|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Jeg har hatt en gåtur på 30 min idag, og aktiv lek og ballspill med min datter i 20 minutter.
Det vil si at jeg nå har 160/500 minutter |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
i går - leik og fotball m ungane 30 minutt
i dag - tur 15 minutt (var meir, men ikkje effektivt nok til å telle som trim) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I dag har det blitt en rask skogstur på 1t 45 min.
1480/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
*puh* Enda mere beising på hytta + legging av isolasjon (klatring opp og ned av gardintrapper og stiger) og gange til og fra og henting av vann i bekken...
I dag har jeg også ligget på knærne og luket i blomsterbedet, var på høy tid ettersom vi ikke har gjort det enda i år.... *host* Og jeg er langt fra ferdig gitt... |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
455/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
1 time rask tur med staver + 10 min med hoppetauet.
1550/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Hatt en deilig lang dag ute på tur. Fra vi starta på runden til vi kom tilbake gikk det 3.5 timar, men eg gløymde å sjekke pausene undervegs. Så eg drar tida ned til 2 timar, det blir i alle fall ikkje overrapportering ;)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Hei igjen allesammen :)
Da er jeg ferdig med ferie...gikk opp litt i begynnelsen (2,5kg) grunnet noen velfortjente utskeielser, men avsluttet ferien med mange turer i skog og mark.... så når jeg endeligen sto på vekta igjen viste den det samme som innen ferien :D... Totalt frem til nå i Juli har jeg 240 min sykkel og 540min raske gåturer. Målet er fortsatt 1200min/mån. Håper alle har/har hatt en skikkelig fin sommer. 780/1200 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
515/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I dag 45 min rask tur i bratt terreng.:o
1595/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Søndag: 50min sykkeltur, 60min step/styrke
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Hiver meg på jeg også, sier 600 min jeg. 360 gjort til nå, satser på å få gjennomført denne mnd :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
3 timers skogstur uten pause i dag.
1775/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Onsdag (idag). Hadde planer om å klippe hele plenen. Men jeg lyver ikke om jeg sier jeg fikk over 20 kleggebitt. Au.
Et sted bet de ikke og det var rundt høyre ankel. Kjøpte et "armbånd" av plast innsatt med noe guffe. Det virket. Så nå er det ut å kjøpe fler. Orket å klippe 1 time. 1835/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
ENDELIG fått beveget meg igjen, i dag ble det 60 minutter på treningssenter.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Hiver meg med jeg og. Kanskje det er det som skal motivere meg til å trimme litt etter jobben. Må vel melde meg inn på 3t igjen og ikke være støttemedlem...ellers så sykler jeg og går turer.(ikke hver dag) Blir veldig motivert når jeg ser hvor flinke dere er:o
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Da var det unnagjort en stk sykkeltur på nesten 4 mil :D
Tot i Juli 858/1200 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
575/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Jogge/gåtur - 75 minutter. 670/800 :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Torsdag har vært en aktiv dag. Fri i hele dag og brukt dagen ute.
Morgentur med staver 45 min. 2 timers skogstur i ettermiddag + 1/2 times rotur i kveld. 2060/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Jogge/gåtur
918/1200 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Fredag: Skogstur uten pause 2,10.
2190/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Styrke/Puls - 65 min 640/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Torsdag: sykla til /fra jobb 20min
Fredag: sykla til/fra jobb 20 min |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
700/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Søndag: Skogstur 3 timer.
2370/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
30 min / 10 km på sykkel. Terrengsykkel på asfalt / sti / grus, full spøttings - kjempegøy! :stortsmil
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Mandag: 1 times tur med staver.
2430/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
40 minutter svømming i dag. 710/800
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
775/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Begynner fra fredag:
Sykling 60 min lørdag sykling 60 min plenklipping i oppoverbakke 20 min søndag sykling 70 min mandag sykling 60 min tilsammen 270/500 ut måneden en bra start:D |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
835/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Tirsdag: Rask tur 1t 30 min.
2520/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
tirsdag Sykling 65 min
335/500:cool: |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Søndag og mandag var det to hele dager med tråkking i dyreparken, rekner det som en times trim hver dag. Da har jeg ikke tatt for mye i. Tirsdag ble det sykling tur retur jobb ca 30min.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Onsdag: 80 min rask tur med staver.
2600/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
910/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Her er linken for Augustmnd :) Hiv dere med da gutter og jenter :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
10 min med rockering. :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sykkeltur (30km)
Tot. i Juli 988/1200 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:21. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no