|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
50 minutter halvhjerta trening, fikk så inmarri vondt i benet/lysken på tredemølla så da ble armer resten av tida..
200/800 minutter fordelt på 3/12 dager |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
60 minutter kardio unnagjort på morrakvisten!
390/930 unnagjort. (æsj, hvorfor trente jeg ikke ti min til så jeg kom på et rundt tall...:D) |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
40 min tur :D
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
En times tur i det vakre været :) Her er det -4 grader nå og sola stråler!!
240/1000 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Dance Step og Power på Elixia idag:)
70 + 60 min |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
100min tur i dag; 390/1200 min:D:D
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
60 min rask gange langs havet
60 min skitur i god fart 10 min rockering. (igår kun 10 min rockering) |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
90 minutter intervaller med ellipse, 10 minutter tredemølle
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Yoga: 2/10 :D
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
2 1/2 timers fjelltur. 540/1900:)
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
2 timer 40min tur i dag; 550/1200 min:D:D
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Skitur i soskinn, med en ni åring som ikke var like motivert som meg :D Men det gikk nå til slutt, og turen tilbake gikk som en drøm! To timer, men det var vel i grunn bare en av de som var effektive :p
300/1000 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Skitur i påskevær med min kjære :) 1 time og 40..
..og en yoga økt (40 minutter) Søndager er så bra!!:):) god tid og sove lenge |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
En time til unnagjort. 180/700.
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
40 minutter rytmeboksing og 5 minutter rockering
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
I går var jeg borte hele dagen, men i dag fikk jeg putta inn ei mil på sykkelen :)
Totalt 85/350 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
4 x 55 min xykling på elixia :) 220 min med hard trening det ... Fatburn:heia:
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
20 min rockering og 45 min måking:-)
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Sitat:
330/1000 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
En time yoga i går
Trening i Mars: 260/800 minutter fordelt på 4/12 dager |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
15 km i dag også, og totalt 100/350 km
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Sitat:
MRL - 60 min 405/800 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
30 min gåtur i dag!
420/930 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Skikkelig oppsamlingsinnlegg:
Fredag: 45min skitur Lørdag 3,5t i slalombakken, 2t effektiv trening (kun t-heis, skikkelig styrkeøkt! :D) Søndag: 45 min gåtur med hund Mandag: 70 min Enegy yoga 410/1250 min |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
20 min på tredemølle og 30 min styrketrening :D
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Ny time på Elexia. 240/700.
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Times tur:
350/2000 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
50 minutters gåtur.
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
1 time tur i dag; 610/1200 min:D:D
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Step & Styrke 80 minutter :)
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
tre kvarter med aerobic basic, boksing, rockering og yoga
380/1000 |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Har fått til flere lengre turer nå på de gode dagene, og det merkes på formen :)
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
125/700 minutter.
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
15 km i dag også. Totalt 115/350 km
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
En time kardio i dag
480/930:) |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
50 min styrke.
590/1900:rolleyes: |
Sv: Marstreningsutfordring -2010
45 minutter Zumba sculpt & tone
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
Har ikke sett så nøye på klokka, men jeg har gått MINST tjue minutter (sikkert mer, men ikke godt å si); 145/700 minutter.
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
60 min skitur, 10 min rockering:-)
|
Sv: Marstreningsutfordring -2010
20 minutter express zumba, 2. økt av 30 days shred og 30 minutter Just Dance i dag:heia:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:04. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no