|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Rask morgentur på 54 minutter, og nå 38 minutter styrketrening.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Da kan jeg plusse på 2 mil til, og får totalt 40/250 km :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Tur 2timer og 30 min; 670/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1t gåtur i sola
120/1000 min |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
45 minutter Zumba Sculpt & Tone
20 minutter Zumba Flat abs |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
MRL - 60 min 355/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Jeg tror jeg trygt kan si at jeg ikke har fått trimmet denne uken. Syke unga og travel mann og helt utkjørt på kvelden. Men satse på å ta igjen endel neste uke da minstemann begynner på igjen i barnehagen etter sykdom.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Tur 2timer; 790/1200min:D:D[/quote]
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Trening 90 min volleyball, pluss 40 min med ekstra trim ;)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
En morgentur på søndag, 55 min.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
55 minutter Zumba Cardio Party :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
45 min zumba og 15 min rockering
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Fikk i mil på sykkelen i dag også, og totalt 50/250 km
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
60 min zumba i dag
330/800 :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Var ute på 50 min joggetur på lørdagsmorgen før shopping og cafe :D I går ble det bare vask/rydding av kjøkkenskap og i dag har jeg hatt våronn på terrassen :cool: Tviler på om jeg når målet mitt denne mnd for i morgen begynner jeg med 30 days shred av Jillian Michaels. Hører folk skryter noe helt enormt av dette opplegget og at det funker som bare rakker'n. Det er bare 20 min til dagen, men det viktigste er at rompa og overarmer kommer seg på plass til sommeren. Satser på kvalitet forann kvantitet. |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1 time på Sats; 850/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Ser det er flere som driver med Zumba her. Er det den TV-shop varianten dere bruker? Og fortsetter det å være like morsomt etter noen uker? Vurderer innkjøp.... Tror ikke det er noe treningssenter her som tilbyr Zumba.. og det ser veldig gøy ut :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
MRL - 60 min 415/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Gått trilletur i 60 min i dag :) Og spinning i 60 min :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Jammen ble det 90 minutters gåtur i godt driv i tillegg :heia: |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Akkurat ferdig med ukas første pilates. Ble litt lettere nå som jeg har prøvd det et par ganger - heldigvis! Følte meg veldig lite elegant første gangen. Da var jeg glad jeg var aleine i stua gitt!
Må nok modifisere målet mitt litt. Det var en time på treningssenter hver uke, pluss pilates to ganger i uka og totalt 400 minutter joggingg/svømming i april. Jeg tror jeg vil gjøre alt om til minutter. Da trenger jeg ikke å tenke at jeg har missa når jeg jeg ikke klarer en uke. Jeg trenger heller ikke tenke så mye på hva jeg gjør, men kan trene som jeg føler for der og da. Derfor blir det totalt 800 minutter i april. Da har jeg totalt greid 130 av dem til nå, med turer og pilates. April er snart halvgått, så her må man henge i! :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Takker for svar om Zumba:D Blir jo i så godt humør av å danse, og da må det jo være knall å kombinere med styrke og kondis. Artig å høre at du synes det blir mer og mer moro, Gerd, for trenings-DVD'er som har kommet inn i huset her tidligere, har nok fått leve sitt eget liv i bokhylla etterhvert. Og der gjør de ikke stort til nytte :o Men er det moro i starten, så er det nok lettere å fortsette.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Dagens trim ble zumba fitness live og flat abs etterfulgt av rocking. Oppdatert med 45 min
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
20 minutter 30 day shred i dag.
Fy fader det var tøft, men som sagt kvalitet over kvantitet. |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Pilates i dag. 150/800
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Har vært ute å gått på tur i over 2 timer i dag:) Herlig med sånt vær ;) Det er jo fare for at en når målet ;P
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1 time på Sats; 910/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
465/800 :heia: |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Zumba - 70 min Bosu - 60 min = Dønn sliten 545/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Anbefaler de som har lyst til å kjøpe Zumba å gå inn på zumbafitness.no :)
Det er kanonmoro og jeg er overlykkelig for at vi har fått det på senteret! Og skal kjøpe det så jeg kan kjøre på hjemme også, man får overhodet ikke følelsen av at man trener, kun at man er på fest :):) |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Ja, ja.. forsov meg til bassengtreninga, sånn går det når man tar medisinene for seint på kvelden, he, he... direkte flaut var det... glemte gårsdagens runde og i dag to runder på mølla
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 330/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Tirsdag ble det 36 minutter morgentur.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1 time 40 min tur; 1010/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
55 minutter Zumba Cardio Party
60 minutters sykkeltur :D |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:00. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no