Sv: Spis deg slank
 

skal veie meg i morgen og er spent....føler at jeg ikke har gått ned særlig mer,men vet ikke før i morgen:)maten på spis deg slank er helt grei men merker at jeg er litt smålei av den maten savner skikkelige grønnsaker ol.:omen jeg liker det lavkarbobrødet så det skal jeg fortsette med:)

Sv: Spis deg slank
 

Er det det brødet med nøtter og ost dere skryter sånn av?

Sv: Spis deg slank
 

ja lillemorell det er det brødet....synes flere av de brødene er gode:)

Sv: Spis deg slank
 

Heisann!

Imorra starter jeg opp med spisdegslank-opplegget, og er veldig spent.
Fint det er en aktiv tråd her inne, gøy å følge andre som er på samme diett.

Noen som har tenkt hvor lenge dere skal kjøpe mat?
Og hva tenker dere om veien videre, ang. spising?

;)

Sv: Spis deg slank
 

På tirsdag har jeg holdt på i to uker, og skal holde på ca 4 uker tilsammen , etterpå er det Fedon mat for mitt vedkommende:)for resten av livet:)kosthold med masse karber funker ikke for meg

Sv: Spis deg slank
 

Da skal jeg på jobb :(men jeg veide meg først og vekten viste 3,4 kg ned på 13 dager:)så nå veier jeg 82,4 kg (er 177 cm høy)litt motiverende å se den pila gå nedover,målet mitt mitt er 79 kg:p, det er veldig lenge siden jeg har veid så lite, har en vekt terskel på ca 81 kg så vi får se.....når jeg startet slankingen var jeg 103,5 kg:eek:
målebåndet viser 87 cm i livet, jeg var 112 cm, så det synes godt ja, men har brukt lang tid, to lengre etapper med Fedon Lindberg mat:)

Sv: Spis deg slank
 

........

Sv: Spis deg slank
 

OK. lurte bare fordi det er bare den jeg har smakt. Den med pharmesan høres godt ut synes jeg.

Sv: Spis deg slank
 

-800g

Jeg tar ikke " spis deg slank" pakkene med mat til hvert måltid nå, men bruker det mest til lunch og kvelds.

Sv: Spis deg slank
 

Jeg tror jeg har spist verdens verste rett i dag...
Tropisk salat med kylling... FYYY...:eek:

Grusomt!! Der var det bare å pelle ut de 3-4 nøttene som var der, og spise litt av kyllingen-- resten gikk i søpla.
Jammen godt å komme hjem til Spansk tapas til middag da :rolleyes:

Sv: Spis deg slank
 

Spank tapas høres jo nydelig ut da :jupp:

Sv: Spis deg slank
 

Jeg synes faktisk det meste er godt jeg, men har ikke så mange ideer til pålegg.. Blir liksom eggerøre, tubeost, salami og hvitost.

Sv: Spis deg slank
 

Jeg syns også det brødet smakte forferdelig, men det hjelper vis du først steker egg og bacon i steikepanna og så legger du oppi de skivene du skal ha oppi fettet av eggene og baconet (etter at du har lagt det oppå skiva) bare stek det litt liksom, blir bedre konsistens litt crispi liksom.
Syns personlig de andre brødene var bedre. Men alle brødene (syns jeg ) ble bedre når jeg hadde de litt i panna eller ristet dem;)

Du burde IKKE ta atkins bar den første og andre uka ved siden av maten. Men vis du av en eller annen grunn ikke får spist den maten du har den dagen så er det kjempegreit å ha i veska (så du ikke misser et måltid) ;)
Ihvertfall det jeg lærte og det som funket for meg. Du burde ikke sjeie ut fra dietten når du går på den vis du gjør det burde det være noe lavkarbo.
Syns selv at de frityrstekte ribbe greiene har vært en kjær avveksling. De har 0-1g karbo pr 100g:D

Spis deg slank er i mot melkeprodukter og store mengder. Men det er masse fett der syns nå jeg. Det viktigste med dietten er jo at den er lavkarbo ikke mer en 20g karbo om dagen. Den er ikke ketolysekur men lavkarbo kur:)

Tattogl : Har du prøvd syltetøyet til spis deg slank ? kjempegodt smaker nesten som vanlig bare mer fruktig syns jeg. Ellers kan du jo lage deg en tunfisksalat? Egg å bacon ? Eggesalat ? en god guacamole med skinke? eller reker? hehe la fantasien flomme. De har beregnet at folk har litt ekstra karber som pålegg. så vis du bare bruker lavkarbo pålegg innenfor en grense på 0-3 ? tror jeg ? så går det bra =)

da jeg gikk på spis deg slank gikk jeg ned 7 kilo på 3 uker. Etter at jeg har begynt å lage min egen mat har jeg bare gått ned 1 kilo på 2 uker.

Håper jeg var til litt hjelp.

Sv: Spis deg slank
 

Ps de ribbegreiene inneholder en del salt som gjør at du kan samle litt væske i kroppen.

Og på menyen (ihvertfall på der du bestiller den står det under alle rettene hvor mye karbo det er i vær rett og totalt for dagen. den enne jeg ser på nå er til og med oppi 26 karber den ene dagen.

Kjempegøy å se at det går så bra med dere=)

Sv: Spis deg slank
 

jeg synes brødet er godt jeg:)kyllingsuppa er nydelig...er et par ting jeg er lei av......i morgen og lørdag skal jeg spise kjøtt og grønnsaker til middag ikke middager fra spis deg slank:).....hvordan går et med dere andre?

Sv: Spis deg slank
 

Her går alt bra. Fiskegratengen i går var en skuffelse, halvparten var sopp og asparges:mad: Ellers så følger jeg kuren etter punkt og prikke. Har bestilt for 2 uker til, så det vil si at jeg har 3 uker igjen med kjøpemat. I dag tidlig, etter 6 dager på kur, så har jeg alt gått ned 2,9 kg. Og jeg har aldri gått ned så mye på en uke noen gang. Og jeg har gått på ketolysekuren før, grete roede... osv.. Jeg har siden nyttår prøvd å gå ned ved hjelp av mindre kalorier, og har da tatt av ca 4,5 kg før den uke her kom. Så det var godt å få en liten "puff" nå etter å stått stille en liten stund. Kom liksom ikke lenger ned på det andre kostholdet.

Sv: Spis deg slank
 

Hallo!

Jeg har fullført 3. dag, og syns dette går strålende.
Har ikke vært så ille sulten, og synes maten er veldig god- overraskende!

Idag har jeg spist fårikål og hatt bløtkake til kvelds...og er veldig tilfreds :D

Veide meg idag tidlig, etter da man+tirs på kuren, og var -800 gram.

Ønsker dere fine påskedager :)

Sv: Spis deg slank
 

Dere er kjempeflinke=)
:heia:

Sv: Spis deg slank
 

Da var første uka over og resultatet ble -3,0 kg blank!!

Sv: Spis deg slank
 

Så bra! fin nedgang det:)

Sv: Spis deg slank
 

Hvordan går det med dere andre her i påsken?? Ble plutselig så stille....
Håper det bare er fordi dere sitter med familien på hytta og spiller ludo :p
Jeg har en liten utfordring neste uke.. På torsdag kommer min mor på besøk, hun skal ha med seg meg og datteren min på shopping og spandere.. Og selvfølgelig blir det noe mat-- Og da tenker jeg: Skal jeg bare droppe middag og ettermiddagsmåltidet og spise noe av rent kjøtt og salat og ta med meg en atkinsbar?? Og tirsdagen etter skal jeg på kurs på et hotel. Forrige gang jeg var der var det stor lunsjbuffè, så da tenkte jeg og gjøre det samme som på shopping: Spise fisk/kjøtt/kylling + grønnsaker..
Hva tror dere? Har ikke lyst til å avbryte nå, og har bestilt 2 uker til med mat, så det blir 4 uker totalt.

Takker for svar og ideer..

Sv: Spis deg slank
 

Det høres helt kjempebra ut
så lenge du spiser laav karbo og passer på at du ikke kommer over de 20-26 som de har på spis deg slank går det helt bra =) been there done that ;)

Sv: Spis deg slank
 

ups skrive feil=) "lavkarbo":D

Sv: Spis deg slank
 

Hørtes fornuftig ut tattoogl:), sånn kan du fint gjøre det:), jeg har spis deg slank på dagen,kjøtt og grønnsaker til middag:) og påske godt på kvelden:o jeg har trent nesten hver dag:D, men kjenner at jeg har litt mer vann i kroppen:o, siste dagen i dag med kos nå er det pån igjen i morgen og da forsvinner nok det overflødige vannet også

Sv: Spis deg slank
 

Joda, går fint med meg i påska. Jeg går snart inn i min 7. dag, og har ikke skeia ut noe. Hardt i disse tider, men var en grunn til at jeg starta rett før påske og ikke etter. Da hadde det blitt enda noen marsipan-kilo og få bort :rolleyes: Så jeg har vært hard, og syns nå det går tålelig greit.

Men-må hver dag og flere ganger pr dag ta valg om ikke å avvike fra dietten..
SO FAR- SO GOOD :D

Sv: Spis deg slank
 

Påske godt ? som i godteri ? da hadde jeg andbefalt å vente med dietten til du var mer motivert.. Jeg personlig syns det er sløsing med penger å kjøpe en så dyr diett for å spise godter:) sier det ikke for å være slem syntes bare det hørtes rart ut .. da hadde jeg heller laget min egen lavkarbo utenom til du var klar for å følge den dietten, spare litt penger.
Har du klart å holde deg i ketose ?

Sv: Spis deg slank
 

Du har helt rett, jeg har spist lavkarbo, motivert er jeg:)jaaaa jeg har spist påskegodt!!!!helt frivillig!!!men i dag er det diett igjen....har nok ikke vært i ketose så bruker nok noen dager på å komme dit igjen, men jeg trengte den utskeielsen:)har overhodet ikke dårlig samvittighet MEN kjenner ubehag av å ha sukker i kroppen så nå er det spis deg slank et par uker til. Skal på spis deg slank kurset på tirsdag, det er jeg spent på....
Ja mulig du synes det høes rart ut og det skal du få lov til, men det er mine penger hehe

Sv: Spis deg slank
 

helt sant =) bra svar! Var ikke meninga å legge nesa mi i andres saker.. hadde nok bare ikke heelt dagen i går å det bekager jeg =)

Sv: Spis deg slank
 

Hei hei. Nå har jeg holdt på med Spis deg slank i 3 uker. Har ikke sprukket en eneste gang. STOLT :) Synes det er veldig lett å holde seg unna godteri og brus. Har fram til nå tatt av 7kg. Har bestilt mat for nye 14 dager. Jeg bobbler av glede og har en hel masse energi.

Ha en fortreffelig fin dag folkens :)

Sv: Spis deg slank
 

Kjempebra!!!
Trener du noe utenom? Evt. hva.. Hvor mange måltider har du valgt pr dag?
Har du stillesittende, stående, gående jobb???

Sv: Spis deg slank
 

Så et eldre innlegg fra deg, og må svare på den..
Jeg gikk ned 3 kg første uka. Nå har det gått 3 dager i uke 2 og kun 100 g vektnedgang.. som du sier er det ganske demotiverende! Men ser jo av det nyere innlegget ditt at kiloene begynte å trille av igjen.. Hvor lang tid tok det før ting startet igjen?? Jeg hører at det kan ta 14 dager til 1 måned til full fettforbrenning begynner..

Sv: Spis deg slank
 

Så flott nedgang du har hatt maya77!! det må jeg si er utrolig bra !!:D!gratulerer med det, klart du føler deg vel:)

Sv: Spis deg slank
 

Mona K: alle dager er slett ikke like bra.....humøret kan være litt opp og ned og det er lov....:)i går var jeg på diett igjen kjente litt på søtsuget i går ja, men nå skal jeg ned de siste kiloene:)

Sv: Spis deg slank
 

syns dere er flinke jeg =)

Sv: Spis deg slank
 

14 nye dager med mat er hentet :D

Sv: Spis deg slank
 

var på spis deg slank kurset i dag:)

Sv: Spis deg slank
 

Hvordan var det? Lærte du noe som ikke står i boka??

Sv: Spis deg slank
 

lært ikke noe nytt, alt står her i forumet og i boka:)var greit kurs men visste stort sett det meste fra før:)

Sv: Spis deg slank
 

Vet dere om man får kjøpt de Atkins Crispy Milk Chocolate barene i butikk?

Sv: Spis deg slank
 

du får kjøpt de på spis deg slank senteret. Du kan også bestille de samtidig som du bestiller mat hos de. De har vel3-4 forskjellige typer men også de jeg tror du menercrispy milk sjokolade jo det har de;) den jeg har her
;)