Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 3 av 6 < 12 3 456 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Ned 5 kilo i februar - noen som er med? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30686)

Charlott 02-02-10 13:18
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Florence123 (Innlegg 825496)
J
Hva mener du med fatt, skal det også veies ? :)
Nieda, behøver ikke å veie fettet. Men for å få en viss formening om fordelinga på protein/fett og karber er det mange som veier alt og legger det inn på mat på data, diett.no eller lignende, men så lenge du er mett og fornøyd og vekta går nedover er det ikke nødvendig å gjøre det mer komplisert enn nødvendig :)

camillasnilsen 02-02-10 13:32
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Glemte å veie meg i går, så tar vekta fra i dag.

Begynner på 68.4 kg.

(Begynte (igjen) 4 januar på 71,4 kilo, så har gått ned 3 kilo siden det - og det med sprekk!)

Målet for februar er altså å være nede i 63.4 kilo, og da er jeg ikke langt unna mål på 60 kilo! Kanskje jeg er tilnærmet i mål til prahatur i mars? (Og så spiser jeg vel på meg alt igjen i løpet av noen dager der nede...)

Florence123 02-02-10 13:51
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Lurer på om noen kan hjelpe meg :)

Prøve å følge menyforslaget i Ketolyseboka denne uka, og da er det til lunsj 1 advokado med reker . Siden jeg ikke fikk tak i ferske reker så kjøpte jeg en boks i lake med nettovekt 330 gr og karbo innhold pr 100 gra var o.1.

Jeg veide da rekene og gikk 5 gram reker , hvor mye karbo blir det ?

Nesten flaut å spørre , men jeg får ikke til denn utregningen ? :(

Og hva er forskjellen på soyamel, og soyaprotein ?

Håper noen kan hjelpe meg her ?

Pandora 02-02-10 14:17
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Florence123 (Innlegg 825571)
Lurer på om noen kan hjelpe meg :)

Prøve å følge menyforslaget i Ketolyseboka denne uka, og da er det til lunsj 1 advokado med reker . Siden jeg ikke fikk tak i ferske reker så kjøpte jeg en boks i lake med nettovekt 330 gr og karbo innhold pr 100 gra var o.1.

Jeg veide da rekene og gikk 5 gram reker , hvor mye karbo blir det ?

Nesten flaut å spørre , men jeg får ikke til denn utregningen ? :(
Skulle vel bli 0,005 g på 5g..eller 0,05 på 50g - mao ubetydelig (hadde ikke giddet å regne det med en gang jeg;))

pleiadene 02-02-10 22:40
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
I dag: 92,1. Altså minus 600 gram fra i går!
Frokost: 2 egg med smør oppi. 1 ostekjeks m/syltetøy utensukker. 6 mandler
Lunsj: 2 ostekjeks med smør og ost.
Mellommåltid: 8 jordbær med fløte
Middag: To halve avocado med seterrømme og reker. 1 ostekjeks med smør og ost.
Kvelds: to ostekjeks med smør og ost.
Og: 1 glass rødvin ("måtte" - kom noen innom og jeg ville ikke være "sær")
Så får vi se, da ....

Tønneklara 02-02-10 23:01
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Startvekt 4.januar: 87,7 kg.
Mandag 1.februar: Jeg veier 83,2 kg!
Tapt 4,5 kg!
Nå blir det spennede å se om jeg klarer å tape 5 kg i februar.

Lykke til alle sammen!

Viclin 03-02-10 09:54
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
1 kg borte, 4 to go!

Mentha 03-02-10 23:32
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Jeg har gått ned mine skeie-ut kilo fra forrige uke, nå er jeg tilbake på track! 75,3, og ned 1,5 kilo :) Dette inspirerer videre!

Lykke til videre alle sammen!

Lullen 03-02-10 23:36
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Mentha (Innlegg 826413)
Jeg har gått ned mine skeie-ut kilo fra forrige uke, nå er jeg tilbake på track! 75,3, og ned 1,5 kilo :) Dette inspirerer videre!

Lykke til videre alle sammen!
Det er jo kjempebra :) Stå på :heia:

Kjenner at jeg gru/gleder meg til å gå på vekta på mandag... :p Veldig fristende å gå på den nå, men jeg får styre meg...

pleiadene 04-02-10 12:42
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Fra å boikotte vekta, så har jeg som dere ser, begynt igjen. HVER DAG. Jeg har gått ned 1,4 kilo siden mandag, og lurer på om vekta streiker, eller noe - men jeg veide meg to ganger, og den viser det samme. Til tross for 1 glass vin for et par dager siden. Hvis det er sant, så jubler jeg.... MÅ jo sjekke i morgen også, kanskje det endelig har løsnet for meg også .....

Mentha 04-02-10 19:21
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Lullen (Innlegg 826417)

Kjenner at jeg gru/gleder meg til å gå på vekta på mandag... :p Veldig fristende å gå på den nå, men jeg får styre meg...
Kjenner den! Det er alltid litt blandete følelser når man går på vekta tror jeg.. Føler det litt som om jeg venter på et eksamensresultat - har jeg gjort det bra nok?? :p

Mentha 04-02-10 19:25
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Lullen (Innlegg 826417)
Det er jo kjempebra :) Stå på :heia:
..Og takk for det :) Jeg skal stå på videre! Du også! :boxing:

Maysan81 04-02-10 22:09
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
ÆÆÆÆ prøvde å lage vafler med bakemixen...men fysj og fy, det smakte dritt. Og så datt vaflene bare fra hverandre. SKUFFA!!

Pandora 04-02-10 23:46
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Prøv Nannahs vafler - de er virkelig gode! Ikke noe kunstig smak, og henger godt sammen. Nydelige med litt cc og et par bringebær på:)

Prøver meg på link..men ikke så flink her enda;)

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ferrerid=13404

Charlott 04-02-10 23:54
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Nannahs vafler er en slager her i huset, sambo som ikke spiser lavkarbo synes de er som vanlige vafler, både i smak og konsistens :D

Neleda 05-02-10 00:07
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
ja ass jeg er med som F!! jeg veier 68 og skal ned til 63, da er det stopp!! men jeg skal starte på ketolyse i morra !! :O

Mileyme 05-02-10 00:50
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Jeg er med! Skal ned fra 69 til 55 på sikt. Satser på å ta 5 nå i februar.

Solange 05-02-10 08:41
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Jeg tar utfordringen! Har allerede gått ned 1,3 kg siden 1. februar, så jeg tror jeg kanskje kan greie det.

majanne8 05-02-10 10:38
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Kan jeg slenge meg på her? :) Startet på tirsdag, skal ha veiedag mandag. Veier 67 kg, og vil ned ca 10 kg.

Noen som har noen frokostforslag i dag? Kunne egentlig ikke tenke meg noe med fett i!!! Fett-lei!! :(:rolleyes:

Florence123 05-02-10 10:44
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av majanne8 (Innlegg 827198)
Kan jeg slenge meg på her? :) Startet på tirsdag, skal ha veiedag mandag. Veier 67 kg, og vil ned ca 10 kg.

Noen som har noen frokostforslag i dag? Kunne egentlig ikke tenke meg noe med fett i!!! Fett-lei!! :(:rolleyes:
Advokado med reker og en dasj majones på toppen er nydelig til frokost og nesten ingen karber i ......2 karber sånn ca :)

majanne8 05-02-10 11:02
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Hørtes enkelt og deilig ut, får prøve det en dag jeg har kjøpt avokado :) takk for tipset ;)

Pandora 05-02-10 11:18
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Måtte bare veie meg igjen idag - da viste vekta 75,6 ..dvs 700 g ned fra innveiing i starten av februar:)... da har jeg vel ca mistet alt jeg ødela med den lørdags sprekken igjen.

Nå gjelder det bare å ikke gjøre det samme imorgen:eek: Helgen er ikke det letteste å komme gjennom syns jeg, men utrolig unødvendig å gå opp en kilo bare fordi en havner i sofaen med den snopeskåla foran seg:mad:

Fins heldigvis gode, sunne alternativer - skal være flink nå og ikke la meg friste av det de andre tre i familien putter i seg!!

Florence123 05-02-10 12:12
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 827210)
Måtte bare veie meg igjen idag - da viste vekta 75,6 ..dvs 700 g ned fra innveiing i starten av februar:)... da har jeg vel ca mistet alt jeg ødela med den lørdags sprekken igjen.

Nå gjelder det bare å ikke gjøre det samme imorgen:eek: Helgen er ikke det letteste å komme gjennom syns jeg, men utrolig unødvendig å gå opp en kilo bare fordi en havner i sofaen med den snopeskåla foran seg:mad:

Fins heldigvis gode, sunne alternativer - skal være flink nå og ikke la meg friste av det de andre tre i familien putter i seg!!
Prøv baconcrips fra Marud hvis du skulle få lyst på noe, nesten ingen karbo i den posen :)

StegforSteg 05-02-10 14:52
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
... Sorry ble bare tullball, glemte å sitere den jeg skulle svare :)

Elizabethcita 05-02-10 15:19
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Jippi!!! Jeg har gått ned 1,7 kg siden mandag! Endelig løsner det litt igjen her :D

pleiadene 05-02-10 18:14
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av majanne8 (Innlegg 827198)
Kan jeg slenge meg på her? :) Startet på tirsdag, skal ha veiedag mandag. Veier 67 kg, og vil ned ca 10 kg.

Noen som har noen frokostforslag i dag? Kunne egentlig ikke tenke meg noe med fett i!!! Fett-lei!! :(:rolleyes:
Hva med bringebær med fløte på - he-he - jo, jeg vet at det er dessert, men det er utrolig godt til frokost også!

Maysan81 05-02-10 21:24
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
AAAaah folkens,nå har jeg laget en diiiiiiger skål med deilig fromasj (fra ketolyseboken). Den står i kjøleskapet for å bli stiv. Da har jeg masse måltider fremover;) (spiser andre ting også altså!)

Pandora 05-02-10 21:36
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
...og jeg har laget is:):) frosne bringebær, fløte..en eggeplomme og litt spenda. Bare å blande med stavmixer..og vips..sinnsykt digg:D:D

Kjennes nesten ulovlig godt ut...så laget bare en liten porsjon:p

Lullen 05-02-10 23:07
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 827507)
...og jeg har laget is:):) frosne bringebær, fløte..en eggeplomme og litt spenda. Bare å blande med stavmixer..og vips..sinnsykt digg:D:D

Kjennes nesten ulovlig godt ut...så laget bare en liten porsjon:p
Oj, det hørtes digg ut :D

Det skal jeg lage imorgen til kveldskos :D Takk Pandora!

Arnhild 05-02-10 23:25
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Da prøver jeg å slenge meg på her. Litt skummelt... Fem kilo er jo ganske mye på en måned :( Men, da må jeg bare ta med selv i nakken og GO FOR IT!! :heia: I'm in!

Sessaen 06-02-10 10:30
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Her er det stillstand, men venter mensen i disse dager - så jeg håper at det er det som er årsaken. Har ikke hatt noen sprekk, men sliter litt med å finne på hva jeg skal spise. Blir litt trøtt på å måtte planlegge så mye hva jeg skal spise. Ikke vant til å fokusere på mat i grunn. Men foreløpig holder jeg koken. Har nå gått 3 uker på ketolyse. Vet ikke hvor lang tid det skal ta før man føler dette "kicket" som alle prater om. Jeg føler meg ikke noe annerledes nå enn før ketolyse, med unntak av at jeg er mindre oppblåst i magen. Hmmmm... Litt motivasjon folkens? ;)

Sessaen 07-02-10 10:50
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Svarer til meg selv. Ned 300 gram på en uke og mens rett rundt hjørnet. Kanskje ikke så ille likevel da? Tenkte jeg skulle prøve en bukse i dag (mitt måleholdepunkt) og se om det er noen endring :)

pleiadene 07-02-10 11:36
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 827507)
...og jeg har laget is:):) frosne bringebær, fløte..en eggeplomme og litt spenda. Bare å blande med stavmixer..og vips..sinnsykt digg:D:D

Kjennes nesten ulovlig godt ut...så laget bare en liten porsjon:p
Hørtes sinnsykt godt ut. Hvor mye fløte og bær har du brukt? Og du fryser den vel. skal den røres i flere ganger mens den er i fryseren? Udugelig på kjøkkenet, fantasien min ligger andre steder!

pleiadene 07-02-10 11:38
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Hei Sesaen! Kick eller ikke kick, jeg tror vi reagerer forskjellig på ketolysen alle sammen. Over tid har jeg merket jevn humørstigning, nesten euforisk i perioder... Ikke gå rundt og "vent på noe" - ta alt positivt som skjer som en ekstrabonus! F.eks. at du ikke er oppblåst i magen! Det er jo en kjempegevinst!

Nillomien 07-02-10 12:43
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av pleiadene (Innlegg 827980)
Hørtes sinnsykt godt ut. Hvor mye fløte og bær har du brukt? Og du fryser den vel. skal den røres i flere ganger mens den er i fryseren? Udugelig på kjøkkenet, fantasien min ligger andre steder!
jeg setter fløten i fryseren i en time jeg.. og bærene er frossene.. så da blir det som regel is med det eneste gang;) Nammi

Nillomien 07-02-10 12:52
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Klart 1,3 kg ... må skjerpe meg får å klare dette=)

Pandora 07-02-10 15:16
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av pleiadene (Innlegg 827980)
Hørtes sinnsykt godt ut. Hvor mye fløte og bær har du brukt? Og du fryser den vel. skal den røres i flere ganger mens den er i fryseren? Udugelig på kjøkkenet, fantasien min ligger andre steder!
Hei pleiadene:)

Jeg bruker den litt høye mixe-bøtta som følger med stavmixer - fyller på sånn ca 1/3 med frosne bringebær - så har jeg i fløte som ca dekker bærene (ikke nødvendig å fryse fløten først - dette gir sånn deilig soft-is konsistens som jeg liker) - så har jeg oppi eggeplommen og litt splenda.

Mao ingen frysing nødvendig - bare bærene er frosne først blir det "soft-is"...superdeilig (laget igår også, og gutta her hjemme spiste opp mesteparten;))

NB! litt lurt å ha stamixer dingsen stående litt nedi (bare den med knivene - så setter du på motordelen etterpå) mens du fyller på, ellers kan det bli vanskelig å komme helt til bunns i de frosne bærene og blande i bunnen.

pleiadene 07-02-10 20:35
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 828091)
Hei pleiadene:)

Jeg bruker den litt høye mixe-bøtta som følger med stavmixer - fyller på sånn ca 1/3 med frosne bringebær - så har jeg i fløte som ca dekker bærene (ikke nødvendig å fryse fløten først - dette gir sånn deilig soft-is konsistens som jeg liker) - så har jeg oppi eggeplommen og litt splenda.

Mao ingen frysing nødvendig - bare bærene er frosne først blir det "soft-is"...superdeilig (laget igår også, og gutta her hjemme spiste opp mesteparten;))

NB! litt lurt å ha stamixer dingsen stående litt nedi (bare den med knivene - så setter du på motordelen etterpå) mens du fyller på, ellers kan det bli vanskelig å komme helt til bunns i de frosne bærene og blande i bunnen.
Tusen takk, Pandora, dette er en oppskrift selv jeg kan følge!

Nomy 07-02-10 23:43
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Jeg vet ikke helt hvordan man skal kunne bestemme seg for at kroppen skal gå ned 5 kilo i løpet av februar. Det er mer enn en kilo i uken, jeg har bare gått ned 1 kilo de siste to ukene og har ikke sprukket en eneste gang. Hva med å heller endre fokus til at man ikke skal sprekke i løpet av februar? :)

Tønneklara 08-02-10 01:39
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 
Nomy: da får du lage deg en egen trå på akkurat det! På denne tråden gjelder det å gå ned 5 kilo i feb! Sorry..

Folkens: Jeg har tapt 1 kg første uka i februar! Og da har jeg til og med skeia skikkelig ut annen hver dag. Merkelig! Dette lover bra!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:04.
Side 3 av 6 < 12 3 456 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no