Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Er så uvant med snø her ute på vestlandskysten, at vi rett og slett har gått litt i hi -hihihihihi :p
Men nei da, jeg er i alle fall still going strong. Har den siste uka brutt 90kg-barieren, og er bare såååååå fornøyd med det. Merker at både godt humør og motivasjon strømmer på for fullt, og da kommer også overskuddet til å gjøre mer både hjemme, på jobb og ikke minst skrive litt mer på forumet. Ha en fantastisk dag alle sammen :visemuskl:lol:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Er her jeg. Prøver å holde meg litt opptatt akkurat nå. Startet på eurodiet i dag og var suten etter en time.. fnis... Nå er det snart lunsj.....
Er sååå spent på vekten på fredag. Helgas utskeielser gav nok sitt grufulle bidrag, men nå er det fokus, fokus.. Og jeg er supermotivert!!

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Det er taktikken sin det - holde seg opptatt :p
Jeg hadde også følelsen av sult kort tid etter frokost i dag, men etter to glass vann så gikk den over gitt :rolleyes:. Kankje du bare er tørst??
Lykke til med lunchen, og så får du holde oss oppdatert på hvordan uka går.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Hihi, tenkte det var noe sånn ja! :D

Gratulerer med å komme under 90kg!! Skikkelig bra jobba:eek: Jeg tror jeg har gått opp noen kilo, ble utskeiing på fredag med boller, muffins og potetgull:rolleyes: *host* jaggu bra det ikke er veiedag før på fredag!

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Been there done that, potetgull - det er fali det!
Må si jeg har gjort meg noen slike erfaringer jeg også, og da er det godt en har noen dager å gå på til veiedag.

Sender over litt ekstra motivasjon jeg, kan jo være kjekt å ha :D:p
MOTIVASJON, MOTIVASJON, MOTIVASJON, MOTIVASJON, MOTIVASJON, ja også litt stahet kanskje......

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

takk skal du ha, grotingeling! tror jeg trenger det :p
fyi, det var godt. VELDIG godt. :rolleyes: men potetgull er skikkelig skummelt. jeg klarer seriøst ikke slutte å spise det når jeg først er begynt! i tillegg sitter de kiloene fra potetgullet hardere enn andre utskeiingskiloer.. hmm. potetfa*n altså. jaja. *brette opp armene* ikke annet å gjøre enn å spise fett og proteiner :D

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Heisann!

Jeg lever! Men har ikke mye tid til å sette meg ned forran pcen, fikk ikke veid meg i dag, så må inn å rapportere i morgen!

Jeg kom meg igjennom helgne uten å skeie ut *stolt* ,men jeg gleder emg til helgen...da har jeg bursdag og et blir høykarbo med mye rødvin *svingstang*

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

hei hei

Melder meg inn her eg:).. Trenger igjen å ha noen å dele litt med, det er litt for tungt å slite med det alene..

Er nå ei lita uke fra å komme hjem fra en 6ukers ferie.. Og når den lille uka er ferdig.. Da begynner eg på en strengere og mer selvdisiplinert livsforanding.. Siden det bare er tull å utsette begynnelsen til en merkedato eller til det passer bedre så begynner eg allerede her..

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Hei Vossajinto - velkommen i gjengen :klem:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

For meg er det legesjekk-dag i dag, og jeg er veldig spent på om veiingen hos legen gir like godt resultat som på vekta hjemme :rolleyes:. Bruker å ligge litt lavere i vekt der enn på min vekt, men det viktigste er ikke antall kg totalt - det viktigste er fett% og muskemasse. At vekten går ned trenger jo som kjent ikke bety at en blir kvitt fettet, så veiingen hjemme er bare en indikator på at jeg minker :p. Har ennå et godt stykke igjen til jeg er i mål, og da hjelper det jo hvis jeg kun minker i fettmasse...... vi får se - er noen timer igjen ennå :cool:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Lykke til med veiinga! Skulle gjerne ha veid meg på sånn vekt jeg også, det er jo sant som du sier at det er fettmassen som er det mest interessante her. Har en slags fett/vann vekt, men det er helt upålitlig... Vet du hva som er den ideelle fettprosenten i kroppen? Er det 25 %?

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Takk - teller ned time for time....
I følge den informasjonen jeg har fått skal jeg ligge mellom 21-33%

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Katteeieren er i "bakrus" etter tur til Skottland sist helg for å besøke kjæresten som jobber der borte for tiden.
Det ble nok ikke ketolysekurfokuset som var det primære, for å si det sånn! ;)
Men kom meg hjem og kunne konstatere at vekta var snill.
Har brukt et par dager på å komme i modus igjen, og da er det jo bare å håpe at det hjelper.
Problemet mitt nå er at jeg ikke har lyst på noenting av mat. Det er liksom ikke noe som frister, og derfor kan det bli lenge mellom måltidene, og ganske slapp matlaging. Spiser de riktige tingene, men orker ikke være super kreativ. Blir mye de samme greiene. Vann og grønt får jeg nok av, men det skorter heller på nok fett.
Jeg må skjerpe meg!!! :eek:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Det gikk jo bra jo http://www.33smiley.com/smiley5/humor/26.gif
3 kg fett + 2 kg vann borte siden oppstart i fase 1, og alle musklene i behold http://www.33smiley.com/smiley/sports/48.gif

Skal imidlertid fortsette fase 1 i 3 uker til før jeg går over i fase 2, men det skal gå greit nå når jeg er så godt i gang.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

FANTASTISK!!!http://www.33smiley.com/smiley5/emotions/14.gif

Da er det bare gøy å fortsette på fase 1, når du får så bra resultater!
Nyt følelsenhttp://www.33smiley.com/smiley5/sports/23.gif

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Spis noen spiseskjeer med rapsolje/annen olje! Det bruker jeg gjøre når jeg vet jeg har fått i meg for lite fett:) :frosk:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

så bra da! Spent på mine resultater. Snek meg på vekten i dag (veiedag i morgen) og stemmer denne farten så er jeg veldig spent på om det bare er fett som forsvinner her.... Jeg skal i utganspunktet gå på fase 1 i 1,5måned. Men kom jo litt sent i gang med dietten. Så er bare 4,5 uke fra start til jeg skal på kontroll igjen. Dagen etter kontrollen skal jeg en kosehelg til trondheim så da blir det ikke ren eurodiet (jeg skal ut og spise med mannen bl.a). Så jeg fortsetter nok med fase1 en stund etter at vi kommer hjem også.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Da var morgendagens lunsj gjort klar. Det blir kyllingsuppe med rå blomkål, reddiker og stangselleri. I morgen er det veiedag igjen. Kjempespent på hva denne første uken (egentlig bare 4 hele dager, startet på mandag, men har fast veiedag om fredagene) på eurodiet har gjort med kroppen.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

tjohooo..
minus 2,1kg denne uken.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Så bra! Grattis!:heia:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

GAAAAAAH. jeg tror jeg går på veggen. var til legen med senebetennelsen i hånda mi i dag, pga at betennelsesdempende tabl. ikke virka. Legen klemte oppover armen, jeg brølte og hun sa: "du har ikke senebetennelse, men tennisalbue!" ..og stakk meg med en kortisonsprøyte. Så nå sitter jeg her og banner over smerter mens jeg har lyst på kake. Medfølelse søkes :p:rolleyes::D

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Kjiipt vaskeklut, du har all min medfølelse og litt til http://www.33smiley.com/smiley5/everyday/43.gif

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Stakkars deg!http://www.33smiley.com/smiley/emotions/12.gif Ikke noe gøy å ha det vondt.....

Håper du blir bedre! Trøst sendes deg herved....http://www.33smiley.com/smiley/love/13.gif

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Awww :D Takk, det gjorde godt altså! Kjenner det ble bedre allerede.. :D :D

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

:heia:
Bra jobba :)

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Etter en februar med mye opp og ned og stillstand, så gjorde vekten et lite byks nedover igjen da jeg snikveide meg i dag. Hurra!
Da er man på riktig spor igjen!
:p

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Hurra!!:heia:

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Heisann!

Lenge mellom hvergang jeg får sneket meg inn. I dag er jeg hjemme med storegutt som er sjuk:(

Men det som er bra, er at jeg ENDELIG fikk lagd blomkålmos i dag, NAM! det smaker supert, har sneket til meg en smaskprøve. Nå må bare Laksen bli ferig i oven så blir det mat.

Kjøpte meg ferdig brød fra spisdegslank, syns nesten det er rart å spise brød igjen. men det var godt å ha noe under salamien:D

Håper dere alle holder koken i vinterkulda, og har kommet dere gjennom OL uten for mye gradis og brus.

Vi snakkes plutselig igjen.

Foresten bestile meg noen klær fra England, fikk dem i posten..jeg ble SÅ fin. Har mistet mye vekt på overkroppen, men nå har også rompa og lårene begynnt å få gjennom gå:)

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Jepp og hipp hurra! da har jeg tapt 14 kilo!! dam dam dam dam

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Gratulerer så mye. det er så deilig når det går nedover.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Takk for det! ja, det er veldig deilig! som du ser på min ticker har jeg gaanske langt igjen! MEN det kommer seg nå! hehe... gleder meg til å komme oppi mine kjære dongeribukser!!!

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Vi får ta den tiden vi trenger. Jeg har kjøpt stoff til en lekker selskapskjole jeg skal sy til å ha på i min bror sitt bryllup til sommeren. har stoff til str 46, men drømmer om å kunne sy den i 42....... men vi får nå se...

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

På tross av masse snø og kulde utenfor, har jeg i dag startet vårrengjøringen - lei nå, vil ha vår!!!! :mad:
Alle rom i 1. etg er nå ryddet, støvtørket, støvsugd og vasket - i tillegg er taket på kjøkkenet vasket og alle persienner og vinduer rengjort.
I morgen står kjelleren for tur, mens loftet står på planen for neste helg. Når dette er ferdig gjennomført, forventer jeg at våren tar hintet og stiller opp :p

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Tihi Grotingeling, dersom er det som skal til, tror jeg jammen meg jeg er interiserti å vakehuset jeg også.

Vi måke snø av taket i går....det resulterte i at nesten hele stue vinduet er dekket med snø, ca 50 cm gløtt på toppen....men men sliper å tenke på innsyn da;)

God søndag.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Om det ikke hjelper grotingeling, så må du bare komme hjem og ta mitt hus også. Kankje det da vil hjelpe ;)

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

WOW!!! Her er det ei som har energien på topp:D Spesielt er jeg imponert og kjøkkentaket, og persienner! Og loftet.....Hmmm.....føler jeg bør rydde i litt i kjelleren snart. Alle juletinga ble stuet ned der, må rydde og ordne slik jeg finner sommertingene under.... Ikke i dag kanskje...kanskje til uka.... Send meg gjerne litt ryddelyst;)

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Ryddelyst deles villig ut i øst og vest, ja nord og sør også selvfølgelig :D
Til taket har jeg en sånn takvasker, og heldigvis er det malt med oljebasert maling - det gjør jobben sååååå mye lettere ;)

Var tidlig oppe i dag og er allerede godt i gang med kjelleren. Men man må jo ta en liten pause innimellom, så nå forbereder jeg lunch og surfer litt på nettet mens grønnsakene koker - må løpe (tass tass tass.....) for nå tror jeg maten er klar:p

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

He,he, takk for dosen med ryddelyst, jeg sitter her og venter på at den skal komme heeeelt fram til meg :p

Høres ut som du har en god søndag, jeg elsker iallefall de dagene med energi og innsatsvilje. Når jeg får den ånden over meg, så elsker jeg faktisk å rydde og vaske, må bare være i det rette humøret:)

Det regner og blåser fælt her i dag, så jeg vegrer meg for min daglige gåtur, regn er greit, men ikke sånn sidelengs regn... Lurer på om jeg skal komme meg opp på trimsykkelen, den står der litt ensom og forlatt, liker vanligvis best å komme meg ut i frisk luft. Du får naturligvis mer enn nok mosjon med vaskinga di i dag:D

I går gikk jeg over en time rask gange med staver i skogen, det var en fantastisk deilig tur. Det var 13 varmegrader og sol:heia:, åhhh, skulle ønske det varte litt lenger.....Været er lunefullt her i Belgia, men vi har selvfølgelig mye tidligere vår enn hjemme.

Nå må jeg snart bestemme meg for hva jeg skal ha til lunsj, kjøpte en sånn pakke med grønnsaker til fennikelsuppe, lurer på om jeg skal prøve den? Har aldri smakt det før, så det kan bli spennende.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Da er lunsjen fortært, det var fantasktisk godt !!!! Det viste seg at det var kjørvel-suppe jeg hadde kjøpt, ikke fennikel-suppe. Brukte posen med ferdigkuttede grønnsaker, tilsatte vann og en kraftterning med kylling, lot det koke ca 10. min, kjørte det med stavmikseren til litt grov konsistens, krydret med litt pepper og muskatnøtt. Beste suppa jeg har smakt på lenge:)

I posen med grønnsaker befant det seg: Purre, løk, hvitkål, grønn selleri, og kjørvel.

Dette skal jeg garantert kjøpe mere av.

Sv: Februarskravletråden til 30+
 

Skal si jeg kjenner at kroppen har rørt på seg i helgen :D, helt mør i både armer, bein og rygg - men du verden så deilig det er med rent hus :p
Må nok ta meg en tassetur i ettermiddag for å unngå å stivne helt, eller kanskje jeg skal begynne på loftet...... time will show :cool: