|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 times spinning i dag: 700/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
20 minutter gå tur
640/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
55 min Dirty dancin på Elixia. Liksom! De kan ikke kalle det Dirty Dancing happening bare de spiller en låt fra soundtracket!? Lureri!
520/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 times spinning og 2 timers tur i dag: 880/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
55 min rygg og mage
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 minutter lynrask gåtur (6,2 km/t)
700/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
kjapp spasering fram og tilbake til jobb 30m pr dag over 3 dager = 90m
120/500 :D http://tickers.TickerFactory.com/ezt...xAH/weight.png |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
45 min spinning.
Nå venter utlandet en uke, men jeg har pakket med meg treningstøy og har bestemt meg for at jeg SKAL trene!!!!! Oppdateringer neste søndag :) |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1,5t gåing lørdag
610/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Trena 1 time 15/10 og 1time 17/10, 7 timer igjen :D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
17 minutter på sykkelen i dag. Sliten ja :p
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En intensivtime på trening i dag. Får se om jeg kjenner det i morgen! :p
370/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
10 min stepmaskin og 70 min energy yoga
690/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
20 minutter gåtur
720/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
hmm... lenge siden jeg har skrevet noe her nå. Men siste var 12 oktober. Jeg har trent 6 av de 7 dagene= 60 min jogging og 20 +- min med rockering = 480min
1195/1500 Fader meg ikke verst, da det enda er mange dager igjen av oktober ;) |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Går både til og fra skolen i dag. ;)
380/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Ikke noe trening i helge og mandag...forkjølet, men idag to jeg 1 time med Zumba hjemme. Føler meg faktisk nesten helt frisk igjen. :D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
40 min svømming og 15 min rockering (på nybegynnernivå...)
745/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Dagens treningsøkt er unnagjort. Minsten våkna når jeg var nesten ferdig og ville hjelpe til med styrketreninga he he;)
6 timer igjen. |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
20min tredemølle + 20min sykkel +30 min spasering fram og tilbake fra jobb.
190/500 http://tickers.TickerFactory.com/ezt...XOc/weight.png |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
30 min tur i raskt tempo.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En time med volleyball i gymmen i dag. :)
440/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
40 minutter rask gåtur (det sludder.....)
760/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En time trening i dag. ;)
500/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
jogget 30 min nå i kveld, rød som en tomat... håper det blir lettere når jeg blir lettere..
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
26 minutter på trimsykkel! juhu!! rekord! haha...
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Jeg har hanglet hele uka, så det har blitt så som så med treninga... så målet er nok utenfor rekkevidde. Men fikk uansett 90 min gåtur i solskinnet i dag!
835/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Ble en time trening i dag óg. :)
560/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 times ellipse i dag og i går med brukket arm: 1000/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 min god gammeldags tøy og bøy :D
820/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Det ble ikke no særlig trening i ferien som jeg hadde håpet, men det ble bra med shopping fredag og lørdag.. så jeg tar noen av de minuttene som trening.. 2 timer hver dag blir 240 min.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
90 min ellipse i dag : 1090/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 min satsflow i dag.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
glemmer å gå inn å skrive her jeg.. Siste var tirsdag 19 okt. Har trent hver dag siden da, altså 6 økter. Som vanlig 1 time jogging og ca 20 min + - med rockering.
80 min * 6= 480 1675/1500 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
70 min Energy Yoga
905/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Ble en ganske slitsom time med trening etter skolen. :p
620/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 min ellipse i dag : 1150/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Halvannen times stavtur i marka
995/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Selv om vi er i slutten av oktober så hopper jeg på på slutten.
Hadde satt meg som mål å trene 1000 min i oktober, klarte dette i går, og er 43 min over tiden allerede, altså 1043, og er veldig stolt av meg selv! Har igjen 110 min trening for i dag-tor-fre og lør :) I dag er det 15 min 5k |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
80 min ellipse i dag : 1230/1200:D:D
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:09. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no