Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Vil bare dele en link angående akkurat dette temaet jeg.
http://forum.snartmamma.com/showthread.php?t=246159

Jeg tar ingen sjanser, til tross for at jeg har ekstremt lyst på salami!!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Jeg har også holdt meg helt unna for å være helt på sikre siden, det er så kort del av livet at det klarer jeg fint;)! Men det er jo opp til hver enkelt:)!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Dere som har vært gravide før, hva tror dere om å reise til syden i uke 29 (av graviditeten altså)?

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Om ikke flyturen er for lang, du holder deg i skyggen(ikke steker magen) og ikke bader i hotellbasseng, bør det ikke være noe problem!

Ja, og så kan du ikke spise salat eller annet som KAN ha vært i kontakt med jord eller ................:p

Vet du, syns du skal snakke med jordmor/legen som følger deg opp, jeg! Får du ok derfra, bør det da ikke være noe i veien for en rolig ferie på den tiden!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Spekemat og rått kjøtt advarsler til gravide er pga mulig smitte av toxoplasmose, som dersom du ikke har hatt det før graviditeten kan gi fosterskade.
Jeg som alltid har plukket opp løskatter, kost alle hunder, hester, kuer og geiter som bare ville stå litt stille har hatt det og utviklet antistoffer, så jeg kan spise parmaskinke hver dag om jeg vil :D. Og rått bacon, tartar. Blodig biff er faktisk mindre farlig siden smitten foregår på utsiden av kjøttet og den jo er stekt.

Jeg var i italia i uke 29-32 i forrige graviditet og det verste som skjedde meg var et snev av urinveisinfeksjon, siden man faktisk ikke skal gå rundt med vått badetøy:o. Derimot var opplevelsen på apoteket uforglemmelig, der jeg og mannen i disken står med hver vår ordbok og forsøker å gjøre oss forstått. Jeg fant ikke noe som dekker tranebær i parløren og endte med å kjøpe c-vitamin brusetabletter, som også gjør urinen surere... Og det gikk helt fint etter en dag i leiligheten med tøfler og lesing helt i fred...:)
Syden kommer litt an på definisjonen, hvis du drikker flaskevann og velger trygge alternativer i matveien tror jeg det går greit.

Jeg spiser også sushi, som ikke er kontroversielt i Norge, fisken har vært frossen, mens den tiner er den mye letter å skjære. Men holdt meg unna tunfisk, som er høyt i næringskjeden og et eldre eksemplar kan ha endel kvikksølv.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Det høres jo ut som en ganske kjedelig sydentur da :o Ikke bade i hotellbasseng :hylgrine: Siden det er mai er det nok ikke varmt nok til å bade i sjøen. Men fordelen er at det ikke er stekvarmt heller. Vi drar evt til Palma på Mallorca. Så da får vi tulse i byen når jeg ikke kan bade :ja:
Jordmora mente at så lenge ting er som nå (blodtrykk osv) så var det ikke noe problem. Men tenkte kanskje noen hadde erfaring.

Spekematforbudet er vel pga Listeria? Den er man desverre ikke immun mot.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Listeria berører spekemat primært der den har ligget lenge i kjøleskapet.

Derfor er lagret upasteurisert ost frarådet. Og røkelaks og gravlaks skal spises nærmest mulig produksjonsdato.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Hvordan merker man egentlig at man har fått i seg toxoplasmose eller listeria?? Jeg har jo funnet ut at parmesanosten jeg har spist MASSSSSSE av ikke er pasteurisert!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Parmesan er kokt i saltlake, jeg hadde ikke bekymret meg!!
Altså den tåler et par uker på benken, kjøleskaper er ikke det eneste som holder den frisk. Parmesan var reisemat i middelalderen, altså dengang man gikk til fots over alpene...

Toxoplasmose er omtrent som influensa, antistoffer er en av rutine-testene i starten av graviditeten. Hvis du har vært hos legen allerede står svaret på arket du har med til kontrollene. Toxoplasmose er forholdsvis sjelden i Norge, mens i Danmark har omtrent halvparten av gravide allerede hatt sykdommen og blitt immune før de får barn.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Toxoplasmose skal du ha fått beskjed om du er immun mot (hvis du er oppvokst med dyr er du sannsynligvis immun). Jeg er immun, det ble sjekket på en av de første legesjekkene, samtidig som blodtype be målt.

Listeria merker man ikke, men det kan gi skader på øynene hos fosteret. http://matportalen.no/artikler/2003/12/listeria

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Hei
Dette er ikke noen form for kritikk, så jeg håper ikke du blir støtt av det. Men jeg lurer på hvorfor du absolutt skal ha jenta til å spise opp det ho får på tallerken sin? Alle kan man ha perioder der matlysta ikke er på topp, tenk om noen skulle tvinge deg til å spise mer når du egentlig ikke har lyst på mer. Jeg har tre barn og tre stebarn, de får spise til de er passe mette. Jeg tror at det er lurt å lære barn fra de er små at de bare skal spise seg passe mette, overspising er et problem i dagens samfunn, de trenger ikke lære å proppe i seg etter at de er mette. Men jeg prøver heller å lære dem å forsyne seg sånn passe. Du skriver at ho får sånn passe på tallerken slik ho alltid har fått, men spiser du nøyaktig mengde mat hver dag? Alle mine unger har perioder der de spiser lite, andre perioder der de spiser mer. Men det må jo være også et barns rett å si at nå er jeg mett, selv om det spiste mer en annen dag.

Du lurer også på hvor kommer dette fra, og at det ble sånn etter pappahelga. Jeg tror ikke dette har noe med faren å gjøre, men er en naturlig del av hennes liv. Slik har det i allefall vært med alle mine unger, og alle de ungene jeg kjenner til. Min erfaring er at jo mer styr man lager rundt mat, dess vanskeligere forhold får ungene til maten.

Vær heller glad for at jenta har magemål og ikke er som datteren til min venninne som spiser og spiser og spiser og spiser.... Med det resultat at ho er trillrund.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Må legge til at mine foreldre dreiv på sånn med meg da jeg var liten. Det utviklet seg til en årelang kamp som gjorde at jeg til slutt utviklet et så vanskelig forhold til mat at jeg ble underernært og så ut som en belsenfange. Det har brent seg fast i sjela mi enda den dag i dag, og jeg er 41 år, jeg kjenner det knyter seg i magen min når jeg hører foreldre si at barna må spise opp det de har på tallerken.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Samme bakgrunn og jeg ble feit i stede for. Eier ikke metthetsfølelse, for den måtte jeg undertrykke i så mange år!:o
Kan spise og spise og spise og så lenge det er noe igjen på tallerkenen, spiser jeg!:p
Her i huset må ingen spise opp maten sin!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Godt sagt Kitt og Treningsfrik!!

Heller ikke ment som noen vond kritikk fra meg. Men fikk gode kunnskaper om dette da jeg skrev en stor oppgave om det den gangen jeg gikk på høgskolen, (før jeg fikk barn selv).

Og jeg ser at det jeg lærte den gangen også fungerer i praksis. Ikke tving barna til å spise opp, det blir negative følelser rundt mat, og det er heller ikke bra fysisk! Og jo mer naturlig adferd man har rundt mat og måltid, jo bedre vil det fungere. Det er svært viktig å ha ro og en naturlig "atmosfære" rundt måltider. Trusler, kjefting, mas, altså negativ oppmerksomhet er faktsik det verste du kan gjøre på alle måter!
Vi er som tidligere nevnt her forskjellige, fra dag til dag, periode, til periode osv, med hva vi ønsker å spise, når vi skal spise og hvor mye.;)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Heihå alle sammen!

Har ikkje vore på nett på ei stund, ser det har vore aktivitet her inne:)

Når det kjem til dette med middagsetinga til jentungen, gjer eg det fordi eg VEIT ho ikkje er mett, men det heller er "fakter", om eg kan kalla det det. For OM ho får sleppa, går det fem minutt og ho vil ha kvelds. Med mindre det er noko ho liker ekstra godt til middag, det går ned på høgkant, og ho venter ei god stund før svolten melder seg. Så, eg veit av årelang erfaring at det berre er snakk om "eg liker ikkje dette her, difor vil eg ikkje ha, men eg vil ha kvelds"... Uansett, godt tips å la ho forsyna seg sjølv! Det skal eg prøva ut:)

Og nei, eg tek det ikkje som kritikk på nokon måte, men som synspunkt:)
Eg har sjølv vokst opp med at det me har på tallerken skal etast opp. Men eg kom jo no på at ja- me forsynte oss sjølv:) det har eg rett og slett ikkje tenkt på. Og eg har aldri hatt nokre negative tankar kring dette i oppveksten heller... Men me er jo alle ulike:)
Uansett, no er jentungen såpass stor at ho kan forsyna seg sjølv, men regelem må då vera at tek ho maaaaasse sopp, så skal jo då ta like mykje av det andre.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Anyway, sånn matmessig har det gått heilt okei dei siste dagane. Eg har vel vore nokon lunde lavkarbo.

I går åt eg veldig lite då, vil eg sei. Det vart no berre slik.
Frukosten bestod av cc og litt sukkerfritt jordbær, og så kom eg reett og slett ikkje på at eg måtte eta før middagen klokka 17... Ehem... Då åt eg to tacolefser med tilbehør.
That was it. Men men.

I dag har eg ete to lavkarboknekkebrød med pålegg til frukost, deretter ein bigbite då me var på farten, og torsk, sopp og litt brokoli til middag.
Ikkje så mykje det heller, men eg skal ta meg ei banan når innlegget er posta:)

Vekta held seg på 72kg, så eg er nøgd. Var på svangerskapskontroll i dag, jentungen var med meg:) eg har ein lege med ul-apparat på kontoret så det er vanleg at eg hoppar opp på benken kvar gong. Jentungen syns det var kjekt å sjå guttebassen i magen:)

Eg håpar de får ein flott kveld! Har vore litt sur stemning her i kveld, så no er gubben på rusletur ute, jentungen er i seng og eg sit i ein stol. Er ikkje alltid det kan vera like god stemning:p

Heihå frå Konkelimonke:)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Heihå og god aften!

Hotellhelg denne helga, og det er fullt mogleg å vera lavkarbo! Jippiii! Det vil sei, eg åt litt dessert i kveld, men skal halda meg til frukt i morgon... Kjenner alt sukkeret ikkje er bra...

Så, lite oppdaterings denne helga... Men god helg alle saman!

Klemmar:)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Oppdatering etter hotellhelg!

Ja, då var me komt heimatt etter helg på hotell. Har vore ei heilt ok helg, då jentungen ikkje har vore heilt på topp. Uansett, når det kjem til maten har det gått overraskande bra. Til frukost og middag har eg holdt meg unna potet, pasta, ris og brød, men eg har ete litt dessert og frukt.
Det vil sei, til frukost i går åt eg eit rundstykke...
Vekta stoppa i dag på 72,6kg, og eg reknar med det meste er vomfyll rett og slett.
Gler meg til å starta skikkelig att i dag jah!
Byrjar dagen med ein kopp te, eg og jentungen skal straks eta frukost.

Elles er eg 2 veker 100%sjukemeld pga desse herrsens kynnerane... Om dei ikkje roar seg noko nevneverdig sa legen at det mest sansynleg ikkje vert så mykje meir arbeid dette svangerskapet... Utruleg ergerleg altså... Har jo gått rundt med desse kynnerane som berre har eskalert i styrke og mengde sia veke 13 no... Men, det beste er å lytta til kroppen sine signal, og per i dag er det uaktuelt med jobbing (barnehage) då det er ekstremt lite/ingenting som skal til før kynnerane set igang... Vonde er dei òg...

Vel, vel, eg får berre bruka tida på å pusta støv av gamle kunster som har logge litt på vent desse siste åra:)

Oppdatering kjem seinare i dag, ein goood dag til alle!
No må eg strekka ut og pusta vekk ei heftig kynner her... Sukk...

Klem frå Konkelimonke:)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Dagens:
Cc med litt fløyte, 4 jordbær frå frysen varma i microen...
Eit lavkarborundstykke med leverpostei, majones og agurk.
1,5 stk kyllingfilet med bacon rundt, litt grønsaker og soppsaus.
4 druer.

Til kvelds vert det nok litt banan og yoghurt... Nam :)

Håpar de får ein flott dag alle saman:)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Hvordan kjennes kynnerene?

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Som mageknip på en måte! Magen blir steinhard og noe(n) klemmer hardt rundt korsryggen din!:eek:
Eller noe sånt!:p

Jeg fikk beskjed om at jeg ville kjenne SÅ GOD forskjell på kynnere og veer!
Det var bare SÅ feil! Skjønte ikke at jeg var i fødsel før vannet gikk!:o Kjentes jo akkurat ut som de kynnerene jeg hadde hatt i 3-4 måneder allerede!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Takk, jeg har bare angst for alt som kan lukte sykmelding om dagen :o Er nok langt unna det jeg har, har bare noen sånne "senestrekker" på tvers under magen. Spesielt når jeg reiser meg opp.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Jeg får sånne strekker når jeg nyser, aua vondt altså.
Men lit fascinerende at man kan strekke bare ene siden...:confused:

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Eg kjenner kynnerane ved at magen vert knallhard ja, men òg mensnmurring i HEILE magen, og det stråler ned i beina... Må verkeleg konsentrera meg når eg får dei, noko som er heile tida omtrent... Så, det er skikkelig bale, og eg klarer ikkje yta på jobb... Trassige ungar hjelper ikkje akkurat heller på problemet:p

Veldig individuelt kor mykje ein kjenner kynnera, om ein kjenner dei i det heiletatt...

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Snart 12 år siden siste fødsel og jeg får disse senestrekkene enda om jeg reiser meg brått!:p

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Nå har jeg hatt omgangssyka for ANDRE gang denne graviditeten, og synes skikkelig synd på meg selv ;) Håper bare at lillemor i magen ikke har tatt skade av det, og at det virkelig ER omgangssyke og at jeg ikke har spist noe farlig som lillemor blir syk av :( Jeg ser dere snakker om strekk i disse båndene, da skulle dere prøvd å være 37. uker gravid med svæææær mage og kaste opp i 24 timer..... DET var vonde strekker det :)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Hehe, for et selvmedlidende innlegg, oooops sorry ;)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Går heilt fint med sjølvmedlidenheit veit du, eg kan berre senda deg ein stoooor trøstande klem og kryssa fingrane for at det går over snart! Høyrest ikkje det minste kjekt ut!
Einaste eg kan hugsa å ha kasta opp med diger mage, var då fødselen var igang... Og eg hugsar det var ikkje noko særleg nei...
Stakar bigmum... Tvi tvi i dag, håpar det forsvinn:klem:

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

OPP I VEKT?
No skjønar eg ikkje så mykje her, var superflink i går etter ei heiøt "grei" helg matmessig, og trudde jo ein del vomfyll ville forsvunne frå vekta, men neidå, ser ikkje slik ut... 72,9kg i dag...

JA- eg veit det er normalt å legga på seg og eg ikkje skal fokusera på vekta, men det er no ein gong slik at eg veit eg har litt issjus når det kjem til kropp og vekt, og eg kan ikkje noko for det, og dette er min tråd og då hjelper det å lufta tankane her... ;)

Anyway, no er frukosten fortært og ein ny dag er på opptur:)
Håpar de får ein flott dag (og at bigmum sluttar å spy) :)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Taaakkkk:) Er mye bedre nå , heldigvis :)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Då er det på tide med dagens oppdatering:

1/2porsjon fløyelsgraut med to ts rosiner på.
To heimelaga lavkarboskiver med leverpostei (masse!), agurk og majones! Nam!
Ei pære.
Torsk med eggesmør og brokkoli.

Lurer på om eg skal ha resten av fløyelsgrauten til kvelds, evt litt yoghurt... Veit ikkje kva som freistar mest igrunn... Ingenting? Er ikkje så veldig svolten i dag kjenner eg...
Må i alle fall laga meg meirn"skiver" då jentungen likte dei kjempegodt òg, så dei forsvinn fort! Hehe :) jentungen et ikkje mange karbar i løpet av ein dag ho heller, dei kjem stort sett frå litt gryn, litt frukt og litt skive innimellom. Eg er glad for at ho er såpass grei i matvegen at ho et det meste:)

Nei, no er det vel skivemekkingstid...kanskje... Eller utsetta det til i morgon? Ja eg trur det, giddar rett og slett ikkje byrja med det no...

Ha ein flott kveld alle saman:)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Siden ungen vokser så burde du være glad for å få litt opp i vekt om du har stått lenge stille. hvis ikke betyr det jo at ungen bare legger på seg dfitt gamle, lagrede fett fullt av miljøgifter.... :o

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Hehe, trur nok ikkje det er så ille då eg ikkje hadde allverda å ta av då eg fyrst vart gravid. Og vekta stig jamt og trutt den, det eg ikkje ynskjer er rekordhopp på vekta liksom førregong. Og bebisen veks jo ikkje ein kilo i veka, så då prøver eg å inngå å legga på meg ein kilo i veka òg;)
Og jadå, eg er glad vekta går opp og ikkje drastisk ned, det syner for så vidt at det kosthaldet eg har no er flotters for både meg og bebimagen:)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Åjsann, matlysta som var forsvunne i går har definitivt komt attende i dag...
Litt yoghurt, ei banan, ei pære, eit lavkarborundstykke med pålegg, druer, ein pakke fårepølsa... Jaddaooo... Keep it comeing! :) haha!

Nam nam, mat er GODT! ;)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

DEilig å høre! :D

Det var mitt sterkeste gravide-symptom første gangen. :)

Mmmm Middag! Wohoo for knekkebrød med pølse! Ajajaj en appelsin!

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Ja, jeg bare reagert på refleks, for jeg har hørt om 2 stk nå som har fått alvorlig syke unger pga at de nektet å legge på seg i graviditeten.

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Don't worry, eg skal legga på meg ja, men eg skal ikkje legga på meg for ein kvar pris og ikkje i rekordfart. Kroppen skal få legga på seg det den vil med basis i eit sundt og godt kosthald, ikkje med utgangspunkt i ein snopekrokodille eller hundre...
Så ingenting å bekymra seg for:)
Men takk for at du bryr deg:klem:

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

I går åt eg masse føler eg... Iallefall samanlikna med tysdagen... Hehe! Here it goes:

Litt yoghurt og ei banan, ei pære, eit lavkarborundstykke med pålegg, druer, ein pakke fårepølsa, ei tacolefse med tilbehør, litt juice, ei skål gryn (med rosiner) og yoghurt...

Ikkje akkurat lavkarbo i den forstand sia det vart litt mykje frukt, samt ei tacolefse og gryn.. Men akk så godt det var! Var skikkelig "botnalaus" i heile går, kunne sikkert ete mykje meir! ;)

I dag skal eg laga sesambrød tenkte eg. Mor mi kjem, så eg må ha nokre lavkarboalternativ å visa ho slik at ho finn guffen att. Ho har gått på lavkarbo tidlegare, og til dels heile tida, men ho misser så fort piffen... Og no ser eg at livlinja hennar sklir ut at... Ho er ikkje tjukk altså, men ho ynskjer sjølv å klara å gp ned litt i vekt. Ho treng vel å ta av kring 10kg, så då føler eg eg må støtta ho litt sia eg har ganske god peiling på lavkarbo og ketolyse no.

Håpar de alle får ein fin dag!:)

Ser ut til at kroppen kryp opp på 73kg no, og 72 er long gone for denne gong;)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

Då var det på tide med dagens:

Heimemekka "yoghurt" (litt rømme og fløyte) med 4 jordbær og to steviadråpar.
To lavkarboskiver med to egg og baconost.
Heimelaga lavkarbofiskegrateng med eggesmør og ein brokkolibukett.
Ei pære.
Ei banan.

Då eg var på kjøpesenteret i dag hadde eg sååååå lyst på ein bigbite, men eg gjekk galant forbi:) litt stolt då jah!
Elles vart det ikkje noko sesambrød på meg i dag... Eg vart sittande å sortera bilete på dataen som eg skal framkalla. No har eg komt til 2008... Eh... Det vil sei eg har litt att kan du sei... Men det er litt kjekt òg, gler meg til eg skal inn i butikken og framkalla:):)

Håpar de får ein knallflott kveld!
No er eg forresten ferdig med 5månader! Jippi! :) 5,5kg på 5 mnd er jo ikkje så ille må eg sei;)

Sv: Mitt liv som gravid på lavkarbo
 

I dag har eg fri! Fri frå alt som har med mat å gjera!
Er grasenke til seint i kvled, så eg tenkte eg og jentungen skulle ta middagen på big mac, ja du las rett....! Haha! Har så lyst på karbisar i dag, så i dag er det høgkarbisdag! Har allereie ete to skiver med honning og brunost på til lunch;) vert ikkje sånn chips og ostepop og smågodt-dag altså, men litt annaleis mat ved måltida. Elles så skal eg baka sesambrød i dag, slik at eg kan nyta ein god frukost med familyen i morgon tidleg :)

Heihå så lenge!
Åj, her er det liv, heile meg hoppar i stolen når mini i magen set igang;)