sv: Røykeslutt!
 
Hvordan går det? Fortsatt en ikke-røyker? Håper det fortsatt går bra! Ble litt inspirert :) jeg er sosial-røyker, var storrøyker for mange ør siden! Etter lavkarbo-start, har jeg tatt 1-3 røyk om dagen...

langaard 03-01-12 02:45
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Marella77 (Innlegg 1275182)
Hvordan går det? Fortsatt en ikke-røyker? Håper det fortsatt går bra! Ble litt inspirert :) jeg er sosial-røyker, var storrøyker for mange ør siden! Etter lavkarbo-start, har jeg tatt 1-3 røyk om dagen...
dd!!
Er i røykesluttstadiet enda, er jeg redd!!
Sambo slutta for over et år siden, så det er mye!!mas er jeg redd!:eek:!'

langaard 03-01-12 02:47
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1275185)
dd!!
Er i røykesluttstadiet enda, er jeg redd!!
Sambo slutta for over et år siden, så det er mye!!mas er jeg redd!:eek:!'
Er superredd:eek:

Marella77 03-01-12 02:49
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1275185)
dd!!
Er i røykesluttstadiet enda, er jeg redd!!
Sambo slutta for over et år siden, så det er mye!!mas er jeg redd!:eek:!'
dd, hva betyr det? Røykesluttstadiet er jeg også i, har vært i det i 12 år, med noen lange pauser, Hehe :) ps, kan jeg spørre hvor gammel du er? Bare nysgjerrig ;)

Marella77 03-01-12 02:51
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1275187)
Er superredd:eek:
:boxing: lol

langaard 03-01-12 02:57
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Marella77 (Innlegg 1275189)
:boxing: lol
Må jeg si hvor gammel:eek: :eek:good old gammel nok!

Marella77 03-01-12 13:23
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1275190)
Må jeg si hvor gammel:eek: :eek:good old gammel nok!
Hehe, nei selvfølgelig ikke ;)

Marella77 03-01-12 16:42
Sv: Røykeslutt!
 
Hei igjen... Så tilfeldigvis denne på nettet, og syns den var bra. Jeg fikk lyst til å slutte helt å røyke, iallefall minimere maksimalt. Håper det er ok at jeg legger ut link her... Vet det kan være irriterende når folk kommer med pekefingeren, det er ikke meningen... Men tråden heter jo Røykeslutt! :)

Sjekk ut denne videoen!

Kanutten 03-01-12 16:45
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Marella77 (Innlegg 1275474)
Hei igjen... Så tilfeldigvis denne på nettet, og syns den var bra. Jeg fikk lyst til å slutte helt å røyke, iallefall minimere maksimalt. Håper det er ok at jeg legger ut link her... Vet det kan være irriterende når folk kommer med pekefingeren, det er ikke meningen... Men tråden heter jo Røykeslutt! :)

Sjekk ut denne videoen!
Jeg la ut samme linken HER så da får vi dele på pekefingeren! :lol:

Dessuten så er jo dette videoer som skal presenteres både på nett og på tv etterhvert.

langaard 03-01-12 16:53
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1275478)
Jeg la ut samme linken HER så da får vi dele på pekefingeren! :lol:

Dessuten så er jo dette være videoer som skal presenteres både på nett og på tv etterhvert.
Klarte ikke og se den ferdig, ble skikkelig kvalm:_ohmy:

Marella77 07-01-12 01:31
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av langaard (Innlegg 1275481)
Klarte ikke og se den ferdig, ble skikkelig kvalm:_ohmy:
ja, kvalmt ja!! Sikkert derfor mange velger å lukke øynene... :)

Nutta 04-04-12 12:10
Sv: Røykeslutt!
 
hei! :) hvordan går det med dere? holder dere ut? jeg surra en del i starten da jeg tenkte at jeg skulle slutte å røyke. jeg var midt i en periode med mye stress og uro egentlig. men nå er jeg i full gang, og jeg har vært røykfri i fem uker! :heia: jg har ikke brukt hjelpemidler, annet enn at jeg benyttet meg av muligheten når jeg hadde to uker med halsbetennelse/influensa OG omgangssyke. hadde ikke mye lyst på røyk da :p merket ikke forskjell på sykdom og abstinenser egentlig. men har kjent det litt i ettertid, at jeg har lyst på en røyk i ulike situasjoner. men det blir heldigvis mindre av det også :rolleyes:

senka 19-07-13 14:07
Sv: Røykeslutt!
 
Angående røykeslutt :o
Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter
røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere??
Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg
går man opp :(
Tusen takk :):)

milena 19-07-13 14:13
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av senka (Innlegg 1451368)
Angående røykeslutt :o
Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter
røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere??
Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg
går man opp :(
Tusen takk :):)
Jeg sluttet i fjor og har siden da gått ned 40kg :D. Tror ikke vektoppgangen for de fleste trenger å være så stor hvis man bare følger med. Det er lett å ty til mat som erstatning når man slutter og det er for det meste dette som fører til vektøkning. Noen vil jo få større utslag på stoffskiftet enn andre, men, jeg har sett flere venner slutte og ikke ha problemer med vekta.

senka 20-07-13 21:36
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av milena (Innlegg 1451369)
Jeg sluttet i fjor og har siden da gått ned 40kg :D. Tror ikke vektoppgangen for de fleste trenger å være så stor hvis man bare følger med. Det er lett å ty til mat som erstatning når man slutter og det er for det meste dette som fører til vektøkning. Noen vil jo få større utslag på stoffskiftet enn andre, men, jeg har sett flere venner slutte og ikke ha problemer med vekta.
Tusen takk for svar Milena :):)

Kitt 21-07-13 16:32
Sv: Røykeslutt!
 
Tror legen min snakket om 3 kg i snitt som de fleste lett får av igjen.

Jeg la på meg 12 og gikk ned igjen 4, men da hadde allerede blodsukkeret mitt tatt av og jeg endte med å gå opp 18kg!:eek:
Legen mente jeg var en av de veldig få uheldige som fikk skikkelig trøbbel med stoffskiftet etter røykeslutt, for jeg spiste faktisk slett ikke mer etter at jeg sluttet! Var jo så oppmerksom på det og spiste lavkarbo og alt! :confused:

senka 22-07-13 14:39
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 1451542)
Tror legen min snakket om 3 kg i snitt som de fleste lett får av igjen.

Jeg la på meg 12 og gikk ned igjen 4, men da hadde allerede blodsukkeret mitt tatt av og jeg endte med å gå opp 18kg!:eek:
Legen mente jeg var en av de veldig få uheldige som fikk skikkelig trøbbel med stoffskiftet etter røykeslutt, for jeg spiste faktisk slett ikke mer etter at jeg sluttet! Var jo så oppmerksom på det og spiste lavkarbo og alt! :confused:
Tusen takk Kitt :) kjekt å vite i tilfelle at jeg slutter å røyke, kanskje til høst ;)
men hvorfor påvirker så mye røykeslutt stoffskiftet :confused:

Kitt 22-07-13 14:55
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av senka (Innlegg 1451618)
Tusen takk Kitt :) kjekt å vite i tilfelle at jeg slutter å røyke, kanskje til høst ;)
men hvorfor påvirker så mye røykeslutt stoffskiftet :confused:
For noen påvirker nikotinen stoffskiftet/forbrenningen slik at man får opptil 10% høyere forbrenning mens man røyker. Når man så slutter, vil forbrenningen senkes tilsvarende. Noe som altså skjedde med meg. :(

Jeg hadde faktisk lite problemer med å slutte, selv etter 27 år som innbitt vanerøyker, bortsett fra kiloene som kom på!

Legen min advarte meg også om at jeg kunne få søvnvansker. Veldig godt å vite, da jeg gikk 3 døgn så og si uten søvn! ;)

Masse lykke til om du bestemmer deg for å prøve! Er ikke så ille som man skulle tro! :klem:

Sothøna 22-07-13 15:44
Sv: Røykeslutt!
 
Jeg har holdt opp nå i snart tre år, og er akkurat like tung nå som før jeg sluttet,
så akkurat den biten merket jeg faktisk ikke så mye til ;)

Akkurat da var det en stor fordel at det var lavkarbo som var min vanlige kost
tror jeg,
men jeg brukte en del sukkerfrie pastiller da ;)

Men akkurat den biten gikk mye bedre enn jeg hadde sett for meg faktisk,
så ..litt artig med positive overraskelser også da :))

senka 22-07-13 23:15
Sv: Røykeslutt!
 
Tusen takk Kitt, tusen takk Sothøna :):) nå ble jeg mer klok ;)
Vi får se når den tiden kommer,men viktig å forberede seg også, og med
gode tips fra dere :):)

Carisma 25-07-13 17:37
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av senka (Innlegg 1451368)
Angående røykeslutt :o
Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter
røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere??
Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg
går man opp :(
Tusen takk :):)
Det var først da jeg kuttet røyken jeg fikk fart på vektNEDgangen. En periode stod det helt stille, men etter noen uker begynte det å løsne ordentlig. I ettertid ser jeg at røyken var et stresselement for kroppen, og at giftstoffene opprettholdt en betennelsestilstand i kroppen.

Bonitta 25-07-13 22:48
Sv: Røykeslutt!
 
Jeg slutta å røyke i høst.
Holdt opp i 3 måneder og gikk opp 8 KG!!!
Deprimert, feit, sur og alt det der....jeg begynte å røyke igjen! Og nei, jeg skjemmes ikke over å si det engang!

senka 15-10-13 20:23
Sv: Røykeslutt!
 
I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk :D
Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk.
Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri
noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere.

Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk ;)
Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen ;)

Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på . :);)

senka 16-10-13 16:41
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1451940)
Det var først da jeg kuttet røyken jeg fikk fart på vektNEDgangen. En periode stod det helt stille, men etter noen uker begynte det å løsne ordentlig. I ettertid ser jeg at røyken var et stresselement for kroppen, og at giftstoffene opprettholdt en betennelsestilstand i kroppen.
Det var veldig interessant Carisma :) takk for svar :);)

langaard 16-10-13 17:21
Sv: Røykeslutt!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av senka (Innlegg 1462563)
I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk :D
Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk.
Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri
noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere.

Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk ;)
Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen ;)

Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på . :);)
Dette klarer du fint, Senka :) :heia:på deg!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:12.
Side 3 av 7 < 12 3 4567 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no