Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 795498)

Så merkerlig, Hillelille, men ingenting av det du sier stemmer på meg :confused:

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 795585)

Ja, for å være helt ærlig, så synes jeg det er temmelig arrogant, altså.
Særlig en uttalelse som det her provoserer meg fryktelig!:
Ta en tur i mine sko! Jeg gikk ned tjue kg for to år siden, men har stått stille i to år til tross for fortsatt ca femten kg overvekt. Jeg kan love deg at jeg har gjort alt riktig, så når du kommer med en sånn påstand så blir jeg rimelig forbanna!
Først nå for en måneds tid siden har jeg fått utredet mitt problem, som jeg har hatt mistanke om lenge; Med insulinresistens, hypothyerose og pcos (alt sammen veldig vanlig i min familie, for å ha nevnt det) så har kroppen min på alle bremsene. Det er ikke fordi jeg ikke er flink nok at jeg ikke går ned i vekt, tro meg! Jeg er selve definisjonen på rigid, jeg går ikke ned i vekt fordi insulinet mitt er for høyt, og insulinet mitt er for høyt fordi jeg fortsatt har overvekt, i tillegg har jeg lav forbrenning på grunn av hypothyerose, og fortsatt noe ubalanse i hormonbildet mitt på grunn av pcos. Heldigvis er det hjelp å få for meg. Ellers har jeg så store helsefordeler med lavkarbo at det aldri har falt meg inn å gi opp eller sprekke.
Men at man ikke kan skylde på kostholdet når man ikke følger prinsippene, det er en annen sak!
Så tenk deg litt om før du poster sånne luftige og ubegrunnede påstander!

Opprinnelig lagt inn av Dreamy (Innlegg 795591)

Jeg er bare litt uvitende; hvorfor er insulinet høyt pga din overvekt?
Er det selve overvekten som gjør at insulinet er høyt mener du?
Jeg skjønner ikke helt mekanismen som ligger bak :o

Opprinnelig lagt inn av Hillelille (Innlegg 795497)

Alle dietter funker jo.

Ja de fungerer. Alle som en. Jeg våger å si det. Hos de det ikke fungerer hos, er det fordi det ikke gjøres på rett måte eller man gir opp for raskt.

Jeg vil våge å si at dersom GR ikke fungerer for deg, så får du i deg for mye mat. Da har du ikke talt kalorier godt nok. Fungerer ikke LCHF for deg, så har du ikke talt næringsinnholdet godt nok.

I utgangspunktet handler det jo om telling og få i seg det man trenger men ikke mer. Det er grunnprinsippet for de fleste GODE kurer.

At man raser ned i vekt i på rikshospitalets suppekur, grapefruktkuren eller linsekuren er noe helt annet.

At man går OPP i vekt etter endt kur er fordi man har tatt kuren som en KUR og ikke som en livsstilsendring. Man kan jo spise fett til man blir blå i trynet, eller spise mager kylling uten skinn med agurkskiver til man spyr, men gå ned i vekt. Det hjelper allikevel ikke når man etter endt KUR fyller handlevogna med sjokoladeposer, cola og grandis sånn som før du begynte på KUR.

Det er derfor folk kjøper kurs, dietter, shaker, tabeletter, jalla-jalla produkter, suco-blocker, forbrenningste osv. gang på gang på gang.

Dessuten vil jeg påstå at 90% av alle som slanker seg enten er fryktelig ivrig med trening mens de slanker seg, eller så trener de ikke i det hele tatt. Og det viser seg det at folk som ikke trener går opp igjen i vekt uansett.

Det er etter min mening to måter å gjøre en god slankekur på, og det er enten å spise type GR, eller det er å spise mer fett less carbs. Uansett må du velge enten karbohydrater eller fett. Ditt valg.

Jeg forsaker ingenting, jeg bare spiser ikke potetgull og baguetter og sjokolader hver eneste dag lengre. Jeg vil IKKE være fanatisk og det skal være rom for meg å kunne spise en sjokolade en lørdagskveld dersom jeg vil det. Jeg vil kunne spise en hamburger, eller en gryterett uten å tenke på næringsinnholdet av og til. Det fungerer helt greit for meg.

Men det trenger ikke å være din vei ;)

Opprinnelig lagt inn av Dreamy (Innlegg 795593)

"Auswitsch-kuren" funket også, folk gikk ned i vekt som bare F***.

Opprinnelig lagt inn av Dreamy (Innlegg 795593)

Joda, det er mye som funker for å gå ned i vekt, men ikke alle kosthold er sunne og egner seg som en varig livsstil.
Og det handler ikke alltid om at man spiser for mye mat.

Opprinnelig lagt inn av Margrethe (Innlegg 795808)

Men mener du at GR er uegnet som varig livsstil?

Jeg er nok mer enig med Hillelille - både GR og LCHF kan fungere, men man må velge enten eller.

Opprinnelig lagt inn av Dreamy (Innlegg 795813)

Jeg tror LCHF (lavkarbo om du vil) er en bedre livsstil enn GR.
Da tenker jeg ikke kun på vekttap, men folks helse også.
Jeg tror GR (og andres) fettfattige og karbohydratrike kost er dårligfor helsa vår...særlig på sikt, men på kort sikt er den også dårlig, spesielt for diabetikere.

Opprinnelig lagt inn av BigO (Innlegg 795819)

Jeg klarte 8 uker GR, klarte å gå ned noen kilo ja, men fikk ikke i meg nok næring, hadde blodsukkersvingninger som gjorde meg sugen og sur hele tiden. Dette ble til slutt en umulig øvelse. Jeg trodde fortsatt på det etter endt kurs og fortsatte å spise magert med utstrakt bruk av grove kornprodukter og frukt men sluttet å telle kalorier. Slet med mye luft og dårlig mage, dårlig humør og vektoppgang tross at man levde "sunt". Etter å ha havnet i et dårlig mønster med drittmat, mye sukker og virklig ikke en sunn livsstil i et par måneder begynte jeg å søke på nettet etter en løsning. Har siden da (23 mars) levd lavkarbo, jeg har gått ned snart 20 kilo, ikke vondt i magen lengre, ingen luft i magen, humøret er på topp og kroppen og syken er sterk.. Jeg har det fantastisk..

Så for meg så fungerte IKKE Grete Roede.

Opprinnelig lagt inn av BigO (Innlegg 795819)

.....utstrakt bruk av grove kornprodukter og frukt.....

Opprinnelig lagt inn av Fitnessbloggen (Innlegg 795143)

Man må forstå at alle mennesker er ulike.

Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 795919)

Dette er en utbredt misforståelse. Med unntak av medfødte misdannelser er vi kliss likt bygget opp. Lungene mine har nøyaktig samme funksjon og virker etter nøyaktig samme prinsipper som dine lunger.

Det er nøyaktig de samme mekanismene som ligger til grunn når min kropp lagrer fett, som når alle andres kropper lagrer fett. Sånn kan vi fortsette til vi har gått igjennom hele kroppen...

Likhetene er så overveldende i forhold til de små detaljene som skiller oss, at frasen "alle mennesker er ulike" blir bortimot meningsløs. Er det et ønske om å fremtre som unik i forhold til alle andre som har gitt en slik frase godt fotfeste?

Skader og sykdommer kan jo selvfølgelig påvirke hvor god eller dårlig funksjon de forskjellige organene har - men det er unntaket.

Med dette som utgangspunkt er jeg overbevist om at et LCHF-kosthold er det optimale for mennesker. Altså, ikke det eneste som kan fungere, men det optimale. Og når man er så heldig at man kan velge kosthold fritt fra øverste hylle, syns ikke jeg det er så mye å lure på.


-

Opprinnelig lagt inn av Kula (Innlegg 795977)

Jeg er naturligvis 100% enig i det du sier her, Photo. Selv om mine lunger fungerer på samme måte som f.eks. Petter Northugs, er det klart at det er forskjeller.

Hovedpoenget mitt er at det ikke er optimalt for noen å spise knekkebrød med magerost, selv om de tåler det godt og overlever.



-

Opprinnelig lagt inn av Hillelille (Innlegg 795497)

Alle dietter funker jo.

Ja de fungerer. Alle som en. Jeg våger å si det. Hos de det ikke fungerer hos, er det fordi det ikke gjøres på rett måte eller man gir opp for raskt.

Jeg vil våge å si at dersom GR ikke fungerer for deg, så får du i deg for mye mat. Da har du ikke talt kalorier godt nok. Fungerer ikke LCHF for deg, så har du ikke talt næringsinnholdet godt nok.