Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Min vekutvikling:
Torsdag 07.01.2010: 75,9
Mandag 11.01.2010: 74,3 (-1,6)
Mandag 18.01.2010: 73.8 (-0,5)
Mandag 25.01.2010: 73:5 (-0,3)
Mandag 01.02.2010: 72,0 (-1,5)

Kan ikke være annet enn superfornøyd :)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

nedgang på 0,7 kg. fra 11.01.10 til nå har jeg da totalt gått ned 4,8 kg. kjempefornøyd!

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

kjempefornøyd, men fikk veeeeeeeldig sterk hodepine i dag, og har lyst på noe søtt :( ......hittil (fra 8.januar) gått ned 7 kilo, siden forrige mandag- 1 kilo.. går sakte ;)

Lykke til alle sammen :)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Hei hei : )

Dagens resultat er som følger:

04.01 85,5 kg 0kg
12.01 83.6 kg -1.9kg
18.01 83.3 kg -2.2 kg
25.01 83.3 kg -2,2 kg M
01.02 fra 82,7 til 83,9 kg, men siden forrige mandag + 0,6 kg

Ja, ja.. var så fornøyd med nedgangen inntil jeg plutselig i dag gikk opp 1,2 kg... Her er det bare å smøre seg med tålmodighet.. ; )

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Hurra, endelig viste vekta under 100kg! Det er lenge siden sist! Denne uken har jeg gått ned 1,1kg, og jeg er så fornøyd så! Motivasjonen er fremdeles på topp, og jeg gir meg ikke med det første skal jeg love dere! Har forresten begynt å få komplimenter ang. vektnedgangen, jeg blir så flau, men det er tydelig at folk ser forskjell på meg, og at dette virker! :)

04.01.10: 107,8 kg
11.01.10: 103,0 kg
18.01.10: 102,2 kg
25.01.10: 100,6 kg
01.02.10: 99,5kg

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Jippsi - da er jeg i gang igjen, etter pause fra veiing og ketose i to md. Jeg er så fornøyd med at jeg bare har gått opp tre kilo,,,etter å ha hatt den store sjokolade, is og kake utskeielsene i nesten hele januar (etter to uker mest i senga på pencilinkur etc). Sjoko,, ser ut til å være mitt aller svakeste punkt,, porten til mer og mer. Drømmer om en herlig Oslotur til våren - bare det å kunne gå i butikkene å prøve klær, sko, kjenne at de passe:)
bare fordi,, i'm worth it! Frihet for alle pengan, og kjøpe bare det som jeg virkelig faller for. Ketose er toppen - nå er jeg spent på hvor mye mat, mosjon (lett trening, litt yoga), og tid,, som trengs for å bli av med magefettet.

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Hei alle:) Jeg glemte å skrive inn vekttapet mitt på mandag;)...Men det var heller ikke noe å skryte av heller da...:( Bare minus 200 gram...:mad:
Håper på bedre resultat til neste mandag....Kanskje noe av festen på lørdag hang igjen i kroppen på mandag:confused::rolleyes:....lov å håpe...:p

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Her er dagens resultat fra min knat. Jeg synes dette går lekende lett og enn ikke så fort. MNe vi har da tolmodighet. Greit at ikke alle klæren blir for store med en gang ;)

Torsdag 07.01.2010: 75,9
Mandag 11.01.2010: 74,3 (-1,6) Hittil 1,6
Mandag 18.01.2010: 73.8 (-0,5) Hittil 2,1
Mandag 25.01.2010: 73:5 (-0,3) Hittil 2,4
Mandag 01.02.2010: 72,0 (-1,5) Hittil 3,9
Mandag 08.02.2010: 71,4 (-0,6) Hittil 4,5

Ser ut som en halv i uka blir mitt snitt og da er det håp i hengende snøre!!

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Puh.....har vært på fjelltur med gode venner i helgen.
God mat og god drikke.
Opp 1.6 kg i dag :mad: til tross for:

•Lavkarbo chili-con-carne
•Langrennski på beina i 2 1/2 time (Noe jeg HATER)
•Min egen blomkål/broccolli grateng istedet for fløtegratinerte poteter til biffen
•Egg og bacon istedet for brød som de andre spiste
•Lavkarbo-brownie til dessert lørdag (Og siden den ikke ble veldig god ble det et halvt stykke)

...men det ble mye rødvin :full: og et par lavkarbo-øl...og på fredag ble det en reel sprekk i godteriskåla....:_plystre:

IKKE gøy å reise på tur da gitt. :eek:
Men men, jeg gir ikke opp og satser for fullt igjen! :D

PS! Lagde forresten en utrolig god lasagne på torsdag - Brukte squash som lasagneplater og litt fløte med revet ost og bitte litt JBKM som saus. Kun hakkede tomater og krydder i kjøttdeig/løkblandingen. Og masse ost på toppen. Det skal jeg lage flere ganger!!! :heia:

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Etter en såkalt "kalkulert sprekk" på lørdag, med kjempekoselig jentefest sammen med venninner jeg bare treffer en gang i året, så ble det jo en aldri så liten nedtur på vekta i dag.
I forhold til sist mandag har jeg gått opp 0,2 kilo, mens jeg i forhold til fredagens veiing har økt 1,2 kilo.... :confused:
Jaja - det var verdt det!
Jeg er igang igjen nå, og jeg har vært i ketose hele tiden - til tross for et par sjokoladebiter og en del vin på lørdag....

Håper å se fredagens tall igjen ganske snart! Deretter er det jo bare EN vei, ikke sant??;)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Helt sant :)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Gått ned 0.9 kg på ei veke.. ENDELIG:) Stått stilt såå lenge! Fornøyd me de etter ein vekt som har stått stille i 2 uker.. Ver forsiktig med søtstoffet! Det fekk meg til å stoppe opp..

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

denne uka har jeg gått ned 1 kg. kan ikke annet enn å være fornøyd da! har gått ned 5,8kg totalt siden 11.januar!! jeg er kjempefornøyd! og dette til tross av for lite vann og ingen trening og mye søtstoff!!!

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Jeg har gått ned 2kg den siste uka.

Totalt er jeg da ned 5kg på 2 uker.

Et tempo jeg ikke er helt fornøyd med, det går nok litt raskere enn hva bra er.

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

gratulere alle, dere har vært så flinke :)!!! akkurat nå har jeg ikke tilgang på presis vekt, så må låne en. Grovt tatt har jeg gått ned en kilo til i løpet av siste uke, så det blir minuss 8, siden 8, januar :) mmmm deilig :) Lykke til videre

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Hei igjen : ) Jeg holder meg borte fra alt kunstig søtstoff - drikker bare vann (masse!!) og kaffe. Bortsett fra ett unntak - må ha en eller to suketter i kaffen : (( Tror du det er min stopper??

Jeg skeier ellers ikke ut i det hele tatt - føler meg ikke fristet en gang da mett og fornøyd, men det går sakte med vekten. Men fort med cm rundt navel; fra 106 til 87,5cm.

Gårsdagens resultat:

04.01 85,5 kg 0kg
12.01 83.6 kg -1.9kg
18.01 83.3 kg -2.2 kg
25.01 83.3 kg -2,2 kg M
01.02 fra 82,7 til 83,9 kg, men siden forrige mandag + 0,6 kg
08.02 83,7 kg -2,8 kg
Som dere sikkert skjønner- jeg smører meg fremdeles med tålmodighet.. ; )

Jeg er veldig imponert over dere! Både dere som raser ned og dere som er utrolig tålmodige. Lykke til : )

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

04.01: 106,4 kg
11.01: 103,1 kg
18.01: 102,1 kg
25.01: 100,8 kg
01.02: 99,9 kg
08.02: 99,6 kg = tilsammen 6,8 kg

Det går fortsatt riktig vei...

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Jeg skjønner at du kan bli utålmodig om du tenker på vekten, men nå er det nå bare sånn at noen mister kiloene raskere enn andre. Hva om du kutter ut veiinga og f.eks legger frem en litt for trang bukse som du prøver hver uke? Du har jo allerede mistet utrolig mange cm rundt navlen, så det er jo tydelig at du gjør noe veldig riktig! :)

Jeg vet ikke hva du pleier å få i deg i løpet av en dag sånn ca jeg, men jeg tror ikke 2 suketter skal gjøre store utslag om du ikke får i deg mye annen søtning, det gjør det hvert fall ikke på meg! Men du spiser mye fett og grønt? Lykke til fremover hvert fall, og jeg synes du er utrolig flink! :)

Jeg fikk forresten ikke veid meg mandagen som var, vekten manglet batterier! Men nå er de kjøpt inn, så jeg snikveier meg i morgen og oppdaterer på mandag!

Ha en fortsatt flott uke alle sammen!

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Hei alle sammen!

Nå begynner ting å forsvinne etter forrige helgs utskeielser...
Spiste Nannahs eplekake med råkrem på morsdagen - tok den med på besøk og den forsvant :) Alle digget den :)

Nå har jeg bare 600 g igjen til jeg er der jeg var forrige fredag....puh...

Håper dere andre også har hatt gode resultater :p

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Her går det smått om senn for tida. Ukens resultat = 200 g......
Håper det snart ftr litt mere fart.


Torsdag 07.01.2010: 75,9
Mandag 11.01.2010: 74,3 (-1,6) Hittil 1,6
Mandag 18.01.2010: 73.8 (-0,5) Hittil 2,1
Mandag 25.01.2010: 73:5 (-0,3) Hittil 2,4
Mandag 01.02.2010: 72,0 (-1,5) Hittil 3,9
Mandag 08.02.2010: 71,4 (-0,6) Hittil 4,5
Mandag 15.02.2010: 71,2 (-0,2) Hittil 4,7

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Har egentlig veiedag på Lørdag, men jeg slenger meg på her fordet. Gikk ned 2 kg i jula, noe som var helt utrolig, så slik har det gått med meg:

Startvekt: 109
20.12 - 16.01 = 107.0 (ned 2.0 kg)
16.01 - 23.01 = 104.5 (ned 2.5 kg)
23.01 - 30.01 = 102.6 (ned 1.9 kg)
30.01 - 06.02 = 101.9 (ned 0.7 kg)
06.02 - 13.02 = 100.3 (ned 1.6 kg)

Totalt 6.7kg ned på litt under èn måned og 8.7kg totalt! Gleder meg til at vekta forhåpentligvis står under 100 neste helg!!! :rolleyes:

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

vekttapet mitt denne gangen ble 0.6 kg. fornøyd med det tross polly peanøtter på lørdag:)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Takk for motivasjon, lurt tips og innspill!:-) Spiser masse grønt og fett. Hadde tapasfest i helgen og lagde masse godt av gerd og ketolyseboken. :-D Har noen trangere jeans på lur;-)
Endelig litt ned, men tickeren virker ikke..mand 15.02 82,1 kg totalt ned 3,4 kg på 6 uker. Lykke til videre alle!:-)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Denne mandagen har jeg ingenting å melde, bortsett fra at jeg har stått temmelig stille på vekta denne gangen.
Var i Skottland i langhelga og besøkte kjæresten min, og det ble ikke akkurat en tur i ketolysekurens ånd, selv om jeg tenkte på inntaket av karbo.
Det gikk greit forsåvidt, og jeg har ikke fått noe negativt utslag på vekta. Det må jeg vel bare si meg helt fornøyd med!
Nå skal jeg fokusere på å komme tilbake i det gode sporet!
Ønsker alle sammen en god uke! ;)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

en hærlig kilo til har forlatt mine kropskurver denne uka.. Minus 9 kg siden 8.januar :D Lykke til videre alle sammen, godt jobbet !!

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Så utrolig bra da! 9 kg!!! Gratulerer! :)
Hva spiser du for å klare det da? Noen tips hadde vært fint...jeg spiser for lite fett tror jeg, men vet ikke helt hvordan jeg skal få i meg mer.....

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Jeg har begynt med cocosa, fløte og kanel i kaffen jeg nå. Er jo en måte;-) Ellers elsker jeg ribbe med svor, litt hardt for magen kanskje, men smaskegodt. Nam! Og avocado og egg med majones og godt, eks reker og laks;-)
Censone for en fantastisk nedgang! Gratulerer!:-) Og til dere andre:-):-)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

:) takk :) Litt vanskelig og si hva jeg spiser siden det er så mange forskjellige ting, men i utgangspunktet- egg, ost,alt mulig ren kjøtt, majones, rømme, fløte, brokkoli, blomkål, agurk. lager lchf kjex nå og da. desert av og til- kokosa med malte mandler og kakao, pisket fløte med kakao. minimalt med kunstig søtning- ble dårlig etter å ha spist kokossmakroner med sukrin. Men for det meste tror jeg at vektnedgangen skyldes at jeg endelig spiser mat kroppen kan utnytte og ikke lagre som fettreserve. og jeg er ikke sulten lenger :) og ja, jeg drikker mye ca 3 l om dagen (vann, grønn te kaffe) Har begynt og gå tur, har fått kreftene tilbake og sykler litt inne på stua :)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

Du spiser mye av det samme som meg :) Jeg får i meg en del fet ost og rent kjøtt. Ribbe med svor er en av mine favoritter også, men blir litt lei når jeg har stekt opp en hel bit lix...
Skal hvertfall gå til innkjøp av cocosa - mange som bruker det har jeg lest :) Har ikke hørt om det før engang jeg...
Jeg spiser så og si aldri dessert og erstatning for godteri, for det behovet er borte, men jeg drikker et par glass Pepsi max el. om kvelden.

Stå på videre og lykke til alle sammen :p

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

God morgen:-)
Klarer ikke oppdatere tickeren fra mobilen men 7 uker siden start og endelig ned 4 kg! 22.02 81,5 kg, ned 0,6 denne uken tross M. Neste mål er under 80;-) Lykke til videre alle!:-)

Sv: Januar starterer - veiedag mandag?
 

har gått ned 0,5 kg denne uken. har mensen og spist kaker 2 dager på rad! så helt utrolig at jeg har gått ned i det hele tatt! superfornøyd!

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

------- 20.12 = 109.0
20.12 - 16.01 = 107.0 (ned 2.0 kg)
16.01 - 23.01 = 104.5 (ned 2.5 kg)
23.01 - 30.01 = 102.6 (ned 1.9 kg)
30.01 - 06.02 = 101.9 (ned 0.7 kg)
06.02 - 13.02 = 100.3 (ned 1.6 kg)
13.02 - 20.02 = 98.8 (ned 1.5 kg)

Herlig å komme under 100 :p dog jeg føler meg litt bekymret over at det går såpass fort..

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

Gratulerer! du har vært kjempeflink!! Jeg er litt bekymret for så fort nedgang jeg og, men det står i boka at nedgang på 0,5-2 kilo i uka er vanlig. Jeg går ned ca 1 kilo i uka.Så krysser jeg bare fingrene og håper på at ingen muskelmasse blir tapt. Føler meg litt slappere enn forrige uke, men men.. Har gått ned 10 kilo siden jeg begynte 8. januar

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

04.01: 106,4 kg
11.01: 103,1 kg
18.01: 102,1 kg
25.01: 100,8 kg
01.02: 99,9 kg
08.02: 99,6 kg
14.02: 99,4 kg
22.02: 98,4 kg = minus 8 kg!

Da er drøyt 1/3 unnagjort :)
Gleder meg til det blir minus 10 kg! Det skal feires!!

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

Virker denne tråden enda?

I dag fikk jeg nytt titall på vekta! Hipp hurra, og ENDELIG!
Har alltid hatt en terskel på denne vekta, og har også denne gangen strevd litt med å komme under.
En kilo ned denne uka.

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

------- 20.12 = 109.0
20.12 - 16.01 = 107.0 (ned 2.0 kg)
16.01 - 23.01 = 104.5 (ned 2.5 kg)
23.01 - 30.01 = 102.6 (ned 1.9 kg)
30.01 - 06.02 = 101.9 (ned 0.7 kg)
06.02 - 13.02 = 100.3 (ned 1.6 kg)
13.02 - 20.02 = 98.8 (ned 1.5 kg)
20.02 - 27.02 = 97.5 (ned 1.3 kg)

Her går det unna! :D

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

hei hei:) denne ukene har jeg gått ned -0,9 kg. det blir totalt 7,8 kg siden start 11 januar:) er farlig nærme delmål på 75 kg. 0,6 kg igjen:)

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

Hurra til dere-for en fart dere har!:-) 8 uker siden start og ned 4,3 kg. 02.03 81,2 kg, ned 0,3 denne uken. Ja, ja, ned er ned sier jeg bare..;-) Lykke til videre alle!:-)

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

Da var jeg tilbake her inne igjen. Datt av litt, men nå har jeg tatt meg selv i nakkeskinnet så det blir spennende å se hvordan det går på mandag! Så flinke dere andre har vært! Dette er motiverende å se. Stå på! :)

Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
 

Godt å se detgår nedover med dere!

9 uker siden start og ned 4,0 kg totalt. Altså opp 0,3 denne uken:( Trøster meg med trening hver dag forrige uke og at dette kanskje er vann???

Jeg vil så gjerne under 80 - en vakker dag!:p:p

Lykke til videre alle!:D

PS Lurer litt på å bytte veiedag til nærmere midten av uken. Skal veie onsd. el torsd. og oppdaterte tickeren etter det.