|
Sv: Julistarternes veietråd!
Uff, det er ikke noen god følelse. Helt enig med deg, det er mye motstridende her inne, men slik er det, folk har ulike meninger. Det er veldig mye å lese og sette seg inn i, men får du lest en del kan du gjøre deg opp din egen mening og finne det som passer deg. Angående vektplatået ditt lurer jeg:
Hva har du spist? Har du mosjonert? Har du juksa? Hvor lenge har vekten stått stille? Det stopper opp av og til, men klarer man å holde ut starter vekta etterhvert å krype nedover igjen :-) Lykke til! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Hei! Jeg blir så nysgjerrig på alle de artige symbolene som viser vektnedgang. Kan du tipse meg hvordan de lages??
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
Har ikke juksa - veldig fornøyd med det. Trener ganske mye, så det kan jo være at svaret, men tror nok ikke at jeg får i meg nok væske. Vekten har stått stille i nesten 2 uker. Skjønner at forskjellige ting virker på forskjellige mennesker, men grunnprinsippene må jo være de samme? |
Sv: Julistarternes veietråd!
Ang weight ticker, det er en link med gode forklaringer, google weight ticker lavkarbo så får du nok opp tråden.
Til COG3015: Hva med å ta med middagsrester på jobb, eller omelett/salat. I slikt kan man "lure" inn mye fett i form av kjøtt, ost, olje, hjemmelaget dressing m.m. Skaff deg også en imsdalflaske e.l. som du fyller opp til hvert måltid og bærer med deg hvor enn du går. Hvis du har trent mye kan det være at du har lagt på deg i muskler ja, ta jevnlig mål av kroppen i tillegg, kanskje du ser forandringer på cm. Ville kutta ut brødet, vet ikke hvor mye kh det er i det brødet du spiser, men sammen med grønnsaker og andre produkter med spor av kh kan det hende du tipper over grensa. Hvor mange kh prøver du å ligge på? Jeg prøver selv å holde meg under 20. Og til lillemeg1: Gratulerer med 1,7 kg ned, det er jo kjempebra! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Heei! Jeg startet i Juli, dog enn litt sent, men er jo ikke på ketolysekuren som dere andre er her! Jeg holder for tiden på med skaldemanskost, og savner egentlig veldig en tråd som dette der!
Greit om jeg henger meg på dere? Veiedag imorgen, spent!! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Klart det er greit! Velkommen, og lykke til med veiing i morgen:)
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
[quote=unaturligslank;910207]
(...) Hvor mange kh prøver du å ligge på? Jeg prøver selv å holde meg under 20. Ja, målet er å ligge under 20 her også - takk for tips. Er nok fortsatt litt forundret over tanken på at fett forbrenner fett, og redd for å spise for mye/galt. Man blir jo litt rar i hodet når man har gått og telt kalorier i 1 år, for å så ikke telle de lenger. Har skikkelig skrekken for å legge på meg igjen, og dermed så tar det vel litt tid og snu tankene. Startet på 96,4 kilo og er nå nede i 84 kilo - 4 av de på Ketolyse på 4 uker, og de første 8 kiloene ved å telle kalorier i 9 mnd. Ser jo klart at mer har skjedd nå enn tidligere, men er redd mye av de 4 kiloene kun er vann, og dermed ingen reell slanking når det gjelder fett... |
Sv: Julistarternes veietråd!
Henger meg med her jeg å:)
starta 21 juli. 28/7 -2kg 4/8 -200g lite nedgang denne uka:) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Jeg startet 28 juli for en uke siden og veide meg idag, har gått ned 3,5 kg.
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Høh. Dummeteite vekta...
Gubben har ikke veid seg før igår, og jeg tenkte at det var greit å få samme dato på oss. Så jeg opp på vekta etter han, og ble så hoppende glad at jeg holdt på å dø litt på meg der jeg sto : -8 kg siden søndag?? Å herlighet, så glad jeg ble! Men gubben mente at det var vanskelig å se i så dårlig lys, og at vi burde flytte vekta nærmere en lyskilde. Han på igjen, og fikk samme resultat som da han veide seg før meg. Jeg ble jo såklart overlykkelig av dette, og gikk gladelig på vekta... Og der kom de -8 PÅ igjen! *aaaargh* DET var uten tvil skuffelse, altså :( |
Sv: Julistarternes veietråd!
[quote=COG3015;910559]
Sitat:
Men du har jo fått en veldig godt start da, og man kan ikke regne med samme vektnedgang gjennom hele prosessen. Om det stopper opp eller går tregere er det viktig å ikke gi opp. Den som gir opp når aldri målene sine...Man må godta at det kan ta litt tid, selv om man gjerne vil ha vekk alt på en gang. :rolleyes: Leste om hun sykepleieren som gikk ned 25 kg på 5 mnd i helgen, utrolig motiverende. Men det krevde styrke! Til og med i jula holdt hun dietten sin (med unntak av EN potet og noe annet på julaften) Veldig imponerende og motiverende lesning! Selv om hun fulgte en annen lavkarbokur (med mer kh enn oss). Bare holdt ut og følg kuren så godt du kan, så skal du se det er fett som renner av! :) Stakkars deg mallilen! Den oppturen, og så den nedturen, uff:p. Mitt vektproblem er at jeg ikke klarer å la være å veie meg daglig (eeeeh, flere ganger daglig...). Jeg har som regel gått ned et par hg hver dag, men i dag var det opp 3, æsj. Hvorfor kan ikke bare alle kg gå vekk på magisk vis nå, også kan min oppgave være å holde de vekk :p. Skylder på manglende do-besøk, må spise noen linfrø så kanskje jeg går ned igjen! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Startdato mandag 26.juli.
Vekt: 89,7 kg Første veiedag, mandag 2.august. Vekt : 86,7 Ned 3 kg. :) Andre veiedag, mandag 9.august. Vekt: 84,9 Ned 1,8 kg. :) Tredje veiedag, mandag 16.august. Vekt: 84,3 Ned 600 gram :) Fjerde veiedag, mandag 23.august. Vekt : 83,5 Ned 800 gram :) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Tusen takk! Fikk ordna det nå :)
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Hurra, hurra! :D
Jeg har gått ned 1.2 kilo på uke nr 2. Totalt 4.0 kilo på to uker. Jeg har aldri opplevd noe lignende. Dette er kjempemotiverende. Utfordringen nå er å holde vekten (og gjerne gå mer ned!) på min treukers spontantur til Tyrkia som starter på mandag. |
Sv: Julistarternes veietråd!
Jeg har "bare" gått ned 2 kg på to uker, skulle gjerne sett at det gikk litt fortere for jeg skal ned så mye (20 kg tot). Har holdt meg greit til kuren, føler meg faktisk bedre på lavkarbo, men jeg skal prøve å bli enda flinkere med hva jeg spiser. Det eneste jeg sliter med er pepsi max. Noen sier det er lov, andre ikke, jeg er usikker. Men den redder meg fra andre fristelser da. Prøver å kutte drastisk ned i det minste. Jeg har vært flink til å sykle i det siste, men kjenner det i ryggen/hoftene så nå har jeg en liten treningspause. Jeg lurer veldig på hva andre spiser? Hva med at man skriver opp det man spiser en typisk dag, så kan man sammenligne? Og kanskje bli litt inspirerert!
|
Sv: Julistarternes veietråd!
6/8/10: vekt 84.4 - ingen forandring fra forrige fredag...sukk
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Uff, så kjedelig, føler med deg!
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Ja, man må bare fortsette. Så lenge du holder deg til kuren vil du nok se at vekta faller snart, men det er kjempevanskelig! Det psykiske er verre enn det fysiske...
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
. jeg startet omtrent likt med deg, og vi har gått ned omtrent det samme. Ned 3.5 kg på en snau måned er egentlig dritbra! Stå på, tenk på at kroppen tilpasser seg når det står stille. We can make it! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Jeg har stått stille hele uken. I går drakk jeg 5 flasker imsdal (3,5L) og i dag hadde jeg gått ned ca 0,8 kg. Ikke gjort noe annet annerledes. Det kan selvfølgelig være tilfeldig, men jeg fortsetter å pøse på med vann likevel!
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Startdato : 26.7.10
Startvekt : 86,3 kg uke 1 : 85,3 Uke 2 : 83,6 |
Sv: Julistarternes veietråd!
Får poste veiing i denne tråden også...
Startdato: 310710 Startvekt: 117,8 Uke 1: 113,4 kg I overkant av hva jeg hadde trodd på ja. Anså 1-2 kg for realistisk. Målsettinga får være 1-2 kg i uka som kommer :) |
Sv: Julistarternes veietråd!
Start dato: 12/7-10
Startvekt: 88 kg 9/8 (4 uker): 83.9 (-4.1) |
Sv: Julistarternes veietråd!
woho! ned nesten 2 kg siden tirsdag :D
Av noen grunn ikke ned så mye rundt hofte og midje, men overarm og lår, derimot!! Overarm:-2 Bryst:-1 Midje:-2 Hofte:-3 Lår:-5!! Det går da i allefall nedover, selv om jeg nå godt synes minusen kunne vært tosifret i stedet :p |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
Går vel ikke akkurat unna, men jeg skal vel være fornøyd. Gleder meg sinnsykt til å komme under 80! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Ticker oppdatert! Viktig for motivasjonen. Prøver heller å se på total nedgang enn uke for uke.
"Bare" 17,2 igjen nå:p |
Sv: Julistarternes veietråd!
9/8: 83.9
10/8: 83 blankt! woohoo!! |
Sv: Julistarternes veietråd!
Gratulerer!!!!
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
:D:D:D |
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Julistarternes veietråd!
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:01. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no