Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

jaaa:D trenger en push her;)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Samme her! Da sier vi i morgen!!!! Da har vi en avtale.
Nå må jeg i bingen :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Den er grei:) natta:)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Det høres ut som en bra plan!!!! BAre å sette igang:)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hei og hå!! :)

Jeg bestilte filmen i går.... dette blir spennende! Hvor lang tid tok det for dere og få den, brukte den linken her inne, Play.com. Vil ha NÅ!!!! Gleder meg til og begynne! :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Jeg henger meg på her jeg. Begynner i dag:)

Dette er første dagen min på lavkarbo også. Har tenkt på det lenge, men ikke klart å komme igang før nå.

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Dag 4 gjennomført :D
S*L*I*T*E*N!!!!!!!!

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Vet AKKURAT hvordan du har det, Gerd :p ;)
Men vi står på!!

Da var dag 15 gjennomført, og det vil si at jeg er halvveis.
Klarte en del mer i dag, enda jeg brukte 3 kgs vektene mine på en del av øvelsene. Så det går framover :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Slik jeg føler det, så skal jeg holde meg til 1 kilos vektene under hele sulamitten :lol:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Det tok nok en liten uke...

Dag 2 gjennomført i dag, og tror jeg kan si med sikkerhet at det ikke blir 30 dager på RAD for meg. Gaaah tungt, og har både vondt i hodet og leddene nå. Må ha en fridag innimellom tror jeg. Og 1 kilos vektene er MER enn nok ja :o :p

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Skjønner GODT hva du mener :ja: Jeg har også tenkt å tillate meg en fridag viss jeg føler virkelig for det :ja: Men jeg håper jeg holder ut så lenge som mulig.... dag etter dag..... :cool:

Jeg tok 20 minutter zumba ekspress nå, og fikk rista skikkelig løs :ja: Det hjalp på den stive skrøtten :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

uff..sitter å manne meg opp til å ta første økt nå!! men greier ikke å rive meg soffan:P Lurer på om jeg må droppe manualene til å begynne med jeg. Jobbe som frisør og står mye henderne opp..og er sliten etter 7,5 timer på jobb:S

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Begynn uten, men ha de i nærheten, viss du vil prøve de likevel :D

Opp og hopp :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Da var første økt gjennomført:) ble uten manuala denne gangen.. må vel gå gravis på med de. Må jo trossalt greie å løfte armene på jobb dagen etter på jobb å:) puuuuh.. det er tungt!
Måler dere med målband??

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

I dag hadde jeg min 5.dag med Jillian. Det gikk egentlig bra!!! Jeg kjenner at det er noe framgang allerede..Jeg la på 500 gram ekstra på hver handvekt idag..og det kjentes når jeg gjorde styrkeøvelsene:D hehe.

Dette er virkelig super trening!! Passer ihvertfall meg perfekt!!

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Har gjennomført dag 1!! Jippi:boxing:

...og min datter på 7 1/2 kunne se resultater på kroppen min allerede etter fem minutter inn i programmet! Slå den :D

Da er det bare å holde ut i 29 dager til.....:spent:

(det var hardt mens det stod på, men føles VELDIG deilig akkurat nå :) )

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

*juhuuu* :heia:

Wow, skikkelig virkningsfull altså :D

Enig!!! :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dag 5 gjennomført :heia:
Etterfulgt av en zumbaøkt :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så bra!!!!:):):)
Jepp, det er hardt når man trener, men det kjennes godt at man har gjennomført!!

Jeg skal snart sette igang med min dag 6:D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Wow! Du er tøff, Gerd!

Tror både mann og barn her i familien trenger briller, hehe:D

Meeeen, da var dag 16 unnagjort og jeg klarte en del mer i dag også.
De "planke-cardioene klarer jeg halvveis før jeg må over på Anita-øvelser.
Og dobble hoppetau-hopp....hehe, ja, ja, det ble nesten halvveis i dag.
Så det går framover :)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dere er jammen flinke alle sammen. Og du Gracella er jo over halvveis!!!

Stå på alle sammen :heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så gøy at så mange har blitt med:D

Nå har jeg gjennomført min 6. dag med Jillian.
Trente også en time på spinningsykkelen min rett etterpå. Kan trygt si at jeg har kvitta meg med endel svette idag, ja:)

Stå på folkens!! Vi kommer til å bli såååå fine hehe:)

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Dag 2 gjennomført! Kan være jeg sliter med å komme meg ut av sengen i morgen...

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Det er jo egentlig litt sprøtt å si det, men: DET HØRES BRA UT!:D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Da er dvd lasta ned og jeg er klar til å starte i morgen:D
Har nettopp lest gjennom hele tråden her og dere er råflinke hele gjengen !!!:heia:
Driver med zumba jeg da men så litt gjennom dvd til jillian og herregud det så tøft ut gitt:D
Men jeg er med fra i morgen jeg da http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/00020536.gif








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hurra!!!!!
You go girl:D
Godt det er noe bra som er smittsomt!!

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Da er dag 1 av level 1 unnagjort:D
PHUHUU....fyttikatta det vara dødstungt,jeg skjelver i armene nå.
Tror nok jeg kommer til å bli gangsperr ja.

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:
¨
Bare vent til i morra... :p

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Så motiverende og lese om alle støle kropper og folk som har fått dilla!
Tenk om jeg kunne få filmen min i dag da... ååååh... tenk om det... :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Hei Victory.
Hehehe.. ja her er det flere som har treningsdilla for tida .Håper du får dvd snart da så er du i gang du også:D
Er liksom ingen vei tilbake da,så greit når det er flere her inne som driver på med det samme.Kan liksom ikke skulke da:D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

dvd'en er på nedlastning! dette blir spennende:D kansje fettforbrenninga får ett spark i ræva, og huden strammer seg opp litt!

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Da 6 gjennomført :heia:

Går litt (bare litt altså!) lettere :ja:

Og det ble etterfulgt av 20 min. zumba ekspress :D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Wow...:eek: Jeg har shreddet meg gjennom dag 2, men noe Zumba eller annet er utenkelig. I hvertfall akkurat nå. Hvis jeg blir veldig giret får jeg ta meg en tur på tredemøllen, eller ut kanskje. Men da må jeg bli veldig giret, altså.... :spent:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

:heia:

Zumba ble ikke "innført" før dag 4, altså :p :lol:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Idag har jeg gjennomført dag 3, 27 igjen. Det er bare såvidt jeg klarer å gå opp og ned trappen idag...

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

3. dagen var værst syns jeg :ja:

:heia:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Åjada... jeg kjenner gangsperren og stølheten er på oppadgående...:blinke:

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Det er godt å høre:D

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
 

Om et par dager er det nedadgående :D :heia: