Sv: Kom mai du skjønne milde - klar ferdig start!
 

Hei Mummimamma

nei, det er ikke bra. Hvis du far sa sterke fargeutslag drikker du ikke nok, og det er viktig a drikke mye. Jeg drikker minst 2,5 liter vann om dagen og mange drikker mye mer. Hvor mye drikker du?

Hvis du far utslag pa ketosestickene, uansett hva slags farge du far, er du i ketose. Det er ikke slik at jo dypere farge, desto mer fett forbrenner du. Kanskje heller tvert om. Fettforbrenning er avhengig av mye vaeske.

PS Arnakristin har postet oppskrift pa hvordan man lager en ticker under maistarternes vekttrad. Arnekristin har ogsa postet flere gode rad og lenker som enhver nybegynner bor lese.


Hanne

Sv: Kom mai du skjønne milde - klar ferdig start!
 

Sier som Vatti, gratulerer med nytt ti tall :) Den dagen jeg ser ditt titall skal jeg sende deg en blomst :) Og bare stå på i helga! Modern og fadern er akkurat likens, men har vært flinke den siste uka med å ikke tilby sjokoladekake nesten før jeg går inn døra...

Hvis du skal ha en sånn ticker, bare trykk på en av de tickerne som er rundt om, og du vil bli overført til en side som du de lager tickere. Da lager du deg bare en, også limer du IMG koden(tror jeg?) inn i signaturen din på forumet her.
Er en sånn hverdag-veier jeg også, og har ikke gått ned noe enda. Men håper det kommer snart! Tror at så lenge du er i ketose (lys rosa-mørk lilla) så er du i ketose. Mørkere farge kan indikere på at du har drukket for lite.

Takk Vatti :) Dette skal nok gå vegen. Er jo egentlig lett å velge det riktige! Er i hodet det sitter.
I går kveld ble det jordbær og fløte med splenda, mens gubben satt å spiste en lion. Og jeg hadde Ikke lyst på! Ligger en potetgullpose på bordet, men den frister ikke! Herrlig!
Begynte dagen i dag med en banan (ja jeg vet det var fy, men den siste jeg hadde, vil ikke kaste mat, og gubbe spiser ikke), tre skiver ost, tre skiver hamburgerrygg, og en skyryoughurt m blåbær. Masse proteiner, er mett nå! Gleder meg til å tisse på pinnen i kveld :D

Sv: Kom mai du skjønne milde - klar ferdig start!
 

Hei Hanne!

Da har jeg misforstått litt jeg, trodde mye farge var bra.....

Jeg drikker helt sikker altfor lite, er igrunn ganske dårlig til å drikke generelt. Jeg drikker en del te og cola zero, men lite vann.....men jeg får liksom ikke ned vann. Synes det smaker....ja, ingenting!!! Skal prøve å bli bedre :)

Mannen min er også på ketolyse og drikker 2-3l vann/blå farris hver dag. Han har nesten helt fiolett farge på stix'n.....OG har gått ned flere kg på bare 2 uker. det er nok derfor jeg har trodd at mye farge = høy fettforbrenning.

Takk for svar, Hanne......veldig godt å "snakke" med noen erfarne :)

Sv: Kom mai du skjønne milde - klar ferdig start!
 

Takk irenee!:stortsmil

Sv: Kom mai du skjønne milde - klar ferdig start!
 

Ønsker alle maistarterne en flott 17. maifeiring i morgen!!